Por que “grão” é um indicador de sucesso

Qual é o segredo para o sucesso ?

É uma pergunta que todos nós nos perguntamos. A maioria de nós pesquisa atalhos.

Mas, infelizmente, de acordo com a psicóloga especialista Angela Lee Duckworth, que por 10 anos estudou o que faz alguém ter sucesso, não existem atalhos para o sucesso.

Na verdade, a extensa pesquisa de Duckworth sugere que o preditor de sucesso é a coragem.

Sim, nossa capacidade de manter algo quando não está funcionando. Surpreso?

Se você acha que a resposta é muito simples, faça a si mesmo esta pergunta: quando foi a última vez que você não seguiu em frente porque ficou muito difícil?

Ou porque você não sabia os próximos passos? Ou porque você não tinha as respostas que procurava? Aí está sua resposta. Às vezes, desistimos facilmente.

Fomos condicionados a acreditar que a vida deve ser fácil e que não devemos trabalhar para as coisas que queremos.

Mas Duckworth aponta que o sucesso não é trabalho duro. É um trabalho consistente. Você não precisa trabalhar mais do que ninguém para encontrar sua versão de sucesso ... você apenas tem que continuar procurando.

Confira sua palestra TED fascinante aqui e prepare-se para se inspirar.

Se você é alguém que anseia pelo sucesso, mas não consegue encontrar o seu equilíbrio, tente estas 5 coisas simples para mantê-lo em movimento quando a motivação é baixa e a pressão é alta.

Em outras palavras, faça essas coisas quando a merda está batendo no ventilador e você terá mais sucesso do que você jamais imaginou ser possível.

5 maneiras simples de aumentar a areia

1) Foco no diálogo interno positivo

Sim, todos nós já ouvimos isso antes, mas você realmente tentou se convencer de uma situação ruim?

Você está curioso para saber o que poderia acontecer se você simplesmente continuasse passando pelos tempos difíceis em vez de desistir? Tente.

Você pode se surpreender ao descobrir que um pouco de 'fingir até que você faça' a mentalidade vai longe quando você está prestes a desistir.

No entanto, tenha em mente que a conversa interna positiva não é sobre autoengano. De acordo com Gregory L. Jantz Ph.D. no Psicologia Hoje :

“A conversa interna positiva não é ilusão. Não é olhar mentalmente para as circunstâncias com olhos que veem apenas o que você quer ver. Em vez disso, a conversa interna positiva tem a ver com reconhecer a verdade nas situações e em você mesmo. Uma das verdades fundamentais é que você cometerá erros. Esperar a perfeição em você mesmo ou em qualquer outra pessoa é irreal. Não esperar dificuldades na vida, seja por meio de suas próprias ações ou simples circunstâncias, também não é realista. ”

2) Encontre pessoas que também buscam o sucesso e fique com elas

Duas, três ou quatro cabeças pensam melhor do que uma, e vocês podem confiar uns nos outros para obter conselhos e apoio.

Se alguém estiver observando, é menos provável que você desista. É por isso que engessamos nossas redes sociais com objetivos e ideias - sabemos que contar ao mundo ajudará a nos manter responsáveis.

A verdade é que a única pessoa perante a qual precisamos prestar contas somos nós mesmos, e ninguém sabe disso melhor do que alguém que encontrou alguma aparência de sucesso.

Portanto, encontre essas pessoas e saia mais com elas.

De acordo com Linda e Charlie Bloom em Psicologia Hoje :

“O desenvolvimento de areia requer suporte. Recrute e se envolva com modelos, mentores, professores, treinadores e aqueles que estão mais adiante em um caminho semelhante. ”

3) Concentre-se em seu objetivo, mas não se apegue ao caminho que o leva até lá

Este é um erro vital que muitas pessoas cometem.

Quando as pessoas fazem planos, elas tendem a se concentrar no 'como' do plano, em vez de 'o quê'. Quando nos concentramos no “como”, paramos de seguir em frente.

Se nos concentrarmos no “o quê” e nos permitirmos estar abertos para como chegamos lá, múltiplas oportunidades e caminhos se abrem para nós.

Quando estamos focados em chegar à linha de chegada, muitas vezes perdemos rotas alternativas.

De acordo com Linda e Charlie Bloom em Psicologia Hoje, coragem é manter seus olhos no prêmio:

“Fique de olho na meta e tome ações que estejam alinhadas com ela”.

Portanto, tenha a mente aberta sobre como você define seu sucesso e como você o encontra.

4) Dê passos de bebê

Todo mundo começa a correr e, em poucos dias ou semanas, as ideias e a motivação desaparecem. Não deixe isso acontecer.

Prepare-se para o sucesso desde o início, trabalhando em direção a objetivos menores que ajudem a contribuir para o objetivo maior que você busca.

Claro, isso leva mais tempo, mas é um tempo bem gasto para ajudá-lo a descobrir os caminhos que acabamos de falar. Além disso, você não ficará sobrecarregado.

O filósofo Ken Keyes diz: “O segredo da vida é perseverar.”

5) Certifique-se de reservar um tempo para comemorar as pequenas vitórias que você tem regularmente

Não se perca no processo. Lembre-se de refletir sobre o que aconteceu, o que você aprendeu e como pode aplicar o que aprendeu.

As pessoas que fazem isso regularmente estão sempre se aprimorando em seu ofício e em seu trabalho. Eles são as pessoas que alcançam o sucesso, então mantenha-se firme.

Em um estude de como a cultura de uma organização pode influenciar o desempenho de uma pessoa, os pesquisadores analisaram quase 12.000 entradas de diário de 238 funcionários em sete empresas e foi sugerido que capturar pequenas vitórias todos os dias aumenta a motivação do trabalhador.