“Não consigo encontrar o amor” - 7 coisas para lembrar se sentir que é você

Em teoria, se apaixonar é simples, certo? Você encontra alguém, eles cobrem você com gestos românticos que você devolve e você vive feliz para sempre.

Você tem o amor com que um personagem de um romance só poderia sonhar.

Deixa beijar na chuva, chutar folhas no outono e se aninhar na cama com chocolate quente.

Mas às vezes não é tão simples.

A pessoa dos seus sonhos pode não tornar sua presença óbvia. Se o fizerem, o amor pode não ser o que você esperava.

Você pode até se perguntar: 'Por que não consigo encontrar o amor verdadeiro?'

Se você está se sentindo assim, não se preocupe, este post mostra 7 motivos pelos quais você pode não ter encontrado o amor que queria e o que você pode fazer a respeito.

1. Você não está sendo você

Psicologia Hoje afirma que uma prática humana comum é agir “como se”.

Isso significa que se você quer ser feliz, faça o que as pessoas felizes fazem até você ficar feliz (comumente conhecido como 'finja até que você consiga').

Contudo, este estudo sugere que agir “como se” pudesse se tornar uma passagem unilateral para se concentrar em seus fracassos e deficiências e pode nunca chegar mais perto do sucesso.

Ao tentar encontrar a pessoa certa, geralmente colocamos nosso melhor pé em frente.

Nós limpamos nossa casa impecavelmente, nos vestimos bem, levamos nossa amada a lugares de um padrão mais elevado, evitamos xingar, etc., mas isso não é quem nós realmente somos.

E esse comportamento pode ser prejudicial porque não somos nós mesmos.

A pessoa que estamos tentando cortejar se apaixona pela pessoa que fingimos ser e quando não podemos manter essa personalidade, tendemos a ficar amargos.

Estamos exaustos de fingir ser outra pessoa e podemos até nos perguntar: 'Por que eles não amam Eu? '

o resposta honesta é: eles não te conhecem.

Embora isso não seja necessariamente algo ruim, não é adequado a longo prazo. E você não pode estar sozinho.

Aquele que você está tentando cortejar pode muito bem se sentir da mesma forma depois de colocar seus tentar fazer o melhor.

Se eles vacilarem e essa personalidade percebida falhar, você pode perceber que também não os ama.

O que você pode fazer sobre isso:

  • Descubra quem é você realmente são e abraçam, com falhas e tudo. Todo mundo tem defeitos e tudo bem, ainda tem uma pessoa maravilhosa esperando para conhecê-lo!
  • Encontre alguém que aprecie suas peculiaridades e não se conforme com alguém que não ama suas falhas. E, em troca, adoro suas falhas
  • Mude a si mesmo para se tornar a pessoa que você deseja ser. Às vezes, o amor precisa ficar em segundo plano em seu crescimento pessoal.

2. Você está esperando pelo amor

Em vez de ir atrás do amor, você se pega esperando por ele?

Talvez você não queira entrar em um aplicativo ou site de namoro porque não acha que isso levará a algo substancial ou talvez você tenha ouvido o histórias de terror . De qualquer forma, você não está particularmente interessado em encontros pela Internet.

Talvez você sinta o mesmo em relação ao namoro face a face. Talvez sair de casa, ser arranjado por amigos e conhecer novas pessoas também não sejam situações nas quais você gostaria de estar.

Você está com sorte! Mariella Frostrup , o escritor de namoro online do The Guardian, acredita que namoro online e aventuras rápidas não são a maneira de encontrar o amor.

No entanto, ela sugere fazer amizade com os aplicativos - ou pessoalmente - primeiro. Como podemos saber se essa pessoa que encontramos é aquela que na verdade não a conhecemos?

Esperar pelo amor pode ser a melhor decisão que você já tomou. Contanto que você esteja conhecendo ativamente novas pessoas e as conhecendo, o amor da sua vida pode estar mais perto do que você pensa.

Se você ainda não encontrou o sucesso enquanto espera, você tem opções.

