Como recuperar o seu ex ... para sempre! 14 passos que você precisa dar

A vida simplesmente não é a mesma sem eles.

Você sente falta deles, quer pegar o telefone e dizer que sente falta deles, ansiando pelos bons tempos.

Então agora você quer saber:

Como obter o seu ex de volta.

Mas como você pode fazer isso?

Para começar, atender o telefone não vai funcionar. Em vez disso, você precisa mudar algumas coisas em sua vida para que voltando com seu ex será como um novo começo para você e para ele / ela.

É frustrante e pode ser difícil criar alguma mudança em sua vida. Mas é essencial se você quiser pegue seu ex de volta .

Antes de entrarmos nas 14 etapas principais que você deve seguir para volte com seu ex , repasse esses sinais que indicam que você será capaz de recuperar o seu ex.

3 sinais claros de que você pode voltar com seu ex

Crédito da imagem: Shutterstock - Por Peter Berni

Tudo tem nuances nos relacionamentos, até mesmo nas separações. Nem todos os relacionamentos são completamente irreparáveis.

Na verdade, separações podem ser apenas o que você precisa para crescer e se tornar as pessoas mais adequadas um para o outro.

Então, como você sabe se o seu relacionamento vale a pena uma segunda chance?

Se, mesmo depois de todo esse tempo e espaço, vocês ainda sentem algo um pelo outro, considere sentar-se com eles e discutir como seu relacionamento pode progredir.

No entanto, seus sentimentos por si só não devem ditar se você deve ou não voltar com seu ex.

Para cultivar relacionamentos reais e saudáveis, ambas as partes precisam oferecer estabilidade, respeito, abertura e gentileza; só o amor não vai ajudar o relacionamento a sobreviver pela segunda vez.

Alguns ex têm melhores chances de se reconectar do que outros. Aqui estão algumas situações em que voltar a ficar juntos é óbvio:

1. Você ainda é compatível

É raro encontrar alguém com quem você seja tão compatível e confortável.

Se no curso de sua vida amorosa você perceber que ninguém se compara ao seu ex e que ainda tem a mesma centelha de quando estavam juntos, tome isso como um sinal de que o que você tem com essa pessoa é algo verdadeiramente especial.

2. Você não se separou por causa de traição, violência ou valores essenciais incompatíveis

Relacionamentos que terminam por causa de abuso físico e emocional, trapaças e diferenças nos valores essenciais raramente podem ser salvos porque podem quebrar a confiança, o respeito e qualquer base sólida necessária para ter um relacionamento saudável.

Mas se os seus motivos para o rompimento não incluem essas coisas, há uma chance de você consertar as coisas e tentar novamente.

3. Você se separa por causa das circunstâncias

Talvez você tenha terminado porque ele precisava se mudar para outro estado para trabalhar. Talvez você não quisesse entrar em um relacionamento sério.

Independentemente do motivo, os ex-namorados que terminam por causa das circunstâncias têm a chance mais forte de reacender a paixão, precisamente porque sempre há maneiras de melhorar o seu tempo se a separação aconteceu por causa das circunstâncias, em vez de diferenças pessoais.

Outros motivos podem não ser tão simples, mas ainda assim podem ser muito válidos. Esses incluem:

Você entende o que deu errado. Às vezes, os relacionamentos vão mal, a ponto de não haver nada que você possa fazer a respeito.

Mas se você começar a ver seus erros em retrospecto e descobrir a disposição de melhorar quem você é para elogiar seu parceiro, vocês dois terão uma chance de lutar para salvar o relacionamento.

Seus problemas podem ser corrigidos.

Nem todos os problemas em um relacionamento são completamente inviáveis.

Por exemplo, a maioria dos problemas de comunicação podem ser evitados estabelecendo algumas regras básicas e tendo consideração pelos sentimentos uns dos outros. Se seus problemas surgiram de coisas que podem ser consertadas, saiba que você ainda pode lutar para recuperar o relacionamento.

Você se sente horrível quando não estão juntos.

Sentir que está perdendo uma parte de si mesmo após um rompimento é completamente normal.

