Como fazer um relacionamento funcionar: 10 dicas sem besteiras

Como fazer um relacionamento funcionar: 10 dicas sem besteiras

Neste guia, você aprenderá tudo o que precisa saber sobre como fazer um relacionamento funcionar .

O que fazer.

O que não fazer.

(E o mais importante de tudo) como ter certeza de que vocês dois prosperar, crescer e ser feliz no relacionamento .

Vamos lá…

1) Compartilhe seus sentimentos

Crédito da imagem: Shutterstock - Por Roman Kosolapov

Até agora, talvez você tenha sido um pouco reticente em compartilhar seus sentimentos com seu namorado. Talvez você tenha tido o cuidado de se abrir muito cedo.

Isso é compreensível e, dentro do razoável, é uma maneira muito saudável de ser. Abrindo muito cedo pode ser prejudicial para um relacionamento inicial.

Mas uma vez que você está em uma parceria estabelecida, compartilhar e falar sobre sentimentos torna-se essencial .

Se você não pode fazer isso, você não pode crescer. Compartilhar seus sentimentos, mesmo que sejam negativos, é uma forma de fazer planos, de resolver problemas e de se conectar.

Tudo isso pode parecer óbvio, mas não é fácil para todos, nem mesmo para a maioria das pessoas. Se você já se machucou antes, é natural sentir que deseja se manter um pouco afastado do relacionamento, em vez de entrar e compartilhar tudo imediatamente.

Tente não permitir que problemas anteriores afetem esse relacionamento. Isso não é justo para nenhum de vocês. Muitos relacionamentos excelentes acabam tendo dificuldades porque os parceiros simplesmente não se comunicam adequadamente.

Geralmente, isso ocorre porque você não consegue passar para o próximo estágio, emocionalmente. Você sente que ainda deve se comportar da melhor maneira, tentando impressionar, em vez de pedir que suas necessidades sejam atendidas.

Eventualmente, cada pequeno aborrecimento, coisinha ou preocupação virá à tona, geralmente de uma forma muito mais feia e mais emocional do que se você pudesse falar desde o início.

Quando a comunicação é completamente aberta e honesta, você será capaz de sobreviver a qualquer coisa, até mesmo a um relacionamento a distância .

Melhor dica:

Compartilhar sentimentos negativos não significa que você deva expressar raiva ou fazer acusações constantemente.

Se vocês são irritado com algo que ele fez , tente evitar dizer coisas como 'você me faz sentir'. Essa é uma grande acusação e o deixará na defensiva.

Em vez disso, diga 'Sinto' ou 'Estou preocupado com'. Isso permite uma discussão aberta, com você sendo capaz de colocar seu ponto de vista sem que ele sinta que você está jogando lama por aí.

2) Em um relacionamento de longo prazo, vocês devem permitir um pouco de privacidade um ao outro

Pessoa com profunda personalidade meditando Crédito da imagem: Shutterstock -
Yuganov Konstantin

Quando você está apaixonado e gosta de passar um tempo juntos, é tentador sentir que tudo o que você quer é passar mais tempo juntos. Por que você não iria querer?

Mas ser um casal apaixonado não significa que você pare de precisar de um tempo sozinho ou que pare de ser um indivíduo com necessidades próprias.

E embora muitas de suas necessidades possam ser atendidas no relacionamento, é provável que haja outras que não o são.

É especialmente importante lembrar de dar privacidade e espaço um ao outro, se vocês acabaram de morar juntos, como muitos casais fazem nesta fase do relacionamento.

Quando vocês não moram juntos, vocês se acostumam a passar todo o tempo juntos quando estão na mesma casa.

Quando vocês moram juntos, precisam encontrar maneiras de conseguir espaço, mesmo quando vocês estão em casa.

Como você fará isso dependerá em parte do que você gosta de fazer e do quanto geralmente está fora de casa.

Se você tem carreiras ocupadas, hobbies separados e vidas sociais que os levam para fora de casa com frequência, pode muito bem fazer sentido para vocês passarem a maior parte ou todo o tempo em casa juntos.

