Como fazer seu marido feliz: 10 maneiras de fazer seu homem se sentir amado

Se você está procurando como fazer seu marido feliz, vou me arriscar aqui e adivinhar que seu marido não é tão feliz quanto antes e seu casamento não é tão bom quanto poderia ser .

Estou certo?

Você sabe que ama seu marido e sabe que ele também a ama, mas não consegue descobrir por que ele não está feliz.

Neste artigo, não vou lhe dar um monte de conselhos clichês como 'vista-se sexy' ou 'diga a ele que você o ama'. Não é assim que eu opero.

O que você descobrirá são estratégias para deixar seu marido feliz porque eu vi o trabalho em primeira mão.

Se você está aqui pela primeira vez, deixe-me apresentar-me. Meu nome é Lachlan Brown, fundador do Hack Spirit, um blog sobre atenção plena e psicologia, e ajudei milhares de mulheres e homens a prosperar em seus relacionamentos.

Eu sou um especialista em psicologia humana e pesquisei casamentos e relacionamentos por uma década.

Teste quantas das estratégias a seguir você gostaria e veja se elas funcionam para fazer seu marido feliz. Estou muito confiante de que sim.

1. Faça seu marido se sentir apreciado

Olha, eu sei que você provavelmente é uma mulher independente que não precisa do marido para funcionar o dia todo, mas a verdade é que os homens adoram se sentir apreciados.

Atribui isso ao nosso passado evolutivo de ser o provedor e protetor do relacionamento.

Os homens têm o instinto de fazer você se sentir confortável e seguro.

Mas se você está retratando que ele não é ativamente necessário em sua vida, então seu marido pode perder a confiança e se sentir menos homem.

E embora possa ser o caso de você ter sua vida trancada, por que não pedir a seu marido para fazer algo por você. Isso é tudo. Apenas peça ajuda.

Não só vai dar a ele um propósito, mas ele vai começar a se sentir mais apreciado e amado.

Eu sei que você está pensando que dar mais trabalho ao seu marido certamente não o deixará mais feliz, mas os homens são bestas diferentes. Eles prosperam em ser úteis para seu companheiro.

assim faça um favor ao seu casamento e mostre a seu marido que ele é o homem em quem você quer se apoiar.

2. Ouça. Quero dizer realmente escute.

Não há como contornar isso. A comunicação é realmente o fator mais importante para estabelecer um relacionamento.

A maior barreira para uma comunicação eficaz?

Não estou ouvindo!

Quando há falta de compreensão em um relacionamento, geralmente o culpado é não ouvir corretamente.

Eu sei o que você está pensando. Você se acha um bom ouvinte.

Mas, muitas vezes, pode não ser o caso. De acordo com um estudo relatado na Psychology Today, as pessoas tendem a pensar que são melhores ouvintes do que realmente são.

E embora possa ser o caso de você ser marido não ser um bom ouvinte no relacionamento, a verdade é que, se você o ouvir corretamente, é muito mais provável que ele faça o mesmo com você.

Por quê?

Porque quando ele se sente respeitado e valorizado no relacionamento, é menos provável que ele seja tóxico no relacionamento também.

Então, confie em mim, tente ouvir seu marido e entender de onde ele está vindo. Isso fará com que seu casamento seja muito bom.

Aqui estão algumas dicas para ajudá-la a se tornar uma ouvinte melhor de seu marido:

- Ponha-se dentro da mente do seu marido. Ele tem uma experiência de vida diferente da sua. Provavelmente, ele precisa sustentar você e sua família. Talvez ele seja sensível por não ganhar o suficiente.

- Preste atenção à linguagem corporal dele. Os homens normalmente não se comunicam bem com palavras, mas geralmente você pode captar a mensagem do que eles estão sentindo ou dizendo observando sua linguagem corporal. Seus braços estão cruzados? Talvez ele esteja na defensiva. Ele não está falando muito, mas todo o corpo está voltado para você? Talvez ele queira desesperadamente se expressar totalmente para você, mas não sabe como.

- Quando ele se abrir, certifique-se de que ele sabe que está sendo compreendido. Repita em suas próprias palavras o que ele disse a você (reflexão empática).

