Como superar a traição: 11 etapas sem besteira

Como superar a traição: 11 etapas sem besteira

Você sabe que precisa seguir em frente com sua vida.

Isso está muito claro.

Mas como você deve seguir em frente quando se sente uma merda?

Como você deve seguir em frente quando a única pessoa que você ama decidiu te trair com outra pessoa?

Parece impensável no momento.

Eu deveria saber. Dois anos atrás, passei exatamente pela mesma coisa.

Meu parceiro me traiu com outro homem. Foi absolutamente destruidor de alma.

As boas notícias?

Eu finalmente consegui sair disso e me tornar um ser humano melhor e mais forte.

E no artigo de hoje, vou descrever exatamente o que funcionou para mim.

Vamos lá…

Como superar a traição: 11 etapas

1) Aceite como você está se sentindo

É difícil aceitar o que você está sentindo agora.

Acredite em mim, eu sei por experiência própria. Se você for como eu, provavelmente está se sentindo chateado, traído e decepcionado e não pode deixar de questionar o seu próprio valor.

Mas você precisa entender que esses sentimentos são perfeitamente normais.

E quanto mais você tenta negar esses sentimentos, mais eles vão durar.

Tentei fazer uma cara de corajosa e ignorar meus sentimentos, mas não funcionou.

Tentei viver a vida normalmente e embora as pessoas possam ter pensado que eu estava bem, por dentro eu estava sofrendo.

Só quando aceitei que estava magoado, chateado e traído é que comecei o processo de seguir em frente.

Claro, aprender a aceitar seus sentimentos não é um processo fácil.

Nunca me senti confortável em expressar meus sentimentos, mas uma técnica que me ajudou foi escrever o que eu estava sentindo.

Para mim, escrever é uma forma de desacelerar a mente e estruturar as informações na minha cabeça. Isso permite que você entenda suas emoções.

O registro no diário o ajuda a expressar seus sentimentos dolorosos em um ambiente seguro, pois ninguém vai ler o que você escreve.

Você pode estar com raiva, triste ou traído. Seja o que for que você esteja sentindo, deixe sair. Processe esses sentimentos.

No Harvard Health Blog, Jeremy Nobel, MD, MPH diz que quando as pessoas escrevem sobre o que está em seus corações e mentes, é melhor que entendam o mundo e a si mesmas:

“Escrever é um meio gratificante de explorar e expressar sentimentos. Ele permite que você entenda a si mesmo e ao mundo que está vivenciando. Ter uma compreensão mais profunda de como você pensa e sente - esse autoconhecimento - fornece a você uma conexão mais forte consigo mesmo. ”

Se você está se perguntando como pode começar a registrar no diário, tente fazer estas três perguntas:

Como estou me sentindo
O que eu estou fazendo?
O que estou tentando mudar na minha vida?

Essas perguntas lhe darão um insight sobre suas emoções e o farão pensar no futuro.

2) Não se culpe

Houve muitas partes difíceis quando descobri que meu parceiro estava me traindo, mas o sentimento de traição foi, sem dúvida, o pior.

Isso destruiu minha auto-estima. Eu senti que não era bom o suficiente.

E olha, meu relacionamento não era perfeito, mas ter a pessoa que eu pensava que estava comprometida com outra pessoa machuca mais do que eu posso expressar.

É impossível não levar a trapaça para o lado pessoal.

É incrivelmente comum as pessoas culparem a si mesmas quando foi traído . 'Não fui o suficiente?' “Eu forneci diversão o suficiente? Excitação? Suporte emocional?'

Mas você não precisa se perguntar essas questões. Perguntas como essa me faziam sentir uma merda, porque nunca fui capaz de me dar uma resposta precisa.

O que o seu parceiro escolheu fazer não tem nada a ver com você. Você não deve se sentir responsável pelas ações de seu parceiro.

Ficar obcecado com o que poderia ter sido ou seria é inútil. Realmente não faz sentido.

Muito Bem Mente oferece alguns bons conselhos :

“Culpar a si mesmo, ao seu parceiro ou a terceiros não mudará nada e é apenas energia desperdiçada. Tente não bancar a vítima, se você puder evitar, ou chafurdar na autopiedade. Isso só vai fazer você se sentir mais desamparado e mal consigo mesmo. ”

Examinar o que deu errado não é saudável e certamente não é produtivo.

Por mais difícil que seja agora, em vez de viver no passado, tente olhar para o futuro e o que está à sua frente.

