Depois de aprender as 8 regras de vida de Buda, você realinhará suas prioridades

Dois milênios e meio atrás, o Buda escreveu oito regras para acabar com o sofrimento.

Ele ficou conhecido como o Caminho Óctuplo Budista, e segui-lo pode ser muito difícil.

Requer uma certa dose de autodisciplina, autoconsciência e coragem, bem como o conhecimento das 4 Nobres Verdades, que são:

  1. A existência é sofrimento, porque está em constante mudança.
  2. O apego ao prazer e a aversão à dor prendem você na existência.
  3. Ao cessar o ciclo de apego / aversão, você pode experimentar a liberação da existência.
  4. O Caminho Óctuplo é o caminho para acabar com o sofrimento.

Aqui estão as regras do Nobre Caminho Óctuplo:

1) Visão direita

A visão correta é a compreensão de que a realidade é temporária; não é a verdade.

Tudo o que sentimos neste mundo nada mais é do que um show de mágica, uma pausa antes de chegarmos à verdade suprema.

Quando você vê o mundo dessa maneira, percebe que todo sofrimento é virtual; Nada disso é real.

O sofrimento é tão real quanto o mundo em que existe na realidade, e este mundo não existe realmente.

2) Resolução certa

A Resolução Correta também é conhecida como Pensamento Correto, Intenção Correta ou Aspiração Correta.

Isso significa cortar os laços mundanos e deixar todos os seus desejos e vontades para trás.

Em alguns casos, a Resolução Correta significa tornar-se inofensivo - sem causar dano a outros e sem desejar má vontade a qualquer outro ser.

Em exemplos mais extremos da Resolução Correta, significa considerar que todos ao seu redor são impermanentes e irreais, e é apenas uma possível fonte de sofrimento do qual você deve se desapegar.

3) Fala correta

A Fala Correta significa exatamente o que você acha que significaria - ter honra em cada palavra que disser.

Para se manter por sua palavra e exercer a verdade em suas reivindicações e interações com os outros.

The Right Speech ensina que as palavras que você fala moldam o mundo ao seu redor e, por estar ciente de suas palavras, você pode moldar uma realidade melhor do que alguém que as desperdiça.

Nunca minta, nunca abuse e nunca manipule. Mesmo a fofoca e a conversa fiada são consideradas um desperdício.

4) Ação Correta

A Ação Correta é semelhante à Fala Correta, exceto pelo fato de ser focada nas coisas que você faz, e não nas coisas que diz.

Você deve se abster do ato de ferir ou matar outros seres vivos, seja na forma de dano físico ou sofrimento mental.

Não roube, machuque, mate ou mutile outro ser vivo, e isso conta para todas as criaturas, não apenas os humanos.

Para alguns, a Ação Correta também envolve conduta sexual - abster-se do prazer sensual e manter o celibato estrito. Você não deve ter nenhum envolvimento com indivíduos casados ​​ou crianças pequenas.

5) Meio de vida correto

Com o Modo de Vida Correto, um indivíduo deve certificar-se de que seu meio de vida ou sua profissão não causa, direta ou indiretamente, dano ou sofrimento a outras pessoas.

Você deve ser capaz de dizer que o que você faz não causa sofrimento para outras pessoas, não importa o quão distante você esteja.

Right Livelihood proíbe alguém de buscar cinco tipos de negócios, incluindo:

1) Negócios em armas (venda, criação ou troca de armas)

2) Negócios em Humanos (prostituição, escravidão, tráfico de pessoas, abuso de outros)

3) Negócios em Carne (criação de gado para comer, abate de animais, venda deles)

4) Negócios em tóxicos (venda, criação, comércio ou publicidade de tabaco, álcool ou drogas)

5) Negócios envenenados (venda, criação ou comercialização de qualquer produto químico que possa causar danos)

6) Esforço Correto

Esforço Correto significa que você deve defender ativamente a verdade e a justiça em sua comunidade.

Você não pode simplesmente viver em seus próprios termos e dizer que é uma boa pessoa; se você vê injustiça no mundo ao seu redor, deve fazer um esforço para proteger os direitos dos outros.

7) Atenção Plena Correta

Atenção plena correta significa valorizar cada momento de sua vida.

Muitos de nós caímos no piloto automático com tantas atividades em nossa vida, seja quando você está preso no trânsito, em uma reunião ou simplesmente assistindo TV.

Desperdiçar uma vida sem nem mesmo pensar nisso é o próprio sofrimento. Devemos aproveitar ao máximo a vida que recebemos e fazer o máximo para seguir o Caminho Óctuplo com atenção em todos os momentos.

Se esquecermos esse caminho e nos zonarmos mesmo que por alguns momentos, podemos recorrer às nossas reações primitivas e fazer algo banido do caminho.

8) Concentração correta

E, finalmente, a concentração certa. Este é o foco meditação e é a última, porque somente depois de se desvincular de todos os seus laços e desejos no mundo real, você poderá meditar verdadeira e efetivamente e talvez alcançar o nirvana.

Com uma atenção plena à sua respiração e alguma repetição de mantras, o meditador pode passar pela absorção meditativa, ou as quatro facetas clássicas da meditação:

  1. A alegria da meditação
  2. A alegria de uma consciência completa
  3. Alerta e atenção plena máximas
  4. Perfeição de equanimidade; consciência pura e bem-aventurada

Somente seguindo este Caminho Óctuplo você pode acabar completamente com o sofrimento, se não apenas para você, mas para aqueles ao seu redor.

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