- Reconheça que você está ouvindo acenando com a cabeça ou dizendo 'Uh-huh'.

- Resuma seus comentários quando tiver oportunidade.

E não se esqueça. Quando se trata de comunicação, é importante compartilhar seus próprios sentimentos também.

Isso é importante para o seu marido porque ele entenderá melhor o que você está sentindo e de onde você está vindo. Ele saberá exatamente onde você está.

Psicólogo Barton Goldsmith Ph.D. explica porque a honestidade é tão importante em um relacionamento:

“O que a honestidade dá a você é um grande conforto. Saber que você pode confiar implicitamente em seu cônjuge permite que você dê o melhor de si, e seu relacionamento continuará a prosperar porque vocês são capazes de dar um ao outro a energia positiva de que precisam para navegar pelos altos e baixos da vida. ”

3. Arranje tempo para fazer coisas divertidas juntos

Quando você está se aprofundando em seu casamento, é fácil esquecer de se divertir.

Você se perde na rotina do dia-a-dia e sair e se divertir torna-se coisa do passado.

Afinal, essa geralmente é a consequência de estarmos casados. Seu foco se volta para sua carreira e sustento para sua família.

Esse 'tédio' ou falta de espontaneidade pode ser o que está deixando seu marido infeliz.

Não se preocupe, é um cenário comum em que muitas mulheres e homens se encontram. Mas só porque você é casado não significa que a diversão acabou. De modo nenhum.

É importante que você não se perca em suas velhas rotinas chatas. A vida não é sobre isso.

Divertir-se juntos faz parte da estrutura de um relacionamento. É uma grande parte do que une vocês.

Pense em como vocês dois ficaram juntos em primeiro lugar. Aposto que grande parte disso foi ser espontâneo e nos divertirmos juntos.

Bem, é hora de trazer a paixão de volta!

Eu sei que isso parece idiota, mas agendar um encontro regular na noite de sábado ou um filme no domingo pode ajudá-lo a trazer a diversão de volta. Basta arranjar tempo para isso e dar-se um momento para se soltar e desfrutar da companhia um do outro.

4. Faça com que ele se sinta um herói

Se você quer que seu marido seja feliz, deve fazer com que ele se sinta seu provedor e protetor, e alguém que você admira genuinamente.

Em outras palavras, você tem que fazê-lo se sentir um herói (não exatamente como Thor).

Eu sei que parece um pouco bobo. Nos dias de hoje, as mulheres não precisam de ninguém para resgatá-las. Eles não precisam de um 'herói' em suas vidas.

E eu não poderia concordar mais.

Mas aqui está a verdade irônica. Os homens ainda precisam ser heróis. Porque faz parte do seu DNA buscar relacionamentos que lhes permitam se sentir como um provedor.

Os homens têm sede de sua admiração. Eles querem assumir a responsabilidade pela mulher em suas vidas e servir, provê-la e protegê-la. Isso está profundamente enraizado na biologia masculina.

E o kicker?

Um homem não será feliz em sua vida quando sua sede não for satisfeita.

Ele quer se ver como um provedor. Como alguém que você realmente deseja e precisa ter por perto.

Se você não o fizer sentir isso, ele se sentirá menos homem. Emasculado. E ele lentamente se tornou mais e mais infeliz com o passar do tempo.

Na verdade, há um termo psicológico para o que estou falando aqui. É chamado de instinto de herói . Este termo foi cunhado pelo psicólogo de relacionamento James Bauer.

Agora, você não pode ativar seu instinto de herói apenas dando-lhe admiração na próxima vez que o vir. Os homens não gostam de receber prêmios de participação por aparecer. Confie em mim.

Um homem deseja sentir que conquistou sua admiração e respeito.

Quão?

Você tem que encontrar maneiras de fazê-lo se sentir como seu herói. Há uma arte em fazer isso que pode ser muito divertido quando você sabe exatamente o que fazer. Mas requer um pouco mais de trabalho do que apenas pedir a ele para consertar seu computador ou carregar suas malas pesadas.

A melhor maneira de aprender como despertar o instinto de herói em seu cara é assistir este vídeo online grátis. James Bauer dá uma excelente introdução ao seu conceito.

Se você conseguir acionar esse instinto com sucesso, verá os resultados imediatamente.

