17. Aprenda a lidar com pessoas difíceis.

Você não pode estar muito ocupado para melhorar a si mesmo.

Se você acha que já é bom, você ainda pode fazer melhor !

Se você é alguém procurando o sentido da vida , não há nada mais significativo do que buscar uma vida de desenvolvimento e melhoria.

Pense nisso, é melhorando a nós mesmos que tiramos o máximo da vida.

A boa notícia é que a jornada de autoaperfeiçoamento nunca termina. Na verdade, você pode começar a melhorar agora.

Não se preocupe, o que temos aqui são 22 dicas super fáceis para se melhorar.

Vamos começar:

1. Leia livros

Os livros são fontes concentradas de sabedoria, mas você também deve escolher bons livros.

Quanto mais livros você lê, mais conhecimento e sabedoria você obtém para melhorar a si mesmo.

Alguns livros que você pode ler são aqueles que promovem a melhoria social, mental, emocional, espiritual e financeira.

Na verdade, perguntaram uma vez ao bilionário Warren Buffet o que o torna bem-sucedido e é assim que ele respondeu :

“Leia 500 páginas como esta todos os dias”, enquanto alcança uma pilha de manuais e papéis. “É assim que o conhecimento funciona. Ele aumenta, como juros compostos. Todos vocês podem fazer isso, mas garanto que muitos de vocês não o farão. ”

Ler com voracidade o ajudou a progredir e pode ajudar você também.

Se você está se perguntando o que ler, você pode dar uma olhada minha lista dos 15 melhores livros de filosofia . Prática e aplicável, a filosofia dos nossos antepassados ​​pode ser entendida por qualquer pessoa e irá ajudá-lo a progredir na vida.

2. Aprenda um novo idioma.

Bem, o inglês não é o único idioma do mundo.

Aprender um novo idioma também será útil quando você quiser viajar pelo mundo ou conhecer novas pessoas. Você pode começar a aprender espanhol, chinês, japonês ou qualquer coisa que goste de você.

Aprender um idioma é uma habilidade empolgante e abre sua mente para outras culturas.

Falar duas línguas em vez de apenas uma tem benefícios práticos óbvios em um mundo globalizado, mas os cientistas também mostraram que o bilinguismo torna você mais inteligente.

De acordo com vários estudos , ser bilíngue tem um efeito profundo no cérebro, melhorando as habilidades cognitivas não relacionadas à linguagem e até mesmo protegendo contra a demência na velhice.

3. Escolha um novo hobby.

Pense nas coisas que você queria fazer, mas não fez.

Você queria aprender a jogar tênis? Então, comece agora.

Você queria aprender a jogar xadrez ? Você pode fazer isso agora.

Há muitos hobbies que você pode escolher como esgrima, golfe, escalada, futebol, canoagem ou patinação no gelo.

Também pode ser um hobby recreativo, como cerâmica, cozinha italiana, dança, apreciação de vinhos, web design, etc.

Estudos recentes continue a confirmar que você pode aumentar seu potencial e inteligência geral.

E, por meio de certos hobbies e técnicas, podemos estimular nosso cérebro a construir novas vias neurais, permitindo que ele trabalhe mais rápido, retenha mais informações e em um nível superior.

(Se você quiser aprender a jogar xadrez, dê uma olhada no meu Avaliação de Garry Kasparov MasterClass . Eu explico exatamente por que essa MasterClass é tão popular).

4. Faça um novo curso.

Os cursos são uma ótima maneira de adquirir novos conhecimentos e habilidades.

O que é bom sobre a tecnologia de hoje é que há muitos cursos nos quais você pode participar online. Não há necessidade de ir a uma sala física para aprender algo novo. Alguns deles são até grátis!

Não precisa ser um curso de longo prazo - você pode fazer seminários ou workshops que ensinam coisas novas.

5. Supere seus medos.

Todos nós temos medos - faz parte do ser humano.

Nossos medos variam de incerteza, falar em público, risco - você entendeu. O que é seu?

O fato é que esses medos nos mantêm dentro de nossa zona de conforto. Ao fazer isso, nos impede de crescer.

