Amigos falsos: 5 coisas que eles fazem e o que você pode fazer a respeito

Quantos amigos você tem?

Cinco? Dez? Talvez 40.

Na era do Facebook e do Snapchat, tudo parece um jogo de números: quanto mais popular você for, mais amigos e seguidores online terá.

Mas é o seguinte:

Quantidade nunca é um bom indicador de qualidade.

Você pode atingir o limite de 5.000 amigos do Facebook, mas sente que ainda está sozinho.

Às vezes, você nem mesmo recebe mensagens de pessoas que achava que eram próximas a você.

Mas você sabe qual é a pior coisa?

Ter amigos falsos.

Em minha experiência, essas são as pessoas que se associam a você pelos motivos errados. Mesmo que você espere um bom momento, eventualmente terá uma experiência terrível com esses supostos bons amigos.

Uma amizade com um amigo falso também pode ser descrita como um amizade tóxica .

De acordo com Kelly Campbell, professora de psicologia da California State University, uma “amizade tóxica é aquela que viola as normas e expectativas da amizade”.

Ela diz que “os amigos devem ter o seu melhor interesse no coração, defendê-lo em sua ausência, manter seus segredos, tratá-lo com respeito, ser confiável e apoiar e ser feliz por seus sucessos”.

De acordo com Campbell, é quando essas normas não são respeitadas que se trata de uma 'amizade tóxica'.

Eu tendo a concordar com isso.

Então, como você pode identificar um amigo falso de um verdadeiro?

Aqui estão o que acredito serem 5 sinais comuns:

1) Eles não toleram diferenças de opinião

Olha, amigos de verdade sempre brincam e discutem sobre assuntos triviais e sérios.

Amigos falsos também discutem essas coisas, mas aqui está a diferença:

Eles não vão deixar você vencer.

Esses 'amigos' não vão deixar você descansar até que eles apontem como eles estão absolutamente certos.

De alguma forma, são eles que conhecem todo o contexto e têm todas as opiniões corretas.

Em outras palavras:

Amigos falsos requerem suporte total e imerecido - não há espaço para concessões.

Stefanie Safran diz em Bustle que este é um sinal claro de um amigo tóxico:

“Uma pessoa que sempre tenta dizer que você sempre está errado quando pede um conselho e não tem empatia é alguém que provavelmente é tóxico.”

E sabe de uma coisa?

Isso é ruim para o seu bem-estar emocional e mental.

Você deve ter uma avenida para expressar suas opiniões sem ser assediado. Se a sua opinião for discriminatória, você deve ser repreendido de forma pacífica.

E se são eles que dizem coisas realmente ofensivas, eles deveriam confessar também.

Infelizmente, amigos falsos têm este problema:

Eles têm dificuldade em aceitar que estão errados. É como se você estivesse lá apenas para agradá-los o tempo todo.

Você não é amigo deles.

Em verdade:

Você é apenas alguém que deve repetir suas opiniões. E se você continuar a discordar deles, eles vão parar de falar com você até que você peça perdão.

‘Respeito’ é uma palavra estranha para eles.

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2) Eles dão desculpas e quebram suas promessas

Há um ditado muito popular sobre amizade.

É mais ou menos assim:

“Amigos de verdade sempre estarão atrás de você.”

Embora isso não seja totalmente verdade, porque mesmo os melhores amigos têm muitas responsabilidades, ainda nos ajuda a entender por que desejamos ter amigos verdadeiros.

Em contraste, seus amigos falsos não vão se importar.

Em absoluto.

E sabe de uma coisa?

Entendemos. É totalmente compreensível recusar um convite para participar de um hangout se você estiver ocupado. Amigos não devem forçar amigos a participarem de atividades sociais.

Mas estar sempre indisponível?

Essa é uma característica marca registrada de amigos falsos.

De acordo com Dana Peters, MA, uma treinadora de vida, bem-estar + recuperação, “Se você está passando necessidade e nota um padrão de seu amigo dando desculpas ou simplesmente desaparecendo - você pode estar em uma amizade tóxica”,

Pergunte se eles querem almoçar com você no shopping. Ou vá ver um filme que seja do seu interesse. Ou até mesmo ser um ombro para se apoiar quando estiver se sentindo para baixo e deprimido.