Mas se vocês estão em casa juntos com frequência, você pode achar fácil cair na rotina de assistir TV juntos e sentir que não podem simplesmente sair e fazer suas próprias coisas. Faça questão de dar espaço um ao outro. Este é especialmente o caso se você for namorar alguém com ansiedade .

Melhor dica:

Se você está se sentindo um pouco lotado, não deixe isso chegar ao ponto em que você vai rebatê-lo. Levante o assunto com cuidado, mas com firmeza.

Às vezes, pode parecer que alguém está se afastando se pedir mais espaço. Tranquilize-o de que não está acontecendo e torne isso uma coisa positiva para vocês dois.

3) Divida as tarefas uniformemente

Uma ligação de casal. Sinais de que ele te respeita.

Mesmo que vocês ainda não morem juntos, é provável que vocês estejam passando cada vez mais tempo na casa um do outro.

Nesse estágio, você não é apenas um convidado quando vai visitá-lo, você faz parte da casa dele, como ele é quando está em sua casa.

Este é o momento perfeito para estabelecer algumas regras para tornar o seu tempo juntos justo e evitar discussões.

O trabalho doméstico é uma causa comum de disputas entre casais. Vamos enfrentá-lo, muitas vezes as mulheres tendem a acabar pegando mais tarefas domésticas do que os homens, geralmente sem perceber.

E muitos homens, mesmo que mantenham seu apartamento de solteiro imaculado, acabam ficando em segundo plano quando vão morar com uma mulher.

Isso geralmente não é deliberado ou malicioso, mas simplesmente o resultado de fortes forças inconscientes em ação.

A maioria de nós cresceu vendo nossas mães fazerem mais tarefas domésticas do que nossos pais, e é difícil não fazer o mesmo, mesmo que não tenhamos a intenção de que isso aconteça.

O problema é que um divisão desigual de tarefas leva ao ressentimento ao longo da linha. Também não faz muito bem à sua vida sexual: quando é sempre você quem limpa o chão da cozinha, é difícil se sentir tão sexy.

Impeça que isso aconteça antes mesmo de começar. Faça uma lista das tarefas que precisam ser realizadas e divida-as entre vocês.

Se um de vocês trabalhar mais horas do que o outro, você pode decidir que uma divisão totalmente uniforme não é justa.

O objetivo é ter um tempo de lazer uniforme ao longo da semana. Dessa forma, você pode se concentrar no relacionamento inicial, em vez de ficar remoendo o aspirador.

Melhor dica:

Fale com ele de maneira respeitosa e amorosa sobre o trabalho doméstico. Não comece partindo do pressuposto de que ele tentará evitar ou que é seu trabalho microgerenciá-lo.

Se você quer uma parceria de iguais, demonstre que você o vê como seu igual nesta (e em todas as outras) áreas.

[O budismo não apenas fornece uma saída espiritual para muitas pessoas, mas também pode melhorar a qualidade de nossos relacionamentos pessoais. Confira meu novo guia prático para usar o budismo para uma vida melhor aqui ]

4) Esteja aberto sobre dinheiro

É difícil falar sobre dinheiro. Quando vocês ficam juntos pela primeira vez, geralmente passam um pouco de tempo avaliando um ao outro financeiramente.

Você provavelmente pagou por alguns encontros cada, dividiu algumas contas e passou um bom tempo esperando não ter ofendido ninguém.

Em algum momento, você terá uma conversa sobre quanto vocês dois ganham e, se você encontrou uma disparidade, talvez tenha concordado que não precisa dividir tudo em 50:50.

E para muitos casais, é aí que tudo termina. Trazer o assunto novamente mais adiante na linha pode ser difícil.

O problema com isso é que quanto mais profundo em um relacionamento você se torna, mais as finanças impactam um no outro. Talvez você queira comprar uma casa e ter filhos. Afinal, trata-se de construir um relacionamento de longo prazo.

