“Por que as pessoas não gostam de mim?” - 17 dicas se você sentir que é você

“Por que as pessoas não gostam de mim?” - 17 dicas se você sentir que é você

Você está se perguntando: 'por que as pessoas não gostam de mim?'

Sem um amigo em quem confiar ou alguém a quem recorrer em tempos difíceis, a vida pode ser ainda mais difícil do que já é.

Todo mundo precisa de alguém a quem recorrer na vida, seja nossa família ou um amigo.

Embora não possamos escolher nossas famílias, certamente podemos escolher nossos amigos.

Você pode ficar sem nenhum dos dois e se perguntar como pode mudar as coisas para que as pessoas gostem de você novamente.

Se você cruzou a linha e foi expulso da família ou traído por amigos, pode parecer impossível voltar para as boas graças de alguém, mas nem tudo está perdido.

Você precisa Responsabilize-se por suas ações e mudar a maneira como você opera. Outras pessoas não vão mudar.

Você precisa mudar a maneira como as rodeia para ver resultados diferentes.

Aqui estão 17 dicas para se tornar mais simpático.

1) Pare de se exibir e tentar impressionar as pessoas.

Ninguém gosta de exibicionistas, e se você está tentando impressionar as pessoas com seu dinheiro, carros, casa ou conhecimento, pode parar agora mesmo.

As pessoas, mais do que nunca, querem apenas se sentir conectadas umas às outras.

Quando você está jogando todas as suas conquistas para eles, eles não conseguem conhecer quem você é de verdade.

Além disso, é muito chato ouvir alguém falar sobre si mesmo e suas coisas o tempo todo.

Deixe que as pessoas conheçam o seu verdadeiro eu e sejam humildes. Você estará fazendo um favor a si mesmo.

A pesquisa sugere que a humildade oferece várias qualidades positivas, incluindo ser mais útil, de acordo com Wade C. Rowatt, Ph.D., professor associado de psicologia e neurociência no Baylor’s College of Arts & Sciences:

“A pesquisa indica que a humildade é uma qualidade positiva com benefícios potenciais ... Embora vários fatores influenciem se as pessoas vão se voluntariar para ajudar outro ser humano necessitado, parece que pessoas humildes, em média, são mais úteis do que indivíduos egoístas ou presunçosos. ”

As pessoas agradáveis ​​de se conviver são humildes, não arrogantes.

É saudável estar confiante, mas existe uma linha tênue entre confiança e arrogância. A diferença é a humildade.

2) Pare de ser tão carente.

Você precisa parar de precisar que todos venham em seu resgate. Você precisará interromper as constantes ligações e mensagens de texto.

Se você andar por aí acreditando que todos vão abandoná-lo, não ficará surpreso quando isso acontecer.

De acordo com a pesquisa , narcisistas tendem a ser pessoas muito carentes . Poucas pessoas gostam de passar tempo com narcisistas.

Em vez disso, esteja disponível para as pessoas que precisam de você. Deixe de lado o que você acha que vai acontecer e concentre-se no que está acontecendo.

3) Perdoe e pare de criticar

Se você quiser ter seus amigos de volta, terá que perdoar e esquecer. Algumas pessoas podem esquecer, mas nem todos podem perdoar.

É uma parte importante da cura e do progresso para algumas pessoas. Se você constantemente lembra as pessoas sobre seus erros, elas não vão se interessar em ser seus amigos.

Menosprezar os outros apontando seus erros pode prejudicar as pessoas.

Dr. Rob Yeung, psicólogo da performance e autor de Como se destacar: táticas comprovadas para progredir , diz que “Uma das razões pelas quais os humanos passaram a dominar o planeta é que evoluímos para cooperar uns com os outros, o que significa ser capaz de confiar nas outras pessoas.”

Portanto, hábitos que “promovem agressão, status ou domínio sobre outras pessoas tendem a corroer a confiança”.

4) Pare de tentar controlar todos ao seu redor.

Você precisa parar de tentar ser o chefe de todos. Eles não estão nesta terra para fazer suas ordens.

De acordo com Berit Brogaard D.M.Sci., Ph.D, “o controle é um grande problema nos relacionamentos ... eles não respeitam você e o jeito que você é”.

Seus problemas de controle podem resultar de sua própria falta de controle sobre sua própria vida.

Não é fácil admitir, mas uma vez que você percebe que é seu pior inimigo, você vai começar a mudar de idéia e se concentrar em suas próprias deficiências em vez de apontar as de todo mundo.

(Para mergulhar profundamente nas técnicas de deixar ir e viver mais o momento, confira o e-book mais popular do Hack Spirit: A Arte da Consciência: Um Guia Prático para Viver no Momento)

5) Pare de destruir os outros.

Você precisa parar de rebaixar outras pessoas. Você pode nem perceber que está fazendo isso, mas se gosta de criticar os outros ou fofocar sobre os outros, pare com isso.

PARA peça em Bolde O autor de inteligência emocional, Dr. Travis Bradberry, observou que fofocar sobre os outros é uma forma de fazer você parecer uma pessoa negativa.

