As pessoas muitas vezes permanecem em relacionamentos abusivos por causa de 'vínculos traumáticos' - aqui estão os sinais de que está acontecendo com você

Você já se perguntou por que algumas pessoas continuam em um relacionamento abusivo?

Pode ser difícil descobrir quando você nunca esteve em um.

Mesmo para aqueles envolvidos em um relacionamento abusivo, pode ser difícil para eles até mesmo entender.

Algumas pessoas têm sorte de escapar. No entanto, muitos outros continuam em um relacionamento abusivo, mesmo sem saber que estão em um.

Como eles poderiam não saber?

A maioria das pessoas acredita que o abuso é apenas físico. Mas de acordo com a terapeuta Shannon Thomas, autora de “ Cura do Abuso Oculto ” , o abuso psicológico pode muitas vezes ser pior, pois desintegra lentamente o bem-estar psicológico da vítima.

Muitas vezes, pode começar com pequenos comentários insidiosos e, em seguida, tornar-se mais frequente com o tempo.

O problema é que pessoas narcisistas e abusivas são ótimos em fingir ser um parceiro incrível. Eles vão “Te bombardeia de amor” e depois se virar e tratá-lo como um lixo o resto do tempo.

A vítima acredita que, pelo fato de seu parceiro ser uma ótima pessoa, deve ser sua culpa quando é abusada. Eles experimentam ansiedade porque sentem que o relacionamento pode terminar a qualquer momento por causa de suas próprias ações.

Isso pode facilmente levar a um ciclo interminável de tentar constantemente reconquistar o afeto do agressor, em um processo chamado 'vínculo traumático'.

Por que esse ciclo pode continuar tão longo?

É viciante. Você é abusado, mas é recompensado com bombas de amor quando faz algo certo pelo agressor.

Isso pode realmente prejudicar sua saúde mental, pois você pode experimentar crises frequentes de estresse e tristeza quando está sendo abusado, mas então níveis elevados quando é recompensado com bom comportamento.

A vítima muitas vezes não sabe realmente o que está acontecendo, porque as táticas de manipulação e o amor intermitente colocam a vítima em um ciclo de autocensura e desespero para reconquistar o afeto de seu parceiro.

De acordo com Psych Central , aqui estão os sinais de que você está sendo abusado psicologicamente em um relacionamento:

1. Seu parceiro regularmente não cumpre sua palavra. O que eles dizem e fazem geralmente é diferente.

2. Muitas pessoas comentam que estão perturbadas com o que está acontecendo em seu relacionamento.

3. Você sente que não há saída para o seu relacionamento.

4. Você continua tendo brigas e discussões com seu parceiro sem uma solução real.

5. Muitas vezes você é punido por fazer 'a coisa errada'.

6. Você acha difícil se desligar do relacionamento e se concentrar em outras coisas na vida.

7. Quando quiser ir embora, não aja porque sente que isso pode destruí-lo.

Se você acha que está em um relacionamento abusivo, pode ser hora de conversar com seus amigos e ver como eles se sentem em relação ao seu relacionamento.

Se eles disserem que é do seu interesse partir, você pode querer considerar fazê-lo.

Thomas diz que chega um momento em que a vítima sai e, durante o processo de luto, ela começa a ter a ideia de que foi abusada.

Eles finalmente veem o dano que estava sendo feito e percebem que não foi culpa deles.