Como terminar com alguém que você ama: 10 etapas sem besteira
Nunca há uma maneira fácil de dizer a alguém: 'Quero terminar'. Mesmo que não seja sua intenção, você nunca vai querer machucar a pessoa que você ama (ou costumava amar).
Mas quando você realmente olhou para o seu relacionamento e tentou tudo que pode para consertar as partes dele que não estão funcionando para você, então é hora de priorizar a sua felicidade.
Mas como você faz isso; como você termina com seu outro significativo? Não se trata de atribuir a culpa ou provar que eles machucam você mais do que você os machuca.
É sobre olhar para o futuro e mostrar a seu parceiro e a você mesmo que suas vidas serão melhores se você começa a caminhar por caminhos diferentes .
Compreensão, compaixão e empatia: esses são os traços que você deve praticar para ajudar você e seu parceiro a superar uma separação inteiros.
Neste guia, discutimos por que mesmo o melhores relacionamentos desmoronam , por que é tão importante separar-se adequadamente e tudo o que você precisa saber sobre o término.
Por que até mesmo os melhores relacionamentos desmoronam
O amor é mágico. Pode surgir do nada e, quando o atinge, pode mudar toda a sua vida.
Por semanas, meses e até anos, o amor pode fazer tudo em sua vida parecer maravilhoso.
Mais cedo ou mais tarde você vai começar a imaginar que vai passar o resto de sua vida apaixonado pelo seu parceiro, porque não? Por que sua felicidade avassaladora deveria terminar?
Mas, por uma razão ou outra, simplesmente para. Mesmo sem quaisquer sinais claros e óbvios, o relacionamento lentamente se desintegra e sua felicidade se esvai.
Um dia você acorda e percebe que não consegue se lembrar da última vez que esteve verdadeiramente feliz com seu parceiro.
Talvez eles viajem por uma semana em uma viagem de negócios e, em vez de ficar com saudades deles, você percebe que gosta de ficar sem eles.
E então, finalmente, você decide que a sensação de não tê-los é melhor do que a sensação de estar perto deles, e isso é igualmente assustador e aliviante.
Você sabe o verdade sobre como você se sente , mas você não sabe o que isso significa para o futuro do seu relacionamento ou mesmo para o seu futuro pessoal.
Mas como pode ser isso? Como um relacionamento que poderia ter sido perfeito há um ano, meio ano ou mesmo apenas um mês atrás, de repente deixa um gosto amargo na boca?
Embora existam muitos relacionamentos que você pode sentir que estão fadados ao fracasso, mais cedo ou mais tarde, você pode ter acreditado que o seu resistiria ao teste do tempo.
Mas mesmo os melhores relacionamentos podem e muitas vezes desmoronar .
Aqui estão 4 razões:
1) Você não conseguia ver os sinais
Quantas vezes você viu um casal que sabia que não eram feitos um para o outro?
Talvez eles briguem de maneiras pequenas, mas importantes, ou talvez eles mal compartilhem dos mesmos interesses e não tenham nada para conversar.
Existem muitos casais por aí que se consideram completamente incompatíveis com seu outro significativo, mas permanecem juntos apesar de tudo.
Parte da razão para isso é a sabedoria antiga, 'O amor é cego', que estudos recentes descobriram ter realmente uma verdade neurológica nisso.
De acordo com pesquisadores da Universidade da Califórnia, em San Francisco, quando pessoas se apaixonam , as vias neurais em seu cérebro que levam a emoções negativas (incluindo julgamento social, medo e criticar os outros) tornam-se ligeiramente desativadas quando dirigidas a nosso parceiro, já que o cérebro é dominado pelo fluxo de oxitocina.
Isso significa que, embora possamos ver claramente as falhas em outros casais, temos dificuldade em ver as falhas em nosso próprio relacionamento até que o efeito da ocitocina passe.
2) Você não está na mesma página
Existem vários estágios em cada relacionamento, e o conflito geralmente surge quando ambos os parceiros não estão na mesma página.
Isso causa uma luta pelo poder que consiste em confusão e decepção - um parceiro acredita que o outro está ficando para trás ou não está fazendo o que se esperava dele, enquanto outro parceiro sente que está perdendo muito de si para o relacionamento e precisa desacelerar baixa.
Pode ser frustrante, difícil e, na maioria dos casos, comovente , mas a menos que ambos os parceiros estejam dispostos a esperar e trabalhar juntos, o conflito é inevitável.
