Vida descomprometida por Marisa Revisão por pares: Vale a pena o dinheiro?

Vida descomprometida por Marisa Revisão por pares: Vale a pena o dinheiro?

(Este artigo contém links de afiliados. No entanto, eu nunca recomendo nada aos leitores do Hack Spirit que não tenha usado pessoalmente e que achei valioso. Você pode ler minha divulgação completa de afiliadosaqui)

Quando li pela primeira vez a página de vendas de Vida Descomprometida , Eu não conseguia acreditar.

Era realmente possível aprender a hipnoterapia transformacional para religar literalmente seu cérebro para um desempenho máximo?

Mais importante, as lições reais ensinadas por Marisa Peer levariam a uma mudança profunda e duradoura em minha vida?

Como fundador do Hack Spirit, um site sobre mindfulness e autoaperfeiçoamento, estou obcecado por novos cursos que o inspiram a mudar sua vida.

Passei o último mês tendo todas as aulas ministradas por Marisa Peer em Uncompromised Life.

Eu conheço o curso de dentro para fora.

Nesta revisão, explico tudo o que você precisa saber sobre a Vida Descomprometida.

Vou até levá-lo para a Vida Descomprometida e o que você pode esperar.

Ao final desta revisão, você saberá o que há de bom na Vida Descomprometida, quais são seus pontos fracos e se você deve se inscrever.

Mas primeiro, quem é Marisa Peer?

Marisa é uma psicóloga e hipnoterapeuta reconhecida na Grã-Bretanha.

Ela foi apresentada como a melhor psicóloga da Grã-Bretanha pela Men’s Health e Tatler.

Sua experiência se estende a tudo, desde o tratamento de distúrbios alimentares (com os quais ela lidou quando era mais jovem) a maximizar seu potencial de trabalho.

Sim, você leu certo.

Comparada a outros psicólogos com a abordagem mente-corpo, Marisa é interessante por causa de sua abordagem direta ao treinamento comportamental.

Ela diz que em comparação com a 'terapia de fala', a terapia de transformação rápida (RTT) funciona melhor porque é imediatamente útil para a pessoa; em vez de ficar conversando durante anos, a hipnoterapia pode ajudá-lo a compreender os hábitos subjacentes que o tornam malsucedido.

A terapia tradicional nem sempre funciona para as pessoas, especialmente aquelas que têm medos, traumas e preconceitos enterrados em seu subconsciente.

Isso faz sentido.

É difícil alcançar avanços na terapia porque você não é constantemente desafiado a pensar duas vezes sobre o que pensa.

Para a maioria das pessoas, sempre se trata de encontrar a causa do problema, em vez de admitir que você é parte do problema.

Marisa sabe disso.

É por isso que ela se concentra em nos responsabilizar, seu público, por nossas ações, o que nem sempre transparece na terapia tradicional de fala.

Marisa não quer apenas que você sente e ouça - ela quer que você mude.

Parece ótimo, certo?

Se você quer uma espécie de provocação sobre a filosofia de Marisa, comece com seu TedTalk intitulado 'Para ir além de seus limites treinando sua mente'.

Este material é uma ótima introdução sobre como Marisa é como instrutora e psicóloga, e pode dar uma ideia do que esperar de seu extenso curso, The Uncompromised Life.

Aqui está:

O que é vida não comprometida?

Vida Descomprometida é o curso de Marisa Peer criado com Mind Valley que usa atenção plena e hipnoterapia para ajudá-lo a recuperar o controle de sua vida.

Na maioria das vezes, as pessoas acham difícil navegar em sua vida cotidiana - seja sobre trabalho, relacionamentos ou apenas lutando contra seus próprios demônios - simplesmente porque não têm controle sobre o que pensam e sentem.

Eventualmente, essa bola de neve se transforma em não ser capaz de controlar o que você faz.

o Vida Descomprometida Claro, trata-se de se responsabilizar e fazer com que seu cérebro e seu corpo cooperem para que você possa cumprir sua missão na vida.

Isso é exatamente o que eu mais gostei nele.

O resultado final:

Ela treinou CEOs, atletas e outros indivíduos de alto desempenho para manter esse nível de intensidade, foco e paixão - e este curso ajuda as pessoas comuns a fazerem o mesmo.

