Cursos e livros para melhorar enquanto você está preso em casa

Cursos e livros para melhorar enquanto você está preso em casa

Sobre a ÚNICA coisa na mente das pessoas agora é o Coronavírus.

Nosso mundo está, de fato, em crise e haverá mais sofrimento pela frente. Talvez até muito sofrimento.

É um momento incrivelmente difícil. Não há maneira de contornar isso.

E, honestamente, não tenho ideia do que vai acontecer, quanto tempo isso vai durar ou quando as coisas vão voltar ao normal.

Não estou aqui para lhe dizer que 'tudo vai dar certo'.

Meu coração está com todos os afetados por esta pandemia e espero que você esteja se mantendo seguro e sendo inteligente.

Mas, aqui está o que EU SEI ...

Muitos de nós passaremos muito mais tempo em casa.

E por mais enfadonho que seja, nos apresenta a oportunidade de aprender novas habilidades.

O mundo pode estar paralisado, mas isso não significa que nosso cérebro deveria estar.

É fácil se perder na desgraça e na escuridão, mas vamos dar uma perspectiva diferente.

Vamos ter como objetivo nos tornar uma pessoa melhor depois que toda essa loucura acabar.

Uma das melhores maneiras de fazer isso enquanto estamos presos em casa é por meio de cursos online.

Há anos sou obcecado por educação online, então vou fazer os melhores cursos que já fiz.

Espero que eles possam ajudá-lo tanto quanto me ajudaram.

Também incluí os melhores artigos do blog Hack Spirit para consumo, caso você não queira gastar dinheiro em cursos ou livros.

1. Fique preso no MasterClass

Quando se trata de educação online, não há nome maior do que Classe mestre.

É basicamente o Netflix da educação online.

Eles têm os instrutores mais famosos do mundo ensinando sua arte exata.

Por exemplo:

  • Malcolm Gladwell ensina redação
  • Chris Hadfield ensina exploração espacial
  • Christina Aguilera ensina canto
  • Gordon Ramsay ensina culinária
  • Deadmau5 ensina música de dança eletrônica.

E muito mais.

Se você der uma olhada em alguns dos vídeos, ou mesmo nos trailers, vai entender porque digo que é o Netflix da educação.

A qualidade da produção é tão boa!

Você pode facilmente assistir a todos eles em um dia.

A melhor parte?

É muito mais educacional do que assistir excessivamente ao Netflix.

Afinal, você está realmente aprendendo habilidades valiosas para a vida enquanto assiste.

Parece ótimo, certo?

Agora tenho certeza que você está se perguntando: quanto custa?

Cada aula custa $ 90. Mas MasterClass também oferece um “Passe de acesso total”Que lhe dá acesso ilimitado a todas as aulas por $ 180 por ano.

Boas notícias:

Eles também têm uma garantia de devolução do dinheiro, portanto, você pode obter um reembolso total em 30 dias se mudar de ideia.

Nos últimos anos, tenho feito quase todas as aulas disponíveis do MasterClass.

Estou passando por todos eles de novo, agora que estou em auto-isolamento.

Eu também juntei isso revisão compreensiva do MasterClass para que você possa decidir se eles são para você.

Confira minha análise do MasterClass aqui.

E se você quiser ir diretamente para o MasterClass agora, Clique aqui.

2. The Uncompromised Life de Marisa Peer

Esta é uma hipnoterapia online e curso de atenção plena ministrado pela grande psicóloga Marisa Peer.

Como fundador do Hack Spirit, um site sobre mindfulness e autoaperfeiçoamento, estou obcecado com os cursos educacionais online que o inspiram a mudar sua vida.

E posso dizer honestamente que este é um dos cursos mais detalhados e perspicazes que já fiz. ( Você pode ler minha resenha do curso aqui )

o Vida Descomprometida O curso é sobre se responsabilizar e manter sua mente focada no que é importante para você.

A filosofia de Marisa é simplesmente maximizar seu potencial, desbloqueando seus pensamentos subconscientes e tornando-se mais consciente de suas ações.

É realmente uma ótima combinação.

Se você quer uma espécie de provocação sobre a filosofia de Marisa, comece com seu TedTalk intitulado 'Para ir além de seus limites treinando sua mente'.

Este material é uma ótima introdução ao que Marisa é como instrutora e psicóloga, e pode dar uma ideia do que esperar de seu extenso curso.

Aqui está:

Então, se você está se perguntando se The Uncompromised Life é para você, você definitivamente deve considerar o curso se:

  • Você tem padrões de fracasso nos relacionamentos e no trabalho e quer descobrir os motivos pelos quais isso continua acontecendo
  • Você está lutando contra um vício (comida, cigarro, álcool, compras) e quer melhorar
  • Você tem a tendência de se auto-sabotar ou desligar e deseja controlar esses hábitos autodestrutivos
  • Você está paralisado de medo e ansiedade, sem saber como seguir em frente
  • Você está sofrendo de um trauma e quer deixar o passado

A clientela de Marisa pode ser composta por 1%, mas seu curso é sobre trazer esses truques mentais e ensinamentos para mais perto das pessoas comuns.

O que é incrível para você e para mim.

A melhor coisa sobre este curso é que ele fortalecerá sua base como pessoa, independentemente de você ter ou não um problema específico.

Vida Descomprometida é um excelente recurso, que você pode adquirir para uso pessoal ou como presente para amigos.

Há também uma masterclass gratuita da qual você também pode aproveitar muito. Se você está cético, recomendo que você verifique primeiro. Clique aqui para a masterclass gratuita de Maria Peer.

É uma introdução perfeita à atenção plena, hipnoterapia , e o subconsciente, bem como um recurso complementar para estudantes de psicologia, bem-estar e saúde mental.

Para comprar o curso, Confira aqui .

