10 verdades brutais sobre a vida que são difíceis de aceitar, mas você se beneficiará muito se aceitar

10 verdades brutais sobre a vida que são difíceis de aceitar, mas você se beneficiará muito se aceitar

Cada um de nós tem suas próprias lutas para enfrentar. Nós nos preocupamos, procrastinamos, não nos sentimos bem o suficiente, gostaríamos de ter mais dinheiro ... a lista poderia continuar indefinidamente.

Mas quando você pensa sobre isso, cada um desses problemas é criado por você mesmo. Eles são reais, mas só são reais porque os criamos em nossas mentes. Nós nos apegamos à maneira como as coisas deveriam ser, ao invés de aceitar o que é. O Buda estava certo quando disse que o desejo e o apego são a causa primária da infelicidade.

Está tudo nas nossas cabeças, mas não tem que ser assim. A chave é ver a vida como ela é, sem todos os ideais e fantasias que você criou em sua mente. Deixe de lado todas as distrações estressantes e apenas aceite e experimente o momento.

Considerando isso, agora seria um momento oportuno para se lembrar de algumas verdades duras sobre a vida que irão beneficiá-lo no longo prazo.

1) Não temos tanto controle na vida

Existem muitos fatores externos a você que você não pode controlar. Há apenas uma coisa que você pode controlar: como você responde. É aí que está o seu poder.

2) Nossas expectativas são as causas do sofrimento

As expectativas geralmente levam à decepção, porque nada nunca sai da maneira que você acha que deveria. Tente abrir mão das expectativas e simplesmente aproveitar a vida como ela é.

3) Tudo, até você, é imperfeito

Se você esperar até ser 'perfeito', nunca viverá a vida que deseja. A imperfeição é impossível e não existe.

4) Preocupar-se é uma completa perda de tempo

Não importa o quanto você se preocupe, isso nunca mudará o que vai acontecer. Focar em fazer mais e se preocupar menos.

5) As melhores lições geralmente vêm das adversidades

Infelizmente, às vezes você precisa chegar ao fundo do poço para realmente aprender uma lição valiosa. A boa notícia é que valerá a pena no longo prazo.

6) Muitas vezes confundimos estar ocupado com ser produtivo

Pode ser tão fácil se prender a tarefas que esquecemos o que é realmente importante. Concentre-se em ações que conduzam a mudanças positivas no grande esquema das coisas.

7) A maioria de nós não precisa de mais para ser feliz, precisamos de menos

Muitos de nós pensam que, se conseguirmos mais objetos materiais, seremos felizes na vida. Mas simplesmente não é o caso. A alegria de obter bens materiais não dura muito e antes que você perceba, você estará desejando outros objetos materiais.

8) Como sociedade, estamos muito focados na beleza exterior

Pergunte a si mesmo: se o mundo inteiro ficasse cego, quantas pessoas veriam sua beleza interior? Concentre-se dentro. Seja bonito por dentro também.

9) A maioria dos argumentos que temos são inúteis

Quando uma discussão acalorada pode levar a algo benéfico? É muito melhor ter uma discussão em que você se concentra em aprender uns com os outros.

10) É mais fácil manter o jeito que as coisas são do que aprender e crescer

Abandonar e seguir em frente significa chegar à conclusão de que algumas coisas fazem parte da sua história, mas não fazem parte do seu destino.