Talvez você queira economizar muito para viajar por um ano. O que quer que você queira fazer, quando grandes despesas precisam ser pagas, a honestidade sobre o dinheiro é vital.

Isso não significa que você tenha que revelar cada centavo da economia que tem no início. Mas isso significa que é uma boa ideia descobrir se você está aproximadamente na mesma página em termos de sua atitude para com o dinheiro e seus objetivos futuros.

Isso é muito mais importante do que ganhar quantias semelhantes, porque os ganhos podem mudar com o tempo.

Mas se um de vocês é um gastador e o outro um poupador, é provável que você entre em conflito muito rapidamente se não descobrir como lidar com isso.

Também é importante saber se você deseja manter suas finanças completamente separadas ou começar a compartilhá-las.

Nenhuma das opções é certa ou errada, mas, novamente, é vital que vocês dois se sintam da mesma maneira ou cheguem a um acordo que funcione para ambos.

Melhor dica:

As diferenças em relação ao dinheiro podem ser um ponto forte, se você aprender a falar. Se você é um poupador e ele um gastador, juntos, vocês podem encontrar o equilíbrio perfeito se apenas continuarem falando.

5) Arranje tempo para fazer coisas divertidas juntos

Quando você está se aprofundando em um relacionamento, é fácil esquecer de se divertir.

Quanto mais você une suas vidas, mais tempo você parece gastar em tarefas e geralmente apenas vagabundeando, ao invés de encontros emocionantes e aventuras.

Isso é, em parte, uma consequência inevitável de um relacionamento em desenvolvimento. Ser capaz de fazer coisas chatas juntos, bem como festejar a noite toda e balançar nos lustres é apenas parte da criação de um vínculo forte e de longo prazo.

Mas isso não significa que a diversão acabou. É vital que você não permita que seu relacionamento acabe sendo apenas noites sensatas e economizando para o futuro. Este não é um tipo de escolha ou / ou.

Você conhece aquela famosa frase de término 'Eu te amo, mas não estou apaixonado por você'? O que isso geralmente significa é 'não fazemos mais coisas divertidas juntos'. Divertir-se juntos faz parte da estrutura de um relacionamento. É uma grande parte do que liga vocês juntos .

No início, a diversão era tudo. Agora, não pode ser tudo. Mas você pode ter certeza de que ainda é um recurso muito importante.

A maneira como você faz isso? É chato, mas agende algum tempo divertido.

Se não está acontecendo naturalmente, você precisa tomar medidas para garantir que comece a acontecer. Talvez um encontro normal no sábado à noite, ou um filme no domingo, ou apenas uma noite quente de vez em quando. O que funcionar para você.

Melhor dica:

Não caia na armadilha de pensar que se divertir com seu namorado sempre deve ser divertido para dois. Os relacionamentos prosperam quando ambas as metades desfrutam de vidas sociais ativas, tanto juntas quanto separadamente.

Convide amigos para jantar às vezes e continue tendo aquelas noites de coquetel com as meninas.

6) Surpreenda-o

Os relacionamentos podem começar a se tornar previsíveis. Algum nível de previsibilidade é bom. Mas em algum momento, você precisa se surpreender.

Surpreendê-lo não precisa ser sobre grandes gestos, como reservar um fim de semana caro em Paris (embora, se você tem orçamento para isso, por que não?).

Pode ser sobre pequenas e simples surpresas criadas para alegrar o dia. Essas surpresas são importantes porque ajudam a afastar seu relacionamento do mundano.

Eles o levam de volta aos primeiros dias do namoro, quando tudo era surpreendente e novo.

Maneiras simples e cotidianas de surpreender incluem comprar um pequeno presente que você acha que ele vai adorar, encher a geladeira com suas comidas e bebidas favoritas em um fim de semana ou se vestir e preparar um jantar fabuloso quando ele pensou que você estava tendo uma noite para viagem.

Se você puder esticar a noite toda (mesmo que não seja Paris), isso geralmente vai cair muito bem com a maioria das pessoas.