Também significa que as pessoas não confiarão em você para obter informações confidenciais ou pessoais. Quem quer ser assim?

Não presuma nada. Não pense que você sabe melhor do que ninguém. Não faça escolhas pelas pessoas.

Dê às pessoas espaço e espaço para elas enquanto elas resolvem as coisas e você terá mais e melhores amigos no longo prazo.

6) Desça da sua caixa de sabão.

Se quiser que as pessoas gostem de você novamente, você precisa parar de pregar.

Os sabichões sofrem de algo chamado “ superioridade de crença 'E é difícil se dar bem com alguém que pensa que é melhor do que você.

Você não sabe tudo e tudo o que você sabe se aplica apenas às suas experiências, então não tente fazer com que a vida de todos se encaixe em sua versão dela.

Ninguém gosta de um sabe-tudo. Saia da caixa de sabão.

7) Pare de culpar os outros por seus erros.

De acordo com terapeuta Karen Hartmann, 'Toxicidade origina-se da ganância, culpa, vergonha e culpa',

Não há problema para ninguém se sua vida não estiver indo como planejado. Em vez de procurar alguém para culpar por suas escolhas erradas, olhe no espelho.

Se você puder ser o dono de suas decisões, em vez de encontrar bodes expiatórios para elas, poderá voltar às boas graças de seus amigos mais cedo ou mais tarde.

Mas você precisa dizer isso. Ser capaz de dizer que você estava errado pode ajudar muito.

(Para aprender a arte de parar de culpar os outros e assumir total responsabilidade por sua vida, verifique nosso e-book: Por que assumir a responsabilidade é a chave para ser o melhor de você )

8) Pare de pesquisar sobre sua vida.

Se você simplesmente arrastar os outros com você quando fizer uma festa de piedade, ninguém vai querer ser seu amigo.

Em um peça para Psychology Today , o psicólogo Guy Winch disse, “A negatividade constante emitida por reclamantes crônicos apresenta um enorme desafio para aqueles ao seu redor. E nada deixa os reclamantes crônicos mais felizes do que ser mais infelizes do que seus amigos. ”

Às vezes, você precisa encontrar o lado bom das coisas, por menores que sejam, para se manter à tona.

Todo mundo pode ter dias de descanso, mas se você vive constantemente na lama, as pessoas vão parar de vir para tirá-lo de lá.

Supere isso e volte a viver uma vida de possibilidades. Reclamar não te faz amigos.

9) Esteja aberto para aqueles ao seu redor.

Se você está tentando ser mais palatável com as pessoas ao seu redor, certifique-se de estar se abrindo para elas e não fazendo tudo por você.

Psicóloga de Harvard Amy Cuddy diz que é importante demonstrar calor primeiro e depois competência, especialmente em ambientes de negócios.

“De uma perspectiva evolutiva”, escreve Cuddy em seu livro Presença, “é mais crucial para nossa sobrevivência saber se uma pessoa merece nossa confiança”.

Conhecer outras pessoas é uma parte importante de suas impressões sobre você. Ouvir os outros de maneira adequada ajuda a construir harmonia e confiança.

Parece uma abordagem ao contrário, mas se você já se afastou de alguém sentindo que realmente o ouviu e você realmente gosta dela, apesar de não saber nada sobre ela, você saberá do que estamos falando.

10) Faça perguntas e se interesse pelos outros.

Seja honesto com seus compromissos e se interesse pela vida das pessoas de quem deseja ser amigo.

Se você está se esforçando para se relacionar melhor com as pessoas no trabalho, interesse-se pelo trabalho que elas fazem, seus objetivos e suas realizações na empresa.

Faça muitas perguntas e converse com as pessoas depois que elas contarem algo importante. Significa muito para as pessoas quando sabem que você se importa.

Noutro artigo de Bradberry no Linkedin , Bradberry falou sobre a importância de fazer perguntas a outras pessoas em uma conversa.

Isso mostra que você está envolvido e, ainda mais importante, que está realmente ouvindo.

11) Deixe os outros falarem.

Quer que outras pessoas gostem de você? Pare de falar. Somos muito bons em dar um tiro no próprio pé ou colocar esse pé na boca.

Se você está trabalhando na construção de relacionamentos, deixe a outra pessoa falar.

Conselheira profissional licenciada, Heidi McBain, MA, diz a Bustle , “Seria útil se eles pudessem aprender a ser bons ouvintes.”

“Para ser um ouvinte melhor, alguém precisa acompanhar a conversa e verificar se está realmente entendendo o que a outra pessoa está compartilhando com ele”,

Essa também é uma boa ideia se você tende a ficar nervoso perto de outras pessoas ou tende a dizer coisas erradas.

Deixe que os outros conduzam a conversa e você será a pessoa favorita deles rapidamente.

12) Mostre aos outros que você é confiável.

