A regra surpreendentemente simples que pode trazer mais alegria para sua vida

Acontece com muitos de nós, especialmente nós, da geração Y, que sente a necessidade de lutar para subir a escada corporativa.

A pressão para ter sucesso está em toda parte. A vida luxuosa, aquelas fotos perfeitas do instagram retratando a 'vida boa', os filmes que nos dizem que ter um excedente de dinheiro traz a melhor alegria.

Fomos sugados para dentro. Fomos sugados para uma realidade que não é real e estamos começando a nos afastar ainda mais do que são as simples alegrias da vida.

Aos vinte e seis anos, acho que se pode dizer que é a melhor idade para realmente ter a vida sob controle. Seis meses atrás, minha agenda estava cheia de reuniões, e apenas reuniões relacionadas ao trabalho, meus dias olhando para a tela do computador estavam cada vez mais longos e o tempo gasto em casa cada vez mais curto.

Para simplificar, minha vida girava em torno desse trabalho. Eu costumava cancelar aulas de educação física e planos para aprender receitas para preparar o jantar, porque eles não eram prioridade em comparação com o trabalho que eu tenho.

A única regra simples que você deve tentar

Mas não foi até que um dia, de repente, tive um colapso. Ocorreu-me que não estava trabalhando para viver, mas vivia para trabalhar. Foi assustador dar um passo para trás e ver minha semana típica, havia um tempo mínimo para fazer coisas que me faziam rir e feliz.

Realmente me despertou, um pouco como uma crise de quarto de vida. Eu precisava mudar e começar a me concentrar nas coisas felizes da vida, especialmente nesta doce idade de vinte e seis anos.

Eu sabia que era ótimo em fazer as coisas no trabalho, mas não para o meu lazer. Comecei a entender o que era e mudei alguns dos meus hábitos para acomodar minha vida pessoal.

A única regra para mim agora é programar uma coisa emocionante para mim por semana - algo que é puramente para diversão.

Certifico-me de que está no meu calendário, porque se posso comprometer os itens relacionados com o trabalho no meu calendário, também posso comprometer os itens relacionados com o pessoal.

Depois de seis meses, posso dizer com segurança que o equilíbrio entre minha vida profissional e pessoal melhorou tremendamente. Estou mais feliz, aguardo as semanas e agora estou coletando experiências significativas que costumava ser tão ruim em manter. É tão simples e todos têm a capacidade de fazer acontecer.