Como ser sexy: tudo o que você precisa saber para ter uma aparência e se sentir atraente

Todos nós queremos ser sexy, mas como exatamente você faz isso?

Isso significa passar horas todos os dias na academia e comer nada além de salada, ou é mais do que isso?

Existem inúmeras pessoas com corpos incríveis por aí, mas não têm nenhuma sensualidade além da aparência de biquíni.

A mente humana é uma coisa complicada, e saber como ligá-la requer entender todos os componentes que a tornam 'sexy'.

Sensualidade e atração geral são muito mais do que apenas sua aparência sem roupas.

É uma questão de atração e entusiasmo; tornar-se o objeto de desejo de outra pessoa e fazer alguém querer você, íntima e profundamente.

Neste artigo, discutimos tudo sobre o apelo sexual e a atração, desde seus aspectos psicológicos aos comportamentais, e como você pode melhorar sua sensualidade, tanto a longo prazo quanto no próximo encontro.

O que te faz sexy: os 3 elementos vitais da atração

Esteja você tentando marcar seu próximo encontro ou apenas quer se sentir melhor consigo mesmo em geral, você pode estar se perguntando: o que torna uma pessoa sexy?

Sensualidade ou atração são coisas complicadas; você nunca será completamente atraente para cada pessoa que o conhece.

Mas existem algumas qualidades básicas e objetivas que podem aumentar seu apelo sexual a um certo nível com quase qualquer pessoa.

Embora o amor e a atração absoluta sejam definitivamente emoções subjetivas, existe uma certa sensualidade superficial que você pode desencadear em qualquer pessoa, desde que tenha as coisas certas.

Então, o que constitui atração? Existem três elementos vitais ou árvores de atração, e são eles:

• Atratividade física
• Atratividade Mental e Comportamental
• Atratividade psicológica

Abordamos cada árvore de atração abaixo e o que você precisa para aumentar seu apelo físico, mental, comportamental e psicológico para as pessoas ao seu redor.

Método 1: Atratividade Física

A atratividade física é o elemento mais óbvio de ser sexy - o apelo visual, a aparência e aquele “uau” instantâneo que você pode fazer as pessoas se sentirem apenas com sua aparência.

Embora a aparência seja uma maneira fácil de atrair a atenção de alguém imediatamente, observe que nem sempre é o elemento de atração mais importante, dependendo do tipo de relacionamento ou interação que você deseja ter com a pessoa que está atraindo.

Relações de curto prazo, casuais e exclusivamente sexuais dependem mais fortemente da atração física ao determinar a sensualidade de um parceiro em potencial.

Mas isso não significa que você deva deixar sua aparência física cair no esquecimento só porque você está procurando por algo sério.

A atratividade física é sempre importante em qualquer relacionamento, porque algum nível de excitação e intimidade deve sempre ser mantido.

Aspectos da atratividade física:

1. Seu condicionamento físico

Cuidar do seu corpo é uma parte essencial para ser fisicamente atraente. Não só as pessoas são atraídas por quem tem uma boa aparência e se sente bem, mas também por quem se valoriza o suficiente para cuidar de sua aparência física.

Dicas:

• Treine regularmente
• Coma refeições saudáveis
• Entenda o que é melhor para o seu corpo

2. Seu senso de moda

Muitas pessoas estremecem com a ideia de melhorar seu senso de moda, especialmente os homens. Mas o senso de moda não significa virar todo o seu armário de cabeça para baixo.

Significa apenas saber o que fica bem em você e se preocupar o suficiente com sua aparência para ficar no seu melhor.

Ninguém quer namorar um cara que acha que camisetas estampadas e shorts cargo são apropriados todos os dias da semana, porque isso mostra que você não se preocupa com o seu valor, o que se reflete em qualquer um que está com você.

Dicas:

• Misture e combine suas roupas
• Peça ajuda a outras pessoas - amigos e familiares que têm mais estilo, se você precisar de ajuda de estilo
• Descubra sua melhor aparência e trabalhe-a

3. Sua higiene pessoal

O cuidado é saudável, rápido e faz maravilhas com a sua aparência, mas nem todos parecem fazê-lo. São as pequenas coisas que se somam para tornar uma pessoa fisicamente sexy e atraente.

Seu cabelo está bonito? Suas unhas estão aparadas? Suas roupas estão limpas? Seus pelos corporais são mantidos?

Nem todos temos o corpo de uma modelo de passarela, mas isso não significa que nem todos possamos dar o nosso melhor. Apenas tentar é o suficiente para tornar qualquer pessoa ainda mais sexy.