Não importa a gravidade da situação, é tudo a mesma coisa:

“Não, desculpe. Não posso ir. ”

Às vezes, eles até dizem coisas como:

'Sim claro! Prometa, estarei lá. ”

Mas no dia da ocasião, eles desistirão. De repente, eles ficam doentes ou têm uma tarefa anterior para fazer. Pior, eles simplesmente não respondem às suas mensagens o dia todo - mesmo se você puder vê-los online no Twitter e no Snapchat.

Mais importante, lembre-se disto:

Se você os ajudou em mais de uma ocasião e eles nunca permaneceram fiéis à sua palavra, cuidado. Provavelmente, você tem amigos falsos que ficam por perto apenas para o benefício deles.

3) Você é apenas uma saída emocional para eles

Todos nós já tivemos esta experiência:

Depois da aula ou do trabalho, você encontra seu amigo mais querido e conversa sobre tudo e qualquer coisa.

Vocês fazem perguntas um ao outro:

'Como está o trabalho?'
'Você viu alguém por quem se sentiu atraído hoje?'
'Que livro você está lendo agora?'

O que quero dizer é que vocês compartilham momentos um com o outro.

Ambos se sentem mais leves e enriquecidos - sabendo que há alguém disposto a ouvi-los e vice-versa.

Então, qual é o problema com amigos falsos?

Bem, eles ainda ouvem seus rants e raves. E você é todo ouvidos quando é hora de eles falarem.

Mas aqui está o problema:

Eles estão mais dispostos a reclamar do que a delirar quando estão com você. Pior, eles ouvem os seus conselhos que pediram - mas não vão mudar de fato.

Resumindo: você está lá apenas para que eles possam desabafar sobre tudo.

De acordo com Suzanne Degges-White Ph.D. em psicologia hoje , este é um sinal claro de uma relação tóxica:

“Amigos que monopolizam conversas ou apenas querem discutir suas próprias vidas e experiências, sem lhe dar tempo para compartilhar suas perspectivas ou sentimentos.”

Talvez algo bom tenha acontecido ontem com eles. Mas, mesmo assim, eles vão se concentrar nas coisas ruins que aconteceram com eles ontem. Ou ao longo da semana. Ou até mesmo nos últimos meses.

Você sabe sobre gerenciamento de estresse?

É por isso que algumas pessoas fazem ioga todo fim de semana. Alguns jogam videogame. Outros lêem um livro enquanto tomam uma boa xícara de café. Depois, há aqueles que gritam no travesseiro.

No entanto, mesmo a última opção é melhor do que amigos falsos:

Você é a forma escolhida para liberar o estresse.

E é só isso. Eles não vão mudar seus caminhos. Eles não ficam melhores depois de liberar todas as suas frustrações para você.

Por quê?

Porque você tira toda a carga emocional de seus amigos falsos. Eles podem então continuar vivendo em relações tóxicas ou sendo improdutivo o tempo todo.

4) Eles estão apenas por perto para conseguir o que desejam

De acordo com Suzanne Degges-White Ph.D., uma bandeira vermelha de um amigo tóxico é se “seu amigo só parece“ gostar de você ”ou quer ficar com você quando precisa de algo de você”.

Você já experimentou isso?

Enquanto você está navegando no Facebook, um pedido de amizade surge do nada.

Você verifica e se diverte:

É alguém que você conhece no trabalho ou na escola.

Vocês dois realmente nunca interagiram além das saudações usuais ao se verem no elevador ou no corredor. Você nem consegue lembrar o nome deles.

'Mas e daí?'

Em seguida, você aceita o pedido de amizade. Logo, você percebe o propósito dessa suposta amizade.

Começa assim:

Eles perguntam como foi o seu dia. Vocês falam sobre o estresse da vida profissional ou escolar. Você sabe, coisas triviais.

Mas então algo acontece:

De repente, eles se concentram em um tópico específico.

Isso pode ser sobre seu parceiro atual. Ou seu ex. Ou um de seus irmãos. Isso pode até ser sobre uma possível noite maluca e bêbada que você teve muitos, muitos anos atrás.

Você não tem certeza de por que eles querem saber sobre algo tão pessoal.

Mas como você já os vê como bons amigos, você se abre para eles.

Então, como isso se conecta a amigos falsos?

Bem, é porque eles estão apenas perto de você para obter informações.

Talvez eles sejam amigos próximos de alguém com quem você terminou. Eles só querem saber com quem você está agora, ou se você está se sentindo miserável por ter perdido seu ex.

