Pessoas egoístas: 14 coisas que fazem e como lidar com elas
Isso pode parecer irônico, mas é verdade.
Pessoas egoístas não sabem que estão sendo egoístas.
Eles simplesmente assumem que são boas pessoas que se preocupam com sua própria felicidade mais do que qualquer outra coisa.
Mas em sua jornada para encontrar sua felicidade, eles negligente e intencionalmente pisam nas pessoas.
De acordo com F. Diane Barth L.C.S.W. em psicologia hoje , existem duas características definidoras do egoísmo:
“Preocupar-se excessivamente ou exclusivamente consigo mesmo; Não tendo consideração pelas necessidades ou sentimentos dos outros. ”
Em todo relacionamento, seja platônico ou romântico, os parceiros dão e recebem um do outro em medidas iguais, sem contar.
Mas um relacionamento com uma pessoa egoísta significa que ela extrai seu amor e afeição, sem retribuir. Eles pensam que são mais necessários do que de você.
Infelizmente, os traços de pessoas egoístas não são fáceis de notar. Na maioria das vezes, eles agradam as pessoas e escondem muito bem seu lado sombrio.
Barth diz que lidar consistentemente com alguém é egoísta pode tornar sua vida miserável:
“Livros foram escritos sobre narcisismo,“ Geração de mim ”, até mesmo egoísmo“ saudável ”. Mas quando alguém com quem você tem que lidar regularmente é consistentemente autocentrado e autocentrado, essa pessoa pode tornar sua vida miserável. ”
De acordo com Art Markman, Ph.D., professor de psicologia, narcisistas e psicopatas “tendem a ser muito egoístas e manipuladores”.
Só depois de deixá-los entrar e baixar a guarda é que eles começam a mostrar suas verdadeiras cores.
Portanto, fique atento a esses primeiros sinais que, acredito, constituem uma pessoa egoísta.
1. Pessoas egoístas são manipuladores muito bons
Em última análise, com uma pessoa egoísta, todas as situações e relacionamentos são sobre ela.
De acordo com Darlene Ouimet, especialista em cura emocional, pessoas manipuladoras simplesmente não se questionam:
“Controladores, abusadores e pessoas manipuladoras não se questionam. Eles não se perguntam se o problema são eles. Eles sempre dizem que o problema é outra pessoa. ”
Uma pessoa manipuladora se refere a alguém que busca controlar as pessoas e as circunstâncias apenas para conseguir o que deseja. Eles podem usar chantagem emocional . Pessoas egoístas são manipuladores habilidosos por instinto e controlados no coração.
De acordo com Abigail Brenner M.D. em Psicologia Hoje , pessoas manipuladoras 'realmente acreditam que sua maneira de lidar com uma situação é a única maneira, porque significa que suas necessidades estão sendo atendidas, e isso é tudo que importa'.
A manipulação é uma coisa assustadora porque não é algo com o qual nascemos. Pode ser desenvolvido com o tempo e é praticado.
2. Pessoas egoístas não se importam com os outros
Pessoas egoístas são indiferentes e negligentes com as necessidades de outras pessoas.
Por exemplo, se você abrir suas emoções para eles, eles podem tentar manipulá-lo para conseguir o que querem ou fazer você se sentir culpado.
De acordo com Timothy J. Legg, Ph.D., CRNP em Linha de Saúde , se você estiver chateado, uma pessoa emocionalmente manipuladora pode tentar fazer você se sentir culpado por seus sentimentos.
Eles podem usar frases como 'Se você realmente me amasse, nunca me questionaria' ou 'Eu não poderia aceitar esse trabalho. Eu não gostaria de ficar tanto longe dos meus filhos. ”
Se você está nesta situação, não deve confiar neles. Em vez disso, coloque-se em primeiro lugar quando estiver com eles.
3. Pessoas egoístas tramam e planejam contra você
Esse é particularmente o caso de pessoas egoístas que são narcisistas convictos.