No entanto, se você ainda se sente assim mesmo depois de dar a si mesmo tempo para se curar, talvez seja mais um sinal de que você ainda tem sentimentos pela outra pessoa.

Você quer se comprometer.

Saber que você estava errado é uma coisa; querer consertar é outra.

Se você ou seu ex chegarem a um ponto em que ambos estão dispostos a se sentar, se comprometer e fazer as coisas funcionarem, é definitivamente um bom sinal de que o relacionamento tem uma chance de luta.

Você concorda com as coisas agora. Diferentes objetivos e perspectivas de vida podem colocar uma barreira nas pessoas, especialmente se você já está procurando se estabelecer, construir uma vida com alguém e começar uma família.

Com o tempo e a experiência, vocês dois terão espaço para crescer e aprender com pessoas diferentes. O tempo pode ser tudo de que você precisa apenas para entrar na mesma página.

Tudo bem, agora que descobrimos você pode voltar com seu ex , aqui estão as principais etapas a serem tomadas

14 passos para recuperar o seu ex

1. Descubra se eles ainda se preocupam com você

Antes de passar por essas etapas essenciais para voltar a ficar com seu ex, você precisa descobrir se eles ainda se preocupam com você .

Esta é realmente a chave.

Embora o relacionamento tenha terminado, as chances são muito altas de que seu ex tem um ponto fraco em seus corações apenas para você.

Se o fizerem, será muito mais fácil para você recuperá-los.

Na verdade, esse espaço que você ocupa em seu coração vai ser seu aliado mais poderoso em seus esforços para ter seu ex de volta.

No entanto, se você descobrir que seu ex parou de cuidar de você e deixou claro que não o quer em sua vida, então é melhor parar agora do que deixar seus esforços irem pelo ralo.

Na verdade, se for esse o caso, você pode muito bem estar melhor sem eles.

Você tem algumas opções no que diz respeito a descobrir se seu ex se preocupa com você ou não. Você já deve saber a resposta no fundo. Ou você pode pedir a opinião de amigos em comum.

É crucial descobrir a resposta à pergunta. Assim que souber, prossiga para a etapa 2.

2. Dê-lhes espaço

Agora que você concluiu que seu ex se preocupa com você, você precisa passar imediatamente para esta etapa.

O passo 2 é o mais importante, mas infelizmente também o mais difícil.

Aqui está:

Fazer nada!

Não tenha pressa e dê espaço ao seu ex. Isso é absolutamente essencial.

Existem algumas razões para isso.

Em primeiro lugar, você precisa de algum tempo para refletir sobre você e as coisas que deram errado no relacionamento. Para fazer isso, é importante mudar de se preocupar com as coisas a simplesmente refletir sobre o bom e o ruim do relacionamento.

Se você vai ver seu ex em breve, será muito fácil cair no modo de preocupação.

Em segundo lugar, ao dar espaço ao seu ex, você também está dando-lhe tempo para também refletir.

Pode parecer que seu ex só vai seguir em frente assim que tiver algum espaço. Este é um risco que você deve estar confortável em correr.

Eu sei que dar espaço ao seu ex parece difícil e contra-intuitivo, mas deixá-los sozinhos é uma das melhores maneiras de realmente colocá-los de volta em sua vida.

No entanto, você deve fazer isso de uma forma muito específica. Você não quer simplesmente cortar toda a comunicação. Você tem que falar com o subconsciente do seu ex e fazer parecer que você realmente não quer falar com ele agora.

Tipo Pro:

Envie este texto “Sem comunicação”

- 'Você está certo. É melhor não conversarmos agora, mas eu gostaria de ser amigo eventualmente. ” -

Este precisa ser enviado ao seu ex no momento certo para ser realmente eficaz.

Mas porque eu gosto é que você está se comunicando com eles que você realmente não precisa mais falar. Em essência, você está dizendo que realmente não precisa mais deles para desempenhar qualquer papel em sua vida.

Por que isso é tão bom?

Você induz um “medo da perda” em seu ex, o que desencadeará novamente a atração dele por você.

Aprendi sobre esse texto com Brad Browning, que ajudou milhares de homens e mulheres a recuperar seus ex-namorados. Ele atende pelo apelido de “geek de relacionamento”, por um bom motivo.

