7 maneiras comprovadas de se reinventar - mesmo se você estiver se sentindo para baixo e para fora

7 maneiras comprovadas de se reinventar - mesmo se você estiver se sentindo para baixo e para fora

A sociedade quer que você acredite que a chave para uma vida melhor é ganhar mais dinheiro, conseguir uma namorada / namorado mais bonito ou morar em uma mansão com 2 quadras de tênis e banheira de hidromassagem com piscina inflável para as crianças.

Os comerciais e a grande mídia nos alimentam com essa mensagem todos os dias.

Mas perseguir esses objetivos superficiais não é bom para nossa saúde mental.

Em vez disso, a chave para uma vida boa é valorizar o que você tem agora e trabalhar por uma meta que você gosta de fazer.

Então, se você quiser mudar sua mentalidade sobre o que vai te fazer feliz, e melhore a si mesmo no processo, aqui estão 7 estratégias que podem ajudá-lo:

1) Levante-se cedo

As manhãs são alguns dos momentos mais produtivos da semana.

Se você se sentir sobrecarregado pelo dia, dê a si mesmo mais tempo para fazer as coisas. Levantar mesmo uma hora antes pode definir o tom para o seu dia inteiro.

Mesmo se você não usar o tempo para fazer nada além de beber café e ler o jornal, esse tempo gasto sozinho pode realmente ajudá-lo a se concentrar no dia que tem pela frente.

Aqui está uma citação do Dalai Lama sobre uma ótima rotina matinal que poderia beneficiar a todos nós:

2) Definir prioridades

Faça listas todos os dias das coisas que deseja realizar. Quer essas coisas sejam guardar a louça, dobrar a roupa, lavar o carro, passear com o cachorro ou ganhar um milhão de dólares - certifique-se de anotar seus objetivos para cada dia.

Pequenas coisas somam um grande sucesso, então se você continuar a buscar o sucesso todos os dias por meio de pequenos esforços, você acabará chegando onde deseja.

3) Saia com pessoas que você quer ser como

Uma das maneiras mais fáceis de virar o navio é começar a sair com amigos diferentes.

Claro, é difícil deixar ir as pessoas que não estão ajudando você a chegar onde você deseja, então, em vez de montar você mesmo ou outras pessoas em sua vida, adicione mais pessoas a ela.

E se você descobrir que as pessoas em sua vida são tóxicas para o seu sucesso e felicidade, você pode ter que eliminá-las para sempre.

Melhorar sua vida significa se colocar em primeiro lugar.

4) Obtenha um mentor

Parece mais fácil do que é, mas continue conversando com pessoas que o inspiram e peça conselhos.

Não espere que mentores lhe dêem todas as respostas; na verdade, um bom mentor não lhe dará nenhuma resposta: ele apenas continuará fazendo perguntas para que você possa encontrar as respostas sozinho.

5) Continue aprendendo

Aprenda mais sobre autoaperfeiçoamento, dedicação, paciência, remédios, flores - o que quer que seja! Continue aprendendo.

Aprender é uma ótima maneira de se abrir para mundos e possibilidades que você nem sabia que existiam.

6) Não se desculpe por suas decisões

Quando você está tentando fazer mudanças drásticas em sua vida, não pode sair por aí se desculpando por deixar seu antigo eu para trás o tempo todo.

As pessoas não vão gostar que você esteja mudando, então apenas aceite isso agora. Você está fazendo isso por você e não pode dizer às pessoas que lamenta por querer mudar. Isso prejudica seus esforços.

Tenha orgulho de quem você quer se tornar e imagine-se já lá.

7) Aceitar Falha

O fracasso vai acontecer. Quanto mais cedo você embarcar no fracasso, mais feliz você será.

Aceite-o como parte do curso e você poderá simplesmente descartá-lo toda vez que acontecer.

Em breve, você verá que o fracasso é apenas um revés e uma oportunidade para você aprender algo. Lembre-se de que as coisas acontecem para você e não para você.