O problema é que nenhum dos parceiros pode ser culpado pela rapidez com que avançamos em cada estágio e nossas expectativas em relação a ele dependem em grande parte de nossa própria história pessoal e do que queremos atualmente em nossa vida.
Um parceiro pode estar pensando em se estabelecer e casar , enquanto o outro parceiro pode estar apenas curtindo o momento, sem pensar em um compromisso de longo prazo.
E quando o casal descobre que estão em estágios diferentes, há uma sensação de traição e decepção, pois cada parceiro se pergunta: por que eles não se sentem da mesma forma que eu?
A pior parte é que quanto mais profundo for o amor um pelo outro, maiores serão essas emoções negativas, o que pode levar à separação.
3) Vocês não se sentem mais essenciais um para o outro
Estar em um relacionamento não significa que vocês precisam viver no bolso um do outro ou ter uma ligação doentia um com o outro.
No entanto, ser essencial um para o outro é um sinal de um relacionamento saudável. E quando você não tiver, os sinos de alarme devem tocar.
Especialmente para um homem, sentir-se essencial para uma mulher muitas vezes é o que separa “gostar” de “amor”.
Não me entenda mal, sem dúvida seu cara ama sua força e habilidades para ser independente. Mas ele ainda quer se sentir desejada e útil - não dispensável!
Isso ocorre porque os homens têm um desejo embutido por algo “maior” que vai além do amor ou do sexo. É por isso que os homens que aparentemente têm a 'namorada perfeita' ainda são infelizes e se encontram constantemente procurando por outra coisa - ou pior de tudo, outra pessoa.
Simplificando, os homens têm um impulso biológico para se sentirem necessários, para se sentirem importantes e para sustentar a mulher de quem gosta.
O psicólogo de relacionamento James Bauer chama isso de instinto de herói. Ele criou um excelente vídeo gratuito sobre o conceito.
Você pode assistir o vídeo grátis aqui.
Como James argumenta, os desejos masculinos não são complicados, apenas mal compreendidos. Os instintos são motores poderosos do comportamento humano e isso é especialmente verdadeiro para a forma como os homens abordam seus relacionamentos.
Portanto, quando o instinto de herói não é acionado, é improvável que os homens fiquem satisfeitos em um relacionamento. Ele se segura porque estar em um relacionamento é um investimento sério para ele. E ele não vai 'investir' totalmente em você, a menos que você dê a ele um senso de significado e propósito e o faça se sentir essencial.
Como você aciona esse instinto nele? Como você dá a ele um senso de significado e propósito?
Você não precisa fingir ser alguém que não é ou bancar a 'donzela em perigo'. Você não tem que diluir sua força ou independência de nenhuma maneira, forma ou forma.
De forma autêntica, você simplesmente tem que mostrar ao seu homem o que você precisa e permitir que ele se apresente para cumpri-lo.
Em seu novo vídeo, James Bauer descreve várias coisas que você pode fazer. Ele revela frases, textos e pequenos pedidos que você pode usar agora mesmo para fazê-lo se sentir mais essencial para você.
Aqui está um link para o vídeo novamente.
Ao ativar esse instinto masculino muito natural, você pode reverter tudo o que deu errado em seu relacionamento. Você não apenas aumentará a confiança dele como homem, mas também criará um relacionamento melhor e mais duradouro no longo prazo.
4) Alguns casais ficam melhores como amigos
Há cerca de um bilhão de pessoas que podem cantar a música de Jason Mraz, 'Lucky' e sua linha icônica - 'Tenho sorte de estar apaixonado pelo meu melhor amigo.'
Para muitas pessoas, apaixonar-se pelo melhor amigo parece o cenário ideal (supondo que você tenha um melhor amigo por quem se sinta romanticamente atraído).
Com uma história já estabelecida e piadas internas, um ótimo relacionamento para construir seu romance e uma familiaridade com as peculiaridades e características um do outro, não poderia haver nada melhor do que se apaixonar como melhores amigos.
Afinal, um relacionamento de longo prazo não depende muito de quão bem duas pessoas podem se dar quando a onda inicial de romance acaba?
Mas o que muitas pessoas infelizmente aprendem da maneira mais difícil é que alguns casais são simplesmente melhores como amigos.
Um relacionamento de melhor amigo que virou parceiro romântico pode parecer a melhor coisa do mundo quando começa, mas se você não for romanticamente compatível, esses sinais começarão a aparecer apenas algumas semanas após o início do relacionamento.
As qualidades que fazem duas pessoas se tornarem melhores amigas não traduzem necessariamente uma base adequada para um relacionamento romântico.