Neste vídeo grátis, ele mostrará exatamente o que você pode fazer para que seu ex deseje você novamente.

Não importa qual seja a sua situação - ou o quão ruim você bagunçou desde que vocês dois se separaram - ele vai lhe dar uma série de dicas úteis que você pode aplicar imediatamente.

Aqui está um link para o vídeo gratuito dele novamente. Se você realmente quer seu ex de volta, este vídeo irá ajudá-lo a fazer isso.

3. Não ceda ao que seu ex quer

Ok, você descobriu seu ex ainda se preocupa com você , você conseguiu dar espaço a eles e parou de contatá-los.

Em breve, as chances de seu ex entrar em contato com você são grandes.

É provável que aconteça e, quando acontecer, seu ex vai querer falar sobre o que eles achavam que precisava mais de você no relacionamento.

Se acontecer de seu ex entrar em contato com você, não deixe suas emoções tomarem conta de você e dê a eles o que eles querem e diga que você fará de tudo para que eles fiquem.

Nunca. Faz. Este.

Implorar ou atender às necessidades de outra pessoa pode fazer você parecer muito pouco atraente. Você pode pensar que está ajudando a reconquistar seu ex, mas é provável que ele perca o interesse novamente muito rapidamente.

Mantenha a sua dignidade e saiba o seu valor.

Se você der a eles o que eles querem, seu ex terá a ideia de que eles podem controlar você. UMA parceiro manipulador é a última coisa que você deseja.

Evite isso sendo firme em sua decisão e mostrando a eles o quão forte você realmente é.

4. Não dê muito carinho

Ao mostrar seu lado forte e ter limites claros, você está mostrando ao seu ex um lado novo e mais forte de quem você realmente é.

Isso é atraente e resultará em começar a passar mais tempo com seu ex.

Quando isso acontece, você precisa evitar demonstrar muito afeto.

Mostrar muito carinho por meio de mensagens longas, ligações consistentes e outras gestos pegajosos também faria você parecer desesperado.

Evite essas coisas e deixe seu ex dar o primeiro passo.

Não aja como um cachorrinho doente de amor; em vez disso, deixe seu ex saber o que você está fazendo.

Sem você constantemente importunando-os, eles podem logo sentir falta de sua presença alegre.

Em breve, a curiosidade chegará ao seu ex e você está um passo mais perto de recuperá-los.

5. Melhore-se

Você mostrou seus limites, deu espaço ao seu ex e começou a passar um pouco mais de tempo com ele e ela.

Você já está começando a criar alguma mudança em sua própria vida por ser uma pessoa tão forte.

Bem feito!

Aqui está a próxima etapa.

Você precisa continuar se concentrando em melhorar a si mesmo.

Mudar-se para melhor é uma forma eficaz de mostrar um lado positivo de si mesmo.

Apenas certifique-se de mudar, não para o seu ex, mas principalmente para você.

Melhorar outros aspectos de sua vida, como sua aparência, sua atitude e sua mentalidade, irá ajudá-lo a longo prazo.

Tente conseguir um novo corte de cabelo, um novo estilo e mude seus traços negativos.

Trabalhe em você mesmo e seja a melhor versão de você.

Deixe que o rompimento e a dor que você está sentindo por perder alguém por quem você tem sentimentos tão fortes sejam a motivação para se tornar melhor.

Não há nada mais atraente do que estar com alguém que pode assumir o controle de sua própria vida.

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6. Faça alguma atividade física

Isso funciona em dois níveis: sempre que você se envolve em algo físico (ir à academia, correr, caminhar), você está dando ao corpo endorfinas que fazem você se sentir bem.

Esses hormônios funcionam como um estimulante, o que pode diminuir o golpe do rompimento. O exercício permite que você canalize sua energia para algo diferente do rompimento.

O outro benefício é obviamente ficar em melhor forma.

Transformar seu corpo em uma versão melhor de si mesmo não é apenas fisicamente atraente - um grande corpo mostra disciplina e controle, que são duas qualidades que seu ex pode achar que faltam em você.

Ao reservar um tempo para se exercitar e ficar em melhor forma, você está mostrando ao seu ex que é capaz de cuidar de si mesmo e, por extensão, dele.