Dicas:

• Manter, manter, manter - cuidar de si mesmo uma vez no primeiro encontro, mas nunca mais não é ótimo
• Faça por si mesmo, não por mais ninguém - catar-se é respeitar a si mesmo, não impressionar ninguém
• Peça a seus amigos uma segunda opinião; o que precisa ser feito para melhorar sua aparência pessoal

Método 2: Atratividade Mental e Comportamental

Embora a atratividade física seja importante para chamar a atenção das pessoas, você precisa de algo mais profundo dentro de você para manter essa atenção. E é aí que sua mente e comportamento entram.

A inteligência é absolutamente atraente, não importa quem você esteja tentando atrair.

Claro, isso vai até um certo ponto - a quantidade de sensualidade que atribuímos à inteligência não continua indefinidamente.

Geralmente, trata-se de provar que há mais para você do que aparenta.

Se você tem um interesse ou hobby único, isso pode diferenciá-lo, fazendo com que as pessoas o vejam de uma maneira que não veriam de outra forma.

E, claro, seu comportamento. A maneira como você se comporta, quando está sozinho e quando está com outras pessoas.

Os indivíduos estão sempre procurando parceiros em potencial que possam admirar, e o que é mais admirável do que alguém que tem controle total sobre si mesmo?

Aspectos da atratividade mental e comportamental:

1. Sua confiança

A confiança é tudo. A maneira como você percebe a si mesmo e ao mundo ao seu redor começa em sua mente, e o nível de confiança que você tem determina a maneira como você age, se comporta e até pensa. A maneira como você anda, a maneira como você combina os olhares das pessoas, a maneira como você fala e sobre o que fala.

Pode ser fácil confundir confiança com turbulência, volume ou arrogância. Mas confiança não é nenhuma dessas coisas.

A confiança sexy é uma autoconfiança em você mesmo para ser quem você é, e não tentar muito ser outra coisa. Também significa saber quando dizer que você está errado e a maneira como o faz.

Dicas:

• A prática leva à perfeição. A confiança não é algo com que nascemos, mas é sempre algo que você pode treinar. Aprenda a abraçar a confiança todos os dias
• Seja gentil consigo mesmo. Embora seja normal ser honesto consigo mesmo e apontar suas próprias falhas, confiança significa ter a certeza de ser gentil o suficiente para consigo mesmo até que você possa resolver essas falhas
• Seja corajoso. Não tenha medo de exagerar na sua confiança. Brinque e ouse um pouco, e mostre às pessoas que você não é alguém que vai se conter

2. Sua inteligência

Sua mente é uma coisa preciosa, e melhorar sua capacidade mental e agudeza mental é uma qualidade que muitas pessoas consideram sexy.

Os dias em que as pessoas desprezavam os leitores ávidos acabaram (e se não estiverem, você realmente quer estar com alguém que não acha a inteligência sexy?); hoje em dia, é tudo sobre se mostrar como o pacote completo e perfeito.

Mostre às pessoas que você tem interesses, que gosta de aprender coisas novas.

Explore partes do mundo que não têm nada a ver com sensualidade, romance ou namoro, e isso mostrará a seus parceiros em potencial que você é alguém muito mais profundo do que eles imaginam.

Inteligência geralmente vem com paixão, e exibir essa paixão para o mundo ver é sempre sexy.

Dicas:

• Encontre seus verdadeiros interesses. Não se trata de ter um QI 150; é sobre ter interesses únicos que aprofundam sua personalidade e pontos de discussão
• Dedique seu tempo. Melhore-se como pessoa holisticamente, dedicando tempo e energia para melhorar seus interesses e habilidades
• Ser curioso. O apelo sexual significa empolgação, e empolgação significa ter um parceiro que está sempre curioso sobre coisas novas e incomuns. Você não quer ser velho, manco e chato antes de seus primeiros cabelos brancos

3. Seu comportamento social

Uma mistura entre inteligência e personalidade, seu comportamento social é um dos fatores determinantes que compõem seu apelo sexual e atratividade geral.

As pessoas estão sempre à procura de parceiros aos quais possam se imaginar ao lado. Queremos pessoas com graça social e perspicácia para navegar pela vida sem muito barulho.

Queremos parceiros que possamos admirar, que nos inspirem a nos tornarmos melhores versões de nós mesmos, e não há melhor maneira de mostrar isso do que mostrando o quanto as outras pessoas gostam de você e querem estar com você.

