Curso de percepção neurocientista treinado em Harvard

Os altos e baixos da vida ocupam grande parte do nosso tempo e foco.

Nós nos preocupamos em pagar a hipoteca e em levar as crianças à escola no horário. Nós nos preocupamos em chegar atrasados ​​em uma festa ou se aquela garota ou cara fofo do outro lado do bar nos acha ou não.

Mas essas preocupações podem cessar rapidamente quando algo dá errado com sua saúde.

E como a pesquisadora do cérebro treinada em Harvard, Dra. Jill Bolte Taylor descobriu, muitas coisas mudam quando você perde a capacidade de acessar metade do seu cérebro.

Ela não estava mais preocupada com coisas triviais do dia a dia; ela estava preocupada em sobreviver.

Assista sua palestra TED inspiradora para saber mais:

O cérebro direito vs. o cérebro esquerdo

Muitas pessoas se identificam como sendo uma pessoa de “cérebro direito” ou uma pessoa de “cérebro esquerdo”, mas a verdade é que todos nós usamos os dois lados de nosso cérebro.

De acordo com o Brain HQ , esse mito criou raízes em 1800, quando os cientistas descobriram que uma lesão em um lado do cérebro causava a perda de habilidades específicas.

No entanto, uma pesquisa recente revelou que os hemisférios não são tão simples como se pensava:

“Os dois hemisférios são, de fato, altamente complementares. Por exemplo, o processamento da linguagem, que antes se acreditava ser apenas o hemisfério esquerdo, agora é entendido como ocorrendo em ambos os hemisférios: o lado esquerdo processa a gramática e a pronúncia, enquanto o direito processa a entonação. Da mesma forma, experimentos mostraram que o hemisfério direito não funciona isoladamente no que diz respeito à habilidade espacial: o hemisfério direito parece lidar com uma sensação geral de espaço, enquanto o hemisfério esquerdo lida com objetos em locais específicos. ”

Tendemos a associar as pessoas com o cérebro esquerdo à criatividade e às artes, e as pessoas com o cérebro esquerdo à lógica e à solução de problemas.

No entanto, raramente paramos para pensar sobre como usamos os dois lados do cérebro. O Dr. Taylor descobriu, em primeira mão, o que acontece quando prestamos atenção ao outro lado do nosso cérebro.

Quando o cérebro desliga

A Dra. Taylor sofreu um derrame e ficou surpresa ao descobrir que seu cérebro estava lutando consigo mesmo para saber como lidar com a situação.

Seu cérebro esquerdo estava lhe dizendo para buscar ajuda e, ao que tudo indica, isso é o que a maioria de nós estaria fazendo.

Mas seu cérebro direito também saltou com mensagens de paz e conforto. Ela estava petrificada e calma.

O que aconteceu com ela foi algo que poucas pessoas experimentaram, ou viveram para contar.

Ela experimentou desligar o poder do cérebro. Partes de seu cérebro desligaram e ligaram, com cada lado do cérebro assumindo o controle.

“E naquele momento, a vibração do meu cérebro no hemisfério esquerdo ficou totalmente silenciosa. Assim como alguém pegou um controle remoto e apertou o botão mudo. Silêncio total. E no começo fiquei chocado ao me encontrar dentro de uma mente silenciosa. Mas então fui imediatamente cativado pela magnificência da energia ao meu redor. E porque não conseguia mais identificar os limites do meu corpo, me sentia enorme e expansivo. Eu me sentia um com toda a energia que existia e era lindo lá. ”

Na verdade, a Dra. Taylor descobriu que durante esse estado ela quase sentiu uma espécie de paz onde o peso da bagagem emocional havia desaparecido:

“Imagine como seria estar totalmente desconectado da tagarelice do cérebro que o conecta ao mundo externo. Então, aqui estou eu neste espaço e qualquer estresse relacionado ao meu, ao meu trabalho, foi embora. E eu me senti mais leve em meu corpo. E imagine todos os relacionamentos no mundo externo e os muitos estressores relacionados a qualquer um deles, eles se foram. Tive uma sensação de paz. ”

No entanto, não demorou muito para que a Dra. Taylor percebesse que precisava procurar ajuda, apesar de seu estado ser pacífico:

“E naquele momento meu braço direito ficou totalmente paralisado ao meu lado. E eu percebi: “Oh meu Deus! Estou tendo um derrame! Estou tendo um derrame! ' E a próxima coisa que meu cérebro me diz é: “Uau! Isso é tão legal. Isso é tão legal. Quantos neurocientistas têm a oportunidade de estudar seu próprio cérebro de dentro para fora? ”

E então me passa pela cabeça: “Mas eu sou uma mulher muito ocupada. Eu não tenho tempo para um derrame! ” Então, eu digo, 'OK, não posso impedir que o derrame aconteça, então farei isso por uma ou duas semanas e depois voltarei à minha rotina, OK'.

