Quando é hora de terminar? 17 sinais de que você precisa para terminar o relacionamento
Você deveria termine seu relacionamento ?
É uma decisão grande e emocional, e se você decidir ir em frente, mudará drasticamente sua vida e a deles.
Quando você olha para trás em sua vida em 5 anos, pode ser a melhor decisão que você já fez.
Mas também pode ser o pior.
Neste artigo, veremos 17 boas razões você deveria terminar o relacionamento , e então veremos 9 motivos horríveis para terminar o relacionamento.
Ao final, espero que você esteja mais informado sobre o curso de ação que deve tomar.
17 boas razões para terminar o relacionamento
1) Você não está agindo sozinho
Uma das melhores maneiras de descobrir se seu relacionamento está funcionando não é olhar para seu parceiro, mas olhar para você mesmo.
Você está se comportando como normalmente? Ou você está agindo como louco e emocional? Você tem medo do que diz sobre seu parceiro?
No final das contas, os melhores relacionamentos são onde você pode ser você mesmo.
Se você desconfia de como age perto de seu parceiro, provavelmente não será feliz no longo prazo.
Aqui estão 7 sinais de que você não está confortável perto de seu parceiro:
- Você está na ponta dos pés e escondendo coisas de seu parceiro.
- Você está constantemente monitorando suas ações e palavras, preocupado com a opinião de seu parceiro.
- Você se sente ansioso e frustrado sempre que seu parceiro está em sua presença. Esta nuvem se levanta sempre que você não está.
- Você está preocupado em ser julgado.
- Você não pode olhar nos olhos de seu parceiro por mais de 5 segundos.
- Você não pode dizer o que quer dizer.
- Você não confia neles: você acaba de ter uma sensação constante no estômago de que algo está errado.
De acordo com Andrea Bonior Ph.D, desculpar-se por seu comportamento e não ser você mesmo é um sinal claro de um relacionamento de controle:
“É um sinal de alerta a ser levado a sério se você freqüentemente tem que se desculpar com seu parceiro por quem você é. Parece que você nunca é bom o suficiente? Os padrões do seu parceiro parecem que nunca podem ser alcançados? Quando levado ao extremo, este é um sinal claro de uma relação de controle. ”
Agora, não me interpretem mal, em quase todos os relacionamentos, há algum tipo de compromisso, especialmente quando se trata de interesses e preferências.
Por exemplo, talvez você tenha gostos diferentes nos restaurantes de que gosta.
Isso é normal e geralmente não é a causa do fim do relacionamento, a menos que haja muitos deles.
Mas se você tem que comprometer quem você é como pessoa (estou falando sobre seus valores, sua personalidade, seus objetivos), então é quase impossível ter um relacionamento forte e saudável.
No final, se você não tem liberdade dentro do relacionamento para ser você mesmo, é um sinal claro de que pode ser hora de terminar .
2) Eles estão colocando você no chão e fazendo você se sentir uma merda
Se você está se sentindo mal com eles porque estão diminuindo sua auto-estima com declarações sutis e indiretas, então é um sinal claro de que o relacionamento provavelmente não está beneficiando você.
Nunca é divertido receber um comentário insultuoso.
Você pode dizer a si mesmo para ignorar o comentário, mas parte dele pode inevitavelmente travar e você se preocupa se algo está realmente “errado” com você.
Esta é uma ocorrência comum em um relacionamento com um narcisista . Eles adoram a sensação de controle, e colocá-lo para baixo torna mais fácil para eles controlá-lo.
Se eles também estão misturando esses elogios indiretos com 'bombas de amor”- ações de afeto destinadas a fazer você amá-los - então provavelmente é uma montanha-russa emocional pela qual você não quer mais se colocar.
O relacionamento amor médico, Rhoberta Shaler, descreve essas pessoas como 'sequestradores' porque 'sequestram relacionamentos para seus próprios propósitos, enquanto implacavelmente os vasculham em busca de poder, status e controle'.
Aqui estão algumas perguntas que você pode fazer a si mesmo para descobrir se seu parceiro é um 'sequestrador':
- Você está sempre errado, mesmo quando o que está dizendo é factual?