3. O guia prático para usar o budismo e a filosofia oriental para uma vida melhor

Posso ser um pouco tendencioso e talvez isso seja um pouco autopromocional, mas verifique meu e-book: O Guia No-Nonsense para Usar o Budismo e a Filosofia Oriental para uma Vida Melhor .

Passei muito tempo escrevendo e estou muito satisfeito com o resultado. (Você pode ler minha história sobre como a filosofia budista mudou minha vida aqui )

Meu livro filtra o mistério da filosofia oriental e mostra como você pode usar a sabedoria deles para melhorar sua vida.

Sem fofura. Sem disparates. Apenas conselhos acionáveis.

Ao aprender as lições deste e-book, meu objetivo é que você perceba que não precisa viajar para uma caverna, montanha ou deserto remoto para alcançar uma sensação serena de calma.

A confiança tranquila e relaxada que você busca já está dentro de você. Tudo o que você precisa fazer é acessá-lo.

Em meu livro, você descobrirá os principais componentes para alcançar a felicidade, em qualquer lugar e a qualquer momento por meio de:

- Criar um estado de consciência ao longo do dia
- Aprendendo a meditar
- Promover relacionamentos mais saudáveis
- Cura de dor e trauma
- Liberar-se de pensamentos negativos intrusivos.

E embora eu me concentre principalmente nos ensinamentos budistas ao longo do livro - particularmente no que se refere à atenção plena e meditação - também forneço idéias e percepções importantes do taoísmo, jainismo, sikhismo e hinduísmo.

Pense desta forma:

Eu peguei 5 das filosofias mais poderosas do mundo para alcançar a felicidade e capturei seus ensinamentos mais relevantes e eficazes, enquanto filtrava o jargão confuso.

Então, eu os transformei em um guia altamente prático e fácil de seguir para melhorar sua vida.

Confira aqui e deixe-me saber o que você pensa.

4. Fora da caixa de Rudá Iandê

Este é mais um dos meus cursos online favoritos ministrados pelo sábio Xamã Rudá Iandê.

Sai da caixa é descobrir quem você realmente é e liberar seu eu autêntico.

Realmente me ajudou a enfrentar algumas das crenças limitantes que estavam me impedindo.

Em vez de me esconder de minhas inseguranças e ansiedades, aprendi a enfrentá-los e, o mais importante, aceitá-los.

Vou ser honesto, na época não foi fácil, mas olhando para trás, não consigo expressar o quanto isso mudou minha vida.

Aceitar suas ansiedades e medos é crucial para uma vida plena e pacífica.

O que eu amei Sai da caixa é que não é um programa típico da 'nova era'.

Por exemplo, se você ouvir a maioria dos chamados 'gurus da nova era', eles lhe dirão para parar de pensar negativo a todo custo, evitar suas ansiedades e medos e ser o mais otimista possível.

Superficialmente, isso parece bom, mas realmente não ajuda você a melhorar a si mesmo ou melhorar sua vida.

Por quê?

Porque você não pode evitar a realidade. Fingir que tudo é brilhante e positivo não o ajuda a longo prazo.

Rudá Iandê leva você em uma jornada desafiando todos os seus conceitos sobre você e sobre a vida.

É um método poderoso para aqueles que querem enfrentar seus animais internos, olhá-los nos olhos e fazer amizade com eles.

Você obterá o conhecimento e as ferramentas para desintoxicar sua mente de todas as besteiras espirituais, religiosas, ideológicas e educacionais que o limitam, para que possa liberar seu poder pessoal, liberar sua criatividade e viver uma vida de autenticidade, em profunda conexão com sua verdadeira natureza.

Você também pode obter um monte de conhecimento perspicaz e valioso em seu masterclass grátis aqui .

Para o curso completo, clique aqui .

5. Recursos gratuitos em hackspirit.com

Agora eu percebo que os cursos ou livros acima custam dinheiro, e não é segredo que muitos de nós estamos passando por momentos difíceis no momento.

Então, eu reuni todos os melhores artigos sobre Hack Spirit dos quais tenho mais orgulho e que podem ajudá-lo a viver uma vida mais consciente.

Eu os separei em tópicos para que você possa filtrar o que mais lhe interessa.

Acalme sua mente, reduza a ansiedade e o estresse

- Como parar de pensar: 10 dicas eficazes
- Como parar de se preocupar: 9 dicas para colocar sua mente de volta nos trilhos
- Como lidar com as emoções negativas: 10 coisas que você precisa lembrar
- Emocionalmente esgotado: 8 sinais claros e 7 remédios úteis

Dicas de vida que você pode implementar enquanto está preso em casa

- Tentei jejum intermitente por um mês. Aqui está o que aconteceu.
- Experimentei a dieta do Método TB 12 de Tom Brady. Aqui está o que aconteceu.
- 18 dicas práticas para (finalmente) organizar sua vida
- Como ser produtivo: 18 dicas eficazes para fazer coisas
- A folha de cola definitiva para meditação para iniciantes

Dicas de relacionamento

- Como superar alguém: 11 sem dicas besteiras
- Como fazer um relacionamento funcionar: 10 dicas sem besteiras
- Como lidar com um narcisista quando você está preso em casa com eles
- Seu homem está se afastando? Não cometa esse GRANDE erro
- Em um relacionamento com um narcisista? O conselho que você precisa ouvir

Dicas de mentalidade

- Como se amar: 15 passos para voltar a acreditar em si mesmo
- Como limpar sua mente: 10 dicas sem besteiras (com base em pesquisas)
- Auto-aperfeiçoamento não convencional: 8 crenças tóxicas das quais se livrar!
- 3 exercícios de respiração consciente
- Auto-aperfeiçoamento não convencional: 8 crenças tóxicas das quais se livrar!