7 coisas que você não sabe que está fazendo porque é mais consciente do que a pessoa média

Você é o tipo de pessoa que não pensa demais? Você vive cada momento sem arrependimento e aprecia a natureza transitória da vida?

Não, isso não significa que você é estranho. Longe disso. Você está realmente mais em contato com a realidade e experimentando a vida de uma forma saudável.

Você é o que os gurus espirituais descrevem como 'altamente consciente'.

O engraçado é que você provavelmente também não sabe que está atento.

Se você acha que pode ser você, você se identificará com estes 7 sinais:

1) Você mantém seus pensamentos levemente

Você entende que seus pensamentos realmente não significam nada. Eles não representam qual é a sua opinião ou mesmo qual é a sua experiência da realidade.

Você percebe que nossos cérebros são simplesmente máquinas produtoras de pensamento e não há muito que você possa fazer para controlá-los.

No entanto, isso lhe dá uma enorme liberação dos padrões de pensamento condicionados.

Você é capaz de observar sua mente sem julgá-la, que é exatamente o que você deve fazer ao praticar a plena consciência.

Esta é uma diferença fundamental entre pessoas conscientes e pessoas perdidas em sua mente.

Você é capaz de reconhecer que não é a mente e não precisa acreditar em nada que ela produz.

2) Você sente o que está sentindo

Você entende que ser perpetuamente positivo é impossível. Você não pode ser feliz o tempo todo.

Isso permite que você aceite suas emoções quando estiver se sentindo deprimido ou com raiva.

Como consequência, você é capaz de superar as emoções negativas rapidamente.

Sim, todos nós experimentamos emoções negativas. Você apenas é capaz de lidar com eles com atenção, em vez de escondê-los até que voltem para morder sua bunda mais tarde na vida.

3) Você aceita a natureza transitória das coisas

A lei mais fundamental da vida é que tudo muda constantemente. Nada é permanente.

Você entende que tudo ao seu redor acabará mudando. A estação muda, o clima muda, os relacionamentos mudam. Estamos todos vivos e acabaremos morrendo.

A coisa mais fútil é rejeitar a força natural da mudança. Isso pode causar uma miríade de problemas como ansiedade e estresse.

Uma batalha contra a natureza é uma batalha que nenhum de nós jamais vencerá.

Isso permite que você aceite os momentos ruins, porque eles não durarão para sempre, e valorize e se apegue aos bons momentos.

4) Você medita naturalmente

Você adora ficar quieto consigo mesmo. Isso permite que você reflita sobre o que está acontecendo em sua vida e realmente sinta e entenda suas emoções.

Ele permite que você recarregue e seja o ser vibrante que você é.

5) Você faz uma coisa de cada vez

Você odeia multitarefa. Você sabe que isso leva a um trabalho de menos qualidade e a uma vida menos agradável. Para realmente conseguir as coisas que deseja alcançar, você sabe que vai exigir toda a sua concentração.

É por isso que você organiza seu dia para que possa se concentrar em cada tarefa de forma plena e atual.

6) Você transforma as tarefas diárias em momentos de atenção

Grande parte da vida é ocupada por tarefas rotineiras, como lavar a louça ou lavar a roupa.

Mas para você, essa é uma chance de realmente curtir o momento e ter uma experiência totalmente nova do que a maioria das pessoas consideraria “chata”.

Quando você está no chuveiro, você adora sentir a bela sensação de água quente tocando seu corpo.

7) Você protege e nutre sua mente

Todos nós recebemos um corpo e uma mente, e você sabe que é sua responsabilidade cuidar disso.

É por isso que você adora uma alimentação saudável e um estilo de vida saudável. Você se exercita e cuida de sua mente para não se colocar sob muita pressão.