- Você está sempre tentando agradá-los, mas nunca parece ser o suficiente?
- Seu parceiro sempre justifica seu comportamento, mesmo que seja claramente errado ou ultrajante?
- Seu parceiro está sempre se aproveitando de você?
Se você puder responder sim a essas perguntas, talvez seja hora de deixe-os para sua própria saúde emocional .
PARA parceiro tóxico suga a vida de você pouco a pouco. Talvez com comentários ofensivos, leves cutucadas ou comentários que tiram sua confiança.
Apenas ações pequenas o suficiente para que você nunca possa reclamar delas.
3) Vocês não são mais essenciais um para o outro
Estar em um relacionamento não significa que vocês precisam viver no bolso um do outro ou ter uma ligação doentia um com o outro.
No entanto, ser essencial um para o outro é um sinal de um relacionamento saudável. E quando você não tiver, os sinos de alarme devem tocar.
Especialmente para um homem, sentir-se essencial para uma mulher muitas vezes é o que separa “gostar” de “amor”.
Deixe-me explicar o que quero dizer com essencial.
Não me entenda mal, sem dúvida seu cara ama sua força e habilidades para ser independente. Mas ele ainda quer se sentir desejada e útil - não dispensável!
Isso ocorre porque os homens têm um desejo embutido por algo “maior” que vai além do amor ou do sexo. É por isso que os homens que aparentemente têm a 'namorada perfeita' ainda são infelizes e se encontram constantemente procurando por outra coisa - ou pior de tudo, outra pessoa.
Simplificando, os homens têm um impulso biológico para se sentirem necessários, para se sentirem importantes e para sustentar a mulher de quem gosta.
O psicólogo de relacionamento James Bauer chama isso de instinto de herói. Ele criou um excelente vídeo grátis aqui onde ele explica o que é.
Como James argumenta, os desejos masculinos não são complicados, apenas mal compreendidos. Os instintos são motores poderosos do comportamento humano e isso é especialmente verdadeiro para a forma como os homens abordam seus relacionamentos.
Portanto, quando o instinto de herói não é acionado, é improvável que os homens fiquem satisfeitos em um relacionamento. Ele se segura porque estar em um relacionamento é um investimento sério para ele. E ele não vai 'investir' totalmente em você, a menos que você dê a ele um senso de significado e propósito e o faça se sentir essencial.
Como você aciona esse instinto nele? Como você dá a ele um senso de significado e propósito?
Você não precisa fingir ser alguém que não é ou bancar a 'donzela em perigo'. Você não tem que diluir sua força ou independência de nenhuma maneira, forma ou forma.
De forma autêntica, você simplesmente tem que mostrar ao seu homem o que você precisa e permitir que ele se apresente para cumpri-lo.
Em seu novo vídeo, James Bauer descreve várias coisas que você pode fazer. Ele revela frases, textos e pequenos pedidos que você pode usar agora mesmo para fazê-lo se sentir mais essencial para você.
Aqui está um link para seu vídeo exclusivo novamente.
Ao ativar esse instinto masculino muito natural, você não apenas aumentará sua confiança como homem, mas também ajudará a impulsionar seu relacionamento para o próximo nível.
4) Você os está escondendo de seus entes queridos
Apresentar sua família e amigos ao seu parceiro não é algo que você leve a sério. É um grande passo.
E para a maioria das pessoas, é tão importante conquistar a família de seu parceiro quanto a dela.
Cada relacionamento é único, então obviamente não existe um momento certo ou errado para fazer isso acontecer.
Mas se vocês estão juntos há um bom tempo e ainda não os apresentou ao seu círculo íntimo, ou vice-versa, então algo está acontecendo.
De acordo com especialista em relacionamento, Susan Winter, “ter acesso ao círculo íntimo de seu parceiro é uma marca de seu compromisso”.
Então, se você acha que simplesmente não pode apresentá-los à sua família ou amigos, é importante que você dê um passo para trás e explore o porquê disso.
Aqui está um ótimo tweet que resume como você realmente pode se sentir:
Esperei 3 anos antes de apresentar meu ex à minha mãe. meu namorado atual conheceu toda a minha família no primeiro mês de namoro. quando as pessoas dizem “preciso de tempo”, elas realmente querem dizer “não tenho certeza sobre você” e tudo bem. mas quando você sabe, você sabe. você sabe?