Confira The Uncompromised Life aqui

Antes de ficarmos presos no que o curso envolve, não desanime muito com o marketing superestimado

Agora, o que inicialmente me desanimou, e eu acredito que pode estar desanimando você, é que a publicidade do curso é exagerada com afirmações exageradas. Também se concentra na riqueza e em ganhar mais dinheiro.

Mas se você é como eu, ganhar mais dinheiro e ter sucesso na carreira não é sua principal motivação na vida.

Você não se esforça para se tornar a pessoa viva mais bem-sucedida. Eu certamente não.

Para a maioria de nós, queremos apenas ser felizes.

Queremos parar de pensar demais e abandonar relacionamentos e apegos tóxicos. Em suma, queremos viver uma vida mais consciente.

Eu estava definitivamente um pouco cético quando comprei o Uncompromised Life, mas esses medos foram rapidamente dissipados quando ouvi Marisa Peer falar.

Seu comportamento relaxado e calmo fez parecer que ela estava falando diretamente para mim e, o mais importante, eu pude entender o que ela estava dizendo.

Portanto, embora a Mind Valley tenha comercializado o curso de uma forma um pouco exagerada e talvez inacreditável, o material do curso real é muito realista e prático.

Eu recomendo fortemente que você dê uma olhada nela Masterclass grátis para que você tenha uma ideia de como é o estilo de ensino dela. Seus temores sobre a natureza exagerada do marketing serão deixados de lado.

Afinal, você não é inscrevendo-se no Mind Valley , você está se inscrevendo nos ensinamentos fantásticos de Marisa Peer.

E é disso que você precisa manter uma nota.

Não importa o quão grande ou pequeno sejam seus objetivos: se você quer apenas estar um pouco mais consciente ao longo do dia ou quer perder peso, eu acredito que Vida Descomprometida é um excelente lugar para começar.

É um curso que pode ser útil para pessoas comuns como você e eu.

A seguir, vou falar sobre o que está no curso para que você possa decidir se é para você.

Confira masterclass grátis de Marisa Peer

The Uncompromised Life: o que esperar

Se você já comprou um curso online antes, pode estar preocupado, pois a Vida Descomprometida é apenas um daqueles em que você paga para baixar alguns vídeos e encerrar o dia.

Mas não se preocupe. A Vida Descomprometida não é um desses cursos.

O curso de Marisa Peer é estruturado em 8 semanas, completo com gravações de áudio de hipnoterapia, dicas, acesso a um grupo exclusivo do Facebook e livros de exercícios.

Em alguns dias, tive dificuldade para acompanhar todos os ensinamentos e gravações, então você precisa ter certeza de que tem tempo suficiente para concluir tudo. Caso contrário, você pode não obter todos os benefícios do que o curso oferece.

No entanto, você ainda tem acesso vitalício, portanto, se não quiser acompanhar todos os outros que estão no curso, você pode fazer no seu próprio ritmo.

Você ouve uma gravação de áudio todos os dias durante 21 dias. No final de cada sessão, você pode optar por responder à apostila ou diário por conta própria.

A quantidade de informações e dicas acionáveis ​​no é bastante inacreditável. Isso é o que mais me impressionou.

Em outras palavras:

Você não precisa se preocupar em não ter todas as ferramentas à sua disposição.

É muito abrangente e esclarecedor, mas também depende de você agir e internalizar tudo.

Módulos Semanais

Esta é uma visão geral do que esperar ao longo do curso:

Semana 1 - 3: Reprogramação da mente

As semanas um a três se concentram em construir uma base mental melhor para as semanas seguintes.

Achei isso particularmente útil para que pudesse compreender os princípios fundamentais de se livrar de crenças autolimitadoras.

Acredite em mim, isso vai lhe servir bem mais tarde no curso.

Durante esta parte do curso, Marisa se concentra em reprogramar seu cérebro e treiná-lo para ser menos suscetível a críticas e dúvidas - algo que você pode usar repetidamente, mesmo depois de terminar o curso.

Essas semanas são necessárias para remover qualquer preconceito que você tenha contra si mesmo, para que possa acreditar que teve sucesso.

Como diz Marisa, esta semana é para se mostrar como você pode ser um vencedor.

Semana 4 - 6: construindo novos hábitos

As semanas quatro a seis são voltadas para conselhos práticos e acionáveis.

