12 benefícios do cogumelo Reishi - a erva mais sagrada da medicina chinesa

Na Medicina Tradicional Chinesa, o cogumelo Reishi é especial.

Pertencia a uma classe especial de medicamentos conhecidos como 'ervas tônicas'. Eles são considerados muito importantes para a saúde geral, vitalidade e qualidade de vida.

Apelidado de 'Cogumelo da Imortalidade' e 'Cogumelo da Potência Espiritual', não é de admirar que tenha sido reverenciado como um dos mais procurados.

Conhecido como t ele Rainha dos Cogumelos, tem já foi usado para apoiar o bem-estar por mais de 2.000 anos na China e no Japão.

Então, se você não sabe por onde começar sua pesquisa de cogumelos, você nunca vai errar com os cogumelos Reishi.

Aqui estão 12 razões:

1. Reishi ajuda a aumentar a imunidade

O cogumelo Reishi é conhecido por sua capacidade de fortalecer o corpo para combater doenças e fraquezas.

Culturas antigas na China e no Japão têm usado o cogumelo Reishi para estimular naturalmente o sistema imunológico.

Eles usaram uma infusão do resistente cogumelo pensando que ajuda a combater doenças como o resfriado e a gripe. Hoje, foi apoiado por estudos mostrar isso é realmente muito possível.

Mas, eles também descobriram que o cogumelo Reishi pode lutar contra outras doenças relacionadas ao sistema imunológico - até mesmo a autoimunidade.

2. Reishi tem propriedades antioxidantes

As propriedades antioxidantes de Reishi são a base importante de seus benefícios de aumento do sistema imunológico.

este estude mostra que os extratos de cogumelo reishi podem proteger contra o estresse oxidativo, mesmo em casos graves. Na verdade, com a ajuda de reishi, você pode lidar melhor com qualquer infecção ou doença indesejada.

O estresse oxidativo é causado por radicais livres. Esses “radicais livres” são células nocivas que causam inflamação crônica. Esse tipo de inflamação precisa ser interrompido ou pode levar a uma ampla gama de doenças e problemas de saúde.

Quando você toma o extrato de reishi, ele é mais eficaz do que (ou um complemento) de comer alimentos sabidamente ricos em antioxidantes. Outros alimentos ricos em antioxidantes incluem verduras de folhas escuras, frutas escuras ou outros alimentos.

3. Reishi pode ajudar a estimular uma melhor saúde celular

O Reishi é incrível porque atua como um antioxidante e impulsionador do sistema imunológico.

Esses incríveis benefícios à saúde estão associados à forma como seus compostos interagem com as células humanas em nível microscópico.

Antioxidantes poderosos, como o reishi, estimulam um processo incrivelmente saudável e natural chamado autofagia no corpo.

Autofagia ou “autoalimentação” é um processo de desintoxicação pelo qual seu corpo passa para limpar as células danificadas e regenerar novas. É como iniciar o processo natural de autolimpeza do corpo.

Com a autofagia, o reishi ajuda a sustentar as mitocôndrias, proteger a integridade celular e se livrar das células mortas e prejudiciais que causam inflamação crônica.

este estude até mostra que o reishi estimula a autofagia a tal ponto que pode reduzir o risco de câncer.

4. Reishi pode reduzir o risco de câncer

Como o reishi tem benefícios que aumentam o sistema imunológico, potencial antioxidante e melhora a saúde mitocondrial, é possível que ele possa ajudar a nos proteger do câncer.

PARA Revisão de 2016 on reishi afirma que tem um grande potencial em termos de prevenção do câncer.

Além disso, existem muitos estudos mostrando que este cogumelo pode ajudar na luta contra o câncer em pacientes com câncer ou apoiar o tratamento atual do câncer.

No entanto, estudos sugerem que o reishi precisa de mais estudos para confirmar seus benefícios no combate ao câncer. Ainda está longe de ser chamado de tratamento, suporte ou mesmo remédio, embora os dados até o momento sejam bastante animadores.

5. Reishi pode ajudar a reduzir a inflamação crônica

Além de sua possível utilidade para doenças importantes como o câncer, este fungo da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) também tem outros benefícios.

Isso inclui cura e proteção contra condições mais sutis e problemas de saúde, como inflamação.

Como esse antioxidante tem uma propriedade de aumento do sistema imunológico, ele pode ajudar com certos tipos de inflamação e doenças inflamatórias.

PARA Estudo de 2014 mostra que pode ajudar com problemas de dor inflamatória, inflamação da pele e até mesmo alergias e asma. Embora não seja um substituto para os AINEs, se usado como um suplemento de longo prazo, pode ajudar a melhorar sua saúde.

Pode apenas fornecer benefícios mais naturais sem quaisquer efeitos colaterais prejudiciais conhecidos.

6. Reishi pode ajudar no envelhecimento elegante

Você quer envelhecer lindamente? Então o reishi pode ajudá-lo com isso.

O envelhecimento se tornou um tópico muito importante hoje, especialmente porque não pode ser interrompido. Mas Reishi pode nos ajudar a envelhecer melhor com sua adaptógenos conteúdo.

