10 coisas para lembrar se você está cansado de ser solteiro

Estar em um relacionamento às vezes pode ser difícil. Mas ser solteiro é outra coisa.

É especialmente desafiador quando você vive em uma sociedade onde os relacionamentos estão espalhados por toda a mídia social em óculos do Instagram altamente filtrados e cor-de-rosa.

É fácil se cansar de ser solteiro . Você já passou da terceira roda muitas vezes. E seus parentes estão sempre perguntando quando você vai se casar.

Para onde quer que você olhe, você é constantemente lembrado de que está sozinho.

Pior, temos vergonha de acreditar que não podemos ser realmente felizes a menos que estejamos com alguém significativo.

É verdade que há tanta alegria em compartilhar sua vida com alguém especial. Para ser honesto, não há nada melhor. E também não seria tão ruim ter alguém com quem assistir Netflix. Mas ser solteiro não deve obrigá-lo a encontrar alegria por conta própria também.

Aqui estão 10 coisas para lembrar quando você estiver se sentindo especialmente para baixo por causa da falta de status de relacionamento.

1. Confie que as coisas irão melhorar eventualmente.

Sua atitude em relação a ser solteiro pode afetar muitas coisas. Você vai ficar deprimido e parecer sombrio porque não tem aquela pessoa especial? Ou você vai viver sua vida melhor de qualquer maneira?

É normal ter dias em que você está muito sozinho e você toma um pote inteiro de sorvete sozinho. Na verdade, é importante abraçar esses dias. Reconheça que hoje em dia vai acontecer.

Mas não vai acontecer todos os dias. As coisas vão melhorar eventualmente.

Nesse ínterim, tente se divertir o máximo que puder, em vez de desperdiçar sua energia no fato de você está solteiro. Manter uma atitude positiva é essencial nesta jornada.

2. Há uma razão pela qual você é solteiro.

Você pode não perceber, mas provavelmente há um motivo pelo qual você é solteiro.

E não, não é porque você não seguiu aquela revista 10 etapas para encontrar aquele. A razão é provavelmente que você precisa trabalhar em algumas coisas por si mesmo. Pode ser qualquer coisa, desde construir sua carreira, descobrir suas paixões ou simplesmente até mesmo encontrando-se .

Talvez haja um problema subjacente que você não conseguiu resolver.

Você tem usado relacionamentos para compensar alguma coisa? É quase irônico, mas existem algumas coisas que você só descobre quando está sozinho.

Portanto, aproveite este momento para buscar alguma clareza sobre o que você realmente está procurando agora. Para que, quando a pessoa certa aparecer, você esteja tão pronto e com a mente mais lúcida do mundo.

3. Aprenda o que é necessário para um relacionamento bem-sucedido.

Você não vai ficar solteiro para sempre. Contanto que você se coloque lá fora, você encontrará alguém certo para você, talvez até em um lugar improvável.

Ao fazer isso, é essencial entender o que eles realmente querem de você. Porque se você já teve relacionamentos fracassados ​​antes, não pode se dar ao luxo de continuar cometendo os mesmos erros.

O que um homem quer de um relacionamento?

Acima de tudo, os homens querem se levantar, sustentar e proteger sua parceira. Ele quer se sentir essencial para seu bem-estar geral.

Esta não é uma noção antiquada de cavalheirismo, mas um verdadeiro instinto biológico ...

Existe um conceito novo e fascinante em psicologia do relacionamento que está gerando muito buzz no momento. As pessoas estão chamando isso de instinto de herói.

Simplificando, os homens querem ser seu herói. É um impulso biológico para se sentir necessário , para se sentir importante e para sustentar a mulher de quem gosta. E é um desejo que vai além do amor ou do sexo.

O pior é que se você não ativar esse instinto nele, ele ficará morno em relação a você e, eventualmente, procurará alguém que o faça.

O instinto de herói é um conceito legítimo em psicologia que eu pessoalmente acredito que tem muita verdade nisso.

Vamos enfrentá-lo: homens e mulheres são diferentes. Portanto, tentar tratar seu homem como um de seus amigos não vai funcionar.