No final das contas, as pessoas gostam daqueles em quem podem confiar. Se você deixou as bolas caírem mais de uma vez, será difícil mostrar às pessoas que você está falando sério e que pode ser confiável.

Jeff Haden da INC diz melhor:

“Ser mal-humorado, temperamental ou sombrio é o oposto de agradável. Pessoas que são conhecidas por seus humores imprevisíveis e flutuantes não estão fazendo a lista dos “mais adoráveis” de ninguém. ”

Você precisa se levantar e mostrar às pessoas que você fala sério. Se você disser algo, seja sincero. Se você disser que fará algo, faça.

13) Encontre equilíbrio em sua vida.

Ninguém gosta quando o seu drama se infiltra em suas vidas.

Se você quer que as pessoas gostem de você, verifique sua vida maluca quando você vai a uma festa ou evento de trabalho.

Claro, todo mundo tem problemas, mas nem todo mundo tem que deixá-los sair da bolsa como a roupa de ontem.

Este é especialmente o caso se você estiver lidando com alguém que está exagerando. De acordo com o psicólogo clínico Dr. Albert J. Bernstein , reagir exageradamente a outra pessoa que também reage exageradamente pode levar a mais problemas:

“... a ideia básica é que, em muitas situações, você está reagindo com instintos programados em seu cérebro de dinossauro, em vez de pensar em uma situação. Se você está em seu cérebro de dinossauro, você vai jogar um programa de 6 milhões de anos, e nada de bom vai acontecer. Nesse caso, o cérebro de dinossauro da outra pessoa vai entender que ela está sendo atacada, e então você está respondendo com uma luta de volta ou fugindo, e qualquer um vai escalar a situação no que eu gosto de chamar de Efeito “Godzilla encontra Rodan”. Há muitos gritos e berros e prédios desabam, mas não se consegue muito. ”

As pessoas gostam quando você está calmo e controlado. Não seja uma bagunça quente.

14) Faça coisas que outras pessoas gostam.

Robin Dreeke, autora do livro, Não se trata apenas de “mim”: as dez principais técnicas para construir um relacionamento rápido com qualquer pessoa , diz que a 'suspensão do ego' é a chave para construir relacionamento com os outros:

“A suspensão do ego é colocar suas próprias necessidades, desejos e opiniões de lado. Ignore conscientemente o seu desejo de estar correto e corrigir outra pessoa. É não se permitir ser sequestrado emocionalmente por uma situação em que você pode não concordar com os pensamentos, opiniões ou ações de alguém. ”

Quando você libera seu ego, você faz coisas boas para outras pessoas e leva em consideração as necessidades dos outros.

Você não precisa abrir mão de tudo que tem em nome da salvação da humanidade, mas é bom lembrar de pegar um café para um colega de trabalho ou perguntar sobre um jogo de futebol infantil de vez em quando.

Pequenos gestos ajudam muito pessoas como você.

15) Fale com o coração.

Diga sua verdade no mundo, mas esteja ciente de como ela pode impactar outras pessoas. Se a sua verdade é racista, mantenha o controle sobre ela.

De acordo com Peter Bregman em Psychology Today:

“Aqui está a coisa maluca: a honestidade é muito mais atraente, poderosa e eficaz do que a alternativa. As pessoas querem a verdade. Eles estão dispostos a aceitar isso com muito mais frequência do que pensamos. E eles respeitam outras pessoas e organizações por falarem isso. ”

Se sua verdade é sobre religião ou política, tenha cuidado.

Existem maneiras de ser você e ser amigo de pessoas que têm pontos de vista diferentes dos seus; é uma questão de respeito, permitindo espaço e ouvindo os outros.

16) Desligue o telefone.

Como mencionado acima, ouvir é importante se você deseja ser amado.

Mas como você pode saber se alguém gosta de você se você nunca levanta os olhos do telefone para verificar o status da conversa que deveria ter?

Largue o telefone e capte o seu interesse na pessoa sentada à sua frente à mesa.

Nada no seu telefone é mais importante do que essa pessoa.

Alinhe-se com aqueles que acreditam no que você acredita.

A psicóloga clínica Linda Blair diz que 'geralmente a base para fazer um amigo é uma experiência compartilhada.'

Portanto, encontre seu povo. Esta não é uma ideia nova, mas está crescendo com convicção.

Se você acha que é difícil para você fazer amigos ou entrar em círculos, pode ser porque você está saindo com o público errado.

Encontre pessoas que estejam alinhadas com seus pensamentos e crenças e cerque-se delas. É fácil gostar de pessoas que são como nós.

17) Conhecer novas pessoas.

Se tudo mais falhar e você sentir que não está correspondendo às suas próprias expectativas relacionadas à construção de relacionamentos, saia e conheça novas pessoas.

Quanto mais interação e experiência você tiver ao conversar com os outros, melhor será nisso.

É uma prática que pode levar uma vida inteira para se desenvolver, então não desanime e não se esconda em casa porque você não sabe o que pode acontecer.

A única maneira de ser simpático é se apresentando para que mais pessoas gostem!

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