Os adaptógenos podem ajudar a retardar a degeneração, o envelhecimento e a fraqueza dos tecidos. Novamente, tudo se resume às suas habilidades antioxidantes e de proteção dos radicais livres.

A medicina chinesa usou o reishi para ajudar a viver uma vida mais longa. Acredita-se que o uso a longo prazo desse cogumelo reduz as rugas e a aparência envelhecida devido à sua atividade antioxidante, por exemplo.

7. Reishi pode ajudar a obter mais foco e melhor memória

Reishi tem muito mais do que ser apenas um fungo anti-envelhecimento.

À medida que envelhecemos, muitos de nossos sistemas orgânicos declinam - principalmente a função cerebral. Torna-se mais difícil lembrar das coisas.

Mas, a função cerebral pode ser melhorada por meio de dieta adequada e esforços nutricionais. Com uma pequena ajuda de antioxidantes, dos quais Reishi está repleto, podemos retardar a degeneração cerebral.

Estudos mostram que o cogumelo reishi tem ações antiinflamatórias muito específicas que podem ajudar a proteger os nervos e neurônios da inflamação. Este cogumelo é tão potente que pode ajudar a impedir problemas de memória, por exemplo.

Não é apenas aplicável a pessoas idosas, mas também pode ajudar aqueles que lutam com a névoa do cérebro.

8. Reishi pode reduzir o risco de doenças neurológicas

As habilidades neuroprotetoras de Reishi para aumentar a função cerebral estão ligadas à sua potência para reduzir o risco de distúrbios neurológicos.

Em suma, o reishi também pode ajudar a proteger o cérebro e o sistema nervoso contra a doença de Alzheimer.

1 estude mostraram que o reishi não só pode ser útil para reduzir o declínio cognitivo na doença de Alzheimer, mas também pode ser usado para lutar contra outros distúrbios neurológicos, como TDAH ou autismo.

9. Reishi pode ajudar a melhorar a saúde mental e os transtornos do humor

Como o Reishi ajuda a proteger o sistema nervoso, não é de admirar que ele também possa fazer grandes coisas para a saúde mental e distúrbios de humor.

Isso significa que pode ajudar a diminuir o estresse e a aliviar a depressão, a ansiedade e os transtornos de humor.

Isso ocorre porque a proteção antioxidante contra a inflamação dos nervos também pode melhorar o humor. De acordo com pesquisa , O extrato de Reishi tem efeitos antidepressivos e ansiolíticos.

Embora mais estudos sejam necessários antes de chamar o reishi de um possível suplemento ou substituto para medicamentos, os resultados são encorajadores.

10. Reishi pode ajudar a melhorar a saúde do coração

À medida que envelhecemos, precisamos cuidar da saúde do nosso coração. Reishi também pode ajudar com esse aspecto da saúde.

Estudos mostram que esse fungo medicinal tradicional pode ajudar a reduzir naturalmente nossa pressão arterial.

Combinado com exercícios e dieta adequada, o uso prolongado de reishi pode dar à saúde cardíaca o impulso extra de que precisa para se manter em forma.

11. Reishi ajuda a proteger o fígado e os rins

Reishi não apenas ajuda a proteger nosso cérebro, nervos e coração. Ele também tem benefícios hepato-protetores ou de proteção hepática, de acordo com um estude .

De acordo com o estudo, o Reishi é poderoso o suficiente para combater a doença do fígado gorduroso. Além disso, também pode oferecer benefícios tão simples como melhorar a saúde do fígado e ajudar nos processos naturais de desintoxicação do corpo.

Na Medicina Tradicional Chinesa, o reishi é considerado uma erva desintoxicante, especialmente porque o estudos mostre que também pode ajudar naturalmente a proteger os rins, que é o segundo órgão mais importante de desintoxicação e limpeza depois do fígado.

12. Reishi pode ajudar a melhorar a saúde intestinal

Por último, mas não menos importante, o reishi pode ajudar um dos sistemas mais importantes de todos, o sistema digestivo.

PARA estude revela que o reishi pode funcionar como um prebiótico para o intestino, o que pode ajudar a alimentar e manter bactérias intestinais benéficas.

Além disso, quando a microbiota intestinal é modulada, pode ser uma ferramenta promissora para combater a obesidade. Pesquisa mostra que Reishi pode ajudar a alterar o intestino de tal forma que pode melhorar a capacidade de perder peso.

Além de seus benefícios antioxidantes, isso poderia ajudar a aliviar ainda mais qualquer inflamação crônica no sistema digestivo, melhorando assim a saúde geral do intestino.

Quanto mais saudável for o intestino, mais saudável será o corpo em geral.

Algumas palavras para dizer ...

O cogumelo Reishi não é conhecido como o Cogumelo da Imortalidade por nada.

Por causa de sua longa história na medicina tradicional chinesa, acredita-se que Reishi 'nutre o espírito' e, portanto, nutre o corpo também.

Podemos dizer que o cogumelo Reishi realmente resistiu ao teste do tempo e ao escrutínio de pesquisas científicas de alto nível.

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