- Eleanor (@ b444mbi) 31 de maio de 2018
Por outro lado, se você os apresentou a sua família e eles não estão fazendo um esforço para conhecê-los, isso pode ser um sinal de que eles próprios não estão envolvidos no relacionamento.
5) Seus amigos e familiares não gostam deles
Se você gosta do seu parceiro e ninguém mais gosta, então talvez seja a hora de você dar um passo para trás e considerar por que esse é o caso.
Perspectivas externas podem lhe dar muitos insights quando você está muito próximo da situação.
Geralmente há um bom motivo pelo qual seus entes queridos não gostam da pessoa com quem você está namorando.
Afinal, suas principais intenções são cuidar de você, e você pode ficar cego pelo amor.
Portanto, se seus amigos e familiares estão avisando sobre seu relacionamento, isso é uma grande bandeira vermelha.
Dê um passo para trás e avalie objetivamente o porquê disso. Você pode descobrir que eles simplesmente não são a pessoa certa para você.
De acordo com o conselheiro matrimonial Nicole Richardson, é definitivamente algo para se prestar atenção se sua família pensa em suas melhores intenções:
“Se temos uma família saudável e sabemos que nossa família sempre pensa em nossas melhores intenções, então [as críticas] é algo para se prestar atenção ... Se tivermos uma família um pouco tóxica e crítica, a família pode ficar preocupada sobre seus próprios interesses e isso pode anular sua opinião. ”
6) Você não pode deixar de ser mau com eles
Até agora, falamos sobre seu parceiro ser mau com você, mas também é importante considerar se você está sendo mau com ele.
Você os está derrubando para obter controle? Você está jogando para tentar manipulá-los? Você sabe intrinsecamente que eles o amam mais do que você os ama?
Se você está rebaixando alguém e tirando vantagem dela, então é óbvio que você não gosta muito dela.
E quanto mais tempo este tipo de relacionamento unilateral continua, mais vai doer para eles quando acabar.
Às vezes, você precisa solte alguém para dar-lhes a liberdade de encontrar alguém que os tratará melhor.
De acordo com Megan Fleming , um psicólogo e terapeuta sexual baseado na cidade de Nova York, um sinal de que você está tratando mal seu parceiro é se você o está culpando por problemas que são realmente causados por você:
“É um mau sinal se você tende a culpar em vez de assumir a responsabilidade por seus próprios problemas ... Homens e mulheres que culpam sempre acreditam que o problema está com a outra pessoa.”
7) O relacionamento está se movendo muito mais rápido do que você deseja
Decidiram morar juntos, mas você sabe que realmente não quer? Conhecer a família, mas você nunca quis realmente ir em primeiro lugar?
Esses podem ser sinais de que você não quer estar no relacionamento.
Talvez seja conveniente para você agora, mas se você não está pronto para dar os passos necessários em frente, então você precisa descobrir o que está impedindo você.
A maioria dos relacionamentos cresce com o passar do tempo, quer isso signifique viver juntos, casar ou ter uma família.
E se você está negando essas coisas ao seu parceiro, quanto mais tempo durar o relacionamento, mais eles ficarão magoados e frustrados.
Talvez vocês dois não queiram casamento ou uma família. Tudo bem, mas é importante que vocês sejam claros e honestos um com o outro sobre isso.
De acordo com a autora, especialista em relacionamento e etiqueta, April Masin , se você está em um relacionamento sério, há algumas conversas importantes que você precisa ter, e se você não está tendo essas conversas, então é provável que as coisas estejam acontecendo muito rápido (ou não há muito futuro):
“Você deve falar sobre suas esperanças e sonhos, seu passado, sua dívida, seus sentimentos sobre filhos, família, estilo de vida, religião e muito mais ... Quando não o faz, essas questões surgem mais tarde e podem ser um obstáculo.”
Dê um passo para trás e pergunte a si mesmo se deseja que esse relacionamento siga em frente. É normal mover-se lentamente, mas é necessário avançar de alguma forma.