Dicas:

• Sorria e encontre os olhos das pessoas. Não mostre aos outros que você tem medo deles; mostre a eles que você é parte deles
• Dance com a conversa. Você deve ter bravata para acompanhar a conversa e humildade para recuar quando necessário
• Seja gentil e respeitoso. Não importa com quem você esteja lidando, todos podem admirar a bondade e o respeito. Ninguém quer estar com uma pessoa que não valoriza as maneiras básicas

Método 3: Atratividade psicológica

Crédito da imagem: Shutterstock - By View Apart

Uma grande parte do apelo sexual é jogar o jogo e saber como fazê-lo certo. Atração e sensualidade envolvem o tango entre dois parceiros, e um passo em falso pode ser a diferença entre cair na zona de amizade e ser o próximo objeto de seus desejos.

Então o que isso quer dizer?

A atratividade psicológica é parcialmente consciente e parcialmente subconsciente e opera em níveis que nem sempre reconhecemos.

Amor, sensualidade e atração nem sempre podem ser divididos em equações racionais e simples; é preciso haver um elemento do inesperado, e o que esse inesperado “é” pode mudar de casal em casal.

Mas em seu nível mais fundamental, atrair pessoas psicologicamente significa definir-se como um objeto de valor aos olhos delas.

Provar a eles que você é alguém que não só é digno de seu tempo, mas alguém em quem eles querem dedicar seu tempo. É um jogo de poder nos níveis mais íntimos.

Aspectos da atratividade psicológica:

1. Sua linguagem corporal

Há uma tonelada de comunicação não verbal acontecendo nos níveis subconscientes, quer você reconheça ou não, e tirar o máximo proveito dessa linguagem corporal não verbal é uma maneira fácil de garantir o interesse de alguém.

Apenas tocando o corpo de uma pessoa, você pode plantar as idéias de ser mais íntimo com ela e aumentar a amizade e aceitação.

Dicas:

• Toque na pessoa que você deseja atrair. Talvez toque-os no pulso ou no braço, ou no ombro, sem ser assustador. Abra sua mente para a ideia de ser físico com você
• Esta aberto. Não se feche, cruzando os braços ou as pernas
• Incline-se para eles, mas não muito

2. Seu ritmo

Ritmo é algo que associamos à música ou esportes, então o que isso significa em termos de sensualidade?

Quando falamos sobre ritmo, estamos nos referindo à velocidade e à taxa com que você se revela ao seu parceiro ou data em potencial.

Lembre-se: namorar e criar uma aura de atração tem tudo a ver com jogar, e uma parte desse jogo é mantê-los querendo mais.

Você não quer contar toda a história de sua vida no primeiro encontro, ou mostrar a eles todas as falhas e qualidades pouco atraentes que você tem, na esperança de cortejá-los com sua honestidade.

Para ser honesto, está tudo bem, mas tente desacelerar um pouco. Deixe que eles o processem, pouco a pouco, para que possam saborear você lentamente como um bom vinho, não uma dose de vodca para ser jogada de volta pela escotilha.

Dicas:

• Pergunte sobre eles em todas as oportunidades, dando-lhes tempo para compartilhar em vez de monopolizar todos os minutos
• Não fique muito ansioso. A ansiedade excessiva só é fofa em cães, mas, nas pessoas, às vezes pode ser um desânimo
• Vá devagar. Só porque você teve um ótimo encontro, não significa que você deve planejar seu casamento. Você quer que eles sintam sua falta e anseiem por você tanto quanto você pode desejar por eles

3. Seu valor

No final do dia, seu nível de sensualidade gira em torno do valor percebido que outras pessoas vêem em você, como uma combinação de todas as suas qualidades e a maneira como você as apresenta.

Valor significa autorrespeito e autorrespeito significa dignidade - a dignidade, autorrespeito e valor pessoal para cuidar de si mesmo, continuar crescendo como pessoa e ser uma influência positiva para aqueles ao seu redor.

Dicas:

- Simpatia. Mostre ao seu parceiro em potencial que você é uma pessoa agradável e que tem as qualidades sociais para ser uma parte positiva do mundo ao seu redor

- Autocuidados. Você valoriza o seu tempo limitado nesta terra mais do que qualquer coisa e entende a importância de cuidar de si mesmo, física, mental e psicologicamente

- Estabilidade. Estabilidade financeira, estabilidade mental, estabilidade física. Não há nada mais atraente do que alguém que pode ser sua rocha e ajudá-lo a se elevar mais do que nunca

4 maneiras universais de parecer mais atraente

Embora tornar-se mais atraente implique algumas transformações pessoais, estudos sugerem que a atratividade pode ser um fenômeno tanto social quanto uma preferência pessoal.