7. Seja feliz com a vida que você está vivendo agora

Tentar ser feliz enquanto quer seu ex-marido de volta pode ser difícil - até mesmo impossível.

Mas existem algumas maneiras simples de ser feliz agora.

Confira o vídeo que criei abaixo sobre como você pode realmente começar a ser feliz imediatamente. É uma maneira diferente de olhar para como ser feliz :

Pode parecer um pouco estranho, mas a primeira coisa que você precisa fazer é parar de tentar ser feliz!

Então, você precisa encontrar os sentimentos que deseja profundamente ter e fazer uma lista de coisas em sua vida quejá trazer esses sentimentos para você.

Você está fazendo algo realmente poderoso. Você está começando a ver que tem a capacidade de se fazer feliz.

O ponto chave é parar de depender de seu ex para sua felicidade. Você está usando o espaço que tem de seu ex para começar a aprender a gerar sua própria felicidade.

É uma coisa super difícil de fazer, mas os benefícios são imensos. Assista ao vídeo acima e trabalhe nisso!

Você descobrirá que, quando começar a passar o tempo com seu ex novamente, será uma pessoa completamente diferente. Você não dependerá deles para sua felicidade.

Seu ex vai sentir a diferença.

8. Trabalhe em sua personalidade

Na próxima vez que você vir seu ex, você realmente quer mostrar a eles que você se tornou uma pessoa melhor. Não é tanto quanto mudar quem você é, mas sim melhorar e adicionar algo à sua personalidade.

Pense desta forma: seu ex terminou com você. Seja qual for o motivo, ele está enraizado no que você pode oferecer atualmente ao relacionamento.

Talvez seu ex sinta que você é irresponsável ou que não tem muito a oferecer como parceiro. Independentemente disso, eles acham que existem alguns aspectos que você pode definitivamente melhorar.

É por isso que é importante começar a cultivar sua personalidade. Estar em um relacionamento com alguém por tanto tempo pode mudar quem você é como pessoa - e nem sempre para melhor.

Agora é a hora de redescobrir quem você é e assumir hobbies e aprendizados que o tornem mais interessante.

Agora que você finalmente tem tempo, faça todas as coisas que disse que faria quando estava em um relacionamento.

Faça aquela viagem solo de mochila. Comece a aprender um novo idioma. Desenvolva um novo hobby. Mesmo que seja tão simples quanto ler um livro interessante.

A chave é adicionar coisas à sua vida que sejam mentalmente estimulantes. Pessoas interessantes atraem outras pessoas interessantes.

Seu desejo de se tornar uma pessoa melhor certamente fará seu ex pensar duas vezes antes de terminar com você.

9. Passe tempo com outras pessoas

Se sua missão de “recuperar o ex-namorado” ainda não está progredindo, experimente passar um tempo com outras pessoas.

Você não precisa sair com eles. Você pode, no entanto, passar tempo com eles e deixar seu ex ver isso.

Isso pode despertar um pouco de ciúme no sistema de sua paixão e ele ou ela pode acabar querendo sua atenção de volta para si.

O ciúme é uma coisa poderosa; use-o a seu favor. Mas use-o com sabedoria.

Se você está se sentindo um pouco aventureiro, tente este texto “Ciúme”

- “Acho que foi uma ótima ideia termos decidido começar a namorar outras pessoas. Eu só quero ser amigo agora! ” -

Ao dizer isso, você está dizendo ao seu ex que na verdade está namorando outras pessoas agora ... o que vai deixá-los com ciúmes.

Isto é uma coisa boa.

Você está comunicando ao seu ex que é realmente desejado pelos outros. Todos nós somos atraídos por pessoas desejadas por outros. Ao dizer que você já está namorando, você está basicamente dizendo que 'a perda é sua!'

Depois de enviar este texto, eles começarão a sentir atração por você novamente por causa do 'medo da perda' que mencionei anteriormente.

Este foi outro texto que aprendi com Brad Browning, sem dúvida o meu treinador online favorito “recupere o seu ex”.

Aqui está um link para seu vídeo online gratuito. Ele dá uma série de dicas úteis que você pode aplicar imediatamente para obter seu ex-costas.

