Como ser feliz: pare de fazer essas 27 coisas!

Como ser feliz: pare de fazer essas 27 coisas!

Não é segredo que todos nós queremos felicidade. Afinal, só temos vida uma vez e queremos aproveitá-la ao máximo.

Mas a maioria de nós acha que a felicidade é passageira. Por quê? Porque acreditamos que felicidade significa ser alegre ou animado.

No entanto, esses são sentimentos temporários que não duram para sempre. A verdadeira felicidade vem de estar em paz com quem você é e com o que você tem na vida.

No entanto, muitos de nós temos hábitos que reforçam a ideia anterior de felicidade que não oferece satisfação permanente para nossas vidas.

Aqui estão 27 coisas que você precisa parar de fazer para encontrar satisfação e felicidade em sua vida.

1) Ceder ao medo.

Ter medo do medo significa que você não está aceitando suas emoções. O medo é uma emoção alimentada pela sua imaginação.

O perigo é real. O medo é uma escolha.

Quando você se tornar consciente de suas emoções e observá-las à distância, perceberá que elas não são realmente você e não há nada a temer.

2) Comparando-se com os outros.

Não há nada mais inútil ou prejudicial do que comparar-se com os outros. Isso significa que você está lutando para aceitar quem você é.

Mas a aceitação é crucial se você quer ser feliz. De acordo com o guru espiritual Osho, você precisa perceber que é um ser humano único e belo e não há necessidade de comparar:

“Você é uma obra-prima - irrepetível, incomparável, absolutamente único. Respeite sua singularidade e elimine a comparação. Relaxe em seu ser. ” - Osho

3) Andar com pessoas negativas.

Você conhece o tipo de pessoa que se afunda em seus problemas e não consegue se concentrar em soluções?

Você precisa ficar longe deles. É simplesmente uma bola de energia negativa que se alimenta de si mesma.

É melhor estar perto de pessoas que são autênticas, positivas e que não julgam.

4) Tentar impressionar os outros.

O fato de você estar tentando impressionar os outros significa que você não está feliz com quem você é.

Você está buscando validação de fatores externos sobre os quais não tem controle.

E mesmo que as pessoas fiquem impressionadas com você, você realmente será feliz no fundo?

A única maneira de ser verdadeiramente feliz é ficar impressionado com você mesmo.

5) Reclamação.

Isso só serve para reforçar uma atitude negativa. Às vezes, pode ajudar dar um passo para trás e ver a vida como ela é, em vez de atribuir um rótulo negativo a ela.

Em vez de reclamar, tente mudar a atitude para uma atitude de gratidão e apreço.

6) Criticar.

As pessoas tendem a criticar os outros porque isso as faz sentir-se melhor consigo mesmas. No entanto, este é um hábito que vem diretamente do ego.

Tudo o que isso fará é criar uma espiral de negatividade que o tornará mais crítico e infeliz consigo mesmo.

7) Culpar.

Precisamos assumir a responsabilidade por nossas próprias vidas para sermos felizes.

Culpar significa que você não está trilhando o caminho da vida sozinho. É hora de dar um passo para trás e olhar para dentro de você em vez de culpar os outros.

8) Isolar-se.

Sim, é importante ficar longe de pessoas agressivas e tóxicas. Mas você não pode desligar todo mundo, mesmo quando se sente desanimado.

Os seres humanos são criaturas sociais e todos nós precisamos de relacionamentos significativos e autênticos para sermos verdadeiramente felizes.

9) Imunidade ao temor

A admiração é uma emoção incrível que o torna grato pela vida e também valoriza o momento presente.

Uma das melhores maneiras de sentir admiração é entrar na natureza. É inspirador, cheio de maravilhas e nos lembra que não somos o centro do mundo.

10) Vivendo no passado

O passado se foi. O futuro ainda não chegou. A única coisa que importa é o momento presente.

Pessoas felizes percebem isso e não perdem tempo pensando sobre o que não pode ser mudado.

11) Permanecer na zona de conforto.

O progresso não pode ser feito a partir da zona de conforto.

Permanecendo, não há uma maneira de abraçar totalmente a vida. Em vez disso, uma vida plena vem de superar seus medos e experimentar tudo o que a vida tem a oferecer.

12) Não ouvir os outros.