8) Você está experimentando uma ansiedade constante de relacionamento
Ansiedade de relacionamento é uma forma de ansiedade relacionada a relacionamentos românticos. Em vez de ficar feliz com o relacionamento, duvida-se constantemente da força de seu amor.
Dra. Amanda Zayde, psicóloga clínica do Montefiore Medical Center, disse à NBC que alguma forma de ansiedade no relacionamento é normal, mas pode se tornar um problema quando se torna autoritária:
“É importante notar que todo mundo tem um pouco de ansiedade no relacionamento, e isso é esperado ... No entanto, se você se sentir hipervigilante por pistas de que algo está errado, ou se você experimentar angústia frequente que afeta sua vida diária, por favor, reserve um tempo para resolver isso. ”
Mas se é normal ter preocupações sobre o relacionamento de alguém, como você pode ter tanta certeza de que é realmente um problema?
Aqui estão algumas perguntas para se fazer:
1) Você questiona constantemente o comportamento deles quando eles não estão com você?
2) Você está constantemente duvidando do amor deles por você?
3) Você está constantemente duvidando de si mesmo e do valor que está oferecendo no relacionamento?
Se você não consegue parar de pensar dessas três maneiras, isso pode ser um sinal de que esse relacionamento não está funcionando.
Normalmente, quando um relacionamento é forte, não há necessidade de duvidar constantemente do amor que eles têm um pelo outro.
A ansiedade do relacionamento geralmente acontece quando o amor entre dois parceiros não está equilibrado.
Você está continuamente gastando energia tentando agradar seu parceiro, mas eles não estão fazendo o mesmo por você.
No final, você sente emocionalmente esgotado porque a energia do relacionamento é negativa, não positiva.
O fato é este:
Se você está em um relacionamento, deve se sentir bastante confiante de que os ama e que eles amam você.
Se você não estiver na mesma página, isso é um sinal de que talvez as coisas não estejam funcionando e pode ser hora de terminar.
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9) Você continua fazendo uma pausa
Se você mantiver separação , depois de voltarem a ficar juntos, talvez você precise reavaliar as coisas.
Talvez a cada vez que você pense que as coisas vão melhorar, os mesmos velhos problemas surgem continuamente.
Se você está revivendo as mesmas lutas, pode ser um sinal de que existem alguns problemas que você nunca será capaz de superar.
Obviamente, há um motivo significativo para você estar fazendo essas pausas e talvez simplesmente não tenha solução.
Chega um determinado momento em que você precisa se perguntar se algo mudou seriamente, e se não mudou, então pode ser hora de fazer uma pausa para sempre .
10) Você fica falando sobre “quando” o relacionamento é melhor
Ambos estão convencidos de que o relacionamento vai melhorar, mas “quando” você tiver mais dinheiro, ou “quando” eles estiverem menos estressados no trabalho.
Muitas pessoas “esperam” que seu parceiro mude, mas isso nunca acontece.
Você não pode esperar que alguém mude quando atinge alguns marcos.
Sim, pode acontecer - mas se agarrar-se a coisas como essa é a única coisa que mantém você no relacionamento, então pode ser um mau sinal de que as coisas nunca vão realmente mudar.
A verdade é que, se você está constantemente esperando que seu parceiro mude seus valores ou personalidade, então isso pode nunca acontecer.
Quando você tenta mudar quem você é como pessoa, pode ser incrivelmente difícil.
Se você não pode ficar com eles quando são do jeito que são, talvez seja hora de seguir em frente.
Você deve basear seu relacionamento em como se sente a respeito do presente agora. Porque se você está sempre olhando para o futuro, talvez nunca seja feliz no presente.
11) Você está sempre pensando em ficar com outras pessoas
O pensamento ocasional de ficar com outra pessoa é normal, mas se for algo que você não consegue parar de imaginar, e você não fica animado quando pensa no seu próprio parceiro na cama, então pode ser um sinal de que você está descobrindo o relacionamento um pouco chato.
No entanto, é importante ter em mente que todo relacionamento de longo prazo fica um pouco obsoleto de vez em quando.