Pessoas egoístas são manipuladoras e estão procurando tirar algo de você para seu próprio benefício.
Abigail Brenner M.D. escreveu emPsychology Today, “ Pessoas manipuladoras não estão realmente interessados em você, exceto como um veículo para permitir que eles obtenham o controle para que você se torne um participante involuntário dos planos deles. ”
Eles podem começar a mencionar com semanas de antecedência sobre algo que pode acontecer ou temem que aconteça.
Então, quando a merda bater no ventilador, não se surpreenda e faça o que puder para recuperar o controle da situação.
4. Pessoas egoístas são vaidosas e egocêntricas
A maneira como as pessoas egoístas pensam é que desejam ser colocadas em primeiro lugar. No entanto, eles não estão satisfeitos em ser a prioridade. Eles também querem colocá-lo no chão.
Já conheceu alguém que insiste que tudo o que diz é relevante e tudo o que você diz não é? Esse é um exemplo clássico de pessoa egoísta.
De acordo com F. Diane Barth L.C.S.W. em psicologia hoje , é improvável que pessoas auto-envolvidas sejam muito receptivas às suas necessidades:
“Se alguém está totalmente envolvido consigo mesmo e não se preocupa com ninguém, provavelmente não será muito sensível a você de outra forma que não avaliando como você atende às necessidades dele.”
A maneira de lidar com isso é simplesmente ignorá-los. Deixe-os ser como são e não deixe isso afetam você pessoalmente .
[Para aprender como lidar com pessoas egoístas e tóxicas e construir sua própria resiliência, verifique meu e-book: A Arte da Resiliência: Um Guia Prático para o Desenvolvimento da Resistência Mental]
5. Pessoas egoístas acham difícil compartilhar e dar
Talvez você conheça uma pessoa egoísta, mas você tem algumas dúvidas porque essa pessoa mostra um lado carinhoso.
Deixe-me dizer uma coisa, é tudo falso. Cuidar, compartilhar e dar não é uma coisa fácil para eles fazerem e essas ações ficarão evidentes nessa situação.
Por um lado, eles vão querer algo em troca. Talvez eles queiram que todos saibam sobre isso para que sejam elogiados por isso.
Se você está nesta situação, deixe seu gesto de boa vontade passar despercebido e não os elogie por isso.
6. Pessoas egoístas colocam seus próprios objetivos à frente de outras pessoas
Art Markman, Ph.D., professor de psicologia na Universidade do Texas e autor de Brain Briefs, disse a SELF , “Quando chamamos alguém de egoísta (como uma característica), queremos dizer que eles sempre colocam seus próprios objetivos à frente dos de outras pessoas.”
De acordo com Sarah Newman, MA, MFA em Psych Central , “Pessoas egoístas precisam de outras pessoas, e é por isso que estão sempre violando limites.”
Por causa de sua maneira de pensar, eles esperam que outras pessoas façam coisas por eles. Quando você vir que isso está acontecendo, não deixe que eles tenham o que querem.
É tudo uma questão de controle, então não dê a eles.
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Endereço de e-mail Assinar Não enviaremos spam. Cancele a assinatura a qualquer momento. Desenvolvido por ConvertKit7. Pessoas egoístas não mostram fraqueza ou vulnerabilidade
Pessoas egoístas não fazem nada de graça. Eles têm medo de tentar algo e sentir que a ação não ajuda realmente ou serve a um propósito.
É sempre 'O que há para mim?'
De acordo com Leon F Seltzer Ph.D., narcisistas “são eficazes na proteção contra vulnerabilidade extrema”.
Pessoas egoístas ou narcisistas têm medo de mostrar fraqueza. Eles acham que, ao ajudar outras pessoas, está demonstrando fraqueza ou insegurança interna.
