Quando você estiver desanimado, lembre-se dessas 16 coisas pelas quais você deve ser grato

Parece que não importa para onde você olhe, coisas ruins acontecem no mundo.

Alguns deles estão mais perto de casa do que você gostaria, enquanto outros parecem tão distantes que poderiam estar em outro planeta.

Mas se você fizer um balanço do que é bom e do que vale a pena ser grato, você pode descobrir que as coisas ruins não têm um grande lugar em sua vida.

Quanto mais você preenche sua vida com coisas boas, menos espaço há para as coisas ruins.

Para ajudá-lo a ver que existem coisas boas ao seu redor, aqui estão 16 coisas pelas quais você deve ser grato hoje.

1) Sua saúde

Mesmo que você esteja doente, há elementos de sua saúde que devem ser celebrados.

Como, por exemplo, você está respirando. Você tem visão. Você pode levantar-se. Você pode rir se quiser. Tudo isso aponta para um corpo pelo qual você deveria ser grato.

2) Qualquer dinheiro que você tenha

Claro, alguns dias parece que nunca há dinheiro suficiente para todos.

Mas se você se pegar tendo pensamentos ruins sobre dinheiro e, sem dúvida, sobre sua vida, pense em como você é grato pelo dinheiro que tem - por muito ou pouco que tenha.

Mesmo uma pequena quantia é algo para se ficar feliz, pois é mais do que algumas pessoas têm.

3) Um amigo

Alguns de nós temos a sorte de ter vários bons amigos, mas se você tiver pelo menos um bom amigo, deve se considerar abençoado.

Ter alguém com quem você pode se conectar, conversar, rir e compartilhar experiências é importante para nossas vidas. Portanto, seja grato pelo seu amigo.

4) Seus pais

Mesmo que você queira assassiná-los às vezes e mesmo que eles tenham deixado você em uma lixeira quando você nasceu, eles ainda lhe deram vida e isso é alguma coisa.

5) Manhãs de domingo

Não há nada como acordar no domingo de manhã e perceber que não precisa sair da cama.

Se você trabalha no domingo, aproveite um de seus dias de folga da mesma forma que faria no domingo de manhã. Levante-se devagar, relaxe, pegue o sol da tarde, vá para a cama cedo.

6) Um animal de estimação

Mesmo se você não tiver um animal de estimação agora, reserve um tempo para pensar com carinho em seus amigos animais anteriores.

Há muito desaparecido ou recentemente perdido, lembrar-se de seus animais de estimação pode trazer um sorriso ao seu rosto e lembrá-lo de que existe o amor incondicional neste mundo.

7) Aprendendo com seus erros

Todos cometemos erros, mas nem todos perdemos tempo para aprender algo com eles.

Passe algum tempo pensando em quando você pode ter deixado cair a bola e descubra como você pode fazer as coisas de forma diferente mais tarde.

Isso fará com que você aprecie a experiência, mesmo que não tenha sido tão boa quanto você esperava.

8) Um lugar para dormir

Quer você more em uma caixa de papelão ou em uma mansão, ter onde reclinar a cabeça à noite é algo pelo qual você deve ser grato.

Se você olha em volta do seu apartamento de baixa qualidade e sente que merece mais na vida, tente ser grato pelo que você já tem e veja como sua percepção muda.

9) Você pode ler

Sim, muitas pessoas em todo o mundo ainda não têm acesso a livros e não conseguem ler a palavra escrita.

Se você estiver navegando no Facebook entediado de sua mente , considere-se com sorte apenas por poder ler os títulos enfadonhos de outro álbum de fotos de sua cunhada chata.

10) Você pode respirar ar puro

Fique feliz porque o ar que você respira não está contaminado.

Com as ameaças da guerra química sempre no horizonte, você nunca sabe por quanto tempo você será capaz de respirar ar puro - então seja grato enquanto pode.

11) Rir

Você pode rir e brincar e se sentir bem com as coisas, então por que se preocupar com elas?

Se você parar para rir das pequenas coisas, de repente, as grandes coisas não parecem mais tão grandes e você pode abordar seus problemas de uma nova perspectiva.

12) O Sol

Claro que aquece a terra e nos fornece a comida de que precisamos para viver, mas também é incrível ficar debaixo de água e se você puder sair por alguns minutos todos os dias, você se sentirá melhor.

13) Tempo

Embora todos nós desejemos mais tempo no decorrer do dia, pense no tempo a partir do quadro geral: todos nós temos muito tempo.

A vida não está ficando mais. Aproveite ao máximo os seus dias e lembre-se que o tempo não é infinito para nós.

14) Água Limpa

Mesmo se você mora em um lugar onde tem que ferver sua água para bebê-la, você ainda está anos-luz à frente de muitas pessoas no mundo que nem mesmo têm isso.

Então, da próxima vez que você desejar um grande mocha frappuccino com granulado de chocolate, pense em como é boa a água e pegue um copo disso.

15) Seu telefone celular

Parece que mesmo as pessoas que lutam para pagar o aluguel e comprar comida têm dinheiro para ter um telefone celular. Portanto, independentemente de sua situação financeira, se você tiver um telefone, seja grato por ele.

16) Amor

Seja o amor perdido ou o amor encontrado, ter tido a chance de amar alguém nunca é algo para se levar a sério.

Fique feliz com a experiência, independentemente de como ela terminou e você será grato pela experiência nos próximos anos.