25 citações de ioga para acalmar sua mente e acalmar sua alma

25 citações de ioga para acalmar sua mente e acalmar sua alma

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Eu pessoalmente passei por centenas de citações de ioga inspiradoras para escolher as 25 principais.

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25 citações de ioga para inspirar você

1) “Yoga não é uma religião. É uma ciência, ciência do bem-estar, ciência da juventude, ciência da integração corpo, mente e alma . ” - Amit Ray

2) “A tranquilidade mental imperturbável é alcançada cultivando a amizade com os felizes, a compaixão pelos infelizes, o deleite com os virtuosos e a indiferença para com os ímpios.” - Patanjali

3) “Os exercícios são como a prosa, enquanto a ioga é a poesia dos movimentos. Depois de entender a gramática do ioga; você pode escrever sua poesia de movimentos. ” - Amit Ray

4) “Gosto da postura, mas não do ioga. Gosto da manhã embriagada, mas não do ópio. Gosto da flor, mas não do jardim, do momento, mas não do sonho. Quieto, meu amor. Fique quieto. Eu estou dormindo.' - Roman Payne

5) “Yoga é a obra de arte da conscientização na tela do corpo, da mente e da alma.” - Amit Ray

6) “Yoga é a cessação dos movimentos da mente. Então, há permanecer na própria forma do Vidente. ' - Patanjali

7) “Yoga não é apenas repetição de algumas posturas - é mais sobre a exploração e descoberta das energias sutis da vida.” - Amit Ray

8) “Por que eles sempre parecem tão sérios no Yoga? Você faz uma cara séria assim, afasta as boas energias. Para meditar, só você deve sorrir. Sorria com o rosto, sorria com a mente e boa energia virá a você e limpará a energia suja. Até sorria em seu fígado. Pratique esta noite no hotel. Não se apressar, não se esforçar demais. Muito sério, você o deixa doente. Você pode chamar a boa energia com um sorriso.
(De Ketut Liyer, a curandeira balinesa) ”- Elizabeth Gilbert

9) “Uma calma interior equilibrada irradia de um centro de paz. Não anseia pela aprovação dos outros nem rejeita a presença de outros. Ele não puxa nem afasta. Tem uma atitude reverente para com a vida e todos os seus habitantes. ” - Donna Goddard

10) “Yoga é o espaço onde as flores desabrocham.” - Amit Ray

11) “Corpse Pose não parece grande coisa, certo? Então o que há de tão difícil nessa soneca espiritualizada? Esqueça colocar os pés atrás da cabeça. Apenas tente ficar deitado por dez minutos. Sem mais nada para fazer, você finalmente é forçado a ficar cara a cara com você mesmo. ' - Edward Vilga

12) “Não espere por um mundo melhor. Comece agora a criar um mundo de harmonia e paz. Depende de você, e sempre foi. Você pode até encontrar a solução no final de sua bifurcação. ” - Sharon Gannon

13) “O Yoga sempre será transformador, mesmo quando deixar de ser legal. (350) ”- Victoria Moran

14) “É importante não abandonar a prática [de ioga] porque acreditamos que é motivada por uma motivação errada. A própria prática da ioga se transforma. O Yoga tem uma qualidade mágica. . . . (20) ”- Ravi Ravindra

15) “Embora a ioga tenha suas origens na Índia antiga, seus métodos e propósitos são universais, não se baseando na cultura, fé ou divindade, mas simplesmente no indivíduo. O ioga se tornou importante na vida de muitos ocidentais contemporâneos, às vezes como uma forma de melhorar a saúde e a forma física do corpo, mas também como um meio de desenvolvimento pessoal e espiritual ”. - Tara Fraser

16) “Para o iogue, toda experiência é vista como uma só, como um meio de ajudá-lo a cultivar a devoção. Todas as experiências têm igual significado e valor. (154) ”- Prem Prakash

17) “O ensino de ioga em si é ótimo karma ioga, porque reconecta as pessoas à fonte.”
- Amit Ray

18) “Quando você ouve a si mesmo, tudo vem naturalmente. Vem de dentro, como uma espécie de vontade de fazer alguma coisa. Tente ser sensível. Isso é ioga. ” - Petri Räisänen

19) “Yoga é o processo de eliminação da dor - a dor do corpo, da mente e da sociedade.” - Amit Ray

20) “Dependendo de sua constituição psíquica, para algumas pessoas, fechar os olhos ou ficar caladas gera ansiedade e aumenta a agitação mental. Em tais situações, é melhor praticar a prática de ioga - seja ioga física ou meditação - com outras pessoas com quem se sinta confortável e à vontade. Gradualmente, à medida que vemos cada vez mais claramente suas raízes, os medos e as imaginações vão diminuindo. As distrações mentais são mais difíceis de superar quando se pratica sozinho. (109) ”- Ravi Ravindra

21) “Alguns alunos estão com pressa para começar o pranayama“ real ”. Eles vão direto para os estágios posteriores sem primeiro estabelecer uma base de qualidade, e sua prática freqüentemente sofre. Primeiro descubra o que é. Isso também faz parte da resposta à pergunta Quem sou eu? ” - Richard Rosen

22) “Aprendi desde cedo que a maioria das posturas de ioga são para se exibir. Você encontra algo incrível que pode fazer e, de repente, Shazam - você é um guru, pronto para suas groupies. ” - Edward Vilga

23) “As formas indianas de ioga se espalharam pelo mundo devido aos seus objetivos de promoção da saúde e harmonia. O Japão é apenas um dos muitos países que receberam esses antigos ensinamentos. Embora as disciplinas yogues indianas (Hatha yoga em particular) tenham se tornado bem conhecidas, nem todos percebem que certas versões japonesas distintas dos caminhos espirituais indianos evoluíram. Talvez a primeira dessas metodologias únicas seja a arte do Shin-shin-toitsu-do, que foi desenvolvida por Nakamura Tempu Sensei (1876–1968). Na verdade, Nakamura Sensei é frequentemente considerado o pai da ioga no Japão. ” - H.E. Davey

24) “A voz de Jonathan estava baixa agora. “Obrigado por compartilhar esta noite comigo. Na ioga, dizemos 'Namaste', que significa 'Eu me curvo ao divino em você' ”. Ele curvou sua cabeça nodosa e disse:“ Namaste ”. Nós nos curvamos e murmuramos: 'Namaste.' Na minha língua, a nova palavra parecia conter seu próprio tempero estrangeiro. ” - Claire Dederer

25) “Yoga é uma jornada para criar harmonia entre o corpo, mente, espírito e natureza para encontrar uma vida serena e feliz.” - Debasish Mridha MD

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