Debate Saudável Manteiga de Amêndoa vs Manteiga de Amendoim
A manteiga de amendoim tem sido um grampo em muitas cozinhas há anos. No entanto, se as alergias ao amendoim são uma preocupação, outras nozes manteigas pode tomar o lugar de manteiga de amendoim .
Se o sabor das nozes é o que faz seu paladar dançar, confira a manteiga de amêndoa! Neste artigo, examinaremos se a manteiga de amêndoa é mais saudável que a manteiga de amendoim e qual é o seu sabor.
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A manteiga de amêndoa é mais saudável que a manteiga de amendoim?
A manteiga de amêndoa é melhor que a manteiga de amendoim?
Qual é o sabor da manteiga de amêndoa?
Alergias com ambas as nozes
é manteiga de amêndoa Mais saudável Do que Manteiga de Amendoim?
Onça por onça, a manteiga de amêndoa é mais nutritiva do que a manteiga de amendoim. Na verdade, as amêndoas são uma das nozes mais nutritivas disponíveis.
Se a perda de peso é o seu objetivo, a manteiga de amêndoa é carregada com manganês, o que pode reduzir o risco de osteoporose e fornece muita vitamina E.
é manteiga de amêndoa Melhor Do que Manteiga de Amendoim?
As preferências de gosto são apenas isso; uma questão de gosto. A manteiga de amendoim, para a maioria de nós, estabeleceu o padrão para o sabor da manteiga de nozes, mesmo que não seja uma noz – é uma leguminosa.
Manteiga de amendoim oferece mais conveniências do que a manteiga de amêndoa, pois tem um validade , não precisa ser refrigerado e está disponível a preços genéricos por mais fabricantes.
Manteiga de amêndoa pode ser congelado por até seis meses e refrigerado por até três meses.
De acordo com o especialista em segurança alimentar Shelby Burns, a manteiga de amêndoa não deve ser armazenada à temperatura ambiente, a menos que você planeje usá-la dentro de sete dias, pois é provável que fique rançosa.
Qual é o sabor da manteiga de amêndoa?
A manteiga de amêndoa oferece àqueles que não podem comer manteiga de amendoim uma alternativa lógica para um sanduíche de baixo custo e cheio de proteínas.
É também um produto mais rico em nutrientes, e as gorduras disponíveis na manteiga de amêndoa oferecem a quem deseja perder peso um caminho mais rápido para a queima de gordura.
Se você quiser substituir a manteiga de amendoim por manteiga de amêndoa, Sheela Prakash, do TheKitchn.com, montou um teste de sabor de várias manteigas de amêndoas cremosas para comparação em um estudo cego. Cada uma das marcas estava prontamente disponível em todo o país.
Os testadores puderam provar a manteiga de amêndoa no pão e na colher, para comparar facilmente a textura e o sabor com as experiências anteriores com manteiga de nozes.
Suas notas levaram às seguintes sugestões como produtos que valem a pena experimentar:
Para aqueles que voluntariamente deixam a manteiga de amendoim para trás, Barney Butter Manteiga de Amêndoa Suave foi o produto mais próximo da manteiga de amendoim. Foi descrito como sedoso, suave e doce.
Os fãs de amêndoas vão gostar Manteiga de Amêndoa Cremosa Salgada do Trader Joe . Isso não tinha gosto de manteiga de amendoim, mas tinha um sabor deliciosamente doce de amêndoa.
O favorito do grupo era Maranatha Manteiga de Amêndoa Cremosa Natural Sem Mexer . Este produto parecia manteiga de amendoim, pois era agradável e grosso, mas tinha gosto de amêndoas torradas.
Se a manteiga de amendoim é a sua favorita, mas você está realmente tentando ramificar, confira Manteiga de Amêndoa Cremosa Jif . Embora espessa, cremosa e espalhável como manteiga de amendoim, descobriu-se que esta marca tem menos sabor de amêndoa.
Alergias com ambas as nozes
Deve-se ressaltar que muitas pessoas, incluindo um número crescente de crianças, não toleram amendoim de qualquer forma.
Por especialistas em segurança alimentar da Food Allergy Research and Education enquanto 20% das crianças descobriram alergias ao amendoim vai superá-los, alergias ao amendoim pode ser mortal mesmo após uma leve exposição.
Muitos que sofrem alergias ao amendoim também pode lutar contra alergias a nozes, então qualquer pessoa que tenha reagido ao amendoim deve incorporar nozes em suas dietas com extremo cuidado.
Alergias de amêndoa não são incomuns. As alergias às amêndoas geralmente não são superadas. Os sintomas podem incluir desde um leve chiado até um fechamento completo da garganta.
As reações intestinais incluem vômitos e diarreia. Dependendo do número de amêndoas ou das onças de manteiga de amêndoa consumidas, a reação pode ser leve ou grave.
Com o tempo, as reações podem se fortalecer. Qualquer pessoa que tenha tido uma reação às amêndoas deve tomar muito cuidado ao comê-las novamente.
Na batalha da manteiga de amêndoa contra a manteiga de amendoim, se as alergias não forem um problema, o sabor deve decidir.
O paladar da manteiga de amendoim foi definido por muito tempo. Talvez para desfrutar de manteiga de amêndoa, precisamos experimentá-lo por conta própria em vez de compará-lo com manteiga de amendoim?