O que você pode fazer sobre isso:

  • Saia com seus amigos e veja o que acontece. Se eles querem que você se junte a eles em um clube do livro, um bar ou em um encontro duplo, tente se divertir com isso. O primeiro passo para encontrar o amor é se expor e se tornar disponível.
  • Experimente aquele aplicativo ou site de namoro sobre o qual todo mundo está falando. Alguns relacionamentos saudáveis ​​de longo prazo foram feitos por meio de aplicativos de namoro. Se você não está interessado na pessoa que o contata, não é obrigado a ceder a ela. E você pode se divertir um pouco ao longo do caminho e fazer novos amigos.
  • Torne-se tenaz. Se você estiver no seu caminho, dê um passo para trás e avalie a situação. Descobrir porque você não está ajudando a si mesmo, e supere isso. Você merece o amor que deseja e precisa.

3. Você tem medo da rejeição

O medo do fracasso ou rejeição é comum, você não está sozinho. Às vezes, podemos superar esse medo avançando naquilo que nos assusta, mas às vezes certas situações nos fazem recuar ainda mais para dentro de nós mesmos. Não é incomum que deixemos nossos medos tomarem conta de nós.

Este artigo afirma os sintomas do medo da rejeição como:

  • Palmas suadas
  • Respiração difícil
  • Aumento da freqüência cardíaca
  • Dificuldade em falar

Esses sintomas se assemelham aos experimentados por alguém que sofre de ansiedade, porque eles vêm do mesmo lugar. Essa reação nos leva a recuar e pode ser o motivo pelo qual você não está encontrando o amor.

Por outro lado, seu único amor verdadeiro pode estar se sentindo da mesma maneira. Eles podem nunca se aproximar de você porque as possibilidades são infinitas - e nem todas positivas. E você nunca pode se aproximar deles pelo mesmo motivo!

Quando tememos a rejeição, nossa auto-estima diminui e isso pode levar ao potencial de ser facilmente ferido por outros .

Portanto, mesmo que nosso único amor verdadeiro se aproxime de nós, seus comentários podem nos fazer sentir mal e rejeitados - mesmo que não seja essa a intenção.

Se isso acontecer o suficiente, não nos colocamos no mundo com medo de ser rejeitados por alguém com quem nos tornamos vulneráveis.

Psicologia Hoje afirma que, quando nossos medos são internalizados, eles afetam várias partes de nossa vida:

  • Humor e estado de espírito psicológico
  • Atitudes e preconceitos
  • Relações pessoais
  • Seleção de mate
  • Estilo de se relacionar com os outros
  • Escolha de escola ou carreira
  • Desempenho no trabalho

Quanto mais nos escondermos, mais danos poderemos estar causando.

O que você pode fazer sobre isso:

  • Avalie a pior coisa que pode acontecer ao se aproximar de alguém. Eles podem rejeitá-lo, mas você não rejeitou outros no passado? É normal sentir que eles vão afastá-lo ou dizer algo que você pode interpretar como cruel, mas superar esse medo o ajudará a encontrar o amor. Às vezes, temos que vasculhar os escombros para encontrar o tesouro.
  • Se o seu medo deriva de um trauma do passado, tente superá-lo em seu próprio ritmo, com qualquer método que você ache bom usar. Se você concorda em falar com alguém, mesmo apenas um amigo próximo, faça isso. Às vezes, falar sobre nossos medos os torna menos reais.
  • Escreva uma lista das razões pelas quais você acredita que alguém iria rejeitá-lo e faça um brainstorm das razões porque você acha que eles o rejeitariam com base nesta avaliação. Talvez o seu medo da rejeição decorra de você não se apreciar o suficiente. (Se for esse o caso, continue lendo!)
  • Pratique a autocompaixão. Seja gentil consigo mesmo e acredite que você merece amor. A rejeição é difícil, mas não precisa controlar sua vida.

4. Você não entende o que a outra pessoa quer

Se você é uma mulher que não consegue encontrar o amor, então precisa entender o que os homens querem de um relacionamento com você.

E uma nova pesquisa está mostrando que os homens são movidos por instintos biológicos em seus relacionamentos mais do que se imaginava anteriormente.