Estes separações são geralmente os mais difíceis e demorados, já que muitas pessoas não querem acreditar que não podem 'resolver isso' com seu melhor amigo / outra pessoa importante.
Eles podem acreditar: “Se eu não consigo resolver isso com eles, então com quem eu posso resolver?”
Por que é importante separar da maneira certa
Pode não haver sentimento diário mais aterrorizante do que saber que você quer terminar com seu parceiro.
Você ainda os ama - mesmo se disser que não, é muito improvável que seus sentimentos por eles tenham desaparecido - e a última coisa que você quer fazer é magoá-los, especialmente no nível de uma separação.
Você quer o melhor para eles, mas não quer estar lá para eles.
Você quer garantir que eles tenham felicidade contínua, mas não quer ser o motivo dessa felicidade.
Você precisa submeter você e seu parceiro a uma cirurgia emocional, e fica apavorado com a possibilidade de um de vocês não conseguir sobreviver inteiro.
Mas isso tem que ser feito, e tem que ser feito da maneira certa. Tem que ser claro, conciso e sem dúvidas; como arrancar um band-aid, funciona melhor se você fizer isso com um movimento rápido.
Pode ser tentador fazer de forma diferente, no entanto. Para transformá-los em fantasma até que eles “entendam a ideia” ou rastejar lentamente para sair da vida deles para que aprendam a viver sem você.
Você pode achar que métodos mais sutis e menos diretos são melhores para seu parceiro, mas a verdade é que quase nunca é esse o caso.
O fracasso em separar-se adequadamente pode causar a você e a seu parceiro mais dor e sofrimento do que qualquer um de vocês merece.
Aqui estão algumas situações comuns que podem surgir dessa falha:
The Toxic Loop
O Toxic Loop ocorre quando o grupo que quer se separar não tem coragem de encarar seu parceiro e dizer que está feito.
Eles podem tentar terminar o relacionamento e ter “a conversa”, mas o parceiro fará tudo o que puderem para evitar essa conversa.
Eles podem prometer mudar, dizer que não podem viver sem eles ou até mesmo ameaçar cometer danos próprios se o relacionamento terminar.
Isso faz com que o primeiro parceiro tente extrair afeto e continuar o relacionamento, mesmo que agora esteja absolutamente infeliz.
Isso cria um ciclo tóxico, envolvendo “a conversa”, promessas de mudança, uma tentativa de retornar a um relacionamento normal e decepção até que o primeiro parceiro tente terminá-lo novamente.
O jogo da espera
O Jogo de Espera é uma forma evoluída do Toxic Loop, onde a decepção é compartilhada entre os dois parceiros, e ambos querem terminar o relacionamento, mas nenhum está disposto a puxar o gatilho.
Isso significa que nunca há uma “conversa”; ambos os parceiros simplesmente tentam continuar o relacionamento e, quando surge um conflito, eles se pressionam o máximo que podem para tentar fazer com que a outra pessoa termine o relacionamento.
Então porque isso acontece?
A razão mais comum é que nenhum dos parceiros quer ser o único a terminar o relacionamento e se sentir responsável por matá-lo; eles sabem que, se terminarem o relacionamento, terão de se responsabilizar por qualquer infelicidade que sentirem depois, em vez de poderem culpar o parceiro por terminá-lo.
A causa perdida, irritada e amarga
Nesse cenário, a separação acontece, mas não de forma pacífica. Em vez de se separar de maneira compreensiva e suave, você pode ter sido agressivo, culpando-os por tudo e não assumindo nenhuma responsabilidade pelo motivo do relacionamento não ter dado certo.
Isso deixará ambas as partes irritadas e amarguradas por um longo tempo, com sentimentos não resolvidos que podem levar a brigas repentinas ao telefone, encontros estranhos com seus amigos em comum e sexo furioso não planejado de que vocês dois se arrependam na manhã seguinte.
Tudo isso acontece porque você tentou abrir mão do relacionamento sem dar a você ou ao seu parceiro a chance de dizer adeus adequadamente às suas emoções
Mas e se a separação não for a resposta?
Este artigo é sobre como terminar com alguém que você ama. E geralmente a melhor maneira de deixar alguém ir é simplesmente seguir em frente com sua vida sem essa pessoa nela.
Mas aqui vai um conselho contra-intuitivo que você geralmente não ouve: por que terminar? Ou, mais importante, se você terminou com eles recentemente, por que não tentar reconquistá-los?