De acordo com um estudo publicado no Journal of Personality and Social Psychology, a fase de lua de mel sexual de novos relacionamentos tende a durar cerca de 2-3 anos:
“Embora haja uma fase de lua de mel de cerca de dois a três anos com casais de longo prazo, durante a qual a satisfação sexual é alta entre casais de ambas as perspectivas sexuais, ela começa a se tornar menos estável depois disso.”
Tudo o que você precisa fazer é mudar um pouco o romance ou ter uma boa e velha conversa sobre sexo com seu parceiro.
Mas se você tentou de tudo e ainda não consegue parar de pensar em dormir com outras pessoas, ou não consegue ficar sexualmente excitado com seu parceiro em qualquer sentido da palavra, então pode ser um sinal de que você já está na metade do relacionamento.
12) Eles são muito necessitados - ou você é muito pegajoso
Eles impediram você de ver seus amigos? Eles estão tentando controlar sua programação? Eles não confiam em nada que você faz quando não está com eles? Eles querem passar tempo com você a cada minuto de cada dia?
O que pode parecer romântico e amoroso também pode acabar sendo muito pegajoso e preso de forma insegura.
Mesmo se você estiver em um relacionamento próximo, você deve sempre ser livre para viver sua própria vida. Controlar a programação de outra pessoa nunca é legal.
Então, se o seu mundo ou o mundo deles gira em torno de um ao outro, e eles estão controlando você de qualquer maneira que podem, é um sinal de alerta de que pode ser um relacionamento tóxico.
De acordo com a especialista em namoro de Nova York, Tracey Steinberg , se seu parceiro for pegajoso, pode ser um sinal de que ele está mais interessado em você do que você nele:
“Vamos enfrentá-lo: se Bradley Cooper mandasse uma mensagem de texto dez vezes, você estaria enviando para todas as pessoas que conhece ... O ponto é que essa mesma ação pode parecer muito, muito irritante, no entanto, se vier de alguém que você tem menos interesse no.'
13) Não há confiança
Você não pode confiar em nada que eles façam ou digam. Se eles disserem que estão saindo com os amigos, você não pode ter certeza do que eles estão realmente fazendo.
Pelo que você sabe, eles podem ter um relacionamento secreto paralelamente.
E, claro, sem confiança, um relacionamento não pode crescer. Sua mente não para de vagar em todas as direções sobre o que eles estão fazendo nas suas costas.
Rob Pascale, Ph.D. diz em Psicologia Hoje que a confiança é uma das facetas mais importantes de um relacionamento de sucesso:
“A confiança é um dos pilares de qualquer relacionamento - sem ela, duas pessoas não podem se sentir confortáveis uma com a outra e o relacionamento carece de estabilidade”.
14) Eles traíram você
Antes de entrarmos em um relacionamento, a maioria das pessoas diz que se seu parceiro alguma vez trapaceado , eles iriam embora sem qualquer pensamento.
Mas todos nós sabemos que é muito mais fácil falar do que fazer.
Afinal, em um relacionamento de longo prazo, você construiu uma forte conexão emocional e é difícil simplesmente se afastar de qualquer coisa tão intensa.
Mas, ao mesmo tempo, muitas pessoas vão embora quando seu parceiro os trai - e muitos diriam que foi a decisão correta.
Então, se você está se perguntando se deve terminar com seu parceiro porque ele o traiu, aqui estão três perguntas que valem a pena se perguntar:
1) Eles se importam por terem te machucado? Eles ao menos entendem que te machucaram? E eles realmente se arrependem do que fizeram?
2) Você conhece o extensão total de sua trapaça ? Eles realmente foram honestos com você sobre isso?
3) Você será capaz de seguir em frente? Ou será que o fato de eles terem trapaceado ficará para sempre na nossa mente? Você será capaz de confiar neles novamente?
4) Vale a pena salvar o relacionamento? Ou é melhor seguir em frente?
Responda a essas perguntas com sinceridade e você começará a descobrir se vale a pena salvar o relacionamento.
15) Você não está feliz com o relacionamento há um tempo
Agora, se você não consegue parar de pensar sobre como seria a vida se você não estivesse no relacionamento, e se você está se sentindo mal sobre o relacionamento por um tempo, então isso é um sinal de alerta de que você se sentirá mais livre se deixar ir do relacionamento.
