3 maneiras de identificar um narcisista maligno (e como lidar com eles)

Neste artigo, você aprenderá tudo o que há para saber sobre narcisismo maligno.

O que é isso.

Como identificar um narcisista maligno.

E o que você pode fazer se um narcisista maligno estiver em sua vida.

Vamos lá…

Traços de narcisistas malignos

Na psicologia moderna, o narcisismo maligno é comumente usado para caracterizar indivíduos que são implacáveis, orientados para um objetivo e têm um senso de importância ou 'especialidade', razão pela qual está mais associado a líderes, figuras representativas e outros indivíduos que têm alguma forma de sucesso.

Como outros subtipos narcisistas, narcisistas malignos exibem as mesmas características usadas para diagnosticar indivíduos com NPD.

O diagnóstico clínico requer pelo menos cinco das nove características a seguir, a fim de diagnosticar claramente alguém com NPD:

  1. Eles têm um senso injustificado de direito e orgulho
  2. Eles exibem arrogância para com os outros por meio de crenças e atitudes
  3. Eles tendem a idealizar situações e criar situações fantásticas onde são melhores do que todos ao seu redor
  4. Eles precisam constantemente de atenção e reconhecimento e se comportam mal quando são ignorados
  5. Eles são incapazes de empatia
  6. Eles tendem a mentir sobre suas realizações pessoais para torná-las mais impressionantes
  7. Eles acreditam que são especiais e superiores
  8. Eles não têm nenhum problema em tirar vantagem dos outros para ganho pessoal
  9. Eles tendem a invejar os outros ou acreditar que todos os invejam

O que torna os narcisistas malignos diferentes é como seu comportamento se transforma em um transtorno de personalidade anti-social.

Um narcisista maligno não apenas gosta de inflar sua autoimagem, mas, conseqüentemente, deleita-se em rebaixar outras pessoas.

Eles têm uma tendência para a destruição e nada farão para perseguir seus próprios interesses.

Os especialistas consideram o narcisista maligno o mais tóxico, perigoso e traumático de todos os subtipos de NPD.

Como tendem a ter traços de transtorno de personalidade anti-social, são ainda menos empáticos do que os subtipos narcisistas mais brandos e são mais perversos e astutos quando se trata de conseguir o que desejam.

Narcisismo Maligno VS Outros Tipos de Narcisismo

Como o NPD ocorre em um espectro, é difícil representar todos os diagnósticos. No entanto, esses três tipos de narcisismo podem representar os extremos ao longo do espectro e podem ajudá-lo a entender como um subtipo pode variar do outro.

Narcisista secreto Narcisista Aberto Narcisista Maligno
Não se importa em ser um jogador de equipe, mas sonha secretamente em ser um líder de equipe, acreditando que eles são melhores do que todosProcura papéis de liderança e expressa externamente por que eles os merecemNão vai considerar nada além de papéis de liderança porque eles acreditam que são os únicos que podem oferecer algo especial
Capaz de se desculpar, mas geralmente é falso para preservar sua reputaçãoRecusar-se-á a pedir desculpas a todo custoAcredita que os meios justificam os fins, não importa quem se machuque no processo
Propenso a se sentir frágil e vazio, bem como a desapontamento consigo mesmoOrgulho imerecido pelo senso de trabalho e produtividade imaginário ou infladoAmbicioso, astuto, de alto desempenho
Acredita que o mundo os está condenando ao ostracismo por causa de sua superioridadeAcredite que o mundo deveria reconhecê-los por sua superioridadeGarante que o mundo os conheça porque eles são superiores
Preocupado com a reputação e pode fingir gentileza para encobrir irregularidadesNão se importa com o que os outros pensam, contanto que se achem superioresEles pensam que estão fazendo o mal necessário e não se importam muito com sua reputação
Gosta de fazer seus amigos / parceiros se sentem culpados no relacionamentoAfirma domínio sobre amizades e relacionamentosParece que você está em um relacionamento não correspondido com alguém dominante

Narcisismo Maligno VS Psicopatia

Os especialistas costumam dizer que narcisismo e psicopatia podem parecer indistinguíveis um do outro. Ao contrário de outros tipos de NPD, os narcisistas malignos têm um desejo ardente pelo sadismo. Eles não têm problemas com crueldade, humilhação e manipulação. Na maioria das vezes, eles gostam de fazer isso com outras pessoas.