Romper nunca é fácil. E não pretendo saber todas as respostas sobre a melhor maneira de fazer isso.
O que eu sei é que o amor verdadeiro é incrivelmente difícil de encontrar e que nenhuma separação precisa ser permanente.
A verdade é que nem todos os rompimentos são iguais. Aqui estão algumas situações em que voltar a ficar juntos é realmente uma boa ideia:
- Você ainda é compatível
- Você não se separou por causa de violência, comportamento tóxico ou valores incompatíveis.
Se você ainda tem fortes sentimentos pelo seu ex, deve pelo menos considerar voltar com eles.
E a melhor parte? Você não precisa passar por toda a dor de deixá-los ir.
No entanto, você precisa de um plano de ataque para recuperar o seu ex.
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Quando é a hora de terminar?
Decidir quando é hora de terminar nem sempre é um processo linear. Conforme você avança em seu relacionamento, você descobrirá que há momentos em que 'parece certo', apenas para mudar de ideia alguns dias (se não horas) depois.
Mas, no final das contas, todos esses momentos de “sentir-se bem” culminarão naquele sentimento singular, definido e inconfundível de querer seguir em frente.
Então, como você sabe quando é hora de terminar as coisas? Embora haja indícios de que você deve romper com a outra pessoa, a resposta depende simplesmente de como você se sente em relação ao relacionamento.
Você pode estar em uma posição em que tentou passar por seu parceiro, apenas para ter suas preocupações caindo em ouvidos surdos.
Outras vezes, você pode estar em um relacionamento bom e estável apenas para perceber que deseja começar a sair com outras pessoas.
Qualquer uma das razões é uma resposta justificável para o rompimento. Embora seja importante levar em consideração os sentimentos do seu parceiro, você não deve se sentir preso em um relacionamento só porque 'não tem um motivo bom o suficiente' para sair.
Você querer sair do relacionamento é tudo o que você precisa para terminar as coisas. Tudo o que importa é que você o faça com respeito e firmeza.
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Está acabado? 4 sinais indicadores de que é hora de seguir em frente
Romper nem sempre é a resposta certa para problemas de relacionamento. Talvez você ame seu parceiro e queira salvar o relacionamento.
Embora existam etapas que você pode seguir para avançar, lembre-se de que uma resolução nem sempre é garantida. Se os problemas não forem resolvidos apesar de seus esforços, considere seguir em frente, mas desta vez por sua conta.
1) Vocês não se respeitam
Quando tudo mais falha, o respeito é o pilar final que mantém seu relacionamento unido. Ele preserva sua integridade como indivíduos e evita que você atravesse para o ponto sem volta.
Os insultos se tornam um grampo em qualquer luta e toda empatia e simpatia vão para fora da janela.
Possíveis correções:
Faça uma pausa um do outro para que as coisas esfriem. Idealmente, isso tornará o relacionamento novo novamente e fará com que você aprecie as qualidades da outra pessoa
Quando terminar:
- Vocês lançam insultos uns aos outros como se não fossem nada
- O abuso físico é uma parte recorrente das lutas
- Seu parceiro usa suas inseguranças, crenças e erros contra você
2) Você não se sente íntimo
Quando momentos inocentes de segurar as mãos e beijar parecem mais desconfortáveis do que agradáveis, é um sinal de que seu relacionamento chegou ao fim.
Possíveis correções:
Fale sobre questões subjacentes que inibem a intimidade. Hora agendada vocês vão passar juntos sem filhos , trabalho e outras distrações.
Quando terminar:
- Você foge durante o sexo ou prefere se dar prazer sozinho
- Você prefere beijar seu parceiro na testa ou bochecha do que nos lábios
- Você se irrita quando eles pedem para passar mais tempo juntos
- Você não faz mais pequenas coisas como dar tapinhas no ombro deles ou escovar seus cabelos
3) A comunicação é impossível
Não importa se você está decidindo onde comer no almoço ou tomando uma decisão financeira importante - sempre que você tenta conversar, a conversa inevitavelmente se transforma em uma briga.
Possíveis correções:
Submeta-se à terapia do casal e tente resolver os problemas com a ajuda de um especialista em comunicação.
Quando terminar:
- As lutas são centradas em quem está mais certo ou errado e nenhuma resolução é feita
- Você sente que não pode dizer algo ao seu parceiro porque você sabe que vai se transformar em uma briga
- Você sente que tem que pisar em ovos em torno deles apenas para evitar uma explosão
- Problemas de relacionamento são recorrentes ou pioraram progressivamente
4) Você não se importa com o que acontece
O oposto de amor não é ódio, é indiferença. Quando as brigas começam a doer cada vez menos, é um sinal revelador de que você está se apaixonando por seu parceiro.