Por mais profundamente magoado que eu estivesse, posso ver agora que foi estranhamente fortalecedor. Ele me ensinou novas habilidades para lidar com uma situação difícil.

Eu me tornei uma pessoa mais sábia e melhor. O próximo relacionamento que tenho, sem dúvida, será mais forte por isso.

No final, a melhor maneira possível de lidar com isso é ver isso como uma saída clara de algo que não era certo para você.

Ou se você está mantendo o relacionamento, então é um sinal claro de que as coisas precisam mudar em seu relacionamento. Como resultado, seu relacionamento ficará melhor no longo prazo.

3) Supere o ciúme e não tome ações negativas

Quando você descobre que foi traído, é absolutamente doloroso. Eu sei disso tão bem quanto você.

Pode ser fácil reagir no momento. Mas não faça a primeira coisa que sua cabeça ou emoções mandarem.

Não destrua propriedade, machuque ninguém ou tome ações negativas em relação ao seu objeto de raiva.

Não vale a pena. Não vai lhe trazer paz e você vai arruinar qualquer chance que você tinha de salvar o relacionamento (se é isso que você quer).

Quando a poeira baixar e você se acalmar, ficará feliz por não ter agido sobre seus sentimentos de raiva.

Reserve algum tempo para se sentar, respire lentamente e se recomponha.

Quando você se acalmar e pensar com clareza, será mais capaz de pensar sobre seus próximos passos

Sim, o sentimento de ciúme provavelmente está correndo solto agora. É para todos que foram traídos.

Afinal, o parceiro que deveria ser leal a você estava com outra pessoa, mesmo que por um breve período.

Isso é o que eu não conseguia tirar da minha cabeça.

Quem foi essa pessoa? Eles eram mais atraentes do que eu? Melhor na cama?

Mas, assim como se culpar ou agir precipitadamente, essas são perguntas que você não precisa se perguntar.

Se você vai superar a traição, você precisa superar esse ciúme.

O ciúme pode levar ao ressentimento, e como diz o velho ditado: “O ressentimento é como um veneno que você bebe e depois espera que a outra pessoa morra”.

Bustle explica porque o ciúme é realmente uma emoção inútil:

“O ciúme pode ser uma emoção poderosa, mas não permite a lógica. Quando você está em uma névoa de ciúme, você não pensa com clareza, não se expressa bem e, para ficar realmente hippie com esse barulho, você não está no momento se relacionando com outras pessoas, e isso é uma merda.'

Agora, não me interpretem mal, é importante falar com seu parceiro e não colocar palavras na boca dele.

Faça perguntas sobre o que aconteceu e ouça com atenção.

Não há necessidade de jogar as mãos para o alto e encerrar o relacionamento imediatamente.

Sim, um pausa pode ser necessária para trabalhar seus sentimentos, mas este pode ser o sinal de alerta que você e seu parceiro precisavam.

4) Você pode salvar seu casamento (ou relacionamento), mas vai exigir esforço

A infidelidade é geralmente um sintoma de problemas antigos e mais profundos no relacionamento e sua descoberta pode ser uma grande oportunidade para um casal entender o que não está funcionando em um relacionamento que o levou a agir e trair um ao outro.

Se os dois membros do casal estão motivados para salvar seu relacionamento, eu recomendo fortemente que você busque ajuda profissional.

Outra estratégia é conferir um curso que recomendo enfaticamente chamado Consertar o casamento.

É do famoso especialista em relacionamentos Brad Browning.

Se você está lendo este artigo sobre como superar a traição, é provável que seu casamento não seja o que costumava ser ... e talvez seja tão ruim que você sente que seu mundo está desmoronando.

Você sente como se toda a paixão, amor e romance tivessem desaparecido completamente.

Você sente que você e seu parceiro não conseguem parar de gritar um com o outro.

E talvez você sinta que não há quase nada que você possa fazer para salvar seu casamento, não importa o quanto você tente.

Mas você está errado.

Você PODE salvar seu casamento - mesmo se seu cônjuge recentemente te traiu ou se você é o único tentando .

Embora tenha decidido terminar meu relacionamento, acredito que poderia ter feito as coisas funcionarem se decidisse continuar com isso.

Afinal, eu já vi isso uma e outra vez - relacionamentos se tornando mais fortes e melhores graças ao aprendizado que vem de algo tão drástico como a infidelidade.

Você PODE reconstruir aquela paixão que sentiu um pelo outro quando se beijou pela primeira vez. E você pode trazer de volta aquele amor e devoção que sentiram um pelo outro quando ambos disseram: “Eu te amo” pela primeira vez.