Eles não percebem que todos têm fraquezas, mesmo eles. Essas fraquezas são o que nos tornam humanos, mas para eles, eles estão acima de tudo, então estão perto de serem perfeitos.
8. Pessoas egoístas não aceitam críticas construtivas
Pessoas que são egoístas não podem e não aceitarão críticas construtivas. Seus enormes egos simplesmente não conseguem processar que a crítica construtiva é para o seu próprio bem.
Krauss explicou emPsicologia Hojeaquele, ' O egocentrismo pode nos causar fazer suposições incorretas sobre o que outras pessoas estão pensando ou sentindo ”e“ aborrecido ou até mesmo furioso quando os outros não conseguem ver as coisas do seu jeito. ”
Este é particularmente o caso de um narcisista, diz Leon F Seltzer Ph.D. em psicologia hoje :
“Quando criticados, os narcisistas mostram-se lamentavelmente incapazes de reter qualquer equilíbrio emocional ou receptividade.”
Eles apenas pensam que você está tentando desvalorizar seu trabalho e seu potencial. Essa situação sempre terminará com o egoísta se defendendo.
Na verdade, é muito difícil para eles perceberem que estão errados.
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9. Pessoas egoístas acreditam que merecem tudo
Ser egoísta não se caracteriza apenas pelo egocentrismo, mas também pelo falso senso de direito.
Por exemplo, eles esperam ser continuamente recompensados, mesmo sem fazer nada. O motivo? Eles simplesmente merecem tudo e são perfeitos.
De acordo com Margalis Fjelstad, PhD, LMFT em Mind Body Green , os narcisistas acreditam que tudo ao seu redor deve ser perfeito:
“Eles acreditam que devem ser perfeitos, você deve ser perfeito, os eventos devem acontecer exatamente como o esperado e a vida deve ser exatamente como eles imaginam. Esta é uma exigência terrivelmente impossível, que faz com que o narcisista se sinta insatisfeito e infeliz na maior parte do tempo ”.
Eles acreditam que sempre terão sucesso porque são quem são.
10. Pessoas egoístas não ouvem aqueles que não concordam com eles
De acordo com Timothy J. Legg, PhD, CRNP in Health Line , narcisistas 'podem estar ocupados demais falando sobre si mesmos para ouvir você ... [eles] não param de falar sobre si mesmos ... [e] não conversam sobre você.'
Quando você diz algo para uma pessoa egoísta, mesmo que seja construtivo, será levado contra você. Eles vão pensar que você é seu inimigo e não merece seu respeito ou atenção.
A crítica é boa porque permite que você aprenda com as opiniões dos outros. Mas uma pessoa egoísta não tem tempo para ampliar seus horizontes e crescer.
11. Pessoas egoístas criticam os outros pelas costas
Pessoas egoístas preferem julgamento fácil e nada é mais fácil do que julgar pelas costas de uma pessoa.
No fundo, eles temem não estar certos e passarão esse julgamento para os outros, à distância.
Eles podem fazer isso porque acreditam que são melhores do que outras pessoas, de acordo com Rhonda Freeman Ph.D. no Psychology Today em um artigo sobre narcisismo:
“Eles acreditam que são melhores do que as outras pessoas e, geralmente, as variáveis que são auto-aprimoradas estão relacionadas a“ poder e status ”.
12. Pessoas egoístas exageram suas realizações
Uma das deficiências mais notórias dos egoístas é sua falta de humildade.
A humildade, considerada uma virtude humana preciosa, é necessária para que possamos crescer como pessoas e como seres sociais em nosso meio.
Mas pessoas egoístas, tendo egos enormes, sempre procurarão maneiras de se destacar e exagerar suas realizações.
Infelizmente, Rhonda Freeman diz que você não será capaz de mudar a opinião deles:
“A evidência indiscutível de sua autoavaliação incorreta e excessivamente inflada não muda a visão de alguém com alto teor de narcisismo.”