No entanto, o que separa narcisistas malignos dos psicopatas é sua capacidade de internalizar seus erros. Se você perguntar aos psicopatas, a maioria deles não se vê como o mal e é incapaz de refletir sobre suas ações.

Os narcisistas malignos, por outro lado, muitas vezes estão cientes do que estão fazendo e, ainda assim, continuam a fazê-lo porque não se importam, ou pior, porque gostam de ferir aqueles ao seu redor.

Sinais de um narcisista maligno

1) Condicionamento Dependente

Exemplo do mundo real: Fazendo você se sentir mal por passar um tempo sozinho

O que você pode ter ouvido: “ É bom que você esteja reservando um tempo para si mesmo, mas eu gostaria que você pensasse como isso me afeta quando você não está por perto. '

Como eles querem que você se sinta: Culpado. Eles querem condicioná-lo a ser dependente deles.

Porque eles pensam que são seres superiores, eles acreditam que você não precisa cultivar uma vida fora do relacionamento e, em vez disso, deve se concentrar neles.

Os narcisistas malignos acreditam que são melhores do que qualquer outra pessoa e acham difícil entender quando você tenta buscar relacionamentos ou interesses fora de seu círculo.

Como resultado, eles começam a condicioná-lo a se sentir culpado quando os deixa sozinhos e, muitas vezes, pedem para passar mais tempo juntos.

No entanto, o esforço nem sempre é recíproco. As vítimas podem notar que ficam em casa com mais frequência do que seus parceiros.

Isso ocorre porque os narcisistas às vezes veem seus parceiros como zonas de segurança; eles têm medo de que seu parceiro pare de atender às suas necessidades quando encontrarem um hobby, parceiro ou grupo de apoio melhor, mas não encontram problemas para sair e aproveitar a própria vida.

2) Insegurança oculta

Exemplo do mundo real: Minimizar as conquistas de outras pessoas

O que você pode ter ouvido: “O que eles fizeram naquele projeto foi muito legal, mas eu não acho que seja nada original.”

Como eles querem que você se sinta: Impressionado com o quão inteligentes eles são.

Eles querem que você sinta que eles deveriam ser sua fonte de referência para tudo. Eles são competitivos e sempre querem impressionar você, mesmo que a situação não tenha nada a ver com eles.

Embora a maioria dos narcisistas malignos se esforce para ser líder, nem todos alcançam esse objetivo. Aqueles que não estão em posições elevadas muitas vezes sentem discórdia causada por como eles se veem em comparação com suas habilidades reais no mundo real.

Para compensar isso, narcisistas malignos podem minimizar as realizações de outras pessoas. Alguns podem dar um passo adiante e se colocar na conversa, seja citando como uma pessoa não teria sido capaz de atingir seus objetivos sem a ajuda do narcisista.

Esses indivíduos estão constantemente procurando minar outras pessoas e não têm problemas para fazer isso.

3) Bullying

Exemplo do mundo real: Criticando tudo que você faz

O que você pode ter ouvido: “Só estou tentando fazer de você uma pessoa melhor.”

Como eles querem que você se sinta: Precisando deles para conselhos, para cada aspecto de sua vida. O bullying é um prazer culpado para narcisistas malignos, porque eles pensam que estão transformando você em uma versão melhor de si mesmo.

Todas as constantes 'melhorias' e críticas pelas quais você passa podem ser um sinal de que você está com narcisistas malignos.

Essas pessoas pensam que estabelecem o padrão de atratividade, bom comportamento e riqueza, e é por isso que tentam impor isso a todos os outros.

Isso se manifesta como brigas sem sentido, argumentos pessoais e críticas desnecessárias no relacionamento. Às vezes você sente que está pisando em ovos e tem medo de afirmar quem você é, porque está preocupado que eles tenham algo a dizer sobre isso.

Como resultado, você fica quieto e renuncia aos seus próprios instintos apenas para apaziguá-los e manter a paz no relacionamento. Você perde o senso de identidade e sente que não tem onde falar sobre como se sente.