Se você acha que vale a pena lutar pelo seu casamento, faça um favor a si mesmo e assista a este vídeo rápido de Brad Browning, que lhe ensinará tudo o que você precisa saber sobre como salvar o que há de mais importante no mundo.

Neste vídeo, você aprenderá os 3 erros críticos que a maioria dos casais comete e que destroem o casamento. A maioria dos casais nunca aprenderá como consertar esses três erros simples.

Você também aprenderá um método simples e comprovado de 'Salvar o Casamento' que faz os conselheiros matrimoniais parecerem professores de jardim de infância.

Então, se você acha que seu casamento está prestes a dar as últimas respirações, eu recomendo que você assista a este vídeo rápido.

5) O que você realmente quer?

É possível que um relacionamento se recupere após a traição? Absolutamente.

É sobre como entender por que essa quebra de confiança aconteceu, como consertar essa quebra e o que as pessoas no relacionamento precisam para se sentir seguras e amadas.

Olha, é uma decisão difícil decidir se terminar com seu parceiro .

O fato é que vai ser diferente para cada pessoa.

Você tem uma família jovem? Crianças? Ou você está em um relacionamento que realmente não tem nenhum vínculo fixo?

Para mim, eu não tinha nenhum vínculo concreto com meu parceiro, e isso tornou muito mais fácil sair do relacionamento.

Mas se você tem uma casa e filhos, pode ser mais difícil.

Lembre-se de que não há resposta certa ou errada para você.

Alguns casais sair da infidelidade com sucesso e criar um relacionamento melhor e mais forte. Outros casais não.

A especialista em relacionamento Amy Anderson oferece alguns bons conselhos se você foi traído:

“Sempre siga o que seu coração lhe diz ... Faça um fim de semana sozinho de busca da alma, longe das distrações e das opiniões de todos ... Lembre-se de seu sistema de valores básicos e tente ficar centrado com uma mente muito clara para que possa obter a resposta certa de que precisa para você ... Se você está feliz em ficar com seu parceiro que traiu, então é isso que funciona para você ... Se você sabe que sempre suspeitará ou não pode seguir em frente com o que realmente aconteceu, você tem sua resposta. ”

Diga ao seu parceiro para deixá-lo sozinho por um tempo para que você possa organizar suas idéias e, o mais importante, descobrir se você sempre será capaz de perdoar seu parceiro por trair você.

Aqui estão algumas perguntas que você pode se perguntar se seu parceiro a traiu:

1) Eles se importam por terem te machucado? Eles ao menos entendem que te machucaram? E eles realmente se arrependem do que fizeram?
2) Você conhece toda a extensão de sua traição? Eles realmente foram honestos com você sobre isso?
3) Você será capaz de seguir em frente? Ou será que o fato de eles terem trapaceado ficará para sempre na nossa mente? Você será capaz de confie neles novamente ?
4) Vale a pena salvar o relacionamento? Ou é melhor seguir em frente?

6) Não tente se vingar

Quando seu parceiro trai, pode ser muito tentador reagir com raiva, falar mal deles e ter um caso próprio.

Vou ser honesto, meu primeiro pensamento foi terminar com meu parceiro e entrar em uma confusão absoluta e tentar pegar a garota mais gostosa que eu pudesse encontrar.

Mas, olhando para trás, estou feliz por não ter feito isso. É desesperador, mesquinho, cheio de energia tóxica e, o mais importante, não fará nenhum bem.

Jane Greer, PhD, uma especialista em relacionamentos baseada em Nova York, explica porque :

“Tentar se vingar mantém viva sua raiva e o mantém em um estado de negatividade, o que o impedirá de seguir em frente em sua vida.”

“Vingar-se vai dar ao parceiro vingativo uma momentânea sensação de satisfação,” diz Irina Firstein, LCSW, uma terapeuta de casais.

“Mas, no final das contas, isso não o levará a nenhuma resolução e apenas tornará as coisas mais complicadas.”

7) Cuide-se

Conversamos sobre as emoções que você, sem dúvida, está sentindo. Algo tão drástico quanto a infidelidade pode cobrar de você emocionalmente e fisicamente.

Você pode estar se sentindo mais estressado do que o normal. Talvez você esteja achando difícil se concentrar sem pensar no que aconteceu.

Como eu disse acima, eu estava lutando mais do que o normal: não dormia bem e estava mais estressado, embora eu estivesse dizendo a mim mesmo e a todos que eu conhecia que estava bem.