Em particular, os homens querem prover e proteger você. Esta unidade é profundamente enraizado em sua biologia . Desde que os humanos evoluíram, os homens desejam defender a mulher em suas vidas.

Mesmo nos dias de hoje, os homens ainda querem fazer isso. Claro que você pode não precisar dele também, mas isso não significa que os homens não querem estar lá para você. É codificado em seu DNA para fazer isso.

Se você pode fazer seu cara se sentir essencial, isso libera seus instintos protetores e o aspecto mais nobre de sua masculinidade. Mais importante ainda, isso irá desencadear seus profundos sentimentos de atração.

E o kicker?

Um homem não se apaixona por uma mulher quando sua sede não é satisfeita.

Quando se trata de um relacionamento, ele precisa se ver como seu protetor. Como alguém que você realmente deseja e precisa ter por perto. Não como um mero acessório, 'melhor amigo' ou 'parceiro no crime'.

Acho que essa explicação biológica do que os homens realmente querem é uma abordagem fascinante do que os leva romanticamente.

Aprendi sobre esse instinto biológico através do psicólogo de relacionamento James Bauer. Não é segredo que os instintos impulsionam o comportamento humano, mas James foi o primeiro a extrapolar isso para os relacionamentos entre homens e mulheres.

Clique aqui para assistir a um vídeo grátis por James Bauer. Ele revela um instinto biológico particular nos homens que poucas mulheres conhecem. Entender isso pode ser uma virada de jogo para seu relacionamento futuro.

Aqui está um link para o vídeo novamente.

5. Você está fechado

Às vezes, a resposta simples para a incapacidade de encontrar um amor satisfatório é olhar para dentro de si mesmo. Às vezes, causamos nossos problemas.

Se você não está emocionalmente disponível ou não confia facilmente, pode construir paredes de tijolos e colocar guardas estacionados do lado de fora para proteger sua fortaleza quando alguém tentar conhecê-lo.

Existem vários motivos pelos quais construímos paredes e alguns são mais fáceis de explicar do que outros; alguns são cuidados de forma mais simples do que outros.

Um dos motivos mais comuns pelos quais construímos paredes é porque já fomos feridos no passado. E todos nós sabemos que é mais fácil falar do que fazer para se livrar da dor do passado.

Nosso crítico interno afeta nossa habilidade de seguir em frente, especialmente quando o ferimento é grave.

Apesar disso, devemos lembrar que estar fechado não nos torna pessoas más.

Podemos reagir negativamente a certas situações ou ferir os sentimentos de outra pessoa porque temos medo de ser feridos novamente.

Podemos rejeitar a ideia de receber amor porque não sabemos o resultado.

Nossas mentes trabalham contra nós para abafar a positividade que deveria estar se formando com um novo romance.

Embora outras pessoas possam ver esse comportamento como rude, nem sempre é esse o caso. Ficar vulnerável com alguém é assustador e não há problema em ficar com medo. O medo nos mantém seguros, mas pode impedir nossa felicidade.

Então, embora você não seja uma pessoa má de forma alguma, fechar-se para as pessoas e oportunidades torna muito difícil deixar os outros entrarem.

Se as tentativas deles forem continuamente frustradas, eles podem desistir e você pode perder a oportunidade de sua vida.

Quando o crítico interno e negativo começar a piar em seu ouvido, pense no que o futuro pode trazer e lembre-se de se concentrar nos aspectos positivos para formar um relacionamento saudável.

O que é um relacionamento saudável? Uma relação saudável deve incluir o seguinte (de ambas as pessoas):

  • Confiar em
  • Comunicação
  • Paciência
  • Empatia
  • Carinho e interesse
  • Flexibilidade
  • Apreciação
  • Espaço para crescimento
  • Respeito
  • Reciprocidade
  • Resolução saudável de conflitos
  • Individualidade e limites
  • Abertura e honestidade

Lembre-se de que você merece amor.