10. Reconecte-se com amigos

Vamos enfrentá-lo: não há muito que o autoaperfeiçoamento possa fazer. No final do dia, você ainda se sente solitário agora que seu parceiro está fora de sua vida. Isso é perfeitamente normal.

Mas em vez de ligar para eles e pedir que saiam, volte sua atenção para as pessoas que realmente estiveram com você no passado.

A maioria das pessoas que começa um relacionamento se dissolve completamente e começa a esquecer os amigos.

Se este for você, dê um passo para trás e reconecte-se com os antigos relacionamentos platônicos. Você está se sentindo vulnerável agora e precisa de companhia - é para isso que servem os seus amigos.

Você pode não ser capaz de compartilhar a mesma intimidade com seus amigos, mas eles podem ajudá-lo a voltar à vida de solteiro e proporcionar a companhia de que você precisa para começar a se sentir melhor consigo mesmo novamente.

11. Não force

Você fez tudo e se tornou uma pessoa melhor - e agora?

A última coisa que você deve fazer é entrar em contato com seu ex e implorar para que ele volte. É tentador entrar na Internet e mostrar a eles o quão incrível é a vida que você está vivendo, mas essa tentativa velada de manipulação não vai funcionar.

Lembre-se sempre de que seu ex terminou com você por um motivo. Depende inteiramente deles se querem voltar para você ou não.

Mesmo com esses esforços de autoaperfeiçoamento, realmente não há garantia de que você os conquistará.

No entanto, o que você obtém no final é a garantia de que pode viver e prosperar em uma realidade onde você não está mais em um relacionamento.

Mesmo que não funcione com eles, você está se preparando para as outras pessoas que podem entrar em sua vida.

Mesmo sem saber, você já investiu tempo e esforço para se tornar uma pessoa melhor - e isso é infinitamente melhor do que estar em um relacionamento.

12. Pergunte a si mesmo se seu ex vale a pena

Você pode achar frustrante se um dia você e seu ex voltarem e você perceber que ele não vale a pena.

Não deixe seus esforços serem inúteis.

Pergunte a si mesmo, “Eu realmente quero voltar com essa pessoa?”

Se sim, continue seus esforços para tentar recuperá-los.

Mas se não, provavelmente é hora de você seguir em frente e seguir com sua vida.

Os passos que você tem dado aqui são realmente poderosos e resultaram em você começando a realmente mudar sua vida.

É inevitável que essa mudança traga consigo uma perspectiva diferente.

Se você está começando a ver que seu ex não vale a pena, não questione muito. Continue se divertindo, passando tempo com outras pessoas.

Comece a adotar a perspectiva de que agora seu ex precisa seguir essas etapas para reconquistá-lo.

Agora você realmente está se comportando como se tivesse o valor. Porque você provavelmente quer.

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13. Fale com eles

Esta etapa só pode ser realizada após passar pelas 9 etapas acima.

Como você está vivendo sua própria vida, você está feliz por si mesmo e você está começando a criar algumas mudanças sérias em sua vida, é hora de falar com seu ex.

Deixe-os saber como você realmente está se sentindo. Compartilhe seus sentimentos com eles. Deixe-os saber o que significam em sua vida.

Eles podem:

A. Diga-lhe que eles também o amam e que querem voltar com você.

B. Dizer que eles não te amam mais e isso não vai acontecer.

Se for o primeiro, então parabéns! Você acabou de ganhar seu ex-costas! E o mais importante, o relacionamento provavelmente será diferente desta vez.

Mas se for o último, ainda assim, parabéns! Você está um passo mais perto de encontrar alguém que irá apreciá-lo pelo que você é.

Aconteça o que acontecer, você está pronto para este momento. Você é uma pessoa muito mais forte pelo que passou.

14. Aceite a situação

Você seguiu essas etapas. Você é mais forte. E você está de volta com seu ex ou seguindo em frente com sua vida.

O que quer que esteja acontecendo, é superpoderoso aceitar a situação.

Agradeça por essa pessoa incrível, não importa o que esteja acontecendo. Eles têm sido o ímpeto para você crescer.