13. Pessoas egoístas têm medo do fracasso público
Suzanne Degges-White Ph.D. diz que “os narcisistas são incapazes de tolerar o fracasso de qualquer tipo e a humilhação pública é considerada o pior tipo de fracasso que poderia acontecer”.
Pessoas egoístas não conseguem pensar em seu fracasso. Quando eles falham, ou fogem da situação ou culpam os outros.
No entanto, quando outras pessoas falham, é outra história. Eles não pensam duas vezes antes de fazer críticas severas quando os outros falham.
Na maioria das vezes, eles são os primeiros a dizer que você 'deveria ter previsto isso'.
14. Pessoas egoístas dominam os outros
De acordo com Dan Neuharth, Ph.D., MFT, “Muitos narcisistas buscam uma abordagem de vitória a qualquer custo, vale tudo.”
Você conhece alguém que liga para você sempre que tem vontade? Ou pede para você conhecê-los em seus caprichos e fantasias?
Esta é uma característica de uma pessoa egoísta - eles envolvem você em seus dedos e é muito difícil se soltar. Vítimas de pessoas egoístas acabam perdendo a confiança.
Dan Neuharth diz que “os narcisistas distorcem a verdade por meio da desinformação, simplificando demais, ridicularizando e semeando dúvidas. Os narcisistas podem ser incrivelmente habilidosos no uso de elementos clássicos de controle do pensamento e lavagem cerebral. ”
Se você está nesta situação, vire a mesa e não perca a sua personalidade. Se eles não aguentarem a sua assertividade, eles sairão da sua vida. E isso é bom para você.
Se você está se perguntando como lidar com uma pessoa egoísta, verifique as 10 dicas abaixo.
[O budismo não só fornece uma saída espiritual para muitas pessoas, mas também pode melhorar sua saúde e bem-estar. Confira meu novo guia prático para usar o budismo para uma vida melhor aqui ]
Como lidar com pessoas egoístas: 10 dicas práticas
1) Aceite que eles não têm consideração pelos outros
Por mais chato que você esteja lidando com uma pessoa egoísta, você precisa aceitar o jeito que ela é.
Caso contrário, você ficará frustrado e irritado com o comportamento deles.
De acordo com Sarah Newman, MA, MFA em Psych Central , “Pessoas egoístas consomem o tempo e a energia dos outros e, apesar do que você diz a si mesmo, não há fim à vista para seu narcisismo.”
Aqui estão algumas coisas que você precisa aceitar sobre eles, em vez de ficar frustrado por:
- Eles não colocarão suas necessidades em primeiro lugar.
- Eles não serão atenciosos e atenciosos.
- Eles simplesmente cuidarão de seus próprios interesses.
Depois de aceitar essas coisas sobre eles, você não reagirá negativamente quando eles agirem de forma egoísta. Porque eles vão agir de forma egoísta.
E agora você pode se concentrar nas maneiras mais importantes de lidar com eles.
2) Dê a si mesmo a atenção que você sabe que merece
Pessoas egoístas só querem atenção para si mesmas. Mas eles não querem dar.
E não adianta tentar mudar uma pessoa narcisista egoísta. De acordo com a psicóloga clínica licenciada Dianne Grande, Ph.D., uma narcisista “ só mudará se servir ao seu propósito . '
Então é hora de virar a maré e se concentrar em você.
Esqueça os problemas que eles não conseguem parar de tagarelar e se concentre em você.
Se você está se sentindo um pouco para baixo, pergunte-se por quê. Se você se sentir um pouco maltrapilho, corte o cabelo e faça uma massagem.
Você não tem que ignorar suas próprias necessidades para dar atenção a um sugador de energia auto-absorvido.
Isso só vai te fazer emocionalmente esgotado e você não será capaz de ajudar as pessoas que realmente precisam de ajuda.
3) Faça o que fizer, não caia ao nível deles
Pessoas egoístas são frustrantes. Eles só se preocupam com eles próprios e vão manipulá-lo para conseguir o que querem.