Depois que você foi preparado para repensar como você vê a si mesmo e sua posição no mundo ao seu redor, Marisa entra em atividades formadoras de hábitos que o desafiam a sair de sua zona de conforto.

Ela entra em relacionamentos, trabalha e lida com a dor do passado.

Para pessoas com hábitos disfuncionais e tendências autodestrutivas, esta parte pode ser particularmente desafiadora, mas garanto que você sairá transformado se persistir.

A chave aqui é que Marisa está dando a você as ferramentas para agir. Mas depende de você realmente fazer isso e ser consistente com isso diariamente.

Para mim, as semanas 4 a 6 são as pepitas de ouro do curso. Realmente vale a pena, porque se trata de fornecer a você as ferramentas para agir.

No final das contas, agir é a chave para fazer a mudança.

Foi aí que eu finalmente comecei a fazer incursões para me livrar de minhas crenças negativas, adotando alguns (que são agora) hábitos de mudança de vida.

Semana 7 e 8: Voltando para Si Mesmo

As semanas sete a oito são um ponto culminante perfeito para o curso.

Ver como tudo se resume a você vai realmente fazer você apreciar o quão estruturado e bem pensado é o curso de Marisa.

As semanas sete a oito tratam de cultivar uma autoimagem positiva, aumentar sua confiança e criar um sentimento inabalável de amor próprio.

No final, você aprende como sua própria transformação pessoal pode atrair riqueza, um parceiro melhor e um relacionamento mais saudável com seu corpo.

Em última análise, o que Marisa quer dizer é que um relacionamento saudável com sua mente inevitavelmente cria relacionamentos saudáveis ​​em todos os lugares.

Eu não poderia concordar mais.

Sessões de hipnoterapia

Eu vou admitir, eu estava um pouco cético em relação às sessões de hipnoterapia.

Para mim, a ideia da hipnoterapia soa um pouco assustadora, especialmente porque meu ponto de comparação foi o show master que você vê em Vegas ou na TV.

Na realidade, não é nada disso.

Como eu, você pode começar suas sessões sentindo-se cético no início, especialmente se não tiver nenhum conhecimento prévio de hipnoterapia.

No entanto, não há realmente nada para se preocupar e saber que a experiência é 100% segura.

Para que se sinta à vontade, aqui estão algumas coisas que você pode esperar durante suas sessões de hipnoterapia:

O que você sente durante

Depois de pressionar o play, as gravações de áudio dela começam imediatamente. Ela está falando e dando instruções e o aluno está 100% consciente ao longo disso. Ao longo da sessão de hipnoterapia, você realmente não vai se sentir diferente.

Ao contrário do que as pessoas possam pensar, a hipnoterapia não o sujeitará a um estado de espírito alterado. Ao contrário, você estará hiperconsciente de tudo o que ela está dizendo e se tornará mais receptivo aos seus conselhos e sugestões.

Ela fala com um comportamento bastante calmo que o torna bastante relaxante e fácil de internalizar.

O que você sente depois

As experiências após a sessão de hipnoterapia variam de um aluno para outro.

Para os alunos que lutam contra problemas de auto-imagem, a hipnoterapia foi reveladora.

Eles sentiram que finalmente estavam percebendo as críticas que ouviram por toda a vida.

Outros dizem que se sentiram estranhamente receptivos, como se seus sistemas de defesa tivessem sido desligados e eles se tornaram mais abertos e aceitos aos conselhos.

Foi o que aconteceu comigo. Fiquei totalmente aberto ao que ela dizia e comecei a realmente captar a mensagem.

Com o tempo, essa mensagem ficou cada vez mais clara e gravada em minha mente.

Para outras pessoas, eles sentiam que Marisa era alguém em quem podiam confiar completamente.

No final do dia, a hipnoterapia ajuda as pessoas a se tornarem mais responsivas ao que ela estava dizendo, internalizando-o adequadamente, em vez de apenas processá-lo superficialmente.

Confira The Uncompromised Life aqui

As 4 principais vantagens que aprendi com a vida sem compromissos

1. Você sente o que diz

Uma das peças de sabedoria mais reveladoras deste curso é que você sente o que diz.