Comece dizendo a si mesmo que seus medos refletem as áreas onde você pode crescer. Se você tem medo de algo, isso representa algo que o ajudará a melhorar.

Aqui está uma ótima citação de Eleanor Roosevelt:

“Você ganha força, coragem e confiança a cada experiência em que você realmente pára para encarar o medo. Você é capaz de dizer a si mesmo: 'Eu vivi esse horror. Eu posso aguentar a próxima coisa que vier. 'Você deve fazer o que acha que não pode fazer. ' - Eleanor Roosevelt

6. Aprimore suas habilidades.

Subir de nível é usado principalmente em videogames, especialmente RPGs. Basicamente, significa ganhar experiência para que você possa ser melhor e mais forte.

Se você é um blogueiro, pode aprender como melhorar suas habilidades de escrita.

Se você é um palestrante, pode aumentar suas habilidades de engajamento público.

A questão é que todos nós temos habilidades e você pode subir de nível.

7. Acorde cedo.

Acordar cedo foi reconhecido por muitos gurus de sucesso. (Confira aqui )

Eles atribuem isso à melhoria da produtividade que torna diretamente sua vida melhor.

Talvez seja porque quando você acorda cedo, sua mentalidade já está definida para continuar o impulso, tornando-o pró-ativo.

Muitas pessoas bem-sucedidas afirmam que 4 da manhã é a hora mais produtiva do dia, devido à falta de distrações, e dá a sensação de que você tem controle sobre sua vida.

8. Tenha uma rotina de exercícios.

Você não pode estar melhor se sua saúde está piorando. Portanto, um você melhor também significa estar em melhor forma física.

Você pode começar a correr pelo menos 3 vezes por semana, pelo menos 30 minutos de cada vez. Você também pode combiná-lo com sessões de ginástica, natação e artes marciais para variar.

E lembre-se, o exercício não precisa ser irritante. Você também pode se divertir.

Se você odeia correr, experimente pesos. Pesos de ódio? Experimente máquinas. Odeiam máquinas? Experimente outra coisa.

O resultado final é este:

Você está lá para entrar em forma e isso significa fazer qualquer exercício você pode se comprometer de forma consistente .

9. Saia da sua zona de conforto.

É mais do que enfrentar seus medos. É uma questão de trabalho árduo e melhoria.

Estar muito confortável em sua zona de conforto torna seu crescimento estagnado. Mas quando você sai da sua zona de conforto, você se torna melhor.

Prepare-se para agitar sua rotina e fazer algo diferente.

Ao sair da sua zona de conforto, você está literalmente crescendo à medida que aprende a agir em novas circunstâncias.

Como sugere Roy.T Bennett, você nunca pode crescer a menos que saia de sua zona de conforto:

“A zona de conforto é um estado psicológico em que a pessoa se sente familiar, segura, à vontade e protegida. Você nunca muda sua vida até sair de sua zona de conforto; a mudança começa no final da sua zona de conforto. ” - Roy T. Bennett

10. Peça feedback.

Não importa o quanto tentemos nos melhorar, sempre teremos pontos cegos. É por isso que pedir feedback é importante, porque nos dá uma perspectiva adicional.

Comece a abordar pessoas que podem dar feedback imparcial - amigos, família, colegas, chefe ou até mesmo conhecidos. Eles podem apresentar seu feedback de forma objetiva.

O feedback ajuda você a se tornar autoconsciente e entender coisas além de seus próprios preconceitos.

11. Mantenha o foco nas listas de tarefas.

Comece o dia com uma lista de tarefas que você deseja concluir e APRENDA a ela.

Ter uma lista de tarefas o ajudará a manter o foco para atingir seus objetivos para o dia. Você vai perceber como é improdutivo sem uma lista depois de usá-la.

Lembre-se, mantenha a lista de tarefas simples, alcançável e certifique-se de sempre terminar os MITs (as tarefas mais importantes).

12. Reconheça suas falhas.

Todos nós cometemos erros. Mas o que é importante é entendê-los, reconhecê-los e tratá-los.