Lidando com um Narcisista Maligno: Por que os relacionamentos com narcisistas malignos são incrivelmente perigosos

Estar em um relacionamento com um narcisista - seja um relacionamento romântico, platônico ou familiar - sempre será difícil para a vítima, mas na maioria dos casos, medidas podem ser tomadas para ajustar o comportamento do narcisista e tornar o relacionamento melhor para ambas as partes.

No entanto, relacionamentos com narcisistas malignos são exponencialmente mais perigosos e prejudiciais do que relacionamentos com narcisistas menos radicais.

A diferença está na consciência: enquanto a maioria dos narcisistas não tem consciência da dor que estão causando, os narcisistas malignos se alimentam dela, procurando ativamente aumentá-la a cada passo.

O ciclo narcisista típico de abuso consiste em quatro etapas. Esses são:

- Se sente ameaçado: O narcisista se sente ameaçado devido a um evento perturbador - qualquer forma de desrespeito, abandono, negligência, rejeição ou desaprovação. Eles ficam obcecados com este evento repetidamente.

- Causa abuso: Eles descarregam sua negatividade e decepção em sua vítima mais próxima e fácil através do abuso. Esse abuso pode ser emocional, espiritual, verbal, financeiro, físico, sexual ou mental, e seu objetivo principal é intimidar e acionar a vítima em suas áreas mais vulneráveis.

- Joga a vítima: Uma vez que o indivíduo abusado tente revidar, o narcisista mudará de papel e representará a vítima. Isso causa um segundo ataque de abuso à vítima original, que agora é manipulada para acreditar que 1) merecia o abuso inicial e 2) que está errada por revidar. Eles acabam concordando com o narcisista após serem culpados, e até mesmo se desculpando e implorando por perdão.

- Torna-se capacitado: O narcisista vence e os sentimentos de ameaça do primeiro passo são substituídos por sentimentos de empoderamento. Eles renovam seu senso de superioridade e se sentem mais fortes e melhores do que nunca.

O narcisista típico se envolverá em cada etapa do ciclo do abuso, passo a passo, conforme cada etapa justifica e explica a seguinte.

É por isso que a maioria dos narcisistas não entende seu erro e acredita que tudo o que estão fazendo é justificado.

No entanto, o que torna um narcisista maligno tão perigoso é que eles não seguem o ciclo do abuso. Em vez disso, eles se alimentam do conhecimento de que estão ativamente causando dor às suas vítimas.

Eles não têm um ciclo que possa ser quebrado com certos métodos e técnicas - um narcisista maligno está simplesmente no caminho para ver até onde eles podem ir antes que a vítima os force a parar. Se a vítima nunca abordar o abuso, ele simplesmente continuará até que eles estejam completamente destruídos, ou pior.

Por que sobreviventes de narcisistas malignos raramente aparecem

Não podemos enfatizar mais o perigo de estar com um narcisista maligno, e uma das razões para isso é que, como um sobrevivente desse tipo de relacionamento, pode ser muito difícil escalar o seu caminho de volta para uma vida normal e mentalidade.

Os sobreviventes dos abusos cometidos por narcisistas malignos raramente se manifestam, o que desencoraja ainda mais os outros de reconhecer e escapar de seus próprios relacionamentos cheios de trauma. Algumas das razões para isso incluem:

- Não fará sentido para estranhos: Os melhores narcisistas malignos cultivam uma personalidade exterior encantadora, admirável e agradável, e apenas exibem sua natureza abusiva a portas fechadas.

Isso torna difícil para as vítimas provar ao mundo que seu parceiro encantador é na verdade um narcisista maligno, especialmente porque a vítima parecerá emocional e desequilibrada devido a um trauma de longa duração.

- As vítimas escondem até que não possam: Se uma vítima se apresenta e afirma que seu parceiro a abusa há anos, as pessoas costumam tentar olhar sua história e reputação para encontrar quaisquer sinais de relacionamento abusivo

No entanto, a natureza da vítima passiva e gentil terá escondido qualquer evidência anterior de abuso, pois eles poderiam ter esperado que poderiam consertar o relacionamento. As alegações de abuso de longa duração, portanto, apesar de verdadeiras, raramente fazem sentido.