Só devemos nos relacionar se eles nos fizerem felizes e melhorarem nossa vida. Caso contrário, é melhor sairmos e ficarmos sozinhos.
A verdade é que, se você está entediado, preso ou simplesmente não consegue se envolver no relacionamento, mesmo depois de fazer coisas objetivamente legais como viagens de fim de semana ou escaladas, pode ser um sinal de que é hora de seguir em frente.
Este é especialmente o caso se você não consegue deixar de imaginar como a vida seria ótima sem seu parceiro.
Uma opção pode ser dar um tempo um do outro - e ver como a vida se abre para você não estar com seu parceiro.
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16) Suas vidas estão simplesmente caminhando em uma direção diferente
O início de um relacionamento é sempre o melhor. É divertido, emocionante e sexy.
O futuro não importa muito. É tudo sobre o agora e a felicidade que você está encontrando nele.
Mas quando os estágios iniciais passam, você começa a pensar no futuro. Talvez uma pessoa queira filhos, mas o outro parceiro nunca os fará.
Um parceiro pode estar focado em sua carreira e em ganhar dinheiro, enquanto o outro deseja simplesmente trabalhar das 9h às 17h durante a semana e depois esquecer o trabalho.
As pessoas percorrem muitas direções na vida, e pode ser que você e seu parceiro estejam simplesmente em um caminho diferente que não funcionará bem juntos.
Além disso, de acordo com o especialista em relacionamento , Tina B Tessina, uma vez que a euforia de um novo relacionamento passa, a realidade se instala:
“Ambos os parceiros relaxam e param de se comportar. Os velhos hábitos familiares se impõem e eles começam a discordar sobre coisas que antes eram tolerantes ”.
17) Há um problema maior do qual você não está falando
Pessoas em relacionamentos tóxicos encontram-se lutando por cada pequena coisa, desde o que assistir na TV até 'por que você não me comprou um café ?!'
Mas esses pequenos problemas não são o grande problema.
Normalmente, há um problema maior no relacionamento que você não está abordando.
Portanto, é importante dar um passo para trás e se perguntar por que você está realmente chateado com seu parceiro.
Pode ser um dos sinais que mencionamos neste artigo. Pode ser outra coisa.
Comece a pesquisar as razões mais profundas do relacionamento e de você mesmo.
Depois de saber por que seu parceiro está deixando você maluco, ou vice-versa, você pode resolver esses problemas com seu parceiro.
Nem todas as separações precisam ser permanentes
Esses 17 sinais irão ajudá-lo a decidir se deve terminar o relacionamento.
Mas e se você já tiver terminado? Ou você acha que terminar pode ser sua melhor opção agora, mas quando as circunstâncias mudarem, você pode querer voltar com eles?
Romper nunca é fácil. E não pretendo saber todas as respostas sobre a melhor maneira de fazer isso.
No entanto, um conselho contra-intuitivo que quero oferecer é este: na verdade, não há problema em voltar com seu ex.
Eu sei que isso vai contra o que a maioria das pessoas diz.
Mas eu li recentemente uma estatística reveladora do especialista em relacionamentos Brad Browning: que 90% de todos os relacionamentos podem ser salvos. Embora isso possa soar excessivamente alto, tendo a pensar que é pelo dinheiro.
Estive em contato com muitos leitores do Hack Spirit que estão felizes de volta com seus ex-namorados para serem céticos.
Nem todos os rompimentos são iguais. Aqui estão algumas situações em que voltar com seu ex é na verdade uma boa opção:
- Você ainda é compatível
- Você não se separou por causa de violência, comportamento tóxico ou valores incompatíveis.
Se você ainda tem fortes sentimentos pelo seu ex, deve pelo menos considerar voltar com eles.
E a melhor parte? Você não precisa passar por toda a dor de superá-los.
No entanto, você precisa de um plano de ataque para recuperá-los.
Se você quiser ajuda com isso, Brad Browning é a pessoa a quem sempre recomendo que as pessoas recorram. Ele é um autor de best-sellers e fornece facilmente o conselho mais eficaz de 'obter seu ex-costas' online.
Acredite em mim, eu encontrei muitos auto-proclamados 'gurus' que não se comparam aos conselhos práticos que ele oferece.