O que você pode fazer sobre isso:

  • Avalie por que você não pode deixar as pessoas entrarem e escreva uma lista das razões pelas quais você pensa que está fechado. Se você não confia nas pessoas, isso não significa que não encontrará o amor. O amor está esperando por você de braços abertos, você só precisa encontrá-lo.
  • Tente se abrir com as pessoas. Se eles forem compreensivos, serão pacientes com você e com suas necessidades. Se eles não forem pacientes, não tenha medo de perguntar por quê. Embora seja importante entender como os outros nos veem, é mais importante sermos felizes conosco, então, se eles forem cruéis em resposta, você tem sua própria permissão para seguir em frente com essa pessoa em direção a um futuro melhor.

6. Seus padrões são muito altos

É normal ter padrões, todos nós os temos até certo ponto, mas às vezes eles podem colocar sua vida amorosa em apuros.

Se você está definindo seus padrões muito altos e todos ficam aquém - exceto o ator / atriz mais quente da época - então você pode ter problemas para encontrar um.

Se acontecer de você encontrar seus “10”, eles podem não ser exatamente o que você esperava. Se atenderem aos padrões físicos, podem ficar aquém dos padrões de personalidade e vice-versa.

Porque isso não quer dizer que altos padrões sejam ruins, eles não são, eles simplesmente podem não ser apropriados.

Você se pega recusando oportunidades porque a outra pessoa não se parece ou se comporta da maneira que você prefere? Só isso pode estar dificultando o potencial de encontrar o Sr. ou a Sra. Certa.

Catálogo de Pensamentos afirma que você nunca deve considerar algo que uma pessoa não pode controlar como um quebra-negócio porque, bem, eles não podem mudar o que é natural - além de tingir o cabelo e usar lentes de contato, mas quem tem a motivação para fazer isso 24 horas por dia, 7 dias por semana?

Se você prefere olhos azuis e cabelos castanhos a qualquer outra característica física, pode estar se limitando e sendo injusto.

Mas vamos nos concentrar em você. Ao se limitar, você pode nunca conhecer a personalidade de alguém. Eles podem ser a pessoa mais gentil e romântica que você já conheceu.

Pelo que você sabe, eles podem ser os únicos. Você pode perder a oportunidade perfeita de encontrar seu verdadeiro amor porque eles não têm a cor dos olhos que você deseja.

Ao dizer isso, não defina seus padrões muito baixos porque você merece encontrar alguém que realmente ame. Se você preferir que seu outro significativo seja extrovertido porque você é, mantenha essa característica em seus padrões.

E lembre-se, mesmo que eles não tenham o traço inicial, eles podem desenvolver um amor pelas mesmas coisas pelas quais você é apaixonado à medida que crescem juntos.

Dito isso, se você está se concentrando apenas na aparência, pode não estar pronto para se estabelecer para encontrar a pessoa com quem vai passar o resto de sua vida.

Se a aparência é onde seus padrões terminam, considere passar um tempo com as pessoas e saber o que você gosta em termos de comportamento. Não há nada de errado em flertar e namorar nesse ínterim.

O que você pode fazer sobre isso:

  • Faça uma lista dos tipos de personalidade e características que você não deseja e, em seguida, faça uma lista daqueles que você Faz quer. Em vez de se concentrar nos aspectos negativos, pense positivamente.
  • Procure alguém que corresponda a algumas ou à maioria das boas características e características. Pensar de forma mais positiva nas pessoas ao seu redor pode fazer com que você se torne uma pessoa mais receptiva.

7. Você não se ama

Não ser capaz de encontrar um pode resultar de sua incapacidade de amar a si mesmo. Talvez você tenha zombado disso, talvez esteja balançando a cabeça, talvez esteja surpreso, mas está pronto para dar o próximo passo? Você está pronto para se amar?

Quando não nos valorizamos, podemos procurar alguém para preencher o vazio dentro de nós. Podemos nos sentir vazios e não amados porque não estamos recebendo o amor que desejamos.

Não há nada de que se envergonhar. Se não nos amamos, como podemos aceitar o amor demonstrado por nós?

Muitas vezes, rejeitamos as coisas que acreditamos não merecemos e isso leva a nos isolarmos daqueles que nos amam.

Podemos nem mesmo considerar o fato de que alguém pode nos amar. O que acontece a seguir é uma espiral de sentimento baixo e rejeitado.