Quando você não se importa mais o suficiente para lutar, há uma boa chance de que você também não tenha energia para lutar pelo relacionamento.
Possíveis correções:
Sente-se com seu parceiro e diga que você está se apaixonando. Liste os motivos pelos quais isso está acontecendo, bem como algumas recomendações sobre como reacender o romance.
Quando terminar:
- Você não entra nas discussões porque só quer que acabe
- Detalhes importantes em suas vidas tornam-se menos significativos e excitáveis
- Vocês dois tendem a ser mais rudes
- Ocasiões especiais passam sem saber
Como terminar com alguém que você ama: 10 etapas sensatas
1. Tente uma última vez
Antes de cortar o cabo, certifique-se de que é exatamente isso que você deseja.
Se o seu objetivo é fazer com que seu parceiro se importe melhor, não segure o resgate do relacionamento apenas para fazer com que ele ouça você.
Fique vulnerável pela última vez e discuta problemas de relacionamento com seu parceiro.
Se as coisas não foram resolvidas após sua palestra, não ofereça falsas esperanças. Em vez disso, aceite que o relacionamento acabou e comece a pensar em como terminar com seu parceiro.
Por que isso importa:
Não há nada pior do que uma separação esporádica.
Para o receptor, pode fazê-lo se sentir confuso, inadequado e inseguro. Para evitar surpresas, comunique como a situação é terrível para você para que saibam que você está na última gota.
2. Planeje a situação
Rompimentos são situações tensas e emocionais. Você nunca sabe como a outra pessoa pode reagir e como você reagirá como resultado, por isso é sempre bom planejar com antecedência.
Planeje fazer a separação pessoalmente por respeito a eles. Isso também torna mais fácil comunicar seus motivos e finalizar sua decisão.
Por que isso importa:
Como o “break upper”, você quer estar no controle da situação. Em vez de hesitar e hesitar sobre o que dizer a seguir, você deve saber o que fazer, no entanto, isso vai acabar.
Isso minimiza a mágoa e a traição associadas às separações e torna mais fácil para ambas as partes seguirem em frente pacificamente.
3. Saiba o que dizer
Transmitir seu ponto de vista de forma clara e concisa deve ser o objetivo dessa separação. Saber exatamente o que dizer fortalecerá sua decisão de seguir em frente como um único indivíduo.
Mais importante, saber o que dizer ajuda a outra pessoa a entender o que deu errado no relacionamento e a entender melhor sua decisão.
Por que isso importa:
A situação pode facilmente ir de conversa a gritos, e saber exatamente o que dizer o ajudará a se manter no caminho certo.
Concedido, você não precisa fazer longos discursos sobre confiança, autoaperfeiçoamento e mau comportamento, mas dar a eles uma resposta direta ajudará a outra pessoa a encontrar paz após o relacionamento.
4. Prepare-se para a reação
Antecipe a raiva, a mágoa e a tristeza da outra pessoa, mas não se sinta responsável por conter esses sentimentos.
Planeje o que você quer dizer e seja fiel à sua decisão, não importa o que aconteça.
Por que isso importa:
Como resposta, seu parceiro pode começar a implorar, chorar ou fazer qualquer coisa para reconquistar sua simpatia.
Ao se preparar para a reação deles, você pode desviar essas emoções e solidificar a separação, apesar de sua recusa.
5. Durante: Seja direto ao ponto
Certifique-se de que suas intenções sejam claras assim que se sentar com a outra pessoa. Pule a conversa fiada e comece com o tópico.
Se eles tentarem distraí-lo ou falar sobre outra coisa, seja firme e assuma o comando da conversa.
Como dizer isso:
“Não é uma maneira fácil de dizer isso, mas quero terminar o relacionamento.”
“Sinto que as coisas não estão dando certo e é melhor pararmos de nos ver.”
“Sei que esse relacionamento não tem sido o melhor, por isso decidi seguir em frente sozinho.”
6. Permaneça firme, mas educado
À medida que o rompimento se desenrola, há uma grande chance de seu ex-ex-namorado responder de forma negativa. Há uma linha tênue entre amortecer o golpe e adoçar a verdade.
Certifique-se de que eles se sintam respeitados e ouvidos, mas não tente oferecer falsas esperanças e promessas depois.