Isso é normal, mas você precisa cuidar de si mesmo durante esse período turbulento.

Portanto, pense nas pessoas em sua vida que você ama e respeita.

Como você os trata? Você é gentil com eles, respeitoso e perdoa-os se cometerem um erro.

Agora pense em como você se trata. Você se dá o amor e o respeito que merece?

Agora é mais importante do que nunca tratar-se bem.

Você precisa cuidar de seu corpo, sua mente e suas necessidades.

Aqui estão todas as maneiras pelas quais você poderia regar sua mente e corpo com amor próprio:

- Dormir bem
- Comer saudável
- Dar a si mesmo tempo e espaço para entender sua espiritualidade
- Praticar exercícios regularmente
- Agradecendo a si mesmo e àqueles ao seu redor
- Jogando quando você precisa
- Evitando vícios e influências tóxicas
- Refletindo e meditando

Quantas dessas atividades você se permite?

Lembre-se de que a melhor maneira de cuidar de si mesmo é por meio da ação.

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8) Refletir sobre o que um ótimo relacionamento precisa

Para superar a traição, você precisa refletir sobre o relacionamento e descobrir o que deu certo e o que deu errado.

Porque você precisa ter certeza de que seu próximo relacionamento será muito mais bem-sucedido.

E para as mulheres, acho que a melhor maneira de garantir o sucesso futuro é aprender sobre o que realmente move os homens nos relacionamentos.

Mas ver o mundo de forma diferente para você e são motivados por coisas diferentes quando se trata de amor.

A ciência está mostrando que os homens têm um desejo construído por algo “maior” que vai além do amor ou do sexo. É por isso que os homens que aparentemente têm a 'namorada perfeita' ainda são infelizes e se encontram constantemente procurando por outra coisa - ou pior de tudo, outra pessoa.

Simplificando, os homens têm um impulso biológico para se sentirem necessários, para se sentirem importantes e para sustentar a mulher de quem gosta.

O psicólogo de relacionamento James Bauer chama isso de instinto de herói. Ele criou um excelente vídeo gratuito sobre o conceito.

Você pode ver o vídeo aqui.

Como James argumenta, os desejos masculinos não são complicados, apenas mal compreendidos. Os instintos são motores poderosos do comportamento humano e isso é especialmente verdadeiro para a forma como os homens abordam seus relacionamentos.

Portanto, quando o instinto de herói não é acionado, é improvável que os homens fiquem satisfeitos em um relacionamento. Ele se segura porque estar em um relacionamento é um investimento sério para ele. E ele não vai 'investir' totalmente em você, a menos que você dê a ele um senso de significado e propósito e o faça se sentir essencial.

Como você aciona esse instinto nele? Como você dá a ele um senso de significado e propósito?

De forma autêntica, você simplesmente tem que mostrar ao seu homem o que você precisa e permitir que ele se apresente para cumpri-lo.

Em seu vídeo, James Bauer descreve várias coisas que você pode fazer. Ele revela frases, textos e pequenos pedidos que você pode usar agora mesmo para fazê-lo se sentir mais essencial para você.

Aqui está um link para o vídeo novamente.

Ao ativar esse instinto masculino muito natural, você não apenas aumentará a confiança dele, mas também ajudará a impulsionar seu (futuro) relacionamento para o próximo nível.

9) Converse com alguém que vê de sua perspectiva

É importante falar sobre seus sentimentos e o que aconteceu, mas você precisa fazer isso com a pessoa certa.

Quando seu coração está partido e você já está se sentindo mal, a última coisa que você precisa é de alguém na sua frente contando todos os motivos pelos quais a infidelidade é sua culpa.

Você precisa falar com alguém que não tentará fazer com que você entenda a experiência ou como você pode aprender com ela.

Tive um amigo que me lembrou de todas as coisas que fiz de errado no relacionamento.

Não era isso que eu precisava ouvir. Tudo o que fez foi me fazer sentir pior.

Portanto, certifique-se de que eles são emocionalmente inteligentes, positivos e do seu lado.

E se você tem amigos em comum com seu parceiro, também pode não querer falar com eles sobre isso. Você não pode ter certeza de que lado eles ficarão.

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10) Converse com seu parceiro

Agora nem sempre está claro como você deve abordar isso. Vou ser honesto, isso é algo que eu nem me incomodei em fazer. Tive uma breve conversa com meu ex-companheiro, mas como já decidi encerrar, queria apenas seguir em frente.

