Traços de personalidade positivos e negativos - qual é sua pontuação?

Nossas personalidades nos tornam quem somos.

“A personalidade é fácil de ler e somos todos especialistas nisso. Julgamos as pessoas [como] engraçadas, extrovertidas, enérgicas, otimistas, confiantes - bem como excessivamente sérias, preguiçosas, negativas e tímidas - se não no primeiro encontro, pelo menos logo depois. E embora possamos precisar de mais de uma interação para confirmar a presença desses tipos de características, no momento em que decidimos que eles estão, de fato, presentes, geralmente acumulamos dados suficientes para justificar nossas conclusões. O personagem, por outro lado, leva muito mais tempo para decifrar. Inclui características que se revelam apenas em circunstâncias específicas - e muitas vezes incomuns - características como honestidade, virtude e bondade. ” (Lickerman, 2011)

Todo mundo tem cinco traços de personalidade principais, que são abreviados para OCEANO. Significa o seguinte:

Abertura - refere-se a quão favoravelmente uma pessoa vê novas idéias e mudanças.

Consciência - conclui se alguém é orientado para os detalhes ou vê a imagem maior.

Extroversão - refere-se a como as pessoas obtêm energia - de outras pessoas ou sozinhas.

Amabilidade - considera como as pessoas são motivadas para serem amadas pelos outros.

Neuroticismo - mede a estabilidade emocional de uma pessoa.

De acordo com isso artigo , existem muitas maneiras de medir a personalidade.

Mas em 1970, duas equipes de pesquisa descobriram que a maioria dos humanos traços de caráter pode ser descrito usando cinco dimensões (OCEANOS).

Aqui está uma análise aprofundada dos Cinco Grandes:

1. Abertura

Esse traço se refere a como você usa sua imaginação e discernimento. Se sua pontuação for alta nesse traço, você tende a ter uma ampla gama de interesses por causa de sua curiosidade. Você está ansioso para aprender coisas novas e desfrutar de novas experiências.

Uma pontuação alta significa que você é mais aventureiro e criativo, enquanto uma pontuação baixa significa que você é mais tradicional e pode ter dificuldades com o pensamento abstrato.

Alto

  • Você é muito criativo
  • Você está aberto para tentar coisas novas
  • Você se concentra em enfrentar novos desafios
  • Você fica feliz em pensar sobre conceitos abstratos

Baixo

  • Você não gosta de mudanças
  • Você não gosta de coisas novas
  • Você é resistente a novas idéias
  • Você não é tão imaginativo
  • Você não gosta de conceitos abstratos ou teóricos

2. Consciência

Ser consciencioso significa que você é atencioso e tem um bom controle dos impulsos. Seu comportamento é direcionado por seus objetivos na vida e se você tem uma pontuação alta nessa característica, tende a ser organizado e atento aos detalhes. Você também planeja com antecedência, pensa em como seu comportamento pode afetar outras pessoas e está atento aos prazos.

Alto

  • Você gasta tempo preparando
  • Você termina tarefas importantes imediatamente
  • Você é orientado para os detalhes
  • Você gosta de ter uma programação definida

Baixo

  • Você não gosta de estrutura e horários
  • Você bagunça e não cuida das coisas
  • Você não consegue devolver as coisas ou colocá-las de volta onde pertencem
  • Você procrastina
  • Você não consegue completar as tarefas necessárias ou atribuídas

3. Extroversão

A extroversão é caracterizada por um comportamento excitável, sociável, falante, assertivo e expressivo. Pessoas com alto índice de extroversão sempre se encontram cercadas de muitas pessoas porque tendem a ganhar energia em situações sociais. Quando estão perto de outras pessoas, ficam energizados e animados.

Se sua pontuação é baixa em extroversão, você é introvertido. Você é mais reservado e tem que gastar energia em ambientes sociais. Você sente que os eventos sociais estão drenando sua energia e requerem um período de solidão e sossego para 'recarregar'.

Alto

  • Você gosta de ser o centro das atenções
  • Você gosta de iniciar conversas
  • Você gosta de conhecer novas pessoas
  • Você tem um amplo círculo social de amigos e conhecidos
  • Você é amigável e facilmente faz amigos
  • Você se sente energizado quando está perto de outras pessoas
  • Você diz coisas antes de pensar sobre elas

Baixo

  • Voce prefere ficar sozinho
  • Você se sente exausto quando socializa com muitas pessoas
  • Você acha difícil iniciar conversas
  • Você não gosta de conversa fiada
  • Você pensa antes de falar
  • Você não gosta de ser o centro das atenções

4. Amabilidade

Ser agradável significa que você é confiável, gentil e afetuoso. Se você tiver uma pontuação alta em agradabilidade, será mais cooperativo. No entanto, se sua pontuação for baixa para essa característica, você tende a ser mais competitivo e às vezes até manipulador.