Como grande parte do comportamento humano, descobriu-se que a atração pode ser hackeada com base em preferências generalizadas que são mais ou menos universais.

Quer pegar um atalho para ser atraente? Abaixo estão quatro estudos interessantes que podem ajudá-lo a aumentar sua atratividade, graças à psicologia humana.

1. Fique em seu caminho

Uma maneira infalível de ser atraente é tentar atrair aqueles que estão na mesma “liga” que você.

PARA estude observaram 60 usuários masculinos heterossexuais e 60 usuários femininos heterossexuais e seu comportamento em um site de namoro online.

Os cientistas descobriram que indivíduos que procuravam pessoas que tivessem a mesma atratividade que eles (conforme avaliação de observadores independentes) obtinham mais sucesso do que aqueles que buscavam pessoas altamente atraentes.

Não é ciência realmente complicada: se você se confrontar com pessoas altamente atraentes, terá outros indivíduos altamente atraentes competindo por sua atenção.

Ficar “na sua pista” elimina a concorrência desleal e dá a você uma chance de lutar contra outros clientes em potencial.

2. Cuidado com a barba

“A maneira mais fácil de atravessar o coração de uma garota é pela barba de um cara” pode soar como uma frase cafona, mas um estude sugere que há uma correlação entre o comprimento da barba de um cara e sua atratividade.

Solicitou-se a 351 mulheres heterossexuais que classificassem 177 homens heterossexuais com diferentes comprimentos de barba: restolho claro barbeado, restolho médio e barba cheia.

As mulheres classificaram os homens com barba por fazer como os mais atraentes.

Os cientistas sugerem que, como os pelos faciais significam maturidade e masculinidade, ao mesmo tempo que representam agressão, um equilíbrio entre barbear e barba cheia tornou-se mais atraente para as mulheres.

3. Tenha um animal de estimação

Já considerou as pessoas com animais de estimação atraentes? Acontece que você não é o único.

PARA estude descobriram que os homens que possuíam animais de estimação, mesmo aqueles considerados trapaceiros e abusadores em potencial, tendiam a ter uma classificação mais elevada do que os outros caras.

Mesmo comparados aos tipos responsáveis ​​com cães, os tipos maus com seus próprios animais de estimação se saíram melhor do que os concorrentes.

Os cientistas sugerem que possuir um animal de estimação indica responsabilidade e a capacidade de assumir compromissos de longo prazo, independentemente da natureza individual da pessoa.

4. Obtenha um perfume exclusivo

Neste ponto, você já sabe que a confiança é fundamental. Acontece que existe uma maneira de hackear isso também.

PARA estude envolvendo estudantes do sexo masculino e feminino descobriram que as pessoas que usavam desodorante com perfume se sentiam mais confiantes e atraentes do que as que não o faziam.

O que é ainda mais interessante é que quando outro grupo foi solicitado a avaliar esses indivíduos, as pessoas que usaram o desodorante perfumado (em comparação com aquelas que usaram algo sem perfume) foram classificadas como mais atraentes, embora os participantes não pudessem sentir o cheiro.

Acontece que borrifar um pouco de colônia pode fazer você se sentir melhor consigo mesmo, o que pode encorajá-lo a ter um comportamento mais confiante e atraente.

Mulheres VS Homens: O que achamos atraente

Se há uma coisa que esses estudos provam, é que homens e mulheres têm coisas que consideram geralmente atraentes.

E embora seja verdade que a atração varia dependendo dos gostos pessoais, há coisas que ambos os sexos irão naturalmente gravitar em torno de .

Esses incluem:

CARACTERÍSTICAS FÍSICAS

O que as mulheres acham atraente	O que os homens acham atraente
Altura alta, boa relação pernas-altura	Relação cintura larga para quadris
Pelos faciais bem tratados	Cabelo saudável e brilhante
Voz grave	Voz aguda
Mandíbula forte	Sorriso

CARACTERÍSTICAS DE PERSONALIDADE

O que as mulheres acham atraente	O que os homens acham atraente
Homens mais velhos / mais experientes	Mulheres que são mais jovens
Bom senso de humor	Confiança e abertura
Vulnerabilidade e franqueza	Independência
Atenção Plena	Paixão

Conhecer essas características fundamentais que consideramos atraentes não é de forma alguma uma garantia de que você se tornará a pessoa mais sexy do mundo.

Essas coisas são mais as expectativas que as pessoas têm do sexo oposto - uma espécie de princípio orientador ao navegar no mundo do namoro e atração.

E embora isso seja verdade para a maioria das pessoas, não há razão para que você não possa ir além ao criar sua própria marca de sexy.