Infelizmente, nosso ego tem uma maneira de se proteger das opiniões dos outros. Mas todos têm algo a oferecer, mesmo se você não concordar com eles.

Pessoas felizes percebem que podem aprender algo com todos.

13) Manter a mente fechada.

Ninguém sabe tudo. Se você mantiver a mente fechada, não poderá aprender nada novo. Para viver e prosperar plenamente na vida, você precisa aprender constantemente.

14) Evitando mudanças.

A única constante no universo é a mudança. Pessoas felizes aceitam isso e percebem que é um desperdício de energia lutar contra isso.

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15) Permitir que outros tomem decisões por você.

Precisamos assumir a responsabilidade por nós mesmos. Mesmo que existam forças poderosas da sociedade e amigos que estão tentando tomar decisões por nós, precisamos dar uma boa olhada dentro de nós e nos perguntar o que realmente queremos.

16) Ter ciúme do sucesso dos outros.

Quando os outros são bem-sucedidos, você deve ficar feliz por eles. Isso não diminui suas chances de sucesso ou afeta quem você é de qualquer maneira.

Não há necessidade de comparar, somos todos únicos.

Na verdade, isso só deve lhe dar mais motivação para sair e realizar seus desejos na vida.

17) Pensar na possibilidade de fracasso.

Em tudo o que fazemos, sempre há uma chance de falha. Mas as pessoas felizes não vêem as coisas dessa maneira.

Mesmo que não tenham sucesso, eles percebem que sempre há algo a ganhar quando as coisas não acontecem como eles esperavam.

É sobre ter uma visão otimista da vida.

18) Sentindo pena de si mesmo

Todos nós passamos por problemas na vida. A vida é dura. Pessoas felizes aceitam plenamente que o sofrimento é inevitável, não importa quem você seja.

No entanto, eles também percebem que não há literalmente nada a ganhar sentindo pena de si mesmos.

18) Concentrando-se em seus pontos fracos

Todos nós temos fraquezas. No entanto, algumas pessoas podem passar tanto tempo pensando em suas fraquezas que esquecem que realmente têm pontos fortes!

Pessoas felizes dominam um certo conjunto de habilidades e se esquecem do que estão fazendo.

19) Tentando agradar as pessoas

Um trabalho bem feito é um trabalho bem feito, não importa quem está avaliando o produto final. Você não pode agradar a todos, mas você sempre pode dar o seu melhor.

20) Culpar os outros por coisas fora de seu controle.

Precisamos assumir a responsabilidade por nossas vidas. As pessoas sempre exercerão alguma influência sobre nossas circunstâncias, mas não há valor em culpar então.

Em vez disso, é muito mais produtivo continuar com a vida e se concentrar no que você pode controlar.

21) Ser impaciente.

Tenho certeza de que você já ouviu isso antes; paciente é uma virtude. Não é que a maioria das pessoas não tenha sucesso porque não são boas o suficiente.

Em vez disso, a maioria das pessoas falha porque não são pacientes e pensam que sua hora chegou antes de realmente chegar.

22) Ser mal compreendido.

A comunicação é fundamental quando se trata de relacionamentos humanos. Pessoas felizes fazem o possível para serem compreendidas e têm paciência para esclarecer mal-entendidos.

23) Sentir-se como se o mundo estivesse em dívida com você.

Infelizmente a vida é dura. Realmente não olha para ninguém. Em vez disso, cabe a você moldar suas circunstâncias e encontrar o que procura.

24) Repetir erros.

É normal cometer erros, mas repetir os mesmos erros indefinidamente significa que você não está aprendendo.

A vida é sobre crescimento.

25) Atuar sem calcular.

Você precisa considerar cuidadosamente suas ações e quais são os resultados prováveis. Isso permitirá que você assuma riscos calculados, que é onde está o verdadeiro sucesso na vida.

26) Recusar a ajuda de outros.

Nosso ego tem dificuldade em aceitar ajuda, mas todos nós precisamos de relacionamentos humanos e companheirismo.

É disso que se trata a vida. Ajudando uns aos outros para que TODOS possamos viver a vida dos nossos sonhos.

27) Desistir.

Só temos vida uma vez. Desistir carece de dignidade. Quando se trata de viver plenamente e não se arrepender, você precisa se dedicar totalmente ao que a vida tem a oferecer.

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