Alto

  • Você está interessado em outras pessoas
  • Você se preocupa com os outros
  • Você é empático e se preocupa com outras pessoas
  • Você gosta de ajudar outras pessoas
  • Você quer que os outros sejam felizes
  • Você auxilia pessoas que precisam de ajuda

Baixo

  • Você se interessa pouco pelos outros
  • Você não se importa com o que as outras pessoas sentem
  • Você tem pouco interesse nos problemas de outras pessoas
  • Você insulta e menospreza os outros
  • Você manipula as pessoas para conseguir o que deseja

5. Neuroticismo

Neuroticismo se refere à tristeza, mau humor e instabilidade emocional. Se sua pontuação for alta nesse traço, você tende a sofrer alterações de humor, ansiedade, irritabilidade e tristeza. No entanto, aqueles que apresentam pontuações baixas nessa característica são mais estáveis ​​e emocionalmente resilientes.

Alto

  • Você experimenta muito estresse
  • Você se preocupa muito com muitas coisas diferentes
  • Você fica chateado facilmente
  • Você experimenta mudanças dramáticas de humor
  • Você está ansioso
  • Você luta para se recuperar após eventos estressantes

Baixo

  • Você é emocionalmente estável
  • Você lida bem com o estresse
  • Você raramente se sente triste ou deprimido
  • Você não se preocupa muito
  • Voce esta muito relaxado

o Teste de personalidade dos Cinco Grandes ajuda a esclarecer os comportamentos mais favoráveis ​​ao bem-estar de uma pessoa. Isso significa que a franqueza, a amabilidade e a consciência são a base de um comportamento positivo.

“Aqueles cujas tendências de personalidade tendem à empatia, cooperação, confiança e modéstia (Costa & Widiger, 2002) são considerados mais intrinsecamente motivados e encontram prazer nos esforços que exercem na realização de tarefas ou na resolução de problemas. Possuindo uma tendência à orientação de abordagem de domínio, esses indivíduos não se esquivam de situações desafiadoras, e seu desejo de enfrentá-los é maior do que seu medo de parecer ignorante na frente dos outros. Em outras palavras, eles abordam os desafios com a intenção de dominá-los. ” (Watson, 2012)

No entanto, o oposto de ter a mente aberta, características calmas, conscienciosas e agradáveis ​​são aquelas que chamamos de 'traços negativos'. Eles são descritos por julgamento, neuroticismo e um locus externo de controle. Alguns dos traços de personalidade negativos são os seguintes:

1. Eles são egoístas e egocêntricos

Uma pessoa egoísta e egocêntrica só se preocupa consigo mesma. Não só isso, eles arrastam outras pessoas com eles também.

Se você conhecer alguém assim, lembre-se de que não é sua função consertá-lo. Evite-os a todo custo e concentre-se em sua própria felicidade.

2. Eles se consideram irrepreensíveis

Pessoas com esse traço negativo sempre pensam que estão certas. Eles não admitem seus erros e o que é pior, eles culpam os outros por suas falhas. No mínimo, eles não se calam até que você concorde que eles estão certos.

3. Eles são rudes

Pessoas negativas são rudes, especialmente com as pessoas que acham que estão abaixo de seu status. Um exemplo é aquele entregador ou aquele garçom. Observe o comportamento de seu companheiro, porque se ele for rude com essas pessoas, provavelmente ele não será nada legal.

4. Eles são pessimistas

Uma pessoa pessimista afoga a felicidade de outras pessoas. Há uma energia negativa e pesada ao redor deles que até a pessoa mais feliz pode ser afetada. Seu comportamento mostra que eles não podem ser felizes, mesmo que coisas positivas estejam acontecendo para eles - eles sempre encontram uma maneira de ficar tristes.

5. Eles não sabem como apreciar

Como os traços negativos são “negativos”, essas pessoas não sabem como fazer comentários positivos. Quando você diz a eles o quanto aprecia outra pessoa, eles sempre dizem 'sim, mas ...' e dirá o que eles não gostam naquela pessoa. Eles acham o negativo em todos, então você fica melhor sem eles.

6. Eles não podem perdoar

Essas pessoas guardam rancor para sempre. O que é pior, eles culparão os outros por sua situação, mesmo que tenha acontecido por causa de seus próprios atos.

Pessoas com altas pontuações em neuroticismo exibem narcismo, distância das pessoas, raiva, hostilidade, inflexibilidade e egos inflados. Na maioria das vezes, eles tendem a exibir os 6 comportamentos mencionados acima. No entanto, um diferenciador chave para esses traços negativos de acordo com um estudo é a disciplina:

“Quanto mais conscienciosas ou prudentes as pessoas são - não importa suas outras características - menos provável que sejam atraídas para atividades prejudiciais ou ilegais.” (Chamorro-Premuzic, 2016)

Portanto, ao aumentar a consciência e o autocontrole de uma pessoa, as pessoas podem identificar seus comportamentos negativos. Eles podem, então, adotar hábitos para ajudar a equilibrar seus traços de personalidade negativos, o que os ajudará a prosperar em nossa sociedade em constante mudança.