No fundo, desejamos coisas diferentes ...

Assim como as mulheres geralmente têm o desejo de cuidar daqueles de quem realmente gostam, os homens têm o desejo de prover e proteger.

Como você aciona esse instinto? E dar a ele esse senso de significado e propósito?

Se você quiser aprender mais sobre o instinto de herói, confira este vídeo grátis pelo psicólogo de relacionamento James Bauer. Ele é o primeiro a popularizar este conceito. E neste vídeo, ele oferece várias dicas exclusivas para despertar o instinto de herói em seu homem.

Aqui está um link para o vídeo novamente.

Algumas ideias mudam vidas. E quando se trata de relacionamentos, acho que esse é um deles.

4. Você deve namorar você mesmo.

Namorar é não superestimado.

Sinceramente, é a melhor forma de autocuidado que você pode fazer. É inacreditável o quanto sua percepção pode mudar se você ligar esse botão.

Em vez de se estressar por estar solteiro aos 30 anos, por que não comemorar os aspectos da sua vida que não estão relacionados ao namoro? Por que você deixaria outras pessoas deslizando seu perfil para a esquerda ou para a direita definirem o seu autovalorização , contribuindo para seu complexo de inferioridade ?

Não espere pelo encontro perfeito. Estar o encontro perfeito. Mime-se com o seu restaurante favorito. Vá para aquele retiro romântico de qualquer maneira.

Use todo esse tempo vago para cuidar de si mesmo. Inscreva-se em uma academia. Faça longas caminhadas. Passe algum tempo com seus entes queridos.

Não perca seu tempo procurando um encontro perfeito. Trabalhe para se tornar o tipo de pessoa com quem você realmente gostaria de namorar.

Você não precisa de outra pessoa para 'completar' você. Você já está completo como é. E você também é incrível! Você, de todas as pessoas, deveria reconhecer isso.

Antes de mais nada, você precisa ser capaz de ame a si mesmo da maneira como deseja ser amado por um parceiro.

(Se mergulhar nas técnicas de amor-próprio, dê uma olhada no meu guia final sobre como amar a si mesmo aqui )

5. É normal ter padrões elevados.

“Você é solteiro porque tem padrões tão elevados.”

Você provavelmente ouve muito isso. E você provavelmente pensou que esse é exatamente o motivo pelo qual você é solteiro. Mas, verdade seja dita, ele na verdade o impede de cometer o maior erro da sua vida.

Nunca namore alguém só porque não quer ficar sozinho. Você vai acabar com 40 anos com uma crise de meia-idade, casado com alguém com quem você não é compatível e preso porque tem filhos.

Muitas pessoas “se acomodam” hoje em dia porque acham que ser solteira é pior.

Mas você realmente prefere ficar com a pessoa errada do que gastar seu tempo para encontra alguém você terá chances muito melhores com?

Tendo dito tudo isso, também é importante perceber que não existe uma pessoa 'perfeita' para você. Essa pessoa não existe. Mas alguém lá fora pode fazer você feliz, pode se tornar seu parceiro de vida e pode ser tudo que você nunca pensou que precisava.

Gerencie suas expectativas. Nem todo mundo vai marcar todas as caixas de sua lista, mas há alguém por aí que estará por perto.

6. Aprenda a ficar bem sozinho.

Há um diferença entre ser 'solitário' e sendo 'sozinho.'

O primeiro é um estado de mente enquanto o último é um estado de ser .

A solidão se infiltra em você em instantes . São 3 da manhã e você está deitado na cama acordado, sentindo falta da sensação de outra pessoa ao seu lado. É natural se sentir solitário de vez em quando. A diferença está em tentar ficar bem sozinho.

É sobre prosperar naquele estado de solidão e perceber que você não precisa ficar sozinho. É assim que você aprende a amar a sua própria empresa.

Perceba que você não está perdendo nada. Mas você está perdendo a oportunidade de viver sua vida se estiver muito focado em ficar sozinho.