Se você não consegue encontrar tempo ou dinheiro, que tal um dia surpresa em algum lugar? Diga a ele para entrar no carro e você dirige a algum lugar para uma caminhada e um piquenique.

Melhor dica:

Não se esqueça que a surpresa também pode acontecer no quarto. Este depende da sua imaginação ...

7) Toque

Lembra-se do começo, quando você não conseguia tirar as mãos um do outro? Esperançosamente, isso não diminuiu muito, mas é inevitável que as roupas rasgadas do palco não durem para sempre.

Isso é parte da progressão natural de um relacionamento: vocês ainda se acham gostosos, mas aprenderam a fazer isso funcionar em sua vida cotidiana.

O perigo é que menos sexo se transforme em menos carinho e menos carinho se transforme em ainda menos sexo. Tocar é um hábito e, como qualquer hábito, você pode perdê-lo.

Se você ainda está no palco arrancando roupas, isso pode parecer ridículo para você agora, mas pode acontecer e acontece com muitos relacionamentos.

Às vezes, pode acontecer porque o casal simplesmente não estava bem junto: atração sexual pode diminuir se houver outros problemas.

Mas às vezes, parcerias saudáveis ​​que poderiam ter resistido ao teste do tempo perdem o rumo porque as pessoas nelas param de reservar tempo para uma conexão física.

Sempre haverá momentos em que o sexo em si não é uma prioridade. Se você está sob estresse extremo, por exemplo.

Não deixe que o sexo se torne um campo de batalha e não deixe que a falta de sexo signifique que você pare de se tocar completamente.

Continuar abraçando um ao outro no sofá, beijando-se de boa noite e dando um longo abraço no final de um longo dia. Todas essas coisas ajudarão a manter sua conexão física viva, mesmo quando você não está fazendo muito sexo.

Melhor dica:

Se a falta de sexo se tornar um problema, conversem sem acusar um ao outro. É difícil fazer isso, mas seja honesto.

Se vocês se amam e querem ficar juntos, sempre há uma maneira de recuperar a vida sexual que você costumava ter.

8) Respeite suas diferenças

Crédito da imagem: Shutterstock - Por Dmytro Zinkevych

As pessoas dizem que os opostos se atraem. E é verdade que, na maioria das vezes, existem algumas diferenças fundamentais entre os parceiros.

Isso é bom e saudável - poucos de nós gostariam de namorar alguém que fosse simplesmente outra versão de nós mesmos. Se o fizéssemos, onde estaria a emoção?

Então, ter diferenças é uma coisa boa, pelo menos até certo ponto. Às vezes, aquelas diferenças que pareciam tão atraentes no início podem se tornar um aborrecimento quando nos conhecemos melhor.

Também é fácil para pensamentos negativos crescerem sem que realmente percebamos o que está acontecendo. Esse hábito que ele tem de ser mal-humorado se teve um dia ruim no trabalho, por exemplo.

Isso pode ter parecido uma peculiaridade fofa do personagem no início, e você explodiria para fazê-lo se sentir melhor.

Agora, está começando a irritar, e você não pode se incomodar em cobri-lo com atenção o tempo todo. Você para de se incomodar e ele fica preocupado ao notar a queda no afeto.

Como você supera suas diferenças? O mais importante é reconhecê-los pelo que são.

O fato de você ter diferenças não significa que você não seja compatível, significa que você é humano. Experimente e dedique algum tempo apreciando os lados positivos de quaisquer traços de personalidade que você considere negativos.

Por exemplo, se você ficar irritado por ele demorar uma eternidade para fazer tarefas domésticas simples, lembre-se de que o outro lado é provavelmente que ele é metódico e detalhista.

Olhe para você. Há coisas que ele fica irritado com o que você faz? Pense sobre quais são os lados positivos e negativos de seus próprios traços de personalidade.

Lembre-se de que as diferenças podem ser positivas e que as coisas negativas raramente são totalmente negativas.