Use essa experiência para se tornar melhor e evitar cometer os mesmos erros duas vezes, seja no relacionamento ou na sua nova vida.

Abra outro capítulo de sua vida com um coração mais forte e uma alma mais corajosa.

Você é uma pessoa muito especial, única e incrível. Comece a se tratar dessa maneira.

Então você quer seu ex de volta ... Mas você deveria?

Pode parecer a coisa mais óbvia do mundo agora: você estava feliz com seu ex e agora está infeliz sem ele.

Seu cérebro começa a se convencer com frases como: 'Os tempos ruins não eram tão ruim! ”, e“ Sempre podemos torná-lo melhor se nos esforçarmos mais! ”

E para algumas pessoas, isso pode ser verdade. Afinal, não existe relacionamento perfeito.

O amor é algo pelo qual você trabalha, com discussões, brigas e compromissos que vêm com ele como um pacote.

Somente aqueles que realmente superam os obstáculos vivem felizes para sempre (mesmo que haja alguns soluços ao longo do caminho). Então, como você sabe se seu término com seu ex foi algo que teve para acontecer ou algo que você precisa reverter imediatamente?

Lembre-se de porque você quebrou

A primeira coisa que você precisa lembrar é por que exatamente você e seu ex terminaram, e há dois componentes para isso: quem fez a separação acontecer e por que eles fizeram isso.

Vamos começar com quem:

• Foi você? Se você foi o iniciador da separação, então você se encontra em uma posição privilegiada. Seu ex provavelmente está sentindo sua falta desde o primeiro dia, e eles podem voltar com você em um estalar de dedos. Mas você tem que se perguntar: se você fez o rompimento acontecer e agora quer reverter essa decisão, quanto controle você tem sobre seus sentimentos e você está sendo justo com seu ex? Todos os relacionamentos devem agregar valor à sua vida em todos os momentos, não apenas quando você os achar convenientes.
  
• Foram eles? Para aqueles com quem se separou, você se encontra em uma posição muito mais difícil quando se trata de recuperar seu ex. Você fez algo irreversível (trair, mentir ou roubar seu ex) e partiu seu coração de todas as maneiras possíveis Ou seu ex agiu precipitadamente e terminou com você sem muita razão? De qualquer forma, você tem que lembrar: você não pode forçar alguém a sentir algo que não quer. Se seu ex terminou com você, você está encarando uma escalada íngreme para conquistá-lo novamente. Pode ser difícil, mas não é impossível.

• Foi mútuo? Rompimentos mútuos são sempre pesados ​​e geralmente são o resultado de ambos os parceiros se apaixonarem após um processo lento e tedioso de desgosto, tentativas de consertar o relacionamento e fracasso. Mas a coisa boa sobre rompimentos mútuos é que eles podem ser reparados depois tempo, se ambas as partes estiverem dispostas a tentar novamente. Você só quer ter certeza de que deu ao seu relacionamento e ao rompimento tempo suficiente para amadurecer e evoluir, permitindo que ambos os parceiros tenham a chance de pensar sobre isso de forma racional - se eles querem tente este relacionamento novamente ou finalmente siga em frente com suas vidas.

Depois de entender quem, você deve pensar no porquê. Aqui estão os dez principais motivos pelos quais as pessoas se separam:

1. Traindo
2. Não sendo solidário
3. Não dando carinho ou atenção suficiente
4. Roubando
5. Falha ao comunicar
6. Desistindo
7. Mentindo
8. Sendo tóxico
9. Raiva mal direcionada
10. Mau comportamento geral

Pergunte-se: quais dos motivos acima contribuíram para o rompimento entre você e seu ex e quem machucou quem?

Se você é aquele que ofendeu seu ex, você realmente trabalhou para mudar seu comportamento?

Você deu ao seu ex tempo para se curar e avaliar se ele realmente quer tentar novamente? Você reconheceu totalmente suas ações passadas e tentou de todas as maneiras compensá-las?

Se você foi injustiçado por seu ex, então está pronto para perdoar e dar uma segunda chance, ou você vai continuar segurando aquela velha dor pelo seu ex depois de voltar com eles?