Embora possa ser difícil não ser desencadeado pelo comportamento de uma pessoa egoísta, não há razão para atacá-la. Como Marla Tabaka aponta em INC , sua 'energia é melhor gasta em uma conversa produtiva, que você encontrará em outro lugar.'
De acordo com Timothy J. Legg, PhD, CRNP em Linha de Saúde “Não tente vencê-los. Duas pessoas não deveriam jogar este jogo. ”
Portanto, é crucial que você mantenha o seu juízo sobre isso e não entre no jogo deles. Se você acha que eles estão manipulando você para que possa ajudá-los, pare com isso.
Na mesma linha, não reaja emocionalmente ao comportamento egoísta deles.
Se eles te deixam com raiva ou frustrado, então você está caindo para o nível de energia tóxica , o que não fará bem a ninguém.
Conheça a si mesmo e a pessoa amorosa que você é.
4) Não dê atenção a eles
De acordo com Margalis Fjelstad, PhD, LMFT em Mind Body Green :
“Os narcisistas precisam de atenção constante - até mesmo seguindo você pela casa, pedindo para encontrar coisas ou dizendo constantemente algo para chamar sua atenção.”
Pessoas egoístas anseiam pela atenção das pessoas. Eles procuram constantemente por simpatia. É por isso que eles adoram bancar a vítima.
Portanto, se você pode evitá-los, faça-o. Como M.I.T. professor de negociação John Richardson diz : nunca se perguntou primeiro: “Como faço este negócio?” Em vez disso, comece com 'Este acordo deve ser feito?' Com narcisistas, a resposta geralmente não vale a pena.
5) Não fale apenas sobre o que eles estão interessados - fale sobre o que interessa a você
Pessoas egocêntricas podem sabotar suas conversas para que falem apenas sobre si mesmas e sobre o que estão interessadas.
De acordo com Preston Ni M.S.B.A. em psicologia hoje :
“O narcisista adora falar sobre si mesmo e não lhe dá a chance de participar de uma conversa bidirecional.”
Esteja ciente disso e não deixe isso acontecer.
Você não está lá apenas para ser um ouvinte, especialmente quando o assunto da conversa é chato e é tudo sobre eles.
Traga à tona histórias interessantes e aleatórias sobre as quais você adora falar. Se eles não aguentam e querem ficar longe de você, melhor ainda!
6) Pare de fazer tudo o que eles exigem que você faça
Não há como evitar: pessoas egoístas querem que outras pessoas façam coisas por elas.
O kicker?
Eles não farão nada por mais ninguém.
Embora seja importante ajudar alguém quando precisa de ajuda, há uma linha que você não cruza.
Preston Ni M.S.B.A. no Psicologia Hoje oferece alguns bons conselhos:
“A diretriz mais importante quando você está lidando com uma pessoa psicologicamente manipuladora é conhecer seus direitos e reconhecer quando eles estão sendo violados. Contanto que você não prejudique os outros, você tem o direito de se defender e defender seus direitos. ”
Se eles estão constantemente pedindo que você faça coisas por eles e eles não estão fazendo nada em troca, então você precisa pôr um fim a este acordo unilateral.
É hora de ser assertivo e se defender.
De maneira sensata, diga a eles que nunca fazem nada por você e esperam o mundo por si mesmos. Você é tão importante quanto eles.
(Para mergulhar profundamente na sabedoria e nas técnicas para ajudá-lo a viver uma vida melhor, consulte o guia prático do Hack Spirit para assumir a responsabilidade por sua vida aqui )
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Este é um erro óbvio, mas muitas pessoas cometem o mesmo erro continuamente.
Se você está ficando frustrado com o quão tóxico e egocêntrico eles são, limite seu tempo com eles.