Como dizer isso:
“Sei que dói ouvir isso, mas acho que é a melhor coisa a fazer.”
'Lamento que você esteja se sentindo assim, mas acho que ainda devemos nos separar.'
“Isso não pode ser fácil de ouvir, mas vai beneficiar nós dois.”
'Eu sei que não é o que você quer, mas pode ser exatamente o que precisamos para nós mesmos.'
7. Não decida sobre sua amizade
Um grande erro cometido por casais recém-separados é tentar rebaixar o relacionamento para uma amizade. Ao fazer isso, você ainda está amarrado à outra pessoa, tornando impossível sentir que o relacionamento realmente acabou.
Finalize as coisas concordando em dar espaço um ao outro e focando em suas necessidades individuais. Revisite a possibilidade de reacender um relacionamento platônico mais tarde.
Como dizer isso:
“Acho que é melhor nos concentrarmos em nós mesmos por enquanto.”
“Podemos falar sobre ser amigos em algum momento no futuro, mas não agora.”
“Vamos dar tempo um ao outro para seguir em frente.”
8. Depois
| Não é | Dois |
| Persiga seu ex nas redes sociais e tente entrar em contato com ele | Desfazer amizade ou bloquear seu ex temporariamente até que você tenha tempo suficiente para si mesmo |
| Faça sexo de recuperação ou pule para outro relacionamento imediatamente | Passe um tempo com amigos e família |
| Reflita sobre o que aconteceu e encontre maneiras de reiniciar o relacionamento novamente | Lembre-se do motivo da separação e encontre paz em sua decisão |
| Resolva passar um tempo com seu ex de novo só porque você se sente desconfortável em ficar sozinho | Comece um novo hobby e encontre novas maneiras de passar o seu tempo |
| Boca ruim seu ex com seus amigos comuns | Respeite a privacidade de cada um e evite divulgar problemas de relacionamento |
| Fale com o seu ex e pergunte como ele está | Dê tempo à outra pessoa para processar a situação e se curar por conta própria |
| Revise as lembranças do seu relacionamento | Oculte ou jogue fora fotos, mensagens e outros lembretes físicos de seu relacionamento |
9. Você é solteiro: e agora?
Compreensão, compaixão e empatia. Essas são as três qualidades que você usou para superar uma parte difícil de seu relacionamento. Agora que acabou, você também deve praticar essas três virtudes por si mesmo.
Compreenda que você precisa de tempo para superar um relacionamento fracassado e, ao mesmo tempo, ter compaixão de si mesmo, apesar de suas próprias falhas e deficiências. No final do dia, você precisa ter empatia e não perdoar ninguém por si mesmo.
Conforme você passa pelos próximos dias, semanas, meses ou anos sozinho, encontre paz em saber que você sempre pode contar com você e que não precisa de outra pessoa para se sentir forte e especial.
Concentre-se em construir uma versão melhor de você, não apenas para o seu próximo parceiro, mas para quem você é agora.
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10. Como você lidará com a separação?
A maioria de nós acha difícil separar-se.
De repente, há um vácuo onde uma pessoa que você gostava e com quem costumava estar. Você fez compromissos anteriores - bem como planos futuros - porque achou que era a coisa certa a fazer.
Simplificando, abandonar a vida que você passou meses ou anos construindo com um parceiro não é tão fácil quanto deslizar para a esquerda ou direita.
Se você ainda está lutando para superar alguém, eu o encorajo a verificar meu novo e-book, The Art of Breaking Up: O guia definitivo para deixar alguém que você amava .
Em meu e-book, ofereço uma visão transformadora de como você pode transformar seu pensamento distorcido atual sobre sua separação em algo muito mais realista. Meu e-book é dividido em três partes:
- Você descobrirá os 5 tipos diferentes de rompimentos para que possa entender melhor por que seu relacionamento chegou ao fim e como as consequências estão afetando você agora.
- Em seguida, forneço um caminho para ajudá-lo a descobrir exatamente por que você está se sentindo assim em relação ao seu término. Ao ver verdadeiramente esses sentimentos como eles realmente são, você pode aceitá-los e, por fim, seguir em frente.
- Na última parte do livro, mostrarei como abraçar o fato de ser solteiro, redescobrir o significado profundo e as alegrias simples da vida e, finalmente, encontrar o amor novamente.
Mas, com a ajuda dos conselhos práticos neste e-book, você vai parar de se angustiar com o passado e se revigorar para enfrentar a vida de frente.