- A sociedade tende a olhar para os dois lados: Ao lidar com problemas domésticos em um relacionamento, a sociedade tende a ter empatia por ambos os parceiros. Tentamos enquadrá-lo de forma a culpar parcialmente os dois parceiros.

Quando a vítima reage ao abuso de longo prazo, usamos isso como uma forma de culpar a vítima, que é exatamente o que o agressor quer, alegando 'abuso mútuo igual'.

Técnicas de abuso de um narcisista maligno

1) Técnica de abuso: Triangulação

O que é isso: Trazendo um terceiro para a conversa ou discussão. Às vezes, isso pode ser um triângulo amoroso fabricado

Por que eles fazem isso: Para perturbar a vítima. Se outra pessoa concordar com o agressor, a vítima pode começar a questionar suas próprias crenças

Como resistir: Perceba que todos estão sendo jogados na triangulação. O terceiro envolvido provavelmente não está sendo informado de toda a verdade

2) Técnica de abuso: Vergonha

O que é isso: Fazer a vítima sentir vergonha de um comportamento, característica, crença ou atitude que tenha

Por que eles fazem isso: É usado para destruir a vítima por dentro, fazendo-a duvidar de partes de sua individualidade das quais pensavam que poderiam se orgulhar

Como resistir: Entenda que eles estão fazendo isso de propósito e que visam especificamente seus lados mais vulneráveis

3) Técnica de abuso: Projeção

O que é isso: Deslocar a responsabilidade pela negatividade e a dor causadas por seu comportamento e impô-la à vítima; enquanto todos nós fazemos isso levemente, os narcisistas malignos fazem isso com crueldade excessiva

Por que eles fazem isso: É raro um narcisista maligno sentir que fez algo errado, mas quando o faz, este é simplesmente um mecanismo de defesa para se livrar de sua vergonha

Como resistir: Não se deixe convencer pela projeção deles, e não projete sua própria bondade e compaixão neles

4) Técnica de abuso: Argumentos absurdos

O que é isso: Argumentos confusos, complicados e sem sentido, envolvendo ad hominem, conversas circulares, manipulação , e mais

Por que eles fazem isso: Para fazer a vítima perder o foco da discussão, quando o narcisista sabe que está errado. Eles provocam a vítima a dizer algo errado e, em seguida, se agarram a isso para ganhar a discussão

Como resistir: Não discuta. Os narcisistas malignos não estão tentando discutir um ponto; eles estão tentando vencer e farão o que for preciso. Então, a única maneira de você se salvar é não participando em primeiro lugar

5) Técnica de abuso: Leitura de mente e representação incorreta

O que é isso: Colocar palavras na boca da vítima para fazer seus argumentos parecerem piores

Por que eles fazem isso: Isso torna mais fácil para o agressor vencer enquanto discute com a vítima, porque dá à vítima declarações bizarras que ela não pode apoiar

Como resistir: Não ceda - apenas diga 'Essas não são minhas palavras' e esclareça exatamente quais são seus argumentos

Olhando para si mesmo: você é o alvo perfeito para os narcisistas malignos e por quê?

Aceitar o fato de que uma pessoa importante em sua vida é um narcisista maligno pode ser incrivelmente difícil, tanto que muitas pessoas fazem o possível para nunca cruzar essa linha.

Acabam dando desculpas, explicando seu comportamento, ou reprimindo-o por completo, deixando-se sofrer em silêncio.

Se você acredita que seu parceiro, amigo ou membro da família pode ser um narcisista maligno e que você pode estar preso em um relacionamento abusivo com eles, uma maneira de aceitar e realmente acreditar na sua situação é entender o tipo de pessoa que os narcisistas malignos são os mais atraídos e por quê.

Simplificando, os narcisistas malignos desejam o alvo perfeito para seu abuso. As três características mais distintas de uma pessoa que se relaciona com um narcisista maligno são as seguintes:

- Você é inseguro: Os narcisistas malignos entendem a forma como a insegurança atinge uma pessoa por dentro, então eles procuram vítimas que são inerentemente inseguras.