Você está pronto para seguir em frente com seu ex e tentar construir algo novo, dando a ele uma chance justa de se redimir, ou você vai culpá-lo pelo resto do relacionamento?

A maturidade é exigida de ambos os lados, seja você a vítima ou o perpetrador do mau comportamento que levou à separação.

Em muitos casos, a vítima acredita que basta dar ao perpetrador uma segunda chance, mas para que um relacionamento realmente evolua, é necessário esforço de ambos os lados.

Você realmente quer seu ex-costas ou você está sozinho?

O resultado imediato de uma separação pode parecer a melhor ou a pior coisa do mundo, dependendo de quem terminou o relacionamento.

Mas, independentemente de como você se sentiu no dia do rompimento, o tempo sempre pode mudar a maneira como você se sente, até que seus sentimentos sejam completamente opostos.

Em suma, você pode não ter perdido seu ex um dia após o término, mas apenas alguns dias ou semanas depois e você pode estar pensando neles novamente a cada momento.

Mas você realmente quer seu ex de volta, ou você só quer a sensação de estar apaixonado novamente?

De acordo com Helen Fisher , antropólogo biológico da Rutgers University, “O amor romântico é um vício.” Nossos cérebros têm uma “antiga via cerebral que evoluiu milhões de anos atrás ... para o amor romântico. O sistema cerebral evoluiu para concentrar sua energia em um indivíduo e iniciar o processo de acasalamento. ”

A pesquisa de Fisher no contexto evolutivo de relacionamentos e amor romântico descobriu que o amor pode ser um vício prejudicial para o cérebro, com a experiência de ser rejeitado em um relacionamento romântico sendo forte o suficiente para distorcer a realidade de uma pessoa, semelhante ao que se pode experimentar quando lidar com o vício em drogas.

Quanto mais tempo você fica em um relacionamento que simplesmente não funciona - talvez você não tenha personalidades compatíveis, ou não tenha os mesmos objetivos, ou não esteja nos mesmos estágios da vida - mais você nega a si mesmo o oportunidade de seguir em frente e encontrar um relacionamento que realmente se adapta a você.

É por isso que é importante entender se você realmente sente falta do seu ex ou apenas sente falta do sentimento de estar apaixonado.

E se você sente falta deles, sente falta deles como parceiros românticos, ou simplesmente como pessoas e como amigos?

Não continue a ter um relacionamento com alguém simplesmente porque você faz bons amigos, porque mesmo os melhores amigos podem ser os piores companheiros românticos.

Você pode ser amigo de um ex? Sinais de que você não consegue fazer funcionar

Quando você quer seu ex de volta em sua vida, mas não tem certeza se deseja continuar seu relacionamento romântico com ele, então você pode querer considerar evoluir seu relacionamento para uma amizade platônica.

O problema é o seguinte: embora vocês possam ter sido ótimos antes como casal, isso não significa necessariamente que serão ótimos amigos.

Algumas pessoas simplesmente não funcionam assim, e a dor do relacionamento anterior sempre deixará marcas vermelhas em suas tentativas de ser amigos.

Embora possa funcionar para algumas pessoas, não funciona para todos.

Aqui estão alguns sinais de que você provavelmente não pode se tornar amigo de seu ex:

1. Ainda existem alguns sentimentos não resolvidos:

Um grande problema com os ex é que geralmente há muita bagagem não resolvida deixada para trás no relacionamento.

Ou você sai e nunca lida com a bagagem, ou tenta se tornar amigo e se forçar a falar sobre todos os elefantes indesejados na sala.

A bagagem sempre tornará impossível um encontro normal e amigável com seu ex.

2. Você não suporta a ideia de seu ex com outra pessoa:

Se você se tornar amigo do seu ex, terá de aceitar o fato de que ele acabará por encontrar outra pessoa para chamar de “bebê”.

Se isso o incomoda, então você pode não estar no espaço certo para mantê-los ao seu redor, ou então vai parecer uma tortura.

3. No final das contas, você está apenas sozinho:

Como falamos acima, a solidão não deve ser o motivo para você procurar seu ex. Existem outras opções lá fora, para amigos e parceiros.

Não continue voltando para o mesmo lugar que você uma vez agarrou e lutou para sair.