Mas seu ente querido pode não ser o motivo pelo qual você se sente como se não estivesse vivendo em um conto de fadas. Você pode até ver a “evidência” de sua incapacidade de amar você.

Mas isso significa que você pode estar projetando seus sentimentos sobre si mesmo em outras pessoas.

Estatisticas mostre que:

  • Os homens preferem se sentir respeitados do que amados
  • A maioria das mulheres se pergunta se são realmente amadas
  • Os homens passam muito tempo pensando em como sustentar suas famílias
  • A maioria das mulheres prefere que seus maridos se concentrem na família do que no trabalho
  • A maioria dos homens precisa pensar sobre as coisas antes de falar sobre elas
  • A maioria das mulheres sente a necessidade de processar seus pensamentos em voz alta

Com esses pontos em mente, você poderá ver por que nos comportamos dessa maneira e por que precisamos respeitar nossos entes queridos e a nós mesmos.

Então, como podemos nos amar mais? Este artigo divide 15 coisas que poderíamos fazer para nos divertirmos mais:

  • Divirta-se sozinho
  • Viaje uma vez por ano
  • Perdoe-se por seus erros
  • Surpreenda-se
  • Comece um diário
  • Dê um tempo para você mesmo
  • Aprenda a amar a si mesmo dizendo não aos outros
  • Faça uma lista de suas realizações
  • Faça um quadro de visão
  • Buscar novos interesses
  • Como se amar desafiando a si mesmo
  • Dê um tempo para você mesmo
  • Dê a si mesmo crédito onde o crédito é devido
  • Trabalhe em sua autoconfiança
  • Se cuida

Principais conclusões

Para resumir esta postagem, aqui estão os tópicos mais importantes discutidos ao longo de:

  • Dar o seu melhor é um bom começo para um relacionamento, mas apenas se você estiver mostrando ao seu outro significativo real vocês.
  • O amor pode não chegar até você, você pode ter que vasculhar os escombros para encontrar o tesouro.
  • A rejeição é assustadora, mas você pode supere-o para encontrar o amor que deseja. Você tem controle sobre como se sente.
  • Você precisa entender o que a outra pessoa deseja. Para um homem, isso é para prover e proteger sua mulher. E cabe à mulher acionar esse instinto.
  • Se você afastar aqueles que o amam, talvez precise quebrar algumas barreiras e se divertir antes de poder apreciar o amor por completo.
  • O amor não deve se basear em padrões altos ou baixos, respeite a si mesmo e as pessoas ao seu redor, criando padrões realistas e veja onde isso leva sua vida amorosa.
  • Se você não se sente amado pelas pessoas ao seu redor, talvez não se ame o suficiente. Quando você não ama a si mesmo, você não pode aceitar o amor mostrado a você.

E agora?

Ninguém precisa ser solteiro para sempre. Espero que essas 7 dicas o motivem a se colocar por aí e encontrar a pessoa certa para você.

No entanto, há um ingrediente crucial para o sucesso do relacionamento que acho que muitas mulheres esquecem:

Compreender como os homens pensam.

Fazer um cara se abrir e dizer o que ele realmente está sentindo pode parecer uma tarefa impossível. E isso pode tornar extremamente difícil construir um relacionamento amoroso.

Vamos enfrentá-lo: os homens veem o mundo de maneira diferente para você.

E isso pode tornar um relacionamento amoroso profundamente apaixonado - algo que os homens também desejam profundamente - difícil de alcançar.

Na minha experiência, o elo que faltava em qualquer relacionamento nunca é sexo, comunicação ou encontros românticos. Todas essas coisas são importantes, mas raramente prejudicam o negócio quando se trata do sucesso de um relacionamento.

O elo que faltava é realmente entender o que leva os homens

O novo vídeo do psicólogo de relacionamento James Bauer ajudará você a realmente entender o que faz os homens pulsarem romanticamente - e o tipo de mulher por quem eles se apaixonam. Você pode ver o vídeo aqui.

James revela um relacionamento 'ingrediente secreto' que poucas mulheres conhecem e que contém a chave para o amor e a devoção de um homem.

Aqui está um link para o vídeo novamente.