5 coisas que podemos aprender com o incrível sucesso de Rafael Nadal

Já se perguntou o que torna Rafael Nadal tão bem-sucedido?

Quer dizer, ele ganhou 18 títulos de Grand Slam, o segundo mais na história.

Ele também ocupou o primeiro lugar por um total de 196 semanas. Isso é muito tempo.

Tenho assistido Wimbledon recentemente (como tenho certeza de que todos nós) e parece que ele está jogando tão bem como sempre.

Portanto, para que possamos aprender com seu sucesso, pensei em pesquisar o que tornou Nadal tão bem-sucedido.

Aqui estão 5 coisas que podemos aprender com o sucesso de Nadal.

1) Ele é um (bom) perfeccionista

Algumas pessoas dizem que ser perfeccionista é um risco. Na verdade, já dissemos neste blog que o perfeccionismo pode ser prejudicial para atingir seus objetivos.

Mas talvez estejamos errados.

De acordo com O ex-tenista espanhol Carlos Moya (agora treinador de Nadal), “Ele se pressiona muito, até na prática ... Ele é um perfeccionista e quer fazer tudo certo.”

De acordo com os especialistas , existem dois tipos de perfeccionismo, um bom e um tipo ruim.

Aqueles que dão o melhor de si e esperam que eles mesmos e os outros tenham um bom desempenho, mas que tratam os fracassos como oportunidades de aprendizado em vez de indicadores de inferioridade, são bons perfeccionistas.

Contudo, estudos sugerem que aqueles que são motivados para agradar ou impressionar os outros têm um desempenho pior do que aqueles que estabelecem metas para si próprios.

Estamos supondo que Nadal quase certamente está no campo do bom perfeccionismo.

2) Espírito

Rafael Nadal é conhecido por jogar com muito espírito e paixão.

No Revista WebMD , o ex-campeão mundial de tênis Mats Wilander diz que um dos pontos fortes de Nadal é que, mesmo sendo o número um, ele continua mudando seu jogo e o mantendo atualizado. Isso porque o jogo ainda o emociona.

Na verdade, uma das citações famosas de Rafael Nada é: “A glória é ser feliz ... não vencer aqui ou ali. A glória é gostar de praticar, aproveitar cada dia, gostar de trabalhar duro, tentar ser um jogador melhor do que antes. ”

Isso é algo que você ouve repetidamente. Quanto mais apaixonado você for, maior a probabilidade de ter sucesso.

De fato, em um estudo , pesquisadores da National Academy of Sciences examinaram as taxas de sucesso de pós-graduação de mais de 11 mil alunos.

Antes da entrada na escola, os alunos foram solicitados a determinar como 9 fatores diferentes influenciaram sua escolha de frequentar a escola.

Esses fatores eram motivos internos e instrumentais - motivos internos incluem coisas como “tornar-se um líder nas Forças Armadas dos EUA, enquanto motivos instrumentais incluem coisas como“ conseguir um bom emprego ”.

Não surpreendentemente, os alunos com fortes motivos internos e fracos motivos instrumentais pareceram ter mais sucesso quando avaliados após a graduação.

3) Gerenciando adversidades

Embora muitos de nós se lembrem de Nadal como sempre no topo, ele teve que enfrentar muitos altos e baixos, tanto dentro quanto fora da quadra.

Ele teve problemas com lesões que ameaçaram atrapalhar sua carreira. Ele teve que trabalhar através deles a fim de voltar forte.

No final das contas, é sua resiliência que o permitiu voltar ao topo do jogo uma e outra vez.

E isso pode ser visto quando ele está jogando tênis. Ele nunca desiste e dá tudo de si.

De acordo com psicóloga Angela Duckworth, “coragem” - paixão e persistência sustentada apesar dos contratempos - prevê sucesso a longo prazo em quase todos os domínios da vida.

4) Família

Nadal parece um gladiador quando está jogando tênis, mas fora das quadras Nadal é uma pessoa humilde e voltada para a família.

Enquanto estrelas do tênis como Novak Djokovic e Victoria Azarenka fazem sua base nos arredores glamorosos de lugares como Mônaco, Nadal escapa da atenção ao retornar ao seu lugar, 'Mallorca e Manacor são minha vida', disse Nadal Show em Tribunal Aberto da CNN . “É aqui que tenho todas as pessoas que realmente amo - família, amigos, todos.”

Mats Wilander, ex-número um do mundo, explicou a CNN como seu tio e pai ajudaram Nadal nos primeiros dias e contribuíram para seu sucesso:

“Eu vim vê-lo treinar por três dias - era incrível como um tio trazia duas raquetes recém-enfiadas, outro tio entrava com o almoço, papai ficava entrando e saindo, indo e voltando ... Eles cuidam um do outro , e o sucesso do Rafa tem a ver com o fato de ele se sentir seguro na vida e de poder sair e deixar tudo lá fora na quadra e dar absolutamente tudo, cada ponto. Poucos atletas podem fazer isso ”.

5) Trabalho árduo

Segundo Rafael Nadal, não existem “segredos” para esse sucesso.

Falando para Índia hoje , Nadal enfatizou duas coisas importantes que contribuíram para seu sucesso - trabalhar duro e ter as pessoas certas ao seu redor.

“Quando era criança, sonhava em jogar no Roland Garros, em Wimbledon, torneios profissionais. Não sou diferente de muitas crianças. Minha motivação e paixão para tentar alcançar esse sonho foram a chave do nosso sucesso. Trabalhamos muito com motivação. As crianças podem fazer isso, se eu fiz, ”

“A única coisa que posso aconselhar é que tente ter as pessoas certas ao seu redor, que conheçam o esporte, que realmente te apoiem e tentem te ajudar a chegar ao seu melhor nível, pratique todos os dias com motivação e paixão.”