Eles teriam muito mais dificuldade em manipular as pessoas com menos ou nenhuma insegurança, pois não teriam nada a torcer por dentro.

- Você sempre tenta consertar as coisas: Você tem dificuldade em aceitar que sua pessoa é um narcisista maligno porque você tem um complexo de messias, no qual uma parte de você reconhece seus problemas, mas você prefere ficar parado e resolver isso com eles em vez de aceitar a gravidade de seu distúrbio de personalidade.

- Você não é muito bom com o confronto: Você é um indivíduo passivo, e causar agitação não é algo que você gosta de fazer. Você entende que está levando vantagem em você, mas prefere resistir à tempestade e esperar que ela passe, em vez de enfrentar seu agressor e enfrentá-lo.

Todas as três características podem tornar uma pessoa o alvo ideal para um narcisista maligno.

Mas há mais uma qualidade compartilhada pela maioria dos parceiros de narcisistas malignos: a história de ter sido criado por pais narcisistas.

Aqueles que são criados por pais narcisistas tendem a crescer procurando parceiros narcisistas; isso se deve a uma condição conhecida como echoism.

Compreendendo o ecoísmo, o subproduto do narcisismo maligno

Echoism foi cunhado pela primeira vez pelo psicanalista Dean Davis em 2005 e ganhou popularidade nos últimos anos, com comunidades e organizações se formando em torno do conceito e ajudando pessoas com echoism, conhecidas como echoists.

Os ecoistas são caracterizados como altamente sensíveis, emocionalmente inteligentes, compassivos e agradam as pessoas em todos os aspectos.

No entanto, eles também são caracterizados de forma mais distinta como tendo pouco ou nenhum senso de identidade, com muitos ecoistas descrevendo sentimentos de serem invisíveis, não saberem onde estão e não serem capazes de se visualizar em sua própria casa.

Então, o que pode fazer com que uma pessoa desenvolva echoísmo?

Simplificando, o echoísmo é um subproduto do narcisismo maligno e outras formas de narcisismo altamente abusivo.

As situações mais comuns que levam ao ecoísmo incluem relacionamentos românticos de longo prazo com narcisistas e ser criado por pais narcisistas.

O termo vem do parceiro menos conhecido de Narciso (do mito grego, a origem do narcisismo), Eco.

Echo era uma ninfa da floresta que se apaixonou por Narciso, mas ela se tornou amaldiçoada por seu amor, e só podia ecoar suas palavras em vez de falar as dela.

Semelhante ao Echo, os ecoistas têm dificuldade em compreender seu próprio senso de identidade e, em vez disso, aprendem a depender do narcisista em suas vidas para ter sentimentos e significado.

De acordo com um ecoista , “Eu ia muito ao banheiro para me olhar no espelho. Isso parece muito estranho, não era uma coisa vaidade - eu só estava verificando se ainda estava lá. Meu senso de identidade estava tão fraco e eu odiava atenção. Eu só queria ficar invisível.

Você está com um narcisista maligno? Não conserte - apenas escape

Com outros tipos de narcisistas, a fuga é normalmente o último recurso. Os especialistas tentarão encorajar os indivíduos a ajudar e corrigir o comportamento de seu parceiro narcisista.

Métodos calmantes, mecanismos de defesa e modos de reflexão são ensinados para ajudar os narcisistas a compreender a dor que estão causando ao parceiro, à família e a todos ao seu redor.

Mas os narcisistas malignos são diferentes de todos os outros narcisistas e devem ser evitados a todo custo. Ao contrário de outros narcisistas, os narcisistas malignos estão claramente cientes da dor que causam e se alimentam dessa consciência.

Eles manipulam, mentem e causam dor e ansiedade porque lhes dão uma emoção, e eles farão isso enquanto você permitir.

Se você se encontra em um relacionamento com um narcisista maligno, é hora de seguir em frente. Não importa quanto tempo se passou e quanto vocês construíram juntos, vocês continuarão a estar com um parceiro que não tem a sua felicidade em mente.

Prioritizar vocês e encontre coragem para fazer o confronto final.