Quando você aprender a reconhecer suas diferenças e entendê-las, terá aprendido a respeitá-las.

Melhor dica:

Se há algo que ele faz que realmente irrita você, traga à tona, mas faça com cuidado. Separe dele o que ele faz que te irrita.

Diga a ele que você o notou fazendo coisas de que não gosta e veja o que ele diz. Mantenha sua linguagem neutra e livre de acusações.

Por exemplo, diga 'Tenho notado que você sempre deixa a janela do banheiro aberta'. Não diga 'por que você insiste em deixar a janela do banheiro aberta?'

9) Faça planos futuros

Sem planos, os relacionamentos estagnam. Se você não tem planos, não tem destino. E sem um destino, sua jornada fica obsoleta rapidamente.

Em vez de ter muitas coisas para falar e esperar, seu mundo encolhe e não se estende muito além do próximo fim de semana.

No início de um relacionamento, tudo isso é bom. Você quer viver o momento e gastar seu tempo ficando animado com o próximo encontro no sábado à noite.

Mas com o passar do tempo, é importante ter algumas metas de longo prazo.

Seu objetivo pode ser apenas planejar um feriado ou pode significar casamento e filhos. Os objetivos mudarão à medida que seu relacionamento se desenvolver.

O importante é certificar-se de que eles mudam a uma taxa semelhante e em uma direção semelhante para ambos.

Fazer planos juntos é uma maneira de ter certeza de que seu relacionamento de longo prazo está indo na direção certa para vocês dois.

Se você está falando sobre feriados e ele sobre bebês, você não está fazendo isso. Se seus planos estão indo em direções diferentes, é hora de conversar. Não espere até estar preocupado e estressado. Se você não estiver na mesma página, precisa lidar com isso o mais cedo possível.

Melhor dica:

Planos não precisam ser grandes. Ter um plano de ir ao restaurante italiano local na sexta-feira é um plano - e esses pequenos planos podem ser tão importantes quanto os grandes.

10) Fale

A necessidade de falar surgiu repetidamente ao longo deste livro. Isso porque se você não pode falar, você realmente não tem um relacionamento.

Desde aqueles primeiros encontros animados, até um lugar onde talvez vocês estejam planejando um futuro juntos, vocês precisavam conversar.

No início foi fácil, pois vocês tinham muitas coisas para descobrir um sobre o outro. Mas com o passar do tempo, talvez nem sempre seja tão fácil.

Você terá algumas decisões a tomar e talvez alguns momentos difíceis para navegar.

O que quer que você enfrente, continue falando. Por mais difícil que seja, continue falando. Haverá momentos em que você deseja um pouco de privacidade, e isso não é ruim.

Mas se você não falar nada, você falhará, porque você perderá sua conexão.

Quando falar é difícil, lembre-se de ser gentil. Sempre inicie conversas sérias quando estiver relaxado, confortável e calmo. Seja firme quando precisar, mas não discuta a menos que seja necessário.

Acima de tudo, seja gentil, respeitoso e aberto.

Melhor dica:

Pense em falar como um fertilizante que nutrirá seu relacionamento de longo prazo, vendo-o durante cada dia, cada mês e cada ano, enquanto vocês crescem e amam juntos.

Conclusão: onde está o seu namoro?

Ao longo deste livro, você provavelmente aprendeu algumas coisas sobre namoro e foi solicitado a pensar um pouco sobre seu passado e futuro de namoro.

Namoro e relacionamentos costumam ser difíceis de lidar e ocupam muito espaço. É fácil ficar desanimado quando as coisas não saem como planejadas no início.

Mas, conhecendo a si mesmo e entendendo como trabalhar junto com um cara para criar algo, você pode se dar a melhor chance possível de seu relacionamento dar certo. E se não chegar lá, não se preocupe. Ele simplesmente não era o certo, porque por mais que você pense que alguém é o certo, se eles também não pensam assim, eles não são.

Encontro com uma sensação de diversão e destemor e você chegará lá no final.