É fácil rejeitar nossas reclamações como apenas pensamentos. Quando nos sentimos cansados, dizemos 'Não quero mais trabalhar' ou quando nos sentimos agitados por alguém, dizemos 'Estou farto de trabalhar com essa pessoa'.

Para nós, isso nada mais é do que desabafar, mas o que não sabemos é que nosso cérebro processa essas palavras e as cimenta como convicções.

Simplificando, os sentimentos que você processa verbalmente em palavras se transformam em realidade, e é por isso que devemos ter cuidado com as coisas que dizemos.

2. Viva no presente

A semana 6 é um módulo dedicado a curar o passado e abrir um caminho para o futuro. Marisa faz questão para que possamos entender que sair do passado é um passo necessário para seguir em frente.

Mesmo sem saber, o trauma, o medo e a raiva de experiências passadas podem moldar quem somos hoje.

Eles podem ditar os relacionamentos que fazemos com outras pessoas e como nos vemos em relação ao mundo.

Mas Marisa nos lembra que é ao passado que pertencem todos esses sentimentos negativos e que, ao forjar uma pessoa melhor, você não pode continuar usando o passado como desculpa para continuar agindo da maneira que age agora.

3. Você é o seu ambiente

Marisa diz que nosso ambiente pode influenciar nosso subconsciente.

As pessoas com as quais você se cerca ativamente, o ambiente que você escolhe (ou não escolhe) para prosperar inevitavelmente direcionam seus hábitos e pensamentos subconscientes.

Para desbloquear todo o seu potencial, você deve se colocar em situações que contribuirão para o seu crescimento.

Isso envolve escolher estar em situações nas quais você normalmente não se colocaria - desta forma, você está se desafiando a sair da caixa, fazer novas conexões e, essencialmente, criar interações bem-sucedidas que dirão ao seu cérebro “Viu? Isso não foi tão ruim. '

4. Vá em uma busca autoimposta

Super-heróis e vilões têm uma coisa em comum: eles têm uma missão final.

Marisa lembra que o motivo pelo qual os melhores estão onde estão é que sua vida se define por uma única missão.

Ter uma meta não é suficiente porque as metas são pequenos marcos que você pode facilmente derrubar e configurar.

Se você se conectar com uma missão pessoal, estará se dando um propósito. Pense nisso como um plano de jogo de longo prazo.

Sua missão é independente de eventos externos. Não importa onde você esteja na sua vida, essa sua busca auto-imposta dá um rumo à sua vida, independentemente do que aconteça com sua vida profissional e pessoal.

Você não apenas obtém clareza, mas também um suprimento infinito de incentivo e motivação.

O que eu penso sobre a abordagem de Marisa para uma mudança positiva

Como alguém obcecado por tudo o que tem a ver com a mente, e pratica meditação e atenção plena há muitos anos, a hipnoterapia transformacional de Marisa é profundamente interessante para mim.

Eu amo que ela se concentra em criar mudanças positivas através de nossa mente subconsciente.

Através da minha extensa leitura sobre atenção plena, é bastante óbvio que nossa mente subconsciente tem um grande impacto sobre nossas emoções e ações.

E é aqui que Marisa Peer diz que consegue fazer o seu melhor trabalho.

Infelizmente, muitos cursos de autoaperfeiçoamento ignoram completamente a mente subconsciente. A maioria dos gurus de autoaperfeiçoamento acredita que é muito difícil reconectar a mente subconsciente.

É uma pena porque é daí que vem a verdadeira mudança.

É por isso que a abordagem de Marisa Peer é tão refrescante.

Muitos de nós temos falsas crenças embutidas em nossas mentes sobre nosso potencial e capacidade.

Não há como evitar: essas crenças foram construídas desde a infância.

Não se preocupe, é completamente normal.

Mas, embora a maioria de nós tenha dúvidas sobre si mesma, Marisa usa a hipnoterapia para superá-las.

Como mencionei acima, ela faz isso com gravações de áudio, planilhas, dicas práticas e aulas sobre como eliminar essas barreiras autolimitadoras de forma consciente.

Minha opinião pessoal é que os ensinamentos de Marissa acertaram na nota certa.

Afinal, ela sabe do que está falando.

Combinar os ensinamentos dela com uma ação genuína deve colocá-lo no caminho certo para a mudança.

Mais importante:

É tudo uma questão de compromisso e trabalho árduo do seu lado.

