Pessoas que são emocionalmente inteligentes têm essas 5 características especiais

Pessoas que são emocionalmente inteligentes têm essas 5 características especiais

A inteligência emocional é um dos traços mais reverenciados no mundo da psicologia. Tem sido ligado com felicidade, sucesso e simpatia.

Muitas pessoas diriam que não pensam que são emocionalmente inteligentes, mas tudo o que a inteligência emocional significa é que você está em sintonia com o que está sentindo e como se projeta no mundo.

Pessoas que são emocionalmente inteligentes tendem a ter esses 5 traços especiais. Você pode descobrir que também tem.

1) Você se desculpa

Pessoas emocionalmente inteligentes sabem quando precisam pedir desculpas. Eles sabem que engolir seu orgulho tornará a situação melhor e não se importam em dizer que estavam errados para fazer a pessoa se sentir melhor ou fortalecer o relacionamento.

Eles também sabem que o fracasso é necessário para alcançar o sucesso, então eles o levam a sério e aprendem com seus erros.

2) Você questiona o que pensa que sabe

Pessoas emocionalmente inteligentes questionam a si mesmas e ao mundo ao seu redor. Eles não levam as coisas pelo valor de face e fazem muitas perguntas sobre o que acham que sabem sobre si mesmos.

Pessoas emocionalmente inteligentes se envolvem regularmente em autorreflexão e sempre se perguntam se vale a pena dizer algo em voz alta. Eles simplesmente têm uma forte autoconsciência.

Eles não confiam no passado para ditar seu futuro porque sabem que podem mudar suas emoções, sentimentos e ações para se adequar a um novo dia.

3) Você mantém a realidade

Este pode parecer um pouco estranho. Afinal, a inteligência emocional não significa fazer os outros se sentirem bem?

Bem, não exatamente.

Inteligência emocional não significa evitar falar a verdade ou suavizar o golpe de feedback difícil. Pessoas emocionalmente inteligentes tendem a saber o quão importante é que uma mensagem dura seja comunicada.

Eles não adoçam nada. Eles dizem o que querem dizer e querem dizer o que dizem. Eles dirão a você se é bom ou ruim e eles querem a mesma coisa de outras pessoas.

Isso pode dificultar o relacionamento se alguém não estiver disposto a compartilhar seus sentimentos com tanta frequência ou franqueza como alguém com grande inteligência emocional, mas as pessoas emocionalmente inteligentes não se desculpam por seu comportamento.

4) Você busca ajuda para sua saúde mental

Como as pessoas emocionalmente inteligentes estão tão sintonizadas com o que estão sentindo, muitas vezes procuram ajuda para garantir que suas emoções e sentimentos não tirem o melhor deles. Eles procurarão terapia para ajudá-los a controlar suas emoções e sentimentos do dia a dia. Não há vergonha em pedir a alguém para ajudar a lidar com o que está acontecendo em sua vida.

5) Você não fica feliz o tempo todo

Se há uma coisa que as pessoas emocionalmente inteligentes sabem, é que estar sintonizado com suas emoções não significa que você está feliz o tempo todo.

Na verdade, significa que eles se sentem confortáveis ​​por não serem felizes o tempo todo e por estarem bem em um estado de desconforto ou raiva, tristeza ou tristeza, porque entendem que os sentimentos vão passar.

Ser emocionalmente inteligente não se refere à amabilidade ou otimismo de alguém; em vez disso, significa que aceitarão o que é bom com o que é mau e compreenderão que precisam trabalhar as emoções para tomar decisões sobre como seguir em frente.

Ter uma inteligência emocional forte o ajuda a navegar na miríade de emoções que os humanos experimentam diariamente.

Além do mais, pessoas com inteligência emocional também podem ser capazes de ajudar os outros a gerenciar suas emoções de forma mais eficaz, treinando-os em situações e circunstâncias que podem fazer com que percam o foco por causa de suas emoções.

Pessoas emocionalmente inteligentes não trabalham apenas para se ajudar, mas também ajudam os outros.