Timothy J. Legg, PhD, CRNP tem alguns ótimos conselhos na Linha de Saúde :
“Assuma o controle e ganhe algum“ tempo para mim ”. Cuide de você primeiro e lembre-se de que não é seu trabalho consertá-los. ”
Simples, certo?
Às vezes você tem que respeitar a si mesmo e seu tempo. Eles podem reclamar que você não tem mais muito tempo para eles, mas fique firme.
Só os veja de vez em quando. Desta forma, você pode manter a amizade, mas não será tão afetado por sua energia tóxica.
8) Sair melhor com as pessoas
As pessoas com quem você sai têm uma grande influência em sua vida.
De acordo com o especialista em hacking Tim Ferriss, somos a média das 5 pessoas com quem saímos mais.
Se você sempre anda com pessoas egoístas, você também pode se tornar egoísta. Agora eu sei e você sabe que você não quer isso.
Então o que você pode fazer? Saia com pessoas positivas e edificantes. A vida é muito curta para passar tempo com pessoas tóxicas e egoístas!
9) Terminar o relacionamento
Esta é uma etapa drástica. Mas se essa pessoa egoísta está realmente afetando você e está atrapalhando seriamente a sua vida, então você pode querer considerar como seria a vida sem ela.
Se essa pessoa egoísta é um narcisista, não está fora de questão que eles vão prejudicá-lo emocionalmente.
Os narcisistas tratam de si mesmos e farão de tudo para conseguir o que desejam.
Como mencionamos acima, não há muito sentido em tentar mudá-los como um narcisista ' só mudará se servir ao seu propósito . '
Às vezes, você precisa cuidar de si mesmo e de sua saúde emocional. Se você acha que eles têm potencial para prejudicá-lo, talvez seja a hora de se livrar deles.
(Se você quiser impedir que as pessoas o manipulem, então você precisa se defender. Se isso te assusta, é hora de abraçar sua besta interior. Descubra como neste masterclass grátis por nossos amigos em Ideapod)
Em conclusão
Pessoas egoístas causam dor às pessoas ao seu redor.
Eles despedaçam corações e causam problemas para qualquer pessoa.
O egoísmo vem com a imaturidade. O máximo que você pode fazer é deixá-los pararem de controlar você para ensiná-los que estão errados.
Deixe-os saber que eles não podem controlar você. Felizmente, eles entenderão a dica e irão embora.
Ou eles vão perceber que é hora de mudar.
Apenas mantenha seus dedos cruzados.
Como este ensinamento budista mudou minha vida
Minha vazante mais baixa foi cerca de 6 anos atrás.
Eu era um cara na casa dos 20 anos que ficava levantando caixas o dia todo em um depósito. Eu tinha poucos relacionamentos satisfatórios - com amigos ou mulheres - e uma mente de macaco que não se fechava.
Durante esse tempo, vivi com ansiedade, insônia e muitos pensamentos inúteis passando pela minha cabeça.
Minha vida parecia não estar indo a lugar nenhum. Eu era um cara ridiculamente comum e profundamente infeliz para arrancar.
O ponto de viragem para mim foi quando eu descobriu o budismo .
Ao ler tudo o que pude sobre o budismo e outras filosofias orientais, finalmente aprendi como deixar ir as coisas que estavam me pesando, incluindo minhas perspectivas de carreira aparentemente sem esperança e relacionamentos pessoais decepcionantes.
De muitas maneiras, o budismo trata de deixar as coisas irem. O desapego nos ajuda a romper com os pensamentos e comportamentos negativos que não nos servem, bem como a afrouxar o controle sobre todos os nossos apegos.
6 anos depois, agora sou o fundador do Hack Spirit, um dos principais blogs de autoaperfeiçoamento na Internet.
Só para deixar claro: não sou budista. Eu não tenho nenhuma inclinação espiritual. Eu sou apenas um cara normal que mudou sua vida ao adotar alguns ensinamentos incríveis da filosofia oriental.