Afinal, é isso que todos nós precisamos fazer para qualquer tipo de mudança positiva que quisermos em sua vida.

Se você estiver interessado no que outros alunos de Uncompromised Life têm a dizer sobre este curso, confira este vídeo:

Este curso é para você?

Agora, não me entenda mal:

Nem todo mundo vai conseguir seu retorno por dinheiro com este curso.

Por quê?

Porque eles não colocarão o trabalho necessário.

Você precisa absorver completamente o que Marisa está ensinando, ouvir os áudios e então agir com seu comportamento.

Para aqueles que desejam fazer isso, não tenho dúvidas de que este curso pode mudar sua vida.

Mas para aqueles que não estão prontos para trabalhar, eu não recomendo comprar.

A filosofia de Marisa é maximizar seu potencial, desbloqueando seus pensamentos subconscientes e tornando-se mais consciente de suas ações.

É realmente uma ótima combinação.

Então, se você está se perguntando se The Uncompromised Life é para você, você definitivamente deve considerar o curso se:

  • Você tem padrões de fracasso nos relacionamentos e no trabalho e quer descobrir os motivos pelos quais isso continua acontecendo
  • Você está lutando contra um vício (comida, cigarro, álcool, compras) e quer melhorar
  • Você tem a tendência de se auto-sabotar ou desligar e deseja controlar esses hábitos autodestrutivos
  • Você está paralisado de medo e ansiedade, sem saber como seguir em frente
  • Você está sofrendo de um trauma e quer deixar o passado

A clientela de Marisa pode ser composta por 1%, mas seu curso é sobre trazer esses truques mentais e ensinamentos para mais perto das pessoas comuns.

O que é incrível para você e para mim.

A melhor coisa sobre este curso é que ele fortalecerá sua base como pessoa, independentemente de você ter ou não um problema específico.

Vida Descomprometida é um excelente recurso, que você pode adquirir para uso pessoal ou como presente para amigos.

É uma introdução perfeita à atenção plena, hipnoterapia e ao subconsciente, bem como um recurso suplementar para estudantes de psicologia, bem-estar e saúde mental.

Se você está um pouco cético sobre a compra do Uncompromised Life, eu recomendo fortemente que você dê uma olhada no livro de Marisa Peer Masterclass grátis .

Esta é uma sessão de terapia de transformação rápida ao vivo de 20 minutos que foi projetada para revelar seus padrões de pensamento limitantes para que você possa trabalhar para mudá-los.

Essa também é uma ótima ideia do que trata o curso dela.

Confira masterclass grátis de Marisa Peer

After The Uncompromised Life: O que mudou?

Lutar com o autocontrole e administrar o que o cérebro diz é um problema para muitas pessoas.

Assim que o cérebro pensa algo negativo, é difícil sair disso e evitar que você caia em algo pior.

Depois de terminar The Uncompromised Life, os alunos podem perceber sinais de estresse antes mesmo de começar.

Em vez de confiar em suas emoções e entrar no piloto automático, The Uncomfortable Life ensina você a reconhecer pistas que indicam problemas.

Com essa consciência, os alunos são capazes de direcionar seus pensamentos em uma direção diferente e dar-se um reforço positivo, mesmo sem ajuda externa.

O que The Uncompromised Life oferece não é um atalho para a liberdade, sucesso e felicidade.

Embora este curso não sirva como um antídoto instantâneo para todos os seus problemas, ele dá a você o que você precisa para sair do chão com suas próprias mãos.

O objetivo da terapia de transformação rápida não é mudar quem você é como pessoa no local, mas dar-lhe as ferramentas mentais certas para se tornar a pessoa que você deseja ser.

No final deste curso, você pode esperar sair com um senso de identidade renovado, com uma atitude mais aberta em relação ao seu relacionamento com seu cérebro e o mundo ao seu redor.

Isso é exatamente o que aconteceu comigo.

E é disso que se trata The Uncompromised Life: fazer seu cérebro trabalhar para você, e não o contrário.

Se você e sua mente podem se unir e trabalhar como um, então você será imparável, não importa o que aconteça.

Confira The Uncompromised Life aqui

E se você ainda está um pouco cético, eu recomendo que você dê uma olhada nela masterclass grátis aqui.