Quando um homem se sente genuinamente como seu herói, ele se torna mais amoroso, atencioso e interessado em ter um relacionamento de longo prazo com você.

O instinto do herói é o impulso subconsciente que os homens têm de gravitar em torno de pessoas que o fazem se sentir um herói. Mas é amplificado em seus relacionamentos românticos.

A escritora do Hack Spirit, Pearl Nash, descobriu isso por si mesma e, no processo, mudou completamente uma vida de fracasso romântico. Você pode leia a história dela aqui .

Melhor dica:

Algumas ideias realmente mudam vidas. E para relacionamentos românticos, este é um deles. É por isso que você deve assista a este vídeo online grátis onde você pode aprender como ativar o instinto de herói em seu cara.

5. Toda vez que você vir seu marido, dê-lhe um abraço caloroso e dê adeus

Sejamos honestos, a maioria de nós se perde em nossas velhas rotinas chatas quando estamos profundamente envolvidos em um casamento. Isso é normal.

O problema?

Isso não apenas torna o relacionamento não tão divertido, mas, no processo, você esquece de fazer as pequenas coisas românticas e afetuosas.

E um dos comportamentos românticos mais importantes é como você cumprimenta e diz adeus ao seu parceiro.

Parece simples, mas o menor ajuste pode fazer uma grande diferença.

Por isso, quando cumprimentar seu marido, dê-lhe um grande abraço e diga a ele o quanto está animada em vê-lo.

Esse tipo de contato físico afetuoso está fadado a reacender o mojo de qualquer homem.

De fato, estudos sugerem que o afeto físico está relacionado à maior satisfação nos relacionamentos amorosos.

Portanto, reserve um tempo para dar um grande abraço caloroso em seu marido ao vê-lo e ao se despedir. É mais um pequeno passo para virar a agulha do amor a seu favor.

6. Faça amizade com seus amigos

Você sabe como são os caras. Eles querem ser “um dos meninos”. Eles querem brincar com seus amigos e conversar sobre negócios.

Mas se você o está impedindo de ver os amigos, ele não apenas começará a se ressentir de você, mas também ficará infeliz no processo.

A solução?

Tente se dar bem com seus amigos. Afinal, é importante se relacionar com as pessoas da vida de seu marido.

Especialista em relacionamento Karen Jones disse à Best Life que os homens têm o hábito de desistir de seus amigos homens quando se casam, o que é uma “vergonha”.

Ela diz que 'uma coisa que você pode fazer para ser uma esposa melhor é encorajá-lo a sair com outros homens ... há algo que eles obtêm um do outro que não podem obter das mulheres'.

Você não precisa adotar o grupo de amigos dele como um dos seus, mas se você tem queixas mesquinhas com qualquer um de seus amigos próximos, por que não resolver superar essas diferenças.

Isso tornará a vida mais fácil para seu marido e tem o efeito bônus de reduzir o nível de animosidade em sua vida.

É importante não competir com seus amigos também.

Lembre-se de que seus amigos serão uma presença constante em sua vida, por isso é importante que você não tente impedi-lo de vê-los para que possa ver você.

7. Apoie seu homem do lado de fora

Não é fácil ser homem. Espera-se que você seja a rocha do casamento. Você deve sustentar a família. E diante de toda essa pressão, você deve manter a cabeça erguida e seguir em frente.

Afinal, a maioria dos homens cresce aprendendo que não devem mostrar nenhum sinal de fraqueza e que é imperativo que tenham sucesso em tudo o que fazem.

Mas em uma sociedade capitalista como a nossa, onde a competição é naturalmente feroz, é importante que sua esposa os aplauda nas laterais.

Saber que você tem o amor da sua vida apoiando você a cada passo é incrivelmente encorajador e motivador.

Portanto, se ele tem seus próprios sonhos e aspirações pessoais, anime-o e seja seu apoiador número um.

Na verdade, ter certeza de que estão apoiando uns aos outros é crucial para fazer um relacionamento funcionar.

Quando há competição em um relacionamento e uma atitude de 'superar' um ao outro, isso pode levar a um relacionamento tóxico.

Um relacionamento tóxico é descrito no nome - um relacionamento que azedou.