Ao lidar com suas falhas, você se confronta com as coisas que precisam ser melhoradas.

13. Aja agora

Posso lhe contar centenas de maneiras de melhorar a si mesmo. Mesmo assim, a melhor maneira de aprender e melhorar é agir.

Aja imediatamente sobre o que precisa ser feito, porque esperar não leva a nada. Agir oferece resultados imediatos e inspira você a melhorar mais.

14. Aprenda com as pessoas que o inspiram

Pense nas pessoas que você admira - palestrantes, coaches de vida, gurus financeiros, autores e outros que o inspiram.

Com certeza, essas pessoas têm certas qualidades que você também deseja ter para si. Em seguida, concentre-se em como você pode aprender a adquirir essas qualidades.

15. Abandone um mau hábito.

Quando dizemos maus hábitos, pensamos que se trata apenas de vícios como fumar e beber.

Mas se refere literalmente a qualquer coisa que não seja boa para você. Hábitos que são tão simples como dormir demais, estilo de vida sedentário, atrasar-se, andar desleixado e roer as unhas também são considerados ruins.

16. Evite pessoas negativas.

“Você é a média das 5 pessoas com quem passa mais tempo”. - Jim Rohn

Não importa como nos protegemos de pessoas negativas , estamos sempre fadados a nos encontrar.

O que podemos fazer é aprender a evitá-los. Não gaste muito tempo com eles, porque eles só vão te arrastar para baixo.

17. Aprenda a lidar com pessoas difíceis.

Às vezes, não podemos deixar de lidar com pessoas difíceis especialmente se forem nossos colegas de trabalho.

Aprender a lidar com pessoas difíceis é considerado “habilidades de gestão de pessoas”. Quando você fizer isso direito, terá um longo caminho para trabalhar com pessoas no futuro.

18. Reduza o tempo que você gasta nas redes sociais

Não sou contra as redes sociais. Mas temos que aprender como nos controlar ao usá-lo ou seremos controlados pela tecnologia.

Gastar muito tempo nas redes sociais não resultará em nada. Na verdade, isso resulta em muito tempo perdido, que pode ser usado para gastar em outras atividades produtivas.

19. Pare de assistir TV

Sim, você leu certo. A maioria dos programas e anúncios na TV convencional geralmente são de consciência inferior. Eles não estão capacitando você, eles apenas moldam você como uma pessoa estúpida que acredita em cada palavra que eles dizem.

O tempo que você passa assistindo TV pode ser usado de forma construtiva para outros propósitos, como conectar-se com amigos próximos, fazer hobbies de que você goste, se exercitar, criar memórias com a família e assim por diante.

20. Medite

A meditação ajuda a acalmá-lo e a ficar mais autoconsciente.

A meditação também te ajuda dormir melhor. É como um processo de limpeza do seu cérebro após um dia de trabalho.

Se você não sabe por onde começar, aqui está o nosso dicas fáceis de meditação para iniciantes.

21. Faça uma pausa

Às vezes, nossas ansiedades decorrem do esgotamento do trabalho.

Se você tem trabalhado muito, faça uma pausa. Todos nós precisamos de um.

Autoaperfeiçoamento também significa cuidar de nossa saúde mental. Portanto, tire um tempo para você todas as semanas.

22. Seja comprometido

Por último, comprometa-se a fazer o que listou para melhorar a si mesmo.

Uma lista nada mais é do que uma lista - se você não agir e segui-la, tudo é inútil. Não importa o que os gurus digam a você, o que importa é fazer o que deve ser feito.

Depois de tomar a decisão de se comprometer com seu crescimento pessoal, abraçar-se a uma jornada de crescimento e mudança ao longo da vida.

Em conclusão

O autoaperfeiçoamento não é fácil. Embora alguns resultados possam ser vistos imediatamente, outros levam tempo para se desenvolver.

Mas se você continuar, você começará a ver mudanças positivas em você mesmo e sua vida.

Lembre-se de que quanto antes você realizar essas ações, mais rápido verá os resultados.