Indo para uma data? Dicas e truques para ser mais sexy agora

1. Faça contato visual

O contato visual é a maneira mais fácil de projetar confiança. Quando você segura o olhar de alguém, você é capaz de criar uma conexão mais íntima entre vocês dois.

A melhor parte é, qualquer um pode fazer isso e ficar muito mais atraente.

Novamente, a confiança é a chave para tudo, e não olhar para o telefone toda vez que você abre a boca é definitivamente uma vantagem.

2. Deixe-os adivinhando

Embora seja bom deixá-los entrar apenas o suficiente para saber sobre sua personalidade, você deve deliberadamente deixar alguns detalhes para que eles descubram. É o equivalente coloquial de 'venha aqui'.

Deixar as pessoas adivinhando é mais do que apenas ser misterioso. No minuto em que seu acompanhante colocou os olhos em você, provavelmente já terá uma impressão de quem você pode ser.

Não seja transparente e revele tudo sobre você no primeiro encontro. Salve alguns dos detalhes para a próxima vez; isso deve tornar a parte de conhecer você ainda mais emocionante.

3. Seja dinâmico

Além do contato visual, existem outras dicas da linguagem corporal que você pode adotar para se tornar mais sexy.

Em vez de ficar sentado em sua cadeira olhando para o seu par a noite toda, use gestos com as mãos, expressões faciais e diferentes entonações de voz a seu favor.

Esteja você apenas pegando uma bebida ou contando uma história, é sempre uma boa ideia ser dinâmico e aberto ao interagir com seu par.

Sorria com seus olhos. Toque-os no ombro (se estiverem bem com isso). Use as mãos para fazer um ponto. Ter uma presença dinâmica faz você parecer mais autêntico, confiante e, portanto, memorável.

4. Envolva-se em seus interesses

Discutir seus interesses, por mais obscuros que sejam, é sempre uma opção muito melhor do que ser uma esponja de conversa.

Parecer bem para o encontro é apenas a ponta do iceberg; o que realmente importa é aparecer com uma personalidade agradável.

Falar sobre seus interesses é uma forma infalível de se divertir porque: a) dá muito o que falar; b) faz você parecer apaixonado e conhecedor de algo; c) permite que você relaxe durante o encontro falando sobre algo dentro de sua zona de conforto.

5. Venha preparado

Na era das mídias sociais, é impossível ficar desinformado.

No mínimo, procure sua data antes de aparecer. Em vez de tentar inventar coisas inteligentes na hora, você pode se preparar com antecedência e ter um vislumbre de sua personalidade através do Facebook, Instagram ou Twitter.

Sim, pode soar um pouco perto de uma entrevista de emprego, mas não é sobre isso que se tratam os encontros? Não importa quais sejam suas intenções - uma aventura, um relacionamento casual, um compromisso de longo prazo - você tem algum tipo de objetivo, e saber sobre a outra parte pode aproximá-lo desse objetivo.

Sexy, mas não sexual: qual é a diferença e como se manter elegante

Para algumas pessoas, a busca pelo sexy significa “expor”. Mas ser sexy e sexual não são a mesma coisa. Você ainda pode ser sexy, irradiar confiança e parecer atraente sem precisar ser sexual.

Quando alguém nos pede para sermos sexy, imediatamente pensamos em desnudar o peito, mostrar um pouco de pele ou dar um sorriso obsceno.

Na maior parte, é difícil visualizar sensualidade. Ao contrário de outras virtudes como bondade ou honestidade, a sensualidade é difícil de representar apenas por meio de ações.

Sem mencionar que a atração é fluida, o que significa que não há uma maneira de parecer sexy de uma pessoa para outra.

Sem uma maneira fácil e universal de representar a sensualidade, é mais fácil recorrer a pistas visuais que passaram a representar a sensualidade.

Como resultado, quando alguém menciona sexy, não pensamos em traços de personalidade, mas em características físicas que faço alguém sexy.

Distinguir o sexy do sexual é crucial em um mundo que está se tornando mais sexualizado.

Precisamos entender que a sensualidade é um estado de ser, um traço de personalidade que resulta da confiança e segurança.

Querer ser sexy não significa necessariamente que você deseja atenção sexual - significa apenas que deseja ser uma versão mais ideal de si mesmo.

Depois de perceber isso, é mais fácil aceitar que a sensualidade não é maliciosa.

Torna-se mais fácil querer se apresentar de uma maneira melhor, sem se preocupar com compromissos morais.

No final do dia, você não precisa ser perfeito em Hollywood para ser sexy; você só precisa ser uma versão idealizada de si mesmo.