6 crenças poderosas que o libertam da negatividade
Os pensamentos negativos são um assassino silencioso. Eles rastejam em sua mente silenciosamente e antes que você perceba, você está totalmente dominado pela negatividade e não tem ideia de como chegou lá.A boa notícia é que existe uma cura! Os efeitos não são permanentes e você pode reverter essa mentalidade ruim. Mas por onde você começa?
Não tenha medo! Aqui estão 6 coisas em que as pessoas positivas acreditam.
1) O copo está meio cheio ou meio vazio?
Todos os dias, você escolhe ver o copo meio cheio ou meio vazio. Se você acorda todos os dias presumindo que o copo sempre estará meio vazio e se concentrando nas coisas que você não tem, você nunca terá uma atitude positiva. Em vez de pensar em todas as coisas que podem dar errado, comece a pensar em todas as coisas boas da sua vida e em todos os motivos pelos quais você deve ser grato.
2) Olhar para o futuro.
O futuro está cheio de possibilidades e opções infinitas de mudança e crescimento. Só você tem o poder de mudar o rumo de sua vida e para onde vai. Você também é o único que tem uma palavra a dizer na sua felicidade. A vida pode ser imprevisível às vezes, mas nada pode mudar quem você é. Olhe para o futuro com entusiasmo, não com medo!
3) Mude seu Outlook.
A felicidade é um estilo de vida, não apenas um sentimento. A vida é uma montanha-russa e isso não pode ser evitado. Isso não significa que você deve se concentrar apenas nos pontos baixos. Existem muito mais ups em que você deveria estar pensando! Ao ver todas as possibilidades de uma forma positiva, você não está permitindo que as sombras escuras da negatividade se infiltrem.
4 ) Pare os pensamentos negativos em suas trilhas.
A melhor maneira de se livrar de um problema é começar pela fonte. Você precisa aprender como é a negatividade quando começa a vazar para sua mente. Assim que você for capaz de identificar isso, será capaz de parar o pessimismo antes mesmo de começar. Transforme os pensamentos negativos em algo positivo!
5) Pare de reclamar.
Sentir-se mal por si mesmo é uma maneira infalível de começar uma espiral descendente em direção à negatividade. Quando você acha que sua vida é horrível, que motivo você tem para ser feliz? Nenhum, certo? Sua vida é muito melhor do que você pensa! E você pode torná-lo ainda melhor com uma visão mais feliz e otimista da vida.
6) A profecia autorrealizável é real.
A profecia autorrealizável é a ideia de que, quando você pensa que algo ruim vai acontecer, você, sem saber, faz pequenas coisas para garantir que isso aconteça. O mesmo vale para seus pensamentos! Se você continuar pensando que a vida é horrível, você vai se sabotar e garantir que ela seja, de fato, horrível. Mas se você está pensando que algo grande vai acontecer, então suas chances de que isso se torne realidade já são maiores!
Você tem o poder de viver uma vida mais positiva. O controle está apenas em suas mãos para garantir que você esteja vivendo a vida mais plena e feliz possível. Portanto, reverta esses pensamentos negativos e substitua-os por uma perspectiva mais saudável e feliz!