Se você quiser aprender mais, confira seu vídeo online grátis aqui. Brad dá algumas dicas grátis que você pode usar imediatamente para recuperar seu ex.
Comunique o problema de maneira saudável
Se você descobriu qual é o problema mais profundo no relacionamento, então é hora de ser honesto e claro com seu parceiro sobre isso.
Isso dá a você, ou a eles, a oportunidade de consertar.
Se eles não podem consertar, ou nem mesmo estão dispostos a tentar, então obviamente isso não é um bom sinal e pode ser hora de romper.
Mas, para consertá-lo, você precisa ter uma conversa honesta e produtiva sobre isso.
Para fazer isso ...
1. Não ataque seu caráter.
Se eles estão fazendo algo errado no relacionamento, certifique-se de não vincular o caráter deles às ações deles.
Você pode não saber suas verdadeiras intenções. Afinal, às vezes, quando estamos fazendo algo errado, não sabemos realmente o que estamos fazendo.
Mas quando você começa a atacar o personagem deles e se torna pessoal, isso se transforma em uma discussão e nada é resolvido.
Lembre-se de que, para que seu relacionamento continue e, o mais importante, cresça, você precisa ter uma discussão produtiva que trate do conflito real.
Deixe os insultos pessoais fora disso.
2. Pare de pensar em termos de quem causa mais problemas no relacionamento
Sempre que há um problema em um relacionamento, quase sempre há dois lados da história.
Sim, uma pessoa pode ser mais responsável, mas apontar isso dessa forma só faz parecer mesquinho como se você estivesse tentando ganhar pontos.
Na mesma linha, não traga questões anteriores para mostrar quem causou mais problemas no relacionamento.
Atenha-se às questões atuais. Concentre-se no que é importante. Deixe o ego fora disso.
Agora, se você descobriu o verdadeiro problema no relacionamento e se comunicou de maneira honesta, clara e madura, isso é ótimo.
Se vocês dois concordaram em trabalhar no relacionamento, é importante persistir e ver no que vai dar.
Mas se com o tempo você descobrir que eles realmente não estão resolvendo os problemas do relacionamento, então pode ser hora de parar.
As pessoas podem mudar? Sim, claro, eles podem. Mas eles precisam não apenas estar dispostos a mudar, mas também mostrar isso com suas ações.
Como diz o velho ditado, é mais fácil falar do que fazer. Portanto, sempre olhe para suas ações quando você decidir quando é hora de terminar com alguém.
9 razões erradas para terminar
Crédito da imagem: Shutterstock - Por Roman Kosolapov1) Pequenas irritações
Quando você passa muito tempo com uma pessoa, é provável que encontre algo que o irrita. É inevitável.
No entanto, se você terminar com alguém por causa dessas irritações mesquinhas, pode ser algo de que você se arrependerá.
O fato de eles deixarem roupas no chão atrapalha tanto sua vida?
Se você continuar a permitir que esses aborrecimentos o afetem em um relacionamento, isso pode levar a outras coisas maiores que o aborrecem em seu parceiro.
Às vezes, você tem que aceitar que haverá pequenas coisas que incomodam seu parceiro - mas entender que são pequenas e não vão afetar realmente sua vida.
2) Você não está feliz o tempo todo
Como tudo na vida, os relacionamentos têm seus momentos difíceis. Eles também terão seus momentos chatos.
Mas só porque alguns dias você fica um pouco mais infeliz ou entediado em seu relacionamento, não significa que você deve romper. Você não pode ser feliz o tempo todo. Sempre há um equilíbrio.
E ignorar os aspectos mais enfadonhos de um relacionamento provavelmente levará a problemas maiores no futuro.
No livro dela 'Na realidade' , a escritora Ellen McCarthy cita Diane Sollee, uma educadora matrimonial que explica que muitas pessoas têm fantasias irrealistas sobre seu relacionamento:
“[Sollee] quer que os casais que estão se preparando para entrar no altar saibam - realmente saibam - que será difícil. Que haverá momentos em que um ou os dois querem sair e mal conseguem se ver. Que eles ficarão entediados, depois frustrados, com raiva e talvez ressentidos. '
Ela adiciona:
“Diane também quer que eles saibam que todas essas coisas são normais.”