Preciso ligar para a ajuda, preciso ligar para o trabalho. Eu não conseguia lembrar o número no trabalho, então me lembrei, no meu escritório eu tinha um cartão de visita com meu número nele. Então eu vou para a minha sala de negócios, tiro uma pilha de cartões de visita de 3 polegadas. E eu estou olhando para o cartão no topo, e mesmo que eu pudesse ver claramente em minha mente como era o meu cartão de visita, eu não poderia dizer se este era meu cartão ou não, porque tudo que eu conseguia ver eram pixels. E os pixels das palavras se misturaram com os pixels do fundo e os pixels dos símbolos, e eu simplesmente não conseguia dizer. E eu esperaria pelo que chamo de onda de clareza. E, naquele momento, eu seria capaz de me reconectar à realidade normal e poderia dizer, aquele não é o cartão, aquele não é o cartão, aquele não é o cartão. Levei 45 minutos para enfiar uma polegada dentro daquela pilha de cartas. ”

Indo além de nós mesmos

A Dra. Taylor relata como, em certo ponto, ela sentiu o silêncio total em sua mente. Imagine como deve ter sido?

A maioria de nós não consegue ficar um minuto sentada em silêncio, e ela experimentou isso sem medo.

Ela conta que o silêncio foi reconfortante e ela sentiu que estava fora de si mesma.

Quando ela não estava mais limitada pelo que seu cérebro podia imaginar ou reagir, ela teve uma experiência mundana.

“Duas semanas e meia depois da hemorragia, os cirurgiões entraram e removeram um coágulo de sangue do tamanho de uma bola de golfe que pressionava meus centros de linguagem. Aqui estou eu com minha mãe, que é um verdadeiro anjo em minha vida. Levei oito anos para me recuperar completamente. ”

Se não fosse por seu derrame, a Dra. Taylor não teria tido a oportunidade de considerar seu próprio corpo e presença fora de si mesma.

Ela não teria feito perguntas importantes sobre quem somos e qual é o nosso propósito neste planeta. E não aprenderíamos com seu insight.

“Mas então eu percebi:“ Mas eu ainda estou vivo! Ainda estou vivo e encontrei o Nirvana. E se eu encontrei o Nirvana e ainda estou vivo, então todos que estão vivos podem encontrar o Nirvana. ” E imaginei um mundo repleto de pessoas bonitas, pacíficas, compassivas e amorosas que sabiam que poderiam vir a este espaço a qualquer momento. E que eles poderiam escolher propositalmente dar um passo à direita de seus hemisférios esquerdos - e encontrar essa paz. E então percebi que grande presente pode ser esta experiência, que golpe de visão isso pode ser para como vivemos nossas vidas. ”

Qual é o nosso propósito?

Portanto, a grande questão que todos querem que seja respondida é esta: qual é o nosso propósito? Porque estamos aqui?

Muitos especialistas em autoaperfeiçoamento dizem que se trata do aqui e agora e de sermos as melhores versões de nós mesmos que podemos ser.

O Dr. Taylor tem uma ideia diferente do que é a vida.

Ela acredita que somos o propósito, que não temos apenas propósitos individuais na vida, mas que contribuímos para um propósito maior no universo.

Ela foi capaz de ver essa perspectiva de alto nível quando se viu com mentes combativas.

Ela diz que todos nós temos duas mentes e se pudermos aproveitar o poder delas, então saberemos do que se trata a vida e como podemos contribuir para o propósito maior da humanidade.

É difícil imaginar como é ter um derrame, a menos que você já tenha experimentado um.

A Dra. Taylor teve a sorte de se recuperar totalmente de seu derrame, o que a levou a questionar o funcionamento do cérebro.

Ela teve sorte por ter tido a oportunidade de sair de si mesma e se concentrar em como seu cérebro funciona.

Passamos tanto tempo correndo pela vida que raramente pensamos em como estamos aparecendo em nossas vidas. E ela tem que fazer exatamente isso.

Ela conseguiu ver como seu cérebro lutava por poder, e isso a fez pensar que há mais nesta vida do que apenas rotinas e contas e garotas e garotos bonitos em bares.

Então quem somos? Somos a força vital do universo, com destreza manual e duas mentes cognitivas. E temos o poder de escolher, momento a momento, quem e como queremos ser no mundo. Bem aqui agora, posso entrar na consciência do meu hemisfério direito onde somos - eu sou - o poder da força vital do universo, e o poder da força vital dos 50 trilhões de belos gênios moleculares que compõem minha forma. Em unidade com tudo o que existe.

Ou posso escolher entrar na consciência de meu hemisfério esquerdo, onde me torno um único indivíduo, um sólido, separado do fluxo, separado de você. Sou a Dra. Jill Bolte Taylor, intelectual, neuroanatomista. Esses são o “nós” dentro de mim.

Qual você escolheria? Qual você escolhe? E quando? Acredito que quanto mais tempo passarmos escolhendo executar o circuito da paz interior profunda de nosso hemisfério direito, mais paz projetaremos no mundo e mais pacífico será o nosso planeta. E achei que era uma ideia que valia a pena divulgar.