7. Não se torne um pessimista.

Todas as suas últimas aventuras românticas o deixaram convencido de que ninguém jamais o tratará bem. Seu último encontro deu terrivelmente errado. E você já foi fantasiado muitas vezes, é quase paranormal.

Você tem um motivo para ter cuidado. Isso é uma coisa boa. Você é mais cauteloso, reconhecerá os sinais com mais clareza e fará escolhas melhores.

Mas não deixe seu passado torná-lo pessimista. Ainda há boas pessoas por aí.

E se alguém tão incrível quanto você é solteiro, então deve haver alguns bons por aí.

(Resiliência e resistência mental são cruciais para viver sua melhor vida, mesmo quando é difícil. Para mergulhar fundo em como construir sua própria resistência mental, verifique o e-book do Hack Spirit: A Arte da Resiliência: Um Guia Prático para o Desenvolvimento da Resistência Mental )

8. Cerque-se das pessoas certas.

Isso não é crucial apenas quando você é solteiro, mas também em sua vida como um todo.

A qualidade das pessoas ao seu redor molda quem você é. Eles afetam como você olha as coisas, como você reage e como você pensa. Certifique-se de estar cercado por pessoas que o apoiam e o puxam para cima. Os amigos certos tornarão esses tempos desafiadores muito mais fáceis e muito mais divertidos se você permitir.

Também não há nada de errado em eliminar pessoas tóxicas de sua vida. É nessa época, mais do que nunca, que você precisa do tipo de pessoa que torna sua vida melhor, não pior.

9. Tente ser paciente.

Sim, é mais fácil falar do que fazer. Mas coisas boas acontecem para aqueles que esperam. E coisas melhores acontecem para aqueles que esperam pacientemente.

Tenha a confiança de que, quando chegar a hora certa e todas as peças se encaixarem, você encontrará 'aquela'.

Por enquanto, não cometa o erro de perseguir as coisas erradas. A única coisa que você está fazendo é evitar que veja a coisa certa quando ela finalmente aparecer.

Concentre-se no que você realmente deseja e ignore tudo o que estiver aquém.

10. Nesse ínterim, respire.

Você é muito duro consigo mesmo. Deixe ir.

Deixe de lado todas as expectativas que estão pesando sobre você. Isso vai acontecer para você.

Pode não ser da maneira que você esperava e pode não se parecer com os filmes, mas isso vai acontecer . Se você mesmo acredita nisso, já está pavimentando o caminho para que ele encontre você.

Enquanto isso, tente se tornar a melhor versão de você. Seja alguém que não precisa de ninguém para se sentir completo.

Perceba que seu próximo amor não completará sua vida.

Em vez disso, ele apenas adicionará outra bela camada à vida incrível que você já construiu para si mesmo.

E agora?

Depois de escrever sobre relacionamentos no Hack Spirit por muitos anos, acho que muitas mulheres negligenciam um ingrediente crucial para o sucesso no relacionamento:

Compreender como os homens pensam.

Fazer um cara se abrir e dizer o que ele realmente está sentindo pode parecer uma tarefa impossível. E isso pode tornar extremamente difícil construir um relacionamento amoroso.

Vamos enfrentá-lo: os homens veem o mundo de maneira diferente para você.

Isso pode tornar um relacionamento romântico profundamente apaixonado - algo que os homens também desejam profundamente - difícil de alcançar.

Na minha experiência, o elo que faltava em qualquer relacionamento nunca é sexo, comunicação ou encontros românticos. Todas essas coisas são importantes, mas raramente prejudicam o negócio quando se trata do sucesso de um relacionamento.

O elo que faltava é entender o que move os homens.

Após 12 anos como terapeuta particular, o psicólogo de relacionamento James Bauer é agora um autor de best-sellers e um treinador de relacionamento muito procurado. E no seu Novo vídeo, ele mostra o que motiva os homens romanticamente - e o tipo de mulher por quem eles se apaixonam.

Você pode ver o vídeo aqui.

James também revela um relacionamento 'ingrediente secreto' que poucas mulheres conhecem e que contém a chave para o amor e a devoção de um homem.