Olha, quando você começa a sair com alguém, tudo parece divertido e emocionante.
Mas isso vai acabar inevitavelmente, mas não significa que você tenha que terminar.
Afinal, há uma diferença entre se sentir entediado com seu parceiro e se sentir entediado com ele.
Se você está simplesmente se sentindo entediado com sua rotina Netflix, tente trocá-la por alguns encontros noturnos ou escolha alguns novos hobbies.
Isso geralmente funciona para reacender o relacionamento e se divertir um pouco.
3) Você não está interessado nas mesmas coisas
Portanto, o relacionamento está indo bem. Rapport é alto. Mas você esqueceu o fato de que seus hobbies e interesses não se alinham.
Mas não tenha medo! Isso não é motivo para terminar com alguém.
De acordo com Stephanie Sarkis, PhD em Psicologia Hoje:
“Casais com interesses muito diferentes podem ter relacionamentos saudáveis - o que conta é que eles compartilhem objetivos e valores comuns.”
4) Vocês dois se sentem atraídos por outras pessoas
Só porque você começou a namorar alguém, não significa que você não pode olhar para outras pessoas e achá-las atraentes. Afinal, somos apenas primatas com instintos.
Você pode admirar outra pessoa a uma distância saudável - isso não o torna infiel ou menos atraído por seu parceiro.
David Bennett, um especialista em relacionamento, disse ao Medical Daily :
“A atração é em grande parte subconsciente. Nós verificamos as pessoas porque nos sentimos atraídos por elas e ‘avaliando-as ... Isso não significa necessariamente nada mais do que acharmos a pessoa atraente.”
5) Sobre uma discussão
Só porque você teve uma discussão, não significa que você tem que terminar. É perfeitamente normal que casais tenham brigas e desentendimentos.
Brigar não é um sinal de que algo está errado no relacionamento - significa apenas que você teve um desentendimento e, desde que não esteja tentando se machucar deliberadamente, brigar não significa o fim do relacionamento.
Na verdade, acredite ou não, casais que discutem com eficácia têm 10 vezes mais chances de ter um relacionamento feliz do que aqueles que varrem questões difíceis para debaixo do tapete, de acordo com uma pesquisa com quase 1.000 adultos .
6) Sobre dinheiro
O dinheiro pode ser a raiz de muitos problemas e pode haver alguns conflitos financeiros na maioria dos relacionamentos, mas isso não significa o fim.
Pode haver diferenças nos hábitos de consumo, tolerância de débito ou crédito, maus investimentos ... a lista continua.
Contanto que você se comunique, seja honesto e tente resolver as coisas de forma justa, o dinheiro não deve arruinar um relacionamento.
7) A fase de lua de mel acabou
Isso acontece com todos os relacionamentos. A fase da lua de mel termina e o fascínio começa a desaparecer.
Aborrecimentos se insinuam e não são tão divertidos como antes.
Mas não, isso não significa que seu relacionamento acabou. Significa apenas que o relacionamento está se tornando real.
Os psicólogos disseram que quanto mais você conhece alguém, mais percebe que ele não é perfeito.
Lembre-se, o estágio de lua de mel não é realidade e simplesmente não é possível que dure para sempre.
8) Eles não estão realizando seus sonhos
Como humanos, amamos sonhar e fantasiar sobre nossa vida perfeita. Mas ter expectativas incrivelmente altas do “relacionamento perfeito” está se preparando para a decepção.
Por mais que você possa fantasiar e sonhar, você não é um príncipe ou princesa e a vida nem sempre é justa.
Às vezes, você tem que esquecer aqueles contos de fadas irrealistas e enfrentar a realidade. Se há algo que você realmente deseja de seu parceiro, comunique-o!
9) Medo de compromisso
Este é um motivo comum para o rompimento. Afinal, é um grande compromisso entrar em um relacionamento de longo prazo.
Agora, não me interpretem mal, há momentos na vida em que você não está realmente pronto, mas se você realmente sente que gosta deles e está sentindo todas as sensações, então não deixe o medo de compromisso fique no seu caminho.
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