10 lições de vida profundas da filosofia budista

10 lições de vida profundas da filosofia budista

Qual é o segredo da felicidade?

Não é uma pergunta fácil de responder.

Se você ouve a mídia convencional, pode pensar que é dinheiro ou fama. Somos ensinados a acreditar que as 'celebridades' têm uma vida perfeita.

Mas eles estão realmente felizes? Não exatamente.

Na verdade, ligando nossa felicidade a objetos materiais pode nos deixar infelizes .

Então o que nós podemos fazer?

De acordo com o Dalai Lama , a chave é desenvolver a paz interior, que pode ser alcançada pela “consciência da realidade” e “compaixão”.

Aqui estão 10 lições budistas profundas:

1) Nunca perca a esperança

Lições budistas

É crucial manter a esperança, mesmo em tempos difíceis.

O budismo diz que a mudança está embutida na natureza das coisas: nada é inerentemente fixo, nem mesmo nossa identidade.

Portanto, não importa a situação, é importante lembrar que a mudança é apenas a lei no universo e ela acabará por passar.

De acordo com Monge budista, Thanissaro Bhikkhu, a natureza do karma também desanima:

“Nas cinco reflexões, a reflexão sobre o carma é aquela que dá esperança. Você percebe que está no comando de suas ações. Você não é simplesmente uma vítima do destino ou das estrelas ou de algum outro ser agindo através de você. Você é quem está fazendo as escolhas. Isso é o que lhe dá esperança. ”

2) Ajude os outros tanto quanto possível

Lindas palavras do Dalai Lama. Às vezes, pode ajudar parar de se concentrar em seus próprios problemas e, em vez disso, ajudar as pessoas com os deles. Você não apenas os ajudará, mas também poderá fazer com que se sinta melhor consigo mesmo.

Compaixão é uma das qualidades mais reverenciadas no budismo. A compaixão também envolve a compreensão da bondade básica em todas as pessoas. Ajuda você a se conectar de todo o coração com os outros, o que pode ser uma grande fonte de alegria.

Procure viver de uma maneira em que trate a todos como se tratasse a si mesmo. Depois de começar a fazer isso, você perceberá o verdadeiro poder da compaixão.

Mestre budista Thich Nhat Hanh oferece alguns bons conselhos:

“Quando entramos em contato com a outra pessoa, nossos pensamentos e ações devem expressar nossa mente de compaixão, mesmo que essa pessoa diga e faça coisas que não são fáceis de aceitar. Praticamos desta forma até vermos claramente que nosso amor não depende de a outra pessoa ser adorável. ”

3) O desapego nos dá liberdade

Não precisamos depender de fatores externos para nos fazer felizes. Ao nos apegarmos a qualquer coisa, permanecemos fixos e incapazes de mudar. A verdadeira liberdade significa aceitar a natureza transitória de tudo.

Só então podemos entender a noção libertadora de que é impossível se agarrar a nada. O que podemos fazer é abrace o momento presente da melhor maneira que podemos e nos permitimos a oportunidade de crescer e melhorar.

Mestre Budista Thich Nhat Hanh disse eu t melhor:

“O budismo ensina que alegria e felicidade surgem do desapego ... Existem coisas nas quais você se apega que realmente não são úteis e o privam de sua liberdade. Encontre coragem para deixá-los ir. ”

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4) O progresso só pode ocorrer por meio da compreensão

Palavras brilhantes do mestre budista Thich Nhat Hanh. Há uma grande divisão na sociedade porque os lados opostos se recusam a ouvir uns aos outros. Mas isso não tem nenhum efeito positivo.

Precisamos compreender e mostrar compaixão por pessoas que têm pontos de vista diferentes de nós. O progresso só virá do diálogo e da compreensão.

O Dalai Lama também diz que a compreensão também é crítica para a nossa própria felicidade:

“Somente o desenvolvimento da compaixão e compreensão pelos outros pode nos trazer a tranquilidade e a felicidade que todos buscamos.”

5) Se vamos mudar nossa vida, depende de nós

Sua vida é sua, e somente sua. Não há como alguém experimentar o mundo de sua perspectiva única. Em vez de confiar nos outros para guiá-lo pela vida, seja corajoso e traga seu próprio caminho .

O Dalai Lama oferece algumas palavras potentes neste ponto:

“Há apenas um ponto importante que você deve manter em sua mente e deixá-lo ser seu guia. Não importa como as pessoas o chamem, você é apenas quem você é. Mantenha esta verdade. Você deve se perguntar como é que deseja viver sua vida. Vivemos e morremos, esta é a verdade que só podemos enfrentar sozinhos. Ninguém pode nos ajudar, nem mesmo o Buda. Portanto, considere com cuidado, o que o impede de viver da maneira que você deseja viver sua vida? ”

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6) Confie no seu próprio bom senso


Em um mundo de notícias falsas e feeds de notícias algorítmicos sobre os quais não temos controle, é mais importante do que nunca exercitar nossas habilidades de pensamento crítico.

Não precisamos de nenhum especialista para nos dizer o que pensar. Podemos pensar por nós mesmos.

7) Manter a raiva não é útil


O budismo nos ensina que direcionando a raiva para os outros realmente não leva a nada de positivo. Existem maneiras melhores de transmitir sua opinião.

Dê um passo para trás e aja com razão e bom senso. Você vai agradecer a si mesmo mais tarde.

De acordo com o Dalai Lama, em vez de ficarmos com raiva, devemos usar isso como um trampolim em nosso próprio desenvolvimento:

“Os tempos difíceis geram determinação e força interior. Por meio deles, também podemos chegar a apreciar a inutilidade da raiva. Em vez de ficar com raiva, nutra um profundo carinho e respeito pelos criadores de problemas porque, ao criar tais circunstâncias difíceis, eles nos fornecem oportunidades inestimáveis ​​para praticar a tolerância e a paciência. ”

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8) Não se rebaixe ao nível de ninguém


Buda foi uma das primeiras pessoas a ensinar que você só pode vencer o ódio com amor.

Então, lembre-se, você não precisa se rebaixar ao nível de outra pessoa se ela estiver agindo como tóxica. Ao defender nossos valores, obteremos o resultado desejado que buscamos e manteremos nossa integridade intacta.

9) Ser bonito significa ser você mesmo


Todos podemos concordar que as pessoas mais incríveis são pessoas autênticas . Eles são quem são e sabem o que querem da vida. Não há BS. Você pode se sentir confortável com eles porque eles não estão tentando ser manipuladores.

O budismo nos ensina que, por meio da autocompaixão e da aceitação de nós mesmos, somos capazes de nos tornar os belos seres humanos que sabemos que todos somos capazes de ser.

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10) O momento é a única coisa que existe

Um dos ensinamentos fundamentais do budismo. O futuro ainda não chegou. O passado acabou. A única coisa que importa é o momento presente. É o único lugar onde a felicidade reside.

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