Outro motivo para eles entrarem em contato com você é que estão com ciúmes de sua promoção recente. Este amigo seu está apenas esperando obter uma história vergonhosa de você, que eles possam usar para fazer bullying.

O ponto principal é:

Eles não têm nenhum interesse genuíno em serem seus amigos.

5) Eles não conseguem manter um segredo

É comum desenvolver uma queda por alguém.

Também não é raro compartilhar segredos sobre o amor com seus amigos.

Afinal, é divertido ter alguém com quem contar histórias. Além disso, quem não gosta de ser provocado de vez em quando sobre seus interesses amorosos?

Então aqui está o dilema:

Amigos falsos não sabem quando calar a boca.

É como se fosse da natureza deles derramar o feijão no momento em que você não está por perto. Eles não se importam com o seu direito à privacidade - ou que você confie neles o suficiente para manter um segredo.

De acordo com um artigo no New York Times , “A traição causa uma má amizade” e “quando os amigos se separam”, “muitas vezes é nos casos em que um compartilhou informações pessoais ou segredos que o outro queria que fossem mantidos em sigilo”.

Para eles, é tudo uma questão de drama. Eles vão até contar mentiras se for preciso.

Isso ocorre porque revelar segredos os faz sentir que têm poder - isso, de alguma forma, os tornará mais populares ou melhores aos olhos dos outros.

Você sabe sobre Gossip Girl?

É assim.

Amigos falsos estão apenas esperando pela próxima grande fofoca suculenta de seus amigos.

Contanto que não seja sobre eles, eles estão mais do que prontos para deixar o mundo saber o mais rápido possível.

Como lidar com seus amigos falsos

Ok, agora você identificou quem entre seus amigos são os falsos. Você percebeu como eles são manipuladores e indignos.

O que você faz sobre isso?

Aqui está uma sugestão:

Corte os laços com eles. Sabemos que não é fácil ser o único a iniciar isso, especialmente se você teve momentos genuinamente bons com eles.

Mas lembre-se:

Você está melhor sem eles.

E em segundo lugar:

Existem pessoas lá fora esperando para serem seus amigos de verdade. Pessoas que irão ouvi-lo e que estão dispostas a estar presentes de vez em quando.

Portanto, aproxime-se de seus amigos falsos, um por um.

Diga a eles o que você percebeu e como você honestamente se sente a respeito deles.

Deixe que eles se defendam, mas não baixe a guarda. Eles podem estar apenas causando a culpa em você para sair da situação e parecer os mocinhos.

Por outro lado, talvez você não queira se livrar completamente deles.

Cabe a você decidir.

Dr. Lerner disse nos tempos de Nova York que 'depende do tamanho da lesão'.

“Às vezes, o mais maduro é se iluminar e deixar algo passar”, acrescentou ela. 'Às vezes, também é um ato de maturidade aceitar as limitações de outra pessoa.'

Ou você não pode, porque você os verá todos os dias no trabalho ou porque eles são realmente bons amigos de seus outros amigos.

Nesse caso:

Aprenda a se distanciar deles.

Vocês ainda podem ser conhecidos ou amigos, mas não estarão mais tão abertos a eles como antes. Você não vai confiar neles suas histórias e segredos pessoais, nem vai esperar obter qualquer ajuda deles.

É aqui que você pode adotar o Método Gray Rock.

O Método Gray Rock lhe dá a opção de se misturar para que você não sirva mais como alvo para aquela pessoa.

Viva forte diz que o Método Gray Rock envolve permanecer emocionalmente sem resposta:

“É uma questão de se tornar o mais chato, não reativo e normal possível - como uma rocha cinzenta ... Mais importante, permanecer tão emocionalmente indiferente a seus cutucões e cutucadas quanto possível.”

Se você não pode eliminá-los completamente de sua vida, tente se separar deles o máximo possível.

Mas se você pode eliminá-los de sua vida, então você precisa decidir o que é melhor para sua saúde emocional.

Talvez Karen Riddell J.D. diz melhor :

“Vamos abandonar todos aqueles' inimigos 'que parecem nos fornecer um fluxo constante de farpas pontiagudas, elogios indiretos, comparações competitivas e elogios ou incentivos falsos.”

Apenas mudando sua abordagem seus amigos falsos perceberão que eles não podem mexer com você nunca mais.