4. Você ainda acha que seu ex vai se transformar no que você quer que ele seja:

Se uma parte de você ainda está esperando que seu ex mude, então você ainda não mudou totalmente do relacionamento.

Não é justo com você e não é justo com seu ex. Em algum ponto você tem que aceitar - vocês são apenas pessoas diferentes.

5. Você está perseguindo seu ex, física ou digitalmente: Você pode estar tentando ir a seus antigos hangouts, pedindo atualizações a seus amigos em comum ou checando suas páginas de mídia social para ter uma ideia do que está acontecendo em suas vidas.

Se este é você, então se tornar amigo deles provavelmente não funcionará.

6. Uma parte de você ainda quer estar junto com seu ex:

Se alguma parte de você ainda quer um relacionamento romântico com seu ex, isso é um claro sinal vermelho de que você não pode ser amigo.

Ou voltem a ficar juntos, esmaguem os sentimentos completamente ou apenas parem de tentar ser amigos. Não há meio-termo se um de vocês ainda quer o que já teve.

Isso pode ser muito para se pensar, mas um teste de tornassol fácil que você pode fazer para determinar se pode ser amigo de seu ex é este:

Pergunte a si mesmo: 'Eu penso no meu ex de alguma forma que seria estranha se fosse qualquer outro amigo?' Se a resposta for sim, então você pode não estar tão preparado quanto pensa para esta amizade.

Eu tenho uma pergunta para você…

Você realmente quer voltar com seu ex?

Se você respondeu 'sim', então você precisa de um plano de ataque para recuperá-los.

Esqueça os pessimistas que o alertam para nunca mais voltar com seu ex. Ou aqueles que dizem que sua única opção é seguir em frente com sua vida. Se você ainda ama seu ex, tê-lo de volta pode ser o melhor caminho a seguir.

A verdade simples é que voltar para o seu ex pode funcionar.

Existem 3 coisas que você precisa fazer agora que terminou:

1. Descubra por que você terminou em primeiro lugar
2. Torne-se uma versão melhor de si mesmo para que você não termine em um relacionamento quebrado novamente.
3. Formule um plano de ataque para recuperá-los.

Se você quiser ajuda com o número 3 ('o plano'), The Ex Factor de Brad Browning é o guia que sempre recomendo. Eu tenho leia o livro de capa a capa e eu acredito que é o guia mais eficaz para obter seu ex-costas atualmente disponível.

Se você quiser saber mais sobre seu programa, confira este vídeo grátis de Brad Browning.

Fazer seu ex dizer: “Eu cometi um grande erro”

O Ex Factor não é para todos.

Na verdade, é para uma pessoa muito específica: um homem ou uma mulher que passou por uma separação e acredita legitimamente que a separação foi um erro.

Este é um livro que detalha uma série de passos psicológicos, flertes e (alguns diriam) sorrateiros que uma pessoa pode tomar para reconquistar seu ex.

O Ex Factor tem um objetivo: ajudá-lo a reconquistar um ex.

Se você se separou e quer tomar medidas específicas para fazer seu ex pensar 'ei, essa pessoa é realmente incrível e eu cometi um erro', então este é o livro para você.

Este é o ponto crucial deste programa: fazer seu ex dizer “Eu cometi um grande erro”.

Quanto aos números 1 e 2, então você terá que fazer uma auto-reflexão por conta própria sobre isso.

O que mais você precisa saber?

O programa de Brad's Browning é facilmente o guia mais abrangente e eficaz para obter seu ex-namorado que você encontrará online.

Como conselheiro de relacionamento certificado e com décadas de experiência trabalhando com casais para reparar relacionamentos rompidos, Brad sabe do que está falando. Ele oferece dezenas de ideias únicas que nunca li em nenhum outro lugar.

Brad afirma que mais de 90% de todos os relacionamentos podem ser salvos e, embora isso possa soar excessivamente alto, tendo a pensar que ele está no dinheiro.

Estive em contato com muitos leitores do Hack Spirit que estão felizes de volta com seu ex para serem céticos.

Aqui está um link para o vídeo gratuito de Brad novamente. Se você quiser um plano quase infalível para realmente ter seu ex de volta, Brad lhe dará um.