No entanto, se você não sabe o que quer fazer, ou quer ficar com eles, é uma boa ideia bater um papo sobre isso.

Primeiro, você deseja reunir todas as informações disponíveis. Você tem provas de que seu parceiro traiu?

De acordo com terapeuta de relacionamento Sheri Meyers, “Sem provas, você vai parecer (ou ser tratado) como um tolo desconfiado”.

Antes de iniciar o confronto, tente descobrir o resultado que você gostaria.

Você realmente quer ficar junto? Você quer aprender o quão verdadeiramente arrependidos eles são?

Às vezes você pode não saber, de acordo com o terapeuta de família Robert C. Jameson .

“Você pode dizer:“ Tenho que falar com ele para obter clareza. Não sei o que quero ... Se for esse o caso, então o que você quer é reunir informações para decidir o que fazer ”.

A próxima coisa que você precisa fazer é planejar um local e hora apropriados para conversar.

Um espaço seguro onde ambos se sintam à vontade.

Então, por mais difícil que seja, você precisa tentar ouvir o que seu parceiro tem a dizer sobre por que ele traiu.

“Traição não acontece no vácuo e é crucial ser honesto sobre sua parte no relacionamento”, a especialista em relacionamento April Masini disse a Bustle .

“É fácil brincar de vítima, mas na maioria das vezes, a trapaça aconteceu porque o trapaceiro se sentiu negligenciado, maltratado ou não valorizado. Isso não desculpa o comportamento daquela pessoa, mas explica e mostra que a trapaça era um sintoma, não o principal problema. ”

Não importa o resultado que você esteja procurando, falar sobre a infidelidade de seu parceiro é necessário se você quiser consertar o relacionamento ou se quiser encerrá-lo com algum encerramento.

“As pessoas trapaceiam por motivos diferentes. Eles podem amar seus parceiros no momento. Dependência sexual, insegurança pessoal e vingança são apenas algumas das razões pelas quais homens e mulheres têm casos extraconjugais. Nenhum deles é bom, mas entender por que pode ajudar ”, psicoterapeuta Barton Goldsmith disse à Psicologia Hoje .

Vai ser difícil confrontar seu parceiro, mas é algo sobre o qual você precisa conversar se quiser seguir em frente com seu relacionamento.

11) Construa um novo significado em sua vida

Qual é o principal conselho que você está recebendo de seus amigos?

Se for parecido com meus amigos, eles estão dizendo para você 'sair com seus amigos' e 'se divertir'.

Conselhos sólidos, mas o problema é que não ajuda a criar um novo significado na vida que não envolva seu parceiro.

Mesmo que você tenha decidido permanecer em seu casamento ou relacionamento, é muito importante construir novas conexões em sua vida.

Uma das razões pelas quais você está se sentindo péssimo agora é porque seu relacionamento produz a maior parte do significado da sua vida.

Afinal, estar apaixonado nos dá um sentido de significado.

As pessoas que iniciaram um relacionamento sério recentemente, ou que se casaram recentemente, costumam falar sobre o renovado senso de propósito e significado que sentem como resultado.

Eu sei que senti o mesmo quando comecei meu relacionamento.

Mas aqui está o que você precisa perceber:

Estar em um relacionamento não é a única maneira de sentir significado.

Se você pode ter outras fontes de significado em sua vida, você se sentirá melhor consigo mesmo e será capaz de superar a traição.

Isso é crucial para você, quer você tenha decidido ou não continuar o relacionamento ou casamento.

Antes de entrarmos em maneiras de encontrar novas fontes de significado, é importante perceber que você tem muito controle sobre como encontrar um novo significado apenas com sua atitude.

O ex-prisioneiro do campo de concentração da Segunda Guerra Mundial, Viktor Frankl, escreveu um livro chamado Man's Search for Meaning.

Nele, ele falou sobre como mesmo aqueles reduzidos às circunstâncias mais desesperadoras buscariam conexão e pertencimento.

Pessoas que estavam quase morrendo de fome doariam seu último pedaço de pão e ofereceriam conforto aos outros. O significado motiva tudo.

Uma das citações mais conhecidas de Frankl é 'Nossa maior liberdade é a liberdade de escolher nossa atitude'.

Isso é uma coisa vital para lembrar depois de ser traído. O que você está experimentando agora parece caótico e impossível de controlar.

Sentimos que nossas emoções estão nos ultrapassando e que não podemos fazer nada para detê-las.