Quando um relacionamento se torna tóxico , cada interação no relacionamento pode parecer errada ou fora do lugar, transbordando de energia negativa que deixa os dois parceiros desconfortáveis, com raiva e decepcionados.

Isso é o que você não quer.

Portanto, certifique-se de apoiar um ao outro. Isso aumentará a energia positiva do relacionamento e garantirá que vocês cresçam juntos como um casal.

8. Escreva para ele uma carta de amor

Olha, pode soar um pouco como a 2ª série, mas as anotações realmente funcionam, especialmente na era atual dos smartphones e computadores.

Também é uma ótima maneira de expressar o que você sente por seu marido. Diga a ele como ele é adorável e inteligente.

Deixe sua mente ir e sua caneta escrever. Escrever também é uma forma de estruturar as informações em sua cabeça, para que fique claro o que você ama em seu marido.

Será ótimo para ele saber e isso o fará se sentir bem consigo mesmo.

9. Aprecie-o

Muitas mulheres cometem o erro de pensar que seus parceiros são invulneráveis ​​à dor, exatamente pelo fato de seus homens.

Apesar da atitude de durão, os homens também são crivados de inseguranças. E, assim como nós, eles precisam de um impulso de confiança de vez em quando.

Faça-o se sentir bem consigo mesmo, elogiando-o de vez em quando. Os homens são socialmente condicionados a elogiar e não recebê-los.

No entanto, o fato permanece: é sempre bom ouvir coisas boas sobre você, independentemente do sexo.

Não pare nos elogios. Deixe-o saber que você reconhece seus esforços e o aprecia pela pessoa que ele é.

A jornalista Janice Kaplan escreveu em “ The Gratitude Diaries ”Sobre como ela tentou uma experiência de um ano de ser mais grata por todos e tudo em sua vida - incluindo seu marido.

Ela disse que agradecer ao marido até por pequenas coisas, como consertar uma torneira que vaza, melhorou muito o casamento deles.

Isso não deixará seu marido feliz imediatamente, mas é uma rotina que você pode adotar.

Sempre que seu marido fizer algo para você, como preparar uma refeição, seja grato por isso e agradeça a ele.

10. Surpreenda-o

Os casamentos podem começar a se tornar previsíveis. E veja, algum nível de previsibilidade é bom. Mas em algum momento, você precisa se surpreender.

Surpreendê-lo não precisa ser sobre alguns grandes gestos como uma noite chique e um fim de semana em um hotel 5 estrelas caro.

Pode ser sobre pequenas e simples surpresas criadas para alegrar o dia.

Essas surpresas são importantes porque ajudam a afastar seu relacionamento do mundano.

Eles o levam de volta aos primeiros dias do namoro, quando tudo era surpreendente e novo.

Maneiras simples e cotidianas de surpreender incluem comprar um presentinho que você acha que ele vai adorar, encher a geladeira com suas comidas e bebidas favoritas em um fim de semana ou se vestir e preparar um jantar fabuloso quando ele pensou que você estava tendo uma noite para viagem.

Se você também puder se esticar para uma noite apaixonada e sexy, isso geralmente cairá muito bem com a maioria das pessoas.

Se você não consegue encontrar tempo ou dinheiro, que tal um dia surpresa em algum lugar?

Diga a ele para entrar no carro e você dirige até a praia.

Ele pode nem saber se está feliz ...

Acabei de lhe dar 10 maneiras de fazer seu marido feliz.

No entanto, tenho certeza de que você vai concordar comigo que saber se seu marido está feliz nem sempre é algo óbvio. Especialmente para um homem.

A verdade é que muitas vezes os homens nem mesmo sabem conscientemente quando estão realmente felizes no casamento. Isso ocorre porque os homens são movidos por impulsos biológicos que estão profundamente dentro deles.

Podemos agradecer à evolução por isso.

Mas existem frases que você pode dizer, textos que você pode enviar e pequenos pedidos que você pode usar para ativar seus instintos biológicos naturais.

O novo vídeo do psicólogo de relacionamento James Bauer revela esses pontos de gatilho emocionais. Ele o ajudará a realmente entender o que faz os homens vibrarem - e com quem eles são felizes.

Você pode ver o vídeo aqui.