O que tememos é que nossas vidas não sejam as vidas que pensávamos que teríamos. Frankl diria que devemos encontrar significado de outra maneira, escolhendo mudar nossa atitude.

Aqui estão algumas idéias para construir o seu significado na vida:

1. Trabalhe em suas amizades:

Muito do sentimento de pertencimento que você almeja em sua parceria principal pode ser obtido em amizades.

Isso inclui amizades individuais e grupos de amizade. Se você não tem tantos amigos quanto gostaria, trabalhe para ganhá-los.

Encontre coisas que você adora fazer e conheça pessoas por meio delas. Chame velhos amigos que você não vê há muito tempo.

Leve um bom amigo para tomar um café e passar um tempo juntos, só vocês dois.

2. Faça parte da sua comunidade:

Isso não precisa significar trabalho de caridade (embora possa). Pode significar apenas estar consciente das pessoas ao seu redor.

Ofereça-se para levar os pacotes do seu vizinho ou para dar uma olhada no gato de estimação de alguém enquanto ele estiver fora.

3. Torne-se um ouvinte melhor.

Há muito o que aprender com outras pessoas. Ouça com a intenção de compreender, em vez de tentar pular com uma resposta.

A maioria dos seus amigos provavelmente já rompeu antes. Eles podem ter algo valioso para lhe ensinar.

4. Pare de se comparar com os outros.

Você pode estar se comparando desnecessariamente com outras pessoas, especialmente aquelas pessoas em um relacionamento feliz.

Mas realmente não há sentido em se comparar com os outros. Todo mundo tem circunstâncias diferentes. E você realmente não sabe o que realmente está acontecendo com a vida de outra pessoa e seus relacionamentos.

É melhor praticar a compaixão e assumir que somos todos iguais. Olhe para dentro de você e esqueça a necessidade de comparar.

5. Conecte-se com sua própria sabedoria interior.

É cansativo sempre pedir conselhos aos outros e o que você deve pensar. Sente-se calmamente consigo mesmo e entenda o que você realmente pensa e sente.

6. Abandone a culpa.

Pare de encontrar maneiras de provar que você não é o suficiente. Sim, você está sendo traído, mas isso não significa que não seja bom o suficiente. Relacionamentos terminam o tempo todo por vários motivos.

É mais provável que ser traído não tenha nada a ver com você. Não deixe sua mente afundar em um viés cognitivo de que tudo é sua culpa. Em vez disso, escolha autocompaixão.

A melhor maneira de salvar seu casamento

Ser traído em um casamento é horrível, mas nem sempre significa que seu relacionamento deve ser encerrado.

Porque se você ainda ama seu cônjuge, o que você realmente precisa é de um plano de ataque para consertar seu casamento.

Muitas coisas podem infectar lentamente um casamento - distância, falta de comunicação e questões sexuais. Se não forem tratados corretamente, esses problemas podem se metamorfosear em infidelidade e desconexão.

Quando alguém me pede um conselho para ajudar a salvar casamentos fracassados, sempre recomendo o especialista em relacionamentos e técnico de divórcio Brad Browning.

Brad é o verdadeiro negócio quando se trata de salvar casamentos. Ele é um autor de best-sellers e fornece conselhos valiosos em seu canal extremamente popular no YouTube.

E ele criou recentemente um novo programa para ajudar casais com problemas de casamento. Você pode leia nossa revisão aqui .

Seu programa trata tanto de trabalhar consigo mesmo quanto de trabalhar no relacionamento - eles são a mesma pessoa, de acordo com Browning.

Este programa online é uma ferramenta poderosa que pode salvá-lo de um divórcio amargo.

Abrange sexo, intimidade, raiva, ciúme e muito mais. O programa ensina os casais a se recuperar desses sintomas, que geralmente são resultado de um relacionamento estagnado.

Embora possa não ser o mesmo que ter sessões individuais com um terapeuta, ainda é uma adição valiosa para qualquer casamento que está lentamente se desintegrando.

Obviamente, nenhum livro ou sessão com um terapeuta pode garantir que seu casamento será salvo. Às vezes, os relacionamentos são realmente irreparáveis ​​e é inteligente seguir em frente.

Mas se você acha que ainda há esperança para seu casamento, recomendo que dê uma olhada no programa de Brad Browning. Você pode assista ao vídeo online gratuito dele sobre isso aqui.

As estratégias que Brad revela nele são extremamente poderosas e podem ser a diferença entre um “casamento feliz” e um “divórcio infeliz”.